【デブ】とりあえず痩せよう108【喪女】

【デブ】とりあえず痩せよう108【喪女】 at WMOTENAI

[前50を表示]
200:彼氏いない歴774年
17/10/07 23:09:43.26 JD54hvV8.net
生理前ってのもあるけどどれだけ夕食のカロリー抑えても食べる時間が遅いと全然痩せないんだね

201:彼氏いない歴774年
17/10/07 23:34:01.66 tHV+8WxD.net
>>1を読んでおくれ

202:彼氏いない歴774年
17/10/07 23:42:00.89 4p16ZaEC.net
>>186
タンパク質こんなとれるの？完全食品じゃん

203:彼氏いない歴774年
17/10/07 23:50:56.92 sOq0y8JF.net
ふすま粉でスコーン焼いたら意外と美味しくてはまってる
バターや卵砂糖は使わないレシピ　
低糖質だけどカロリーは普通にあるから注意しなきゃだけど

204:彼氏いない歴774年
17/10/08 00:23:44.87 kWVemM9w.net
3ヶ月で20キロ痩せました
久しぶりに二桁になった
体重軽いとなんか楽だね
椅子に長時間座ってられなかったんだけど99kgになっただけで何時間も座ってられるようになったｗ
以前は座ってきつくなったら寝転んでのループだったからありがたい
これからもドンドン痩せていけたら良いな
今日だけは焼肉とお寿司を食べます
また明日から頑張ろう

205:彼氏いない歴774年
17/10/08 00:45:34.03 kxgCIRhd.net
>>201
つ巨スレ

206:彼氏いない歴774年
17/10/08 01:38:30.94 WAhb69mc.net
なんで最近巨スレから出てきちゃう人多いん？現実みなよ

207:彼氏いない歴774年
17/10/08 02:25:33.10 GbeJLL5V.net
51㌔になって落ち込んで来たら上には上がいるんだね

208:彼氏いない歴774年
17/10/08 02:34:07.72 c3Fmsomx.net
なんで皆煽ってんの？
イライラしないで落ち着きなよ

209:彼氏いない歴774年
17/10/08 06:03:14.26 JNz1qeXt.net
ここって明白な基準ないもんね
デブなあなた、っていうのは飽くまで自己申告だから
巨スレを抜け出したばかりの人も標準や美容体重からモデル体重目指す人もゴチャゴチャでいいわけで
ただ、前者と後者では同じダイエット方ひとつとっても痩せるペース等かなり差があると思うから、同スレで語り合うのは難しいかもね

210:彼氏いない歴774年
17/10/08 06:08:53.26 yn8c3WuO.net
メディキュットは運動中の方が効くよ

211:彼氏いない歴774年
17/10/08 07:41:01.99 ssEEp8+h.net
今年中に70キロ以下にしたい
今74キロだから決して無理ではないはず
体重だけ見ると巨スレ案件だと思われるだろうけど
あそこは

212:身長-体重100以上はスレチなんだよ

213:彼氏いない歴774年
17/10/08 07:47:21.00 XyrC6O/y.net
>>207
そうなの？理由知りたい！！

214:彼氏いない歴774年
17/10/08 08:38:12.99 X5gfCJ+u.net
私も元巨スレから始まったけど今60kgで身長－体重が97だからあっちではないし
ここでも重い方だとは思うけど60なんて巨！どっかいけ！とか言われてもなぁ

215:彼氏いない歴774年
17/10/08 08:46:30.01 HGsI3xVR.net
目標が美容体重でも健康体重でも自己判断でいいじゃない
書くことで奮起する時もあるしさ
書き込みに対して過剰に叩いたりせずスルー
叩く暇あればその分その場でダッシュ5分とか腹筋10回とかしようｗ

216:彼氏いない歴774年
17/10/08 08:50:15.79 5LH/KqVC.net
痩せたい思いはみんな一緒なんだから巨は来んなとか上には上がいるとか私のが痩せてる～とかマウントやめようよ
見下すことで安心する心まで不細工喪は見苦しい

217:彼氏いない歴774年
17/10/08 09:01:04.91 1ex3hAZq.net
巨デブは巨スレへなんてテンプレにもないしね
でもさすがにデブじゃない人が来るのはおかしいと思う
定義が曖昧だから仕方ないけど「デブな人」と明言されてるのに明らかに痩せの人には毎回ツッコミ入るのは仕方ない
ダイエット板みたいに別スレでやった方がいいと思うよ
今までもそうだったみたいに毎回この流れ繰り返すと思うから
それかデブ限定をやめるかだね

218:彼氏いない歴774年
17/10/08 09:28:35.68 ZF/niyUl.net
ウォーキング頑張ってるみんなー夜道はブスだからって油断して歩かないようにねー
私は後ろからついてきた若い男に、ハンドバッグひったくられたよ
早朝ウォーキングのおじいちゃん、金出せって脅された事あるって
犯罪の動機って性欲だけじゃないから
女ってだけで弱そうなんだから油断しないでねー

219:彼氏いない歴774年
17/10/08 09:42:19.51 yDCpX80I.net
>>212
体重でマウンティングしないとやっていけない程の容姿なんだろうからそっとしておいてあげよう

220:彼氏いない歴774年
17/10/08 10:16:10.49 LMMowOhD.net
自分より高身長、低体重、既婚の妹に体型を馬鹿にされてダイエットを始めた
20キロ痩せて正月ぶりに妹に会ったんだけど、3キロくらい痩せた？と言われた
ちょっと悲しくなったけど、もうちょっと頑張ってみる

221:彼氏いない歴774年
17/10/08 10:35:58.35 RsNe8JBP.net
スレタイにデブって入ってるんだけどｗ

222:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:17:03.78 ssEEp8+h.net
皆20キロとか痩せられて凄い
やっぱり食事制限？
ダイエット始めてから今まで普通に食べてたもののカロリーの高さに驚くこと多い
コンビニのあんまん好きだったけどもう気軽には食えないわ
デブからの脱出がんばろー！

223:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:25:27.93 LMMowOhD.net
>>218
食事制限は白米を少なめにして、間食をやめた
間食がコンビニおにぎりとかサンドイッチだったから、間食やめたことがでかかったみたい
それプラス筋トレ30分、ウオーキング1時間
もとが80オーバーの低身長だから、妹にデブ脱出したと認めてもらえるまでダイエット続けるよ

224:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:37:32.02 Jam6TM6K.net
>>216
えー20kgも痩せたらさすがに見た目劇的に変わるんじゃない？
妹さん悔しいんじゃない？それかあんまり普段会ってないか

225:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:41:26.88 RsNe8JBP.net
>>219
うまい食事と適度な運動ですよ

226:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:42:30.34 h3jdO1eX.net
20キロ痩せすごい、すごいよ
自分も頑張らないと

227:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:45:20.58 fJ/IERK4.net
URLﾘﾝｸ(kzho.net)
URLﾘﾝｸ(kzho.net)

228:彼氏いない歴774年
17/10/08 12:01:49.62 Iv82hP43.net
痩せたからって同じ日に焼き肉と寿司食うとか
だから３桁まで太ったんだよ

229:彼氏いない歴774年
17/10/08 12:27:29.74 WcIc+NJz.net
どんどん痩せていけたらいいな→焼肉とお寿司を食べます

？？？？？？？

230:彼氏いない歴774年
17/10/08 13:14:14.42 PV8sPub9.net
>>221
蔵馬…？

231:彼氏いない歴774年
17/10/08 13:19:58.55 RsNe8JBP.net
>>226
すごいね、君ｗ
そのとおりでございます

232:彼氏いない歴774年
17/10/08 14:48:02.58 kxgCIRhd.net
>>222
元が110㎏だと簡単に痩せる。

233:彼氏いない歴774年
17/10/08 16:10:07.73 7XMoCTox.net
昨日飲み会、大量に飲み食い
７時間睡眠後、朝起きてトイレいって体重測ったら案の定プラス1キロ
そのあとお菓子食べてゴロゴロして睡眠4時間後起床またトイレ
それで体重測ったら1キロ減ってる
これどっちの体重が正しいの？
お腹もめちゃくちゃすいてる

234:彼氏いない歴774年
17/10/08 16:18:46.11 JQaZ+K1a.net
>>229
明日はどうなってるだろ
水分だけ減った気もする

235:彼氏いない歴774年
17/10/08 16:44:39.08 tX69dGmX.net
>>229
1キロ食べたからって脂肪が1キロ付くわけじゃないし
その生活を続けると良くないかもだけど
そんなに気にしなくていいんじゃない、と思う

236:彼氏いない歴774年
17/10/08 16:59:48.50 1OoJCKQ3.net
>>229
私学校で生理学とか解剖学とか生化学勉強してるんだけど、脂肪にしてもタンパク質にしても体内に定着するには細胞分裂するしか無いんだけど、たったの24時間で1kgも出来るわけない

237:彼氏いない歴774年
17/10/08 17:09:26.99 7XMoCTox.net
いや、水分なのはわかってるんだけど
寝るだけでこんなに減るのかなって話です
すみません

238:彼氏いない歴774年
17/10/08 20:40:41.87 IZV3KEDc.net
生理来なくなり中用量ピル服用
食べる物は変わってないのに、3日で2キロ増加。
前飲んだときはそんなこと無かったのに…生理来たら落ちるのかな
ピル経験者がいたら教えて下さい

239:彼氏いない歴774年
17/10/08 21:38:09.73 KVA9V+l1.net
4㎏増えたよ。
短期間じゃないけど。

240:彼氏いない歴774年
17/10/08 21:53:08.94 8+naqxJ5.net
低用量ピルで２年で10キロ増えて戻らないよ

241:彼氏いない歴774年
17/10/08 22:13:59.99 u3Lytwzs.net
低用量飲んでるけど別に変わらん

242:彼氏いない歴774年
17/10/08 22:27:41.22 NZFbJ+ew.net
低容量痩せたけど体質によるのか

243:彼氏いない歴774年
17/10/08 22:50:54.87 KVA9V+l1.net
ここ読んでると人によるみたいだね。

244:彼氏いない歴774年
17/10/08 23:12:56.47 at80eq2s.net
低用量はニキビが落ち着いて肌綺麗になったし生理不順なおったけど太ったし体毛濃くなったままピル辞めた今でも未だに元に戻らない、体重はピルやめたら元には戻った
合う合わない大きいよね

245:彼氏いない歴774年
17/10/08 23:15:49.94 NZFbJ+ew.net
種類試してみては

246:彼氏いない歴774年
17/10/09 00:12:14.74 FM6Z8QoV.net
>>200
レシピくれくれ

247:彼氏いない歴774年
17/10/09 00:29:34.17 YScneL7Z.net
ダイエットの指導受けてるんだけど太る元は何を隠そう塩分!なるべく塩分をカットした食事を心がけて!
と言われこれまでの食生活の根本がかなり覆された…まぁ塩分が下半身太りの原因だとは知ってたけどここまで悪者扱いとは…
言われた通りにはしてるけど職場のガリガリってくらい痩せてる人が頻繁に塩分も添加物もこんもりなコンビニ弁当食べてるの見ると何だかなぁ…ってなる

248:彼氏いない歴774年
17/10/09 00:45:35.65 k+UhvsKc.net
塩分はむくみの素で、太るっていうのは糖質が主かと思ってた

249:彼氏いない歴774年
17/10/09 02:35:24.56 A6WqFxJ3.net
日本人は塩分の摂りすぎで胃がんになりやすいって聞いた
あと最近は食文化が変わって野菜をとらなくなって食物繊維不足で便秘になる人も多くて大腸がんも増えてきてる
女性は便秘が多いから大腸がんで亡くなる人が多いそうだよ

250:彼氏いない歴774年
17/10/09 08:00:42.82 MHmrPans.net
太ってる友達がびっくりするほど動かない
食べたら寝てるかスマホいじってる
反面教師で頑張るわ

251:彼氏いない歴774年
17/10/09 08:07:34.55 o6OM5P8A.net
痩せて着てる服の布が余るのが嬉しくてジャストサイズに買い換えないでいるけどだらしなく見えるかな

252:彼氏いない歴774年
17/10/09 09:22:26.62 3sVGoJDR.net
塩分は控えた方がいいよね
朝、納豆に焼き魚とついご飯、おかわりしてもーた…
薄味&量を減らさないと
自分の周り、でぶってわけじゃないが痩せがいないからどういう生活してるのか興味あるなあ

253:彼氏いない歴774年
17/10/09 09:25:59.03 74/gG+s5.net
>>246
わかる
太ってること旅行行ったら、数十分先でも楽な手段で移動しようとするし
１階上なのに階段使わずエレベーター
なんかダメだなって思ったよ

254:彼氏いない歴774年
17/10/09 09:35:35.78 KzHIiGNZ.net
監視社会

255:彼氏いない歴774年
17/10/09 10:38:38.93 6g7IkVag.net
>>246
分かるわ

256:彼氏いない歴774年
17/10/09 10:43:12.81 MTv8OLYZ.net
ブヒッブヒッ
語尾にブヒッとつけるようにしてたらウケるな
これをバネにダイエット頑張ろう

257:彼氏いない歴774年
17/10/09 12:00:26.06 JgNjyiCV.net
すずしくなってきてから3キロ圏内の移動は必ず歩きにするようにしてる
ふくらはぎのラインが変わってきたような気がするし嬉しい
もっと時間があったらウォーキングの時間増やせるのにな
人並みに体が軽くなったらランニングも始めたい

258:彼氏いない歴774年
17/10/09 15:00:59.52 SDqfnidX.net
>>247
余らないくらいピチピチで着てる方がおかしいと思う
元からピチピチで着るような服ならいいけど
あまりすぎもダメだけどね

259:彼氏いない歴774年
17/10/09 15:23:03.37 +f0mOU1J.net
急に風邪をひいてしまって食欲もなくぼーっとしてしまった…こんな時でも痩せるかなって思ってしまう自分アホ
体調不良の時は運動やっても意味ないかな
体調不良や生理中の時って皆さん運動とか食事とかどうしてます？

260:彼氏いない歴774年
17/10/09 15:26:38.62 Wi4bTRWd.net
ダイエット始めて三ヶ月
食事制限と運動で結構厳しめにやったつもりなのに10キロも落とせなかった
痩せる大変さを改めて実感…

261:彼氏いない歴774年
17/10/09 18:30:14.25 o6OM5P8A.net
>>255
回復するまでダイエット中止
体壊すと大変だよ

262:彼氏いない歴774年
17/10/10 00:41:16.91 e3bYfGHd.net
こういう人って「体調不良でも運動するよ」とレスがついたら「ならば私も」と風邪でも運動するんだろうか
聞くまでもない話だと思うけどなあ

263:彼氏いない歴774年
17/10/10 05:23:11.87 N4Y/zY6b.net
>>258
ごめん本当に分からなくて聞いてしまった
痩せたい思いが強すぎて風邪でも具合悪くても割と無理して運動や制限していたので
病気でダイエット怠けるのが自分的に何故か許せなかった…不愉快な気持ちにさせてごめんね

264:彼氏いない歴774年
17/10/10 05:25:27.62 sTITxgJC.net
お腹が空いて眠れないときにはヤクルト飲んで血糖値上げると空腹感なくなる

265:彼氏いない歴774年
17/10/10 05:28:50.20 oUjQ48jM.net
>>260
それいいかも！
ヤクルトの期限が長いのがあればいいな。

266:彼氏いない歴774年
17/10/10 09:45:47.43 kV9Wt/cO.net
私は納豆食べてる
ローラも夜中にお腹すいたら納豆食べるらしい

267:彼氏いない歴774年
17/10/10 09:57:23.94 RDv24NWO.net
停滞期中に筋トレ

268:、ウオーキング続けるの辛くなってきた体重減ってる時はそれがやる気に繋がったけど、頑張ったはずなのに減らないとやる気も無くなる憧れの女優さんの画像とか見てモチベーション上げようとするけど上がらないみなさんはどのようにして、停滞期中でもモチベーション保ってますか？

269:彼氏いない歴774年
17/10/10 10:43:52.97 jIXJXTil.net
前に30キロ痩せた時に、停滞期を乗り越えた経験があるからなぁ。
乗り越えられることがハッキリ分かってるから上がるmotivation

270:彼氏いない歴774年
17/10/10 11:38:45.56 F/kJzRMi.net
私も行ったり来たりで変化ないけど筋トレはもう日課みたいになってるからやらないっていう選択肢はないかな
辛いのは自分のやれる範囲以上のことを続けてるんじゃないかと思うので、たまにどちらかしないとか、そういうことをしてもいいと思う
体重は減らなくても鏡見ると角度によっては肋骨？見えるようになったし頑張るよ！

271:彼氏いない歴774年
17/10/10 15:28:46.43 sPCKzRLp.net
来週会社の健康診断があるからダイエットしてるんだけど終わったら即リバウンドしそうな気がしてならない
そもそもダイエットの目的が健康診断っていうのが間違ってるよね
目標体重に近くはなったけどモチベーション保つのが難しい

272:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:37:56.57 ZHblszZP.net
うむうむ
スクリーンアウトはきっちり行えよ

273:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:40:21.72 u7D3xbMm.net
朝66キロだったのにさっき計ったら66.7になってた
昨日キチ鍋とチョコ一粒とおでん食べちゃったからか

274:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:42:28.84 ptAl6lNe.net
そんな小さいこと気にするなよ

275:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:47:59.27 IZTKSjIU.net
ちっちゃいことは気にすんな

276:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:48:23.95 tfLWCzOg.net
>>268
キチ鍋ってなんだろうってところしか気にならなかった笑危なそうな名前だ

277:彼氏いない歴774年
17/10/10 18:01:40.22 oEqFYtDK.net
痩せてきたら周りの反応が変わってきてデブスは人間扱いされるのを期待しちゃいけなかったんだと理解出来た
顔がドブスだから痩せてもどうせモテないのは分かってるけど早くもっと痩せたい

278:彼氏いない歴774年
17/10/10 18:12:01.91 9x5vCs80.net
夕飯食べずにお腹グーグー鳴らして寝たのに翌日朝、前日朝より600グラムも増えててガクッと来たわ

279:彼氏いない歴774年
17/10/10 18:35:29.53 fKREGPQs.net
ﾜｶﾁｺ

280:彼氏いない歴774年
17/10/10 18:57:34.29 WbC4+r3/.net
体重はそんなに減らなくていいからむちむちのナイスバデーになりたいです。
マリリンモンローとかおなかぽっこり出てるし。

281:彼氏いない歴774年
17/10/10 19:56:26.44 eTxswY5F.net
ムチムチは腹が出てないやつのことを言う
腹が出てるのは総じてデブ
っての見て落ち込んだわ…
篠崎愛、柳瀬早紀
こんな体型羨ましい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
青山ひかるくらいになれたら人生楽しそう
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

282:彼氏いない歴774年
17/10/10 22:39:40.40 iV74z8B7.net
買い物に行ったら細い人ばっかりで落ち込んだ…細い人ってどういう生活してるんだろ？友達いないから分かんないや
上でも書いてる人いたけど自分が痩せる努力をしてるのに高カロリーな食事してる痩せの人を見ると虚しくなる…
でもとりあえず食事制限と筋トレ頑張ります!

283:彼氏いない歴774年
17/10/10 22:46:18.91 No6bLxUF.net
>>276
ウエストのくびれがあって顔が小さければデブでも勝ち組

284:彼氏いない歴774年
17/10/10 22:58:54.29 JnGby9xI.net
むちむちより桐谷美玲みたいな体型になりたいな
人それぞれだね

285:彼氏いない歴774年
17/10/10 23:53:22.83 YZKQHg4E.net
69→64になったはいいけど、5kg痩せれた！って満足感でだれてきて、64からしばらく減ってない……
つい食べちゃってるし仕事忙しくてジム行けてないし、このままだと逆戻りだよまずい
ジムでちゃんと運動しないと～家でちょっと腹筋するくらいじゃ効果ないんじゃって変な思い込みがあるんだけどそんなことないよね？
ちゃんと家で少しでも運動しよう……

286:彼氏いない歴774年
17/10/11 00:37:03.67 WjSPQmw+.net
朝と寝る前にストレッチすると効くそうだが起き抜けは脱水で何もできない
朝食後とかでもいいのかな
痩せてる人は普通の人と同じ食べ物を少しだけ食べてる
ガリ喪友がアイス買ったけど食べてて冷えたから残りは捨てていたのが何年も印象に残ってる

287:彼氏いない歴774年
17/10/11 01:12:32.64 ZonR665A.net
食べ物平気で捨てる子いるよね
私はそれがダメでつい全部食べちゃう
もったいない根性がでぶを作ってるのか

288:彼氏いない歴774年
17/10/11 01:23:50.06 a0C22cts.net
わかる、私もごはんを残すのがどうにも苦手で苦しくなっても食べちゃう
ひとりでの食事だったり自分の食べる料理だけをオーダーする場合はいいんだけど
お料理が明らかに多い飲み会とか本当につらい
焼肉なんかのシェアする食事で大量に頼んでおいてろくに食べない奴とか死んでくれと思う

289:彼氏いない歴774年
17/10/11 02:59:07.03 aoISNsaA.net
久しぶりに昔の写真と並べてみたら、ちょっと細くなってて嬉しい！
まだまだふつうの子と比べたら太いけど、人間に近づいた気がする
このまま人間になりたい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

290:彼氏いない歴774年
17/10/11 04:37:19.17 h1caO+bY.net
>>284
凄い！！ちょっとどころじゃないよ！全然違う！
めっちゃ細くなってる！

291:彼氏いない歴774年
17/10/11 05:49:46.78 SPWQQ5bz.net
>>284
これは人間だよ！！！頑張ったね
良かったら何をしたのか書いてほしい

292:彼氏いない歴774年
17/10/11 06:03:42.10 kBd3bzRd.net
>>284
おめでとう
頑張った結果が体に顕著に現れてる

293:彼氏いない歴774年
17/10/11 07:20:13.34 oJgz1T0C.net
人間になったw

294:彼氏いない歴774年
17/10/11 08:22:36.69 oMTOC5Hp.net
>>284
おめでとう
太った原因と痩せた原因をお願い
先生にしたい

295:彼氏いない歴774年
17/10/11 08:37:05.12 LWg2pqOH.net
涼しくなってきて、スーパーのこんにゃく麺が撤去された
コンビニの豆腐麺も
麺類食べたい時重宝してたのにな
ネットでこんにゃく麺(ラーメンとかパスタとかのセット)見つけたからたのんでみた
おいしいといいな

296:彼氏いない歴774年
17/10/11 08:43:51.90 rqEBRM+R.net
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
乗務中に操縦室からスマホで撮影、「出会い系」知人に…　全日空の男性パイロットを懲戒処分
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　女性に送信
　全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
　全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
　画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう!!
このサイトなので頑張ってください URLﾘﾝｸ(goo.gl)
※18歳未満禁止

297:彼氏いない歴774年
17/10/11 09:04:26.73 4b/GyflT.net
こんにゃく麺やおから麺は冬になるとまた別種類が出るよ
カレー風味のおから麺に唐辛子とガラムマサラ足したらすごく満足した
美味しいの有難いね

298:彼氏いない歴774年
17/10/11 09:42:58.49 aoISNsaA.net
>>284です
みんな優しくて嬉しい！ありがとう
太った原因は特にないというか、多少の上下はあれど子どもの頃からずっとデブでした
高校生の頃とかけっこう激しいスポーツやってたのにデブだった（思えば食べすぎだった）
痩せた原因は、
・昼食16時、夕食0時～3時→昼食11時、夕食16時に変えた
・夕食はサラダのみ
・気が向いたら自転車を漕ぐ
くらいかなあ
ただこれで今思いっきり停滞してるから、正しいかはわからない……
けど褒めてもらえてやる気出たからまたがんばります！みんなありがとう！

299:彼氏いない歴774年
17/10/11 11:17:50.32 UGMHyDFY.net
１５年ぶりに、13ｋｇ増えた
前回太った時も、体調悪くてダラダラしてたらいつの間にか増えてた
今回もそう
二度目だからか危機感があまりない
でも痩せたいな

300:彼氏いない歴774年
17/10/11 11:20:29.40 +YGhKx+3.net
なんとなく腹とったら汚くてへこんだ
これは食欲無くなっていいダイエットになるかも…
晒していい？

301:彼氏いない歴774年
17/10/11 11:54:52.40 oMTOC5Hp.net
>>295
いいよ
反面教師にするから太った理由もお願い

302:彼氏いない歴774年
17/10/11 11:56:47.74 oMTOC5Hp.net
>>293
ありがとう
うーん、太った理由は食べ過ぎ以外無いことがはっきりした
それはそうか・・

303:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:00:50.13 +YGhKx+3.net
>>296
はい
太った理由はお腹すいていないのに食べること
多分これだけ
一応ピークから5kgは痩せたからマシになってるんだろうけど
ちなみにこれで48kg
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

304:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:07:12.86 oMTOC5Hp.net
>>298
ありがとう
48kgうらやま
お臍の上、胃が出てるとこまで自分に似てる体型ｗ
お腹空いてなくても食べるよね・・うん・・

305:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:13:22.86 +YGhKx+3.net
>>299
ありがとう
48でもこのだらしない腹だったら意味無いよ…
ほんと体重と体型ってイコールでないとおもう
お腹すいてないのを食べるのを365日もしてたら太って当たり前なんだよね
この写メ撮って落ち込んで、とりあえずなんか食べるか！って気持ちが引いたよ
１週間、いやそれ以上ぶりにお腹が鳴る音きいて気持ちいいわ

306:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:13:24.65 UGMHyDFY.net
>>298
こんなに胸あって４８ｋｇなんだ・・・
私４５の頃、足腹はもっと細くてもついでに胸もぺったんこだった・・・ｗ
ちな150ｃｍ
今６０ｋｇ近くあるけど、こんなに胸ないや・・・羨ましい

307:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:14:21.21 VFQy2AqJ.net
>>298
肌綺麗で羨ましい

308:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:17:58.05 +YGhKx+3.net
意外なところを褒められて少し困惑してるよ…

309:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:32:04.91 SPWQQ5bz.net
>>298
背はどれくらい？
座るとこんなものって気もするけどな
お腹の下のぽっこりは、胸に肉つくのと同じで
どんなに痩せても多少は残ると思う

310:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:36:01.98 +YGhKx+3.net
>>304
160です
座るとこんなものってレベル超えてると思うんだよね
わかりにくいけど、上から見たらこんな感じ
完全におっさんの腹
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

311:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:43:44.41 QYx/LxB+.net
>>298
自分は150cm65kgから48kgまで1年少しかけて減ったけど、こんな感じの腹だ
低身長だし、過去、食事後も腹ﾍﾟﾀﾝｺでいるには36～7kgまで痩せないと無理だったよ
だからまだ10kg位減らさなきゃいけないから大変
参考になったよありがとう

312:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:47:28.69 UGMHyDFY.net
>>305
BMI18.7かあ
胸と数値が羨ましい
>>306
37ｋｇじゃBMI16だよ
摂食障害でしょ

313:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:48:24.67 +YGhKx+3.net
>>306
私も食後かなり、これの倍ぐらい膨れ上がるのコンプレックス
なるほどやっぱりもっと体重落とさなきゃいけないのか
こちらこそ参考になります

314:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:49:30.57 KOGZe+kY.net
>>306
自分もほぼ同じスペックだけど、もの食べると腹出るんだよなぁ…
あと胃の上？（胸の

315:すぐ下）あたりの肉が取れないから体曲げるとポッコリして恥ずかしい…

316:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:53:18.01 RwW4Xh8p.net
体重減らすだけじゃなくて筋肉つけないと駄目なんじゃない？

317:彼氏いない歴774年
17/10/11 13:55:33.21 xC3URV6h.net
腹筋あれば綺麗になりそうなお腹だよね

318:彼氏いない歴774年
17/10/11 16:31:38.96 2JXkX+Ad.net
胸あって身長160とか痩せたら最強じゃん…
良いなぁ痩せるためのモチベーションも保ち続けられそうで
私は背が低いデブだから完全にオバサン体型…
ダイエットやってはいるけど正直痩せた自分の姿が想像つかない

319:彼氏いない歴774年
17/10/11 17:54:54.39 ZZcO0u3U.net
便秘で悩んでたけど母親がカリウム取るのに飼ってるバナナ食べてたら便秘なおった便秘に悩んでる人バナナオススメ

320:彼氏いない歴774年
17/10/11 18:05:29.27 /aX6Q5wZ.net
>>313
飼ってるのに食べちゃうなんて

321:彼氏いない歴774年
17/10/11 18:44:40.43 lfO2PasS.net
お悔やみ申し上げます。R.I.P.

322:彼氏いない歴774年
17/10/11 18:46:43.43 QFuu6DZG.net
バナナ飼ってるところ想像してわろた

323:彼氏いない歴774年
17/10/11 18:55:46.07 rJwg7W5U.net
飼ってるバナナ…可愛い…
散歩とか行くのかな…

324:彼氏いない歴774年
17/10/11 19:17:33.73 h+AC2Cv4.net
>>313
バナナ…

325:彼氏いない歴774年
17/10/11 19:44:23.05 01ukzAfd.net
バナナ「ぼくはわるいバナナじゃないよ」

326:彼氏いない歴774年
17/10/11 20:03:25.29 VSB0Vb21.net
>>313
母親とバナナがかわいそうだ

327:彼氏いない歴774年
17/10/11 20:09:42.86 LWg2pqOH.net
もうバナナいいよ

328:彼氏いない歴774年
17/10/11 20:09:56.30 VZ/D+W9M.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

329:彼氏いない歴774年
17/10/11 21:37:02.21 u7p07xIC.net
>>322
あぁ…がんばったほうがいいね…
絶望的な球体じゃないんだから、がんばって結果を出すべき！

330:彼氏いない歴774年
17/10/11 22:09:27.16 rJwg7W5U.net
生理前の体重増加期間がきた～
かなり浮腫むしお腹空いてないのに何か食べたくなるし本当落ち込む…
生理終われば体重落ちることも分かってるけど気持ちに余裕が持てない
今日も食べ過ぎたことへの罪悪感～ため息が出るわ

331:彼氏いない歴774年
17/10/12 03:36:59.23 ZPjzOmqB.net
深夜のこの時間に体重測ると激増してるんだけど朝には戻ってる不思議
夜食べると太るは本当だと思う

332:彼氏いない歴774年
17/10/12 10:53:03.88 Jpj8Cwg6.net
成人式までに40キロ台になりたい。今55キロだから厳しいけど頑張ります。
運動や筋トレはガンガンできるんだけど、思考がデブだからお菓子やめるのがつらい。我慢できない。腹減る…まずい

333:彼氏いない歴774年
17/10/12 16:59:32.25 Gk7SCmnG.net
去年末、ほとんど何も食べないというのが数ヶ月続いて体重が激減したんだけど、今年春先くらいから徐々に増えていって、今人生で一番太っている
ずっと理由が分からなかったんだけど、去年食べなかった反動では？という気がしてきた
今は、禁酒とプランクで地道に頑張ってるよ
しかし、今までと同じくお菓子も食べずそれなりに運動もして、さらに今は食事量も減らしているのに一向に体重が減る気配がない
年齢のせいかなぁ

334:彼氏いない歴774年
17/10/12 17:50:48.85 wkZ8ssjY.net
>>326
辛いけど、代わりに香りが良くて美味しい緑茶や紅茶をのむと紛れるよ
どうしても食べたい！！って衝動になった時は、少しだけナッツとチーズを齧るか、ウェイパーを溶かしただけのスープを少し飲む
あと案外プロテインちゃんと摂るとなんでかお菓子への興味減ってくる

335:彼氏いない歴774年
17/10/12 18:30:44.92 NQiGwmPy.net
お腹すいた時に口に含むものでドカ食い衝動引き起こすのは決まって甘いもの
甘いものをひとくち食べると、もっともっとってなる
血糖値上がるからかな

336:彼氏いない歴774年
17/10/12 18:42:56.60 Vj9eKytN.net
血糖値上げて15分我慢できれば余裕

337:彼氏いない歴774年
17/10/12 18:54:58.03 NQiGwmPy.net
その我慢ができたら今のこの体型はつくられていない

338:彼氏いない歴774年
17/10/12 20:26:18.15 4clxtlHI.net
今日だけやってみようの一歩からダイエットは始まるんやで

339:彼氏いない歴774年
17/10/12 20:26:40.01 NQiGwmPy.net
頑張る！

340:彼氏いない歴774年
17/10/12 20:41:21.70 CK/T1AWt.net
>>332
ほんとにそうだよね
昨日からやっっっと重い腰上げて食事制限始めた
毎日食べてたお菓子とジュースをやめる、三度の食事でカロリーオーバーしない
今まで思うがままに食べまくってたから普通の量の食事では足りなくて空腹感がすごい…
でもここ抜けたら痩せて見苦しくなくなると思って頑張る

341:彼氏いない歴774年
17/10/12 20:42:12.89 HSuqJGqL.net
運動しないとちょっと食べただけで2～3kg増えるね
便で排出してくれたら良いのにな
この飽食の時代にわざわざ脂肪にして蓄えてる
意味がわからない

342:彼氏いない歴774年
17/10/12 20:43:12.40 HSuqJGqL.net
食糧危機とかになったら蓄えだすとかいう切り替えを自動で行ってほしい
何でこれぐらいのことが出来ないんだろう

343:彼氏いない歴774年
17/10/12 22:36:18.84 kJjOYQcj.net
自分も思う。
命の危機を感じてリバウンドするとか。
昔は飢饉に年貢に苦しんでたから、体が進化したらしい。
今はしてなくていいのに。
糖尿とかヤバいし。予備軍も入れたら何千万人よ。

344:彼氏いない歴774年
17/10/12 23:07:14.02 FeXCqVHX.net
横から見たときの厚みが減っていってるのは実感あるけど
正面から見ると横幅は変わってないように見える
肩幅や骨盤は変えられないもんなあ

345:彼氏いない歴774年
17/10/12 23:09:22.91 U7mgyl+4.net
私は逆に前から見たらクビレが前より出来てて変わったなと思うけど、横から見ると腹が出てるという状態

346:彼氏いない歴774年
17/10/12 23:31:47.86 cv5j9qww.net
1ヶ月半くらい停滞してたけどさっき測ったら0.5キロ一気に下がってた
多分水分かなんかで誤差の範囲だろうけど1ヶ月半の間、壁を越えられなかったから数字変わるとまたモチベ上がるね

347:彼氏いない歴774年
17/10/13 01:36:47.99 AloxG8Yf.net
>>326
全く同じ体重で同じ状況だ
成人式に綺麗に振り袖着たいよね
頑張ろう

348:彼氏いない歴774年
17/10/13 02:07:28.23 XCKACkcR.net
>>339
痩せるより筋トレしてボディメイクをしていく段階なんじゃない？

349:彼氏いない歴774年
17/10/13 03:21:52.64 +2UotwLc.net
スナック食べるよりはマシかと買ったＱＢＢチーズ美味しすぎる
特にサラミ＆バジル
美味しすぎてダイエットの敵だもう買わねーぞ

350:彼氏いない歴774年
17/10/13 04:03:54.69 yRmeKWZH.net
>>343
食べ過ぎると便秘になるよそれ

351:彼氏いない歴774年
17/10/13 05:05:56.41 +2UotwLc.net
>>344
そうなの！？乳酸菌とかチーズとかお通じにいいと思ってた
初めて知った衝撃の事実

352:彼氏いない歴774年
17/10/13 08:00:48.97 GO2hGBAB.net
>>345
痩せる気ある？
そんな酒のつまみみたいなものが体に良いわけないじゃん
デブ脳と言わざるを得ないよそれは

353:彼氏いない歴774年
17/10/13 08:19:20.26 nywDnozD.net
成人式！？！！！？？！！

354:彼氏いない歴774年
17/10/13 09:01:03.21 fCQNAwFM.net
2回目かな？

355:彼氏いない歴774年
17/10/13 09:21:29.23 G6hcX5E+.net
アロエ原液夜寝る前に飲んでるけど便秘解消にいいよ！
毎日快

356:便だもん

357:彼氏いない歴774年
17/10/13 09:55:24.91 jnRJv0C8.net
チーズはダイエットにいいのになんでそんなに叩いてんの

358:彼氏いない歴774年
17/10/13 11:27:36.99 tlrHm4D5.net
健康やダイエットにいいって言ってても高カロリーな食べ物の時点でうーんとはなる
万年ダイエットしてるしてのにの全然痩せない人はダイエットフードをカロリー気にせずモリモリ食べてるイメージ

359:彼氏いない歴774年
17/10/13 11:54:21.83 0kYkLb4s.net
チーズダイエットで痩せたことある

360:彼氏いない歴774年
17/10/13 12:17:25.74 57ITckuT.net
チーズは脂質がね…でも私も以前、夜小腹が空いてどうしようもない時はチーズ１個だけ食べてた
手っ取り早いのでついｗ
今は寝る１時間くらい前にプロテイン飲んでるせいか、変な時間のつまみ食いはなくなったな

361:彼氏いない歴774年
17/10/13 12:18:12.63 Kwk2s4GH.net
クリームチーズ大好き
ブルーベリージャムのせて食べると美味しい

362:彼氏いない歴774年
17/10/13 12:38:08.27 UwHaf0Vr.net
別に高カロリーだろうが
一日や一週間等の平均摂取カロリーをおおよその消費カロリー内におさめれば食べてもよくない？
栄養バランスもトータルで考えてさ

363:彼氏いない歴774年
17/10/13 12:46:24.25 MAOyi7ro.net
自分も職場の冷蔵庫にQBBチーズ置いてて16時頃におやつで1個食べてる
満足感あっていいよ

364:彼氏いない歴774年
17/10/13 12:51:08.67 MX0PX2UK.net
今の20は喪でも普通だと思うけどな。

365:彼氏いない歴774年
17/10/13 13:59:39.84 3/tyKS5A.net
サモハンキンポーぐらい動けるからデブでも良いよね

366:彼氏いない歴774年
17/10/13 14:36:45.96 3/tyKS5A.net
おやつのカルパス食いまくってるわ
止まらないのが不思議

367:彼氏いない歴774年
17/10/13 14:46:10.36 LgfFWYNt.net
>>358
それもうただのサモハンキンポーじゃん

368:彼氏いない歴774年
17/10/13 14:58:20.58 HmCJ0lBZ.net
食べ物のチョイスはダイエットのやり方にもよるよね
血糖値派、糖質制限派、カロリー計算派、その他色々

369:彼氏いない歴774年
17/10/13 15:09:12.06 vX+pXQXR.net
私はカロリーだけ気にする時と、今はカロリーより炭水化物絶滅！！みたいに変わったりする
最近はビタミンが少なくなりがちなので色の濃い野菜に心が向きやすい
食の好みもあるし、自炊の方がやり易かったりそうでなかったりで更に色々あるからねぇ

370:彼氏いない歴774年
17/10/13 16:43:15.98 5mU6t1yY.net
チーズはカルシウムタンパク質摂れて糖質なくておいしくて満足感あっておやつとしては優秀
もちろん脂質1日上限を超えない前提で
ブリーチーズをしばらく外に出してトロッとしたところに少しだけ砂糖不使用のいちじくジャムとナッツを乗っけて食べるの最高

371:彼氏いない歴774年
17/10/13 16:59:34.63 m64G27MF.net
十代で喪女なのるのか…

372:彼氏いない歴774年
17/10/13 17:34:40.81 dJtIkjU+.net
ここのみんなはへその形どんなの？
私は横型
やせたら縦になるのかなあ

373:彼氏いない歴774年
17/10/13 17:39:09.10 MX0PX2UK.net
>>365
昔は細かったけどなってないー。

374:彼氏いない歴774年
17/10/13 18:34:34.92 fSRQ6KBu.net
我慢できない時はちょっとだけ「追加で食べる！」という意見の連打をみて決意した。
イベント以外で20時以降、水しか摂らない。
1日1200kcalを超えたら原則、翌日収支する。
まずは結果を出す！

375:彼氏いない歴774年
17/10/13 19:33:17.09 rZyNytnA.net
食事制限はなんとかなるけど、運動が嫌いで嫌いで仕方ない。
子供のころから体が固くて、文化系の部活だった。
私のお腹を見た母に、「ずん胴っていうよりズド

376:ォンだね」と言われた。泣きそう。

377:彼氏いない歴774年
17/10/13 20:34:56.88 2mefn1my.net
URLﾘﾝｸ(i.pinimg.com)
この画像の人と全く同じスペックまで痩せたけどこんなに細くないわ

378:彼氏いない歴774年
17/10/13 20:38:50.19 nQSj4dm5.net
食事制限だけだと引き締まらないよね
ある程度の筋トレは必要

379:彼氏いない歴774年
17/10/13 20:46:26.94 MX0PX2UK.net
>>368
自分も運動嫌いで幼稚園の頃からサボってた。
部活入らないといけない中学生の頃は少し参加しなくていい部に入ってた。
水泳なんて特に嫌いだったけど…
今はお金払って先生に教えてもらってるよw
筋トレもしてたけど水泳が一番。

380:彼氏いない歴774年
17/10/13 20:51:25.00 aw8j3cAH.net
運動大好き！！

381:彼氏いない歴774年
17/10/13 20:52:12.43 /rUNou+F.net
>>369
156㎝位に見えるなあ
画像縦に圧縮されてる？

382:彼氏いない歴774年
17/10/13 20:56:03.54 aIri8nk5.net
>>369
49より痩せて見える・・
体型、バランスが羨ましい

383:彼氏いない歴774年
17/10/13 20:59:04.87 2mefn1my.net
>>374
痩せて見えるよね
でも程よく肉が付いてて手足長くてスタイルいい

384:彼氏いない歴774年
17/10/13 21:41:11.51 /rUNou+F.net
私のパソコンがおかしいのか…

385:彼氏いない歴774年
17/10/13 21:52:23.23 adc7Qr69.net
若さもあるんだろうね
自分は昭和生まれだからがっつりオバサン体型だわ
涼しくなったし歩こう

386:彼氏いない歴774年
17/10/13 21:53:02.88 Z8NXckxg.net
>>369
肩周りとか二の腕むっちりしてない？
この人は足が細くて胸があるタイプだと思う

387:彼氏いない歴774年
17/10/13 22:11:59.13 QvTc8t6C.net
日中にけっこう食べてしまい、夕食を減らして運動をした
解決した気分だ

388:彼氏いない歴774年
17/10/13 22:15:19.07 486nRxph.net
最近色んなお店の洋服が着れるようになってきてすごい嬉しい
痩せてくるとお化粧とか洋服とか色んなことにこだわれるようになって毎日幸せ
後5kg痩せたらもっと楽しくなると願って頑張る

389:彼氏いない歴774年
17/10/13 22:23:32.87 R7HS0Eae.net
>>379
いいえ、それは解決ではなく現状維持なのです

390:彼氏いない歴774年
17/10/13 22:41:53.96 QvTc8t6C.net
うざっ

391:彼氏いない歴774年
17/10/13 22:42:16.70 O19bkKQd.net
写真の人162くらいあると思う
体重も妥当じゃないかな
手足が長い
私は身長あるけど足短くて太いから低く見えるし太って土偶みたいだわ

392:彼氏いない歴774年
17/10/13 22:48:38.68 aIri8nk5.net
靴もローヒールなんだよ
それでも綺麗で羨ましい

393:彼氏いない歴774年
17/10/13 23:01:01.12 EbcQZI0+.net
今ふと手首が骨張ってるように見えて、自分の手首を握って細くなったのを実感した
肘下とか膝下とか、四肢の末端にいくほどなかなか痩せないんだなーと思ってたけど
ようやくその時が来たか…というか来たことにしてこれからも焦らず地道にやろ

394:彼氏いない歴774年
17/10/14 00:17:31.84 w5VGWJez.net
夜中に食べたらてきめんに体脂肪に来てた

395:彼氏いない歴774年
17/10/14 02:05:51.11 2TQ/umVk.net
どうにかするめで我慢したら減ってた！
どうしてもお腹すいた時用にするめは良いよ

396:彼氏いない歴774年
17/10/14 08:57:26.72 qIuW8aHm.net
>>369
167㎝53㎏だけどこんな細くない
アラサーだからか…

397:彼氏いない歴774年
17/10/14 09:07:55.88 9U+L3nuh.net
白菜の季節になって嬉しいね
キャベツよりカロリー低いし

398:彼氏いない歴774年
17/10/14 10:06:51.86 53x7GqXt.net
他人と数値や体型比較するのはあんまり意味ないよ
持って生まれた骨や関節の太さからその時の筋肉比率まで各々違うからね

399:彼氏いない歴774年
17/10/14 10:08:00.42 53x7GqXt.net

400:というかここデブスレだから167cm53kgはスレチテンプレ参照してね

401:彼氏いない歴774年
17/10/14 10:43:17.04 jgs1dzWr.net
なにがデブかという基準も今のところ人それぞれだからなぁ
巨スレを参考に身長－体重＝91～110スレ新設ってどう？

402:彼氏いない歴774年
17/10/14 10:56:16.75 dpIY/3rF.net
デブの定義を標準体重以上にしたらいいよ
そうじゃないと一般的にキレイとされる美容体重でも堂々「デブだから」とやってくる↑↑みたいなのが現れる

403:彼氏いない歴774年
17/10/14 11:00:49.90 K18IEQ5i.net
標準体重圏内で美容体重目指すﾃﾞﾌﾞ（）人多そう

404:彼氏いない歴774年
17/10/14 11:43:35.72 A1RrqKjM.net
テンプレ再度読んだけど
喪でデブなあなただから
本気で自分でデブだと自覚してるならBMIいくつでもオッケーってのが今のところのこのスレ該当者なんだろうね
明確に分けたいなら、BMIなり何なり基準設けないといけないね
モデル体重以外認めない人は、美容体重でもデブだと思ってダイエットしてるだろうし

405:彼氏いない歴774年
17/10/14 12:56:44.74 lyxMgo5B.net
つまりは拒食症の喪女も書き込めるわけね…

406:彼氏いない歴774年
17/10/14 13:00:22.04 CnxwOBO5.net
このスレも美容体重目指してる人の書き込み結構あるし
喪女が美容体重目指すスレ的なの作っても需要はありそう
私デブすぎだからもっと痩せなきゃ～のマウント合戦になるかもしれないけど

407:彼氏いない歴774年
17/10/14 13:27:43.43 gOuyb3m1.net
体脂肪率で決めたらどうだろ

408:彼氏いない歴774年
17/10/14 14:06:58.67 czjV52SI.net
自分身長166の56キロで体脂肪率37%もあるブヨブヨデブだよ

409:彼氏いない歴774年
17/10/14 14:46:37.18 hn4EChbc.net
普通体型じゃねーかよ。
164の60だよ痩せたい

410:彼氏いない歴774年
17/10/14 14:53:37.92 XiDx3+N3.net
体脂肪率って痩せてても高い人居るから微妙な気もする

411:彼氏いない歴774年
17/10/14 14:56:43.17 PrQlF/mc.net
身長と体重じゃ見た目の太さはわからないよ
骨格や肉がどこにどんな付きかたしてるか人によって全然違うし

412:彼氏いない歴774年
17/10/14 14:59:14.15 jgs1dzWr.net
私は身長158－体重62キロ＝96、BMI24.8、体脂肪率27%の自他共に認める正統派デブだよ
私は上記の通り当てはまるからスレ分け賛成だけど
標準→美容体重を目指してる人はスレ分けどうなのかな？
いやーしかし秋めいてからすっかり停滞…
原因は分かってる。果物が美味しくて食べ過ぎてる…

413:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:03:39.46 rH1X+UW8.net
体脂肪率30%以上だとBMIは普通範囲でも見た目が太ましいんだよね
Mは入るけどラインが汚くなりLだと着丈が野暮ったくなる厄介な体型
夏から自重トレ色々やってるけど負荷がちゃんとかかってないのか体重も体脂肪率も全く変わらんわ

414:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:11:44.24 cXebW4/U.net
一年前はウエストのボタンしまらなかったパンツ、久しぶりに履いてみたらセーターをウエストインしてもボタンがしまった！
嬉しい～もっと頑張ろう

415:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:27:03.09 wj5b5mbt.net
女性なら身長がどれくらいでも60㌔以上がデブの分かれ目だと思う
スレ分けるなら60㌔以上でそれ切ったら卒業して美容体重スレとかいいな

416:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:29:17.48 v8oH0itm.net
>>406
148センチでも、168センチでも60キロだとやばいの？さすがにアホすぎるぞ

417:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:29:43.80 ouKVUWEF.net
BMIが良くない？

418:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:36:30.75 pLusoW+2.net
BMIとかあてにならない

419:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:36:58.32 KwoYwILy.net
美容体重かで分けるならでいい思うけど痩せるっていう目標は同じだからこのままでも良い気�

420:ﾍする

421:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:40:19.38 sE3UJQS8.net
あたいBMI29.22だお！

422:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:46:24.57 rJ/wOClb.net
美容体重目指しててぇ><とか世間的には痩せてる部類の人が自分の数値とか調子こいて挑発的なこと書かなければいいんだと思う

423:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:49:12.19 wj5b5mbt.net
148で60はあきらかにオーバー
168だと健康体重が62㌔美容体重が56㌔モデル体重が50㌔くらい
60が目安かな～と思っただけ
でも美容体重と分けるのシンプルでいいね

424:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:56:14.86 27jkuI1r.net
>>413
頭悪いでしょ？

425:彼氏いない歴774年
17/10/14 15:59:43.29 jgs1dzWr.net
痩せると言う目標は同じ、と言うと巨デブスレとて同じだよね…
皆の意見を見てたら私も美容体重目標で分けるの良いと思った

426:彼氏いない歴774年
17/10/14 16:36:36.87 ouKVUWEF.net
美容体重目指す人と標準体重にまだなってない人をここでまとめるのはあまりに残酷
美容体重目指す人はスレ分けて欲しいけど、摂食障害じみたのの比率高そうだね
てかダイエット板じゃ駄目なの？
デブと違って標準体重なら喪で話す必要性感じない

427:彼氏いない歴774年
17/10/14 17:10:57.68 dpIY/3rF.net
>>406
バカすぎでびびるわ
身長173くらいだと60でも余裕の美容体重だわ

428:彼氏いない歴774年
17/10/14 17:33:32.51 r6kXN2/e.net
人の長所をなんでも探して褒めまくる「いかちゃん」ていう女芸人さんが
ほどよくぽっちゃりしていてとてもかわいい

429:彼氏いない歴774年
17/10/14 18:08:37.99 oCDIbFAk.net
>>398
体脂肪率は機械によって10％も違うよ。

430:彼氏いない歴774年
17/10/14 19:00:11.86 ouKVUWEF.net
BMIの何が駄目なの？
BMI普通でタルタルの人も居るから？
でもそういうのって、せいぜいぽちゃの範囲でしょ

431:彼氏いない歴774年
17/10/14 19:03:47.85 gOuyb3m1.net
10%も違ったらさすがにおかしいってわかるんじゃ
まあいいけどさー

432:彼氏いない歴774年
17/10/14 19:11:27.57 lyxMgo5B.net
体脂肪率を正確に計ることがそもそも難しいらしいからね

433:彼氏いない歴774年
17/10/14 19:34:09.76 y8wFpS7F.net
なにをもってデブって決めるのはなかなか難しいけどとりあえず標準体重より重ければデブなんじゃない？
【身長別にみる健康(標準)体重の値】
身長150cmの女性の場合＝49.5kg
身長151cmの女性の場合＝50.2kg
身長152cmの女性の場合＝50.8kg
身長153cmの女性の場合＝51.5kg
身長154cmの女性の場合＝52.2kg
身長155cmの女性の場合＝52.9kg
身長156cmの女性の場合＝53.5kg
身長157cmの女性の場合＝54.2kg
身長158cmの女性の場合＝54.9kg
身長159cmの女性の場合＝55.6kg
身長160cmの女性の場合＝56.3kg
身長161cmの女性の場合＝57.0kg
身長162cmの女性の場合＝57.7kg
身長163cmの女性の場合＝58.5kg
身長164cmの女性の場合＝59.2kg
身長165cmの女性の場合＝59.9kg
身長166cmの女性の場合＝60.6kg
身長167cmの女性の場合＝61.4kg
身長168cmの女性の場合＝62.1kg
身長169cmの女性の場合＝62.8kg
身長170cmの女性の場合＝65.1kg

434:彼氏いない歴774年
17/10/14 19:50:17.19 PSvkVhQM.net
ここ覗いてる人で美容体重モデル体重目指す人は元標準体重より重いデブでそこを通過してきた人でしょ
まだ道半ばだからこのスレに書き込むのはわかる
これ以上スレ分散させるのも…って思うからとりあえず標準体重以下の人は体重書き込まなきゃいいんだよ
書かなくても話題には支障ないだろうし、書くことで噛み付く人いるから

435:彼氏いない歴774年
17/10/14 19:51:25.24 +TbX62sJ.net
標準て普通にデブだよね

436:彼氏いない歴774年
17/10/14 20:07:32.63 N+XJ2TLr.net
ぶぶぅなんか最近へらないぶぅ
スタート70食前66食後67まできたけどこんなんじゃまだまだおでぶぅだからはやく痩せたいなぁ
なんとか3月までには55キロになりたい
結婚したい

437:彼氏いない歴774年
17/10/14 20:07:57.79 v8oH0itm.net
>>413
デブではない、細くもない
標準

438:彼氏いない歴774年
17/10/14 20:09:09.15 PrQlF/mc.net
>>423
数字だけ真に受けるとすごい太くなるよねこれ
この重さでも贅肉じゃなくて筋肉かつ引き締まってるなら見た目かっこいいだろうけど

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