【デブ】とりあえず痩せよう108【喪女】

【デブ】とりあえず痩せよう108【喪女】 at WMOTENAI

[前50を表示]
100:彼氏いない歴774年
17/10/04 17:42:24.29 cN5LthmC.net
>>98
腹筋鍛えるとたくさん食べてもお腹出てこなくなるよ

101:彼氏いない歴774年
17/10/04 18:22:35.15 i2l4oT7N.net
>>99
超筋トレしてる海外の人とか鍛えすぎて妊娠してても臨月に気づかなくて出産とかあるらしいもんね

102:彼氏いない歴774年
17/10/04 19:49:12.89 ACpqznBo.net
>>76
すごいなー、あの人参考にして頑張ってるけど何ヶ月くらいで達成したんだろ？
同じ身長で色々やりながら4月から75㌔から65㌔になったけどこれ以上減る気がしない
また戻りそうで怖い

103:彼氏いない歴774年
17/10/04 19:57:51.34 BMPLh9ge.net
>>97
ウェストと体重以外はいい感じなのが判明した
この部分にみっちり肉が詰まってるんだなぁ

104:彼氏いない歴774年
17/10/04 20:05:31.35 KcWXe1DL.net
手の骨がハッキリしてくると自分なりに痩せたなーと感じる

105:彼氏いない歴774年
17/10/04 20:46:54.99 GfKN5LN4.net
>>97
ありがと、有能ちゃん
159cm目標まで頑張ろう・・

106:彼氏いない歴774年
17/10/04 21:01:58.26 R0+E4/xn.net
ちびぃいいから、もうちょっと減らさないといかんな
半分ぐらいになりそ（って大袈裟か

107:彼氏いない歴774年
17/10/04 21:44:52.19 dYOn/doR.net
>>97
自分161センチぐらい？なんだけど、58㎏位で太もも48センチぐらいだ。
体重40㎏以下位でもウエスト63センチだ。

108:彼氏いない歴774年
17/10/04 21:48:36.95 1ae6zsm8.net
>>97
分かってはいたけど多少体重落ちてもまだまだデブだなぁ

109:彼氏いない歴774年
17/10/04 21:52:43.06 dYOn/doR.net
昔の細っこい頃は、健康体重どころか、
健康体重マイナス5㎏(50㎏)でデブwと思ってた。

110:彼氏いない歴774年
17/10/04 21:59:01.76 hXIpW4lh.net
>>106
太もも細くない？
私160cmで体重(kg)=太もも(cm)になるよ
その代わり42kgまで痩せた時はウエスト56cmくらいだったけど
服を着こなすには絶対脚細い方がキレイだからほんと羨ましい
今はリバウンドして太ももパツパツ…辛い

111:彼氏いない歴774年
17/10/04 23:13:46.11 ZzAZCt+W.net
>>97
表のウエストの値が太ももとほぼ同じだ
わかっちゃいたけどヤバイな

112:彼氏いない歴774年
17/10/04 23:19:19.41 dYOn/doR.net
>>109
りんご体型みたい。
けどふくらはぎと比べたら凄く太もも太くて、長三角になる。

113:彼氏いない歴774年
17/10/05 02:55:10.01 PfKxVYJc.net
モデル体重の身長-115ってことは35kgがモデル体重なのか…
もしそこまでいけたら小学校以来かな

114:彼氏いない歴774年
17/10/05 06:55:03.30 l4A0GIcc.net
>>97
表より5％ずつくらい細いときも美容体重より7キロ重かった
ずっしり系ブス

115:彼氏いない歴774年
17/10/05 07:19:28.08 MDEYRDDc.net
60キロから61キロの間をいったりきたり…。
これって脂肪の変動じゃなく、水分と体内の内容物の変動だよね…。
わたなべぽんさんのスリム美人的生活を目指してみる。

116:彼氏いない歴774年
17/10/05 08:43:32.63 YzdF1zF6.net
>>112
平均身長の場合でしょ

117:彼氏いない歴774年
17/10/05 09:45:53.24 nX+WYZo/.net
ぴろすえ、若いときは37で太って52って
どれだけ芸能人は細いんだって感じ
佐藤仁美もぽっちゃりだけど、意外とそんなにいってないのかもね

118:彼氏いない歴774年
17/10/05 10:46:09.22 qbjCMZ3x.net
痩せてきてる人はどこが細くなったか実感あるのかな…
巨デブ父親にしみじみとお前でかくなったなと言われダイエットを本気でやってる途中
サイズとかやっぱ測ってみないとわからないかな

119:彼氏いない歴774年
17/10/05 11:09:52.50 ADAEMBwl.net
下半身メインで筋トレしてるはずなのに上半身ばかり痩せる
腕肩ガリガリなのにおしりと太ももはデブのままで着る服に困る
どうしたらいいんだろう

120:彼氏いない歴774年
17/10/05 11:48:50.40 A8Irq2Fb.net
自分は逆に上半身がダルダルで痩せない
見栄えが悪すぎる

121:彼氏いない歴774年
17/10/05 11:50:53.54 ieMd93Uw.net
最近予兆があっても生理始まるのが遅いからその分食欲が増す期間も長いから腹立つ
そして昨日20分ほど室内でその場ランニングしたらふくら脛めっちゃ筋肉痛

122:彼氏いない歴774年
17/10/05 14:46:05.98 UKYHuXFu.net
プランク続かない…
思いっきりリンゴ体型だからやらなきゃならないのはわかってるんだけど
マタニティフォト撮れそう

123:彼氏いない歴774年
17/10/05 14:58:47.24 SzWB5f4d.net
82kg→57kgになった！でもまだまだ大抵の服はLかMかを彷徨ってるからMでぴったりか少し緩いくらいになりたい。
あと5kg減らせば周りの目を気にしないで可愛い服を買いに行けるだろうか…

124:彼氏いない歴774年
17/10/05 16:14:37.30 qGMOhFBl.net
>>122
私も10キロ痩せて57になったんだけどここから動かなくて悩んでる
食事制限すると53くらいになるけど普通の食事に戻すと戻るし運動量増やすと仕事に疲れが出て回復しないしどうすればいいかわからない
このスレ卒業して身長－110になった人はどこに移動してるんだろう
さらに痩せるにはどうしたらいいか教えてほしい

125:彼氏いない歴774年
17/10/05 16:56:21.30 ToeFgl+N.net
>>122
身長どれくらいか分からないけど、自分も82から始めて今は63
服はLLかゆったりした服ならLが着れる感じ
Mが着れるのが羨ましい、自分も頑張ろうと思ったよ

126:彼氏いない歴774年
17/10/05 17:52:01.72 s12k5CvX.net
ありえないぐらいウエストやばくて食後裸になって鏡の前にたったら死にたくなる
なんか腹の面積横がデカすぎるんだよね

127:彼氏いない歴774年
17/10/05 18:50:37.91 ieMd93Uw.net
適正体重になってから全然痩せない
こっから先はもっとストイックにいかなきゃならないのか……？

128:彼氏いない歴774年
17/10/05 18:54:38.62 SzWB5f4d.net
>>123
凄いよく分かる。痩せてもその体重を保てないんだよね、食事制限少しだけ甘くすると元の体重に戻るし痩せてる人はどうキープしてるのか知りたい
>>124
おー同士だ！身長は161だよ。でもM着れたとしても腕がむっちりしてること多くて見苦しい…昔は3Lとか着てたから少しは進歩したんだと思い込んで頑張る

129:彼氏いない歴774年
17/10/05 20:12:29.66 0ZkQPpDS.net
何か湯豆腐ダイエットしてるんだけど、効いてる気がする
朝昼は普通に食べて夜だけ湯豆腐なの。
そして筋トレ…

130:彼氏いない歴774年
17/10/05 20:14:30.94 /mA9XuUW.net
>>122
すごい！私7月に始めてまだ79→68だから見習いたい

131:彼氏いない歴774年
17/10/05 20:17:57.06 bayen83l.net
>>127
57くらいなら運動してればそんなに太くないから、服買いに行くぶんには気にすることないよ

132:彼氏いない歴774年
17/10/05 21:08:34.27 nztuYo4h.net
食欲湧かなくてなんか食べなきゃで結局お菓子ばかり食べてる
どうにかしなきゃな～

133:彼氏いない歴774年
17/10/05 21:42:14.98 YD6jspYC.net
>>121
マタニティフォトわかる
ていうかたまに腹に手を優しく手を当てたりしてる
最近食後がやけに苦しくて胃が弱ってるのかと思ったけど
部屋着のズボンのサイズが合わなくなって腹を締め付けてるだけだった

134:彼氏いない歴774年
17/10/05 23:36:20.62 SzWB5f4d.net
>>130
服見に行って店員さんにデブスpgrとか思われないかなぁって入りづらくって…
この卑屈な考えも太ったせいなんだよね
もっと運動に気合入れて胸張って服見に行けるように頑張る！

135:彼氏いない歴774年
17/10/05 23:57:22.36 NmIej/CF.net
>>133
ネット通販や、しまむらは？

136:彼氏いない歴774年
17/10/06 02:11:42.42 nn25BbCM.net
>>133
デブpgrはそれよりプラス5kgくらいからだよ
48キロ→75キロを体験したんだけど、体感57キロくらいだと全然大丈夫
外に出ると細い人ばっかり目に付くだろうけど、そのくらいの体型の人まあまあいるよ
人間扱いされる体型の範疇だと想うから、自信もってほしいな

137:彼氏いない歴774年
17/10/06 08:54:12.97 vzLufSQ9.net
ユニクロでLがジャストくらいならまだ全然大丈夫だと思うよ
ゆとりのあるデザインとかLサイズ展開がある店やカジュアル系なら他の店でも入る物が多い
ユニクロXL位で他の店では入る物を見付けるのが困難、XLサイズアウトで巨の完全体に…
XLサイズアウト→20kg減らして現在Ｍ～Ｌ私の実感です

138:彼氏いない歴774年
17/10/06 09:43:24.52 fI3K18Su.net
ユニクロはサイズなかったかもしれん…
上はまだいいが下がねえ
しまむらは一応入った！
つか、人のこといえんがおデブ多くて御用達？？って思ったわ

139:彼氏いない歴774年
17/10/06 11:00:39.71 Rb2pS4lk.net
>>135
うわーありがとう！かなり励まされた
太ってる時間が長すぎてかなり卑屈になったし周りを気にするようになってしまった
外食とかも怖くてデブスがサラダ食ってら！とか思われてないかなって。
太ると性格まで変わるね、性格直す為にもダイエット頑張らなくては

140:彼氏いない歴774年
17/10/06 14:33:46.60 MdeLId/S.net
逆流性食道炎なんだけど、痩せない
沢山いっぺんに食べると吐くんだけど、少しづつ食べると普通に吸収してくれる
痩せると逆流性食道炎も治るらしいけど、痩せられない
辛いよ

141:彼氏いない歴774年
17/10/06 14:43:05.34 LruSDpRU.net
>>139
痩せてた時から逆流性食道炎だよ
痩せてたときに診断されて薬飲んでたけど時々繰り返して、今も再発してる
肥満と関係あるの？

142:彼氏いない歴774年
17/10/06 14:51:25.32 MdeLId/S.net
>>140
なんか肥満になると逆流性食道炎になる人もいるらしいと言われた（同じ逆流性食道炎の知り合いに）
私も痩せてた時から若干そうだったんだけど、太ってから悪化してる気がして…
関係ないのかも…ごめんね

143:彼氏いない歴774年
17/10/06 15:39:50.95 ZxfEj5xK.net
そうなんだ！
自分は痩せてマシになったわ！！

144:彼氏いない歴774年
17/10/06 16:18:00.85 uwnWG8uB.net
生理前の食欲やばいせっかく筋トレとボクササイズ30分ずつしたのに菓子パン食べてしまったまた晩に運動しよう

145:彼氏いない歴774年
17/10/06 17:01:59.65 18HIAnAs.net
肥満は圧倒的に逆流性食道炎のリスク因子だよー
逆流性食道炎は基本横になった時に胃酸が重力に負けて逆流しちゃう病気(食道と胃の接合部が通常は括約筋で締まってるものが緩い)なんだけど、肥満になるとお腹の脂肪に圧迫されて逆流しやすくなる
痩せてる人でもなる人はなるけどね

146:彼氏いない歴774年
17/10/06 17:21:18.43 JsG4T1wE.net
去年の11月に体重120kgでプランクをやってたら肩怪我した
その怪我が今でも治らないという
肩が上に上がらないんだよね・・・
泣けるぜ

147:彼氏いない歴774年
17/10/06 17:23:06.92 d3N5FNG9.net
>>145
鍛えてない女性が耐えられる負荷じゃないよね
よく頑張ったと言わざるを得ない
早く治るといいね

148:彼氏いない歴774年
17/10/06 17:59:20.78 mznPhSI/.net
いくらデブが普段から自己体重支えてるからって120kgの負荷は無理だよ…
最初はスロジョグとか水の中でやる運動とかにしろと言われるのはこういう理由だな
長いダイエット生活なのに体を痛めると運動が出来なってしまう…

149:彼氏いない歴774年
17/10/06 18:12:23.90 /k4De1JM.net
>>144
これありがとう別の疾患だけど病院行ってみる

150:彼氏いない歴774年
17/10/06 18:43:52.83 ZxfEj5xK.net
>>145
今、何㎏？
巨スレ？

151:彼氏いない歴774年
17/10/06 19:52:14.19 3amwWCC/.net
ジムでずーーーっと私のことチラチラ見てたおばちゃんが遂に話しかけられてキョドッてたら
「ほんとに痩せたわねぇ」って言ってくれた…ありがとう

152:彼氏いない歴774年
17/10/06 19:53:13.38 MPHgblgC.net
ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ

153:彼氏いない歴774年
17/10/06 20:02:31.

154:17 ID:bVxarkXf.net

155:彼氏いない歴774年
17/10/06 20:03:11.20 lH3/wfnm.net
東京だけど急に寒い寒くなるとおなかすかない？

156:彼氏いない歴774年
17/10/06 20:19:20.00 Pjx3ZVM5.net
昨日と今日で豆腐と納豆ともずく酢食べただけで1キロも増えた
なんで…………

157:彼氏いない歴774年
17/10/06 20:21:17.57 qSXgHh7x.net
>>153
大阪も今日めっちゃ寒いよ
体温維持のためにエネルギー使うからかな？
そこを我慢すると痩せられそう

158:彼氏いない歴774年
17/10/06 20:22:29.73 Ty8Bn4mh.net
>>154
わかる
朝ヨーグルト
昼おにぎり
夜チーズ
各100キロカロリーくらいなのに増えてるしパンパンに浮腫んでる
もうすぐ生理だからか

159:彼氏いない歴774年
17/10/06 20:26:13.13 cq7JLn6J.net
>>154
生理、便秘、水分いろんな要因で1キロくらい変動するよー
1キロ全部脂肪って訳じゃないし気楽に気楽に

160:彼氏いない歴774年
17/10/06 20:28:35.59 VjlBP/4y.net
>>153
お腹すくね
シチューやカレー食べたいけど夜は生姜湯で我慢だ

161:彼氏いない歴774年
17/10/06 20:35:01.65 dmrhOm3C.net
8キロくらい増えたのに、お乳小さいままだよう(´;ω;｀)
ダイエットしたらこのささやかなお乳が消えちゃうかもしれないよう

162:彼氏いない歴774年
17/10/06 20:39:48.64 c5uzH+e4.net
>>159
太っても貧乳、痩せても貧乳なら失うものもないし心置きなく痩せれるのでは?

163:彼氏いない歴774年
17/10/06 21:15:14.40 yAg82uzR.net
最高で60まで太ったときに50まで痩せたら（というか仕事のストレスで暴飲暴食してて仕事辞めたら戻った）胸がC→Bになった
今は50～53あたりで痩せたら今度はAになったっぽい…

164:彼氏いない歴774年
17/10/06 21:35:21.71 XUSFk2of.net
アプリとかでダイエット中の人のメニューを参考に見るけど
野菜あんまり食べてなくて痩せてる人結構いる
自分は白菜やキノコで低カロリーな鍋作ってたくさん食べたりするんだけど
カロリー低いからとたくさん食べるのってデブ脳なんだろうな
今日買った野菜も少しずつ食べることにしよう

165:彼氏いない歴774年
17/10/06 23:41:28.60 Kf6X+Z/b.net
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
【社会】全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　女性に送信
　全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
　全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
　画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
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166:彼氏いない歴774年
17/10/07 05:33:57.68 6z5vQD3n.net
あーだめだ
またやけ食いしてしまった。。しかも今日は飲み会なのに。
みなさん、ウォーキングするときって
ルートどうやってきめてます

167:か？

168:彼氏いない歴774年
17/10/07 08:21:06.03 /CuUr6gt.net
なるべく街灯があるところかなぁ。
襲われないとは分かってても暗いところ走るの怖い
そういえば朝のニュースで「妄走」ってアプリでランニング捗るってやってた。
昨日食べ過ぎたし久しぶりにランニングしたい。

169:彼氏いない歴774年
17/10/07 10:01:18.42 bWz+k4wi.net
5Lのスーツを着ていた巨巨巨デブだったんだけど、XLのスーツを着れるようになった
身体が小さくなったのと引き換えに、もとまと無い胸がさらに無くなった
どうせ披露することのない胸だから、いいんだけどさ

170:彼氏いない歴774年
17/10/07 10:17:23.83 6z5vQD3n.net
ひねくれないで
見た目が痩せると周りの反応変わるから

171:彼氏いない歴774年
17/10/07 10:24:02.93 3sGwZj6N.net
>>165
襲われないとはわかってないよ。
気を付けてね。
>>166
自分はメンズ5Lから女のLLになれた。
女の普通サイズ(大きいコーナーではない)ってのが嬉しい。

172:彼氏いない歴774年
17/10/07 11:13:57.67 Qb1j0yR2.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)

173:彼氏いない歴774年
17/10/07 13:26:32.65 /r69okw7.net
>>169
ひえええ！これは…
ヤマザキのナイススティックも昔ばは好きだったけどカロリーすごいから今は食べられない。
パンは総じてカロリー高いよね。
腹持ち良くないのに。

174:彼氏いない歴774年
17/10/07 13:29:48.44 yuN+hU2p.net
パンてなんでこんなカロリーなんだろ？バターかな

175:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:10:19.98 vlCKR1Kk.net
油脂、砂糖、卵とか生地だけでも色々入ってるからねぇ
更に惣菜パンとか菓子パンだと味の濃い具材が入るから
シンプルなバゲットのみならそこまで高カロリーじゃないよね
柔らかい美味しいパンほどカロリーが高い…当たり前だけど…

176:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:16:26.70 ryezuaVW.net
クロワッサンに死ぬほどバター入ってるの知ってるけど、軽くトーストしてバターつけて食べるの旨い

177:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:18:30.95 yuN+hU2p.net
>>173
NG推奨w これは見るとヤバイ

178:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:20:28.39 Q8exOxBy.net
デニッシュ好きじゃないからノーダメージ
セーフ

179:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:28:32.89 y7NWjlIt.net
いつからこんなに巨デブばかりのスレになったの？
巨デブは巨デブスレがあるんだから巣に帰りなよ
60とか70とか80なんて数字ばっかで、やる気なくなるわ

180:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:29:28.81 NQF7NPfa.net
>>176
そうやって他人のせいにばかりしてるから未だにブタなのよ？

181:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:49:19.20 6oPXDDM2.net
パン食わなくするだけで間違いなく痩せる

182:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:52:17.61 jiPlAYAL.net
半年で人に言われるくらい痩せた
軽い食事制限とたまのウォーキング気が向いた時の筋トレだけで
我ながら何故痩せたのか不明だったんだけど確かにパンは食べるの止めたわ

183:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:53:34.93 3Y0nB8qx.net
パンってそんなに違うんだ・・
止めようかな

184:彼氏いない歴774年
17/10/07 14:59:41.03 sdNdklyN.net
やっぱり炭水化物抜くのがいいね

185:彼氏いない歴774年
17/10/07 15:01:53.75 CMmFJ+Gk.net
ご飯抜いたらお菓子欲止まらん

186:彼氏いない歴774年
17/10/07 15:23:26.47 /r69okw7.net
>>180
パンが絶対ダメってわけではなくて、
腹持ち悪いのに高カロリーだからあんまりダイエット向きではないってことかと。
あんまりキツい食事制限は長期間やるのきついから、
ハンバーガーとかパンケーキたまに食べてるけど、ゆるく落ちてるよ。

187:彼氏いない歴774年
17/10/07 15:27:10.41 cQWOtvPe.net
パン好きだし、ブラン系は好みじゃないから
ミニパンシリーズみたいな小さいサイズで90kcalないくらいのパンを間食用に1個食べたりしてる
自分的には案外、夕食まで時間がある日とかは腹持ちするし、ストレスなく痩せるには一生できる食事をしないといけないなと、過去極端なダイエット→リバウンドを経験して、そういう方法に落ち着いたよ
麺類も好きだし食べるけど他で調整って感じにしてる
ドライフルーツやナッツの間食って、嫌いだし結局満足できなくて他のものまで食べちゃうから、好きなもの少し食べる方が合ってるみたい
BMI29から21まで来たけど、22切った辺りからなかなか痩せにくくなってきた

188:彼氏いない歴774年
17/10/07 16:31:31.15 gqvMzu0X.net
>>176
人によって身長も違うからだよ
170cmの人は80kg切ってたら巨デブスレではスレチになってしまうんだから

189:彼氏いない歴774年
17/10/07 16:32:28.96 Qb1j0yR2.net
>>169
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

190:彼氏いない歴774年
17/10/07 16:36:52.24 Y3fOuty0.net
胃下垂になりたい

191:彼氏いない歴774年
17/10/07 16:41:03.11 CMmFJ+Gk.net
>>186
山登り用かな？

192:彼氏いない歴774年
17/10/07 16:56:40.27 cQwdf3KU.net
ピア(PIA)、サントロペ(PIA系)、楽園(北朝鮮系)、マルハン、キコーナ(北朝鮮系の可能性が高い)の大当たりはすべて遠隔大当たりです
今のパチンコ、スロットの大当たりはすべて遠隔大当たりです
パチンコ店の幹部がパソコンを１～３回クリックして大当たりさせた大当たりしかないです
だから確率、設定は関係ないです
ピア、サントロペは神奈川県のJR川崎駅前にパチンコ台１８００台、スロット１０００台くらいあり、そこで大勝ちしてるのは店に雇われた内ち子と呼ばれる集団です
ピア、サントロペは内ち子の台に遠隔大当たりさせて裏金を作ってる詐欺犯罪組織です
ピア、サントロペは打ち子の人数が日本で一番多いと思う
上にも書いたがピア、サントロペの大当たりはすべて遠隔大当たりです
幹部店員がパソコンを１～３回クリックして大当たりさせています
この金が北朝鮮に流れているのかもしれない
↓
グアム攻撃で北朝鮮が受ける最大報復
2017年8月16日
なぜ大阪・神戸地区が狙われないかというと、この地域に住む朝鮮民族のほとんどが北朝鮮系でパチンコ業で年間８００憶円の献金を
キム将軍に密送しており、それがミサイル製造の資金源になっているから。
URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.tokyo-sports.co.jp)

これが大手パチンコ店「楽園」の名前の由来か！？
↓
北朝鮮を「地上の楽園」と讃え、日本人妻を地獄に送った朝日の責任転嫁
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
北朝鮮が「地上の楽園」と呼ばれていた理由
URLﾘﾝｸ(www.dprk-nk.com)
wiki 「地上の楽園」と帰国者のその後
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)

楽園は北朝鮮系パチンコ店、キコーナは大阪なので北朝鮮系パチンコ店の可能性が高い

193:彼氏いない歴774年
17/10/07 16:59:36.75 8gyPFVUt.net
ベーコンポテトパイと月見バーガー食べちまったい
約800kcal

194:彼氏いない歴774年
17/10/07 18:30:23.34 QgXmk6oi.net
家から全く出ず、ご飯食べてお菓子食べては寝るだけの不規則な生活をしてたけど最近は間食もやめて１日３食食べて自転車も毎日四十分くらい漕いでる。続けてれば痩せれるのかな…

195:彼氏いない歴774年
17/10/07 18:37:46.73 utUaSUmT.net
家から全く出ないってなんで？
なんにせよ間食やめて自転車を毎日漕ぐようになったっていう変化はいいことだね
何事も継続してこそだと思うからがんばってね！

196:彼氏いない歴774年
17/10/07 18:52:13.78 QgXmk6oi.net
>>192
学生なんだけど起立性になっちゃって家から出ないようになってそこから体力もなくなって怠けて出なくなった。
ありがとう。がんばるよ！

197:彼氏いない歴774年
17/10/07 19:27:40.27 3sGwZj6N.net
>>172
フランスパンは凄くGI値が高いよ。食パンより高い！

198:彼氏いない歴774年
17/10/07 19:38:54.61 VfGO0ImD.net
メスジャップ見てりゃ分かるわ
あいつらブサイクだし子供嫌いだしメスとして欠陥品だからな

199:彼氏いない歴774年
17/10/07 22:43:06.71 ZoEJQe2b.net
実家に用があって帰ったらかなりの量の晩ご飯を食べてしまった…ウインナーラム肉鶏肉豚肉だし糖質的にはいいんだろうけどカロリーがなぁ
カロリーも炭水化物も気にするとなると食べる物本当に限られちゃうね、難しい…

200:彼氏いない歴774年
17/10/07 23:09:43.26 JD54hvV8.net
生理前ってのもあるけどどれだけ夕食のカロリー抑えても食べる時間が遅いと全然痩せないんだね

201:彼氏いない歴774年
17/10/07 23:34:01.66 tHV+8WxD.net
>>1を読んでおくれ

202:彼氏いない歴774年
17/10/07 23:42:00.89 4p16ZaEC.net
>>186
タンパク質こんなとれるの？完全食品じゃん

203:彼氏いない歴774年
17/10/07 23:50:56.92 sOq0y8JF.net
ふすま粉でスコーン焼いたら意外と美味しくてはまってる
バターや卵砂糖は使わないレシピ　
低糖質だけどカロリーは普通にあるから注意しなきゃだけど

204:彼氏いない歴774年
17/10/08 00:23:44.87 kWVemM9w.net
3ヶ月で20キロ痩せました
久しぶりに二桁になった
体重軽いとなんか楽だね
椅子に長時間座ってられなかったんだけど99kgになっただけで何時間も座ってられるようになったｗ
以前は座ってきつくなったら寝転んでのループだったからありがたい
これからもドンドン痩せていけたら良いな
今日だけは焼肉とお寿司を食べます
また明日から頑張ろう

205:彼氏いない歴774年
17/10/08 00:45:34.03 kxgCIRhd.net
>>201
つ巨スレ

206:彼氏いない歴774年
17/10/08 01:38:30.94 WAhb69mc.net
なんで最近巨スレから出てきちゃう人多いん？現実みなよ

207:彼氏いない歴774年
17/10/08 02:25:33.10 GbeJLL5V.net
51㌔になって落ち込んで来たら上には上がいるんだね

208:彼氏いない歴774年
17/10/08 02:34:07.72 c3Fmsomx.net
なんで皆煽ってんの？
イライラしないで落ち着きなよ

209:彼氏いない歴774年
17/10/08 06:03:14.26 JNz1qeXt.net
ここって明白な基準ないもんね
デブなあなた、っていうのは飽くまで自己申告だから
巨スレを抜け出したばかりの人も標準や美容体重からモデル体重目指す人もゴチャゴチャでいいわけで
ただ、前者と後者では同じダイエット方ひとつとっても痩せるペース等かなり差があると思うから、同スレで語り合うのは難しいかもね

210:彼氏いない歴774年
17/10/08 06:08:53.26 yn8c3WuO.net
メディキュットは運動中の方が効くよ

211:彼氏いない歴774年
17/10/08 07:41:01.99 ssEEp8+h.net
今年中に70キロ以下にしたい
今74キロだから決して無理ではないはず
体重だけ見ると巨スレ案件だと思われるだろうけど
あそこは

212:身長-体重100以上はスレチなんだよ

213:彼氏いない歴774年
17/10/08 07:47:21.00 XyrC6O/y.net
>>207
そうなの？理由知りたい！！

214:彼氏いない歴774年
17/10/08 08:38:12.99 X5gfCJ+u.net
私も元巨スレから始まったけど今60kgで身長－体重が97だからあっちではないし
ここでも重い方だとは思うけど60なんて巨！どっかいけ！とか言われてもなぁ

215:彼氏いない歴774年
17/10/08 08:46:30.01 HGsI3xVR.net
目標が美容体重でも健康体重でも自己判断でいいじゃない
書くことで奮起する時もあるしさ
書き込みに対して過剰に叩いたりせずスルー
叩く暇あればその分その場でダッシュ5分とか腹筋10回とかしようｗ

216:彼氏いない歴774年
17/10/08 08:50:15.79 5LH/KqVC.net
痩せたい思いはみんな一緒なんだから巨は来んなとか上には上がいるとか私のが痩せてる～とかマウントやめようよ
見下すことで安心する心まで不細工喪は見苦しい

217:彼氏いない歴774年
17/10/08 09:01:04.91 1ex3hAZq.net
巨デブは巨スレへなんてテンプレにもないしね
でもさすがにデブじゃない人が来るのはおかしいと思う
定義が曖昧だから仕方ないけど「デブな人」と明言されてるのに明らかに痩せの人には毎回ツッコミ入るのは仕方ない
ダイエット板みたいに別スレでやった方がいいと思うよ
今までもそうだったみたいに毎回この流れ繰り返すと思うから
それかデブ限定をやめるかだね

218:彼氏いない歴774年
17/10/08 09:28:35.68 ZF/niyUl.net
ウォーキング頑張ってるみんなー夜道はブスだからって油断して歩かないようにねー
私は後ろからついてきた若い男に、ハンドバッグひったくられたよ
早朝ウォーキングのおじいちゃん、金出せって脅された事あるって
犯罪の動機って性欲だけじゃないから
女ってだけで弱そうなんだから油断しないでねー

219:彼氏いない歴774年
17/10/08 09:42:19.51 yDCpX80I.net
>>212
体重でマウンティングしないとやっていけない程の容姿なんだろうからそっとしておいてあげよう

220:彼氏いない歴774年
17/10/08 10:16:10.49 LMMowOhD.net
自分より高身長、低体重、既婚の妹に体型を馬鹿にされてダイエットを始めた
20キロ痩せて正月ぶりに妹に会ったんだけど、3キロくらい痩せた？と言われた
ちょっと悲しくなったけど、もうちょっと頑張ってみる

221:彼氏いない歴774年
17/10/08 10:35:58.35 RsNe8JBP.net
スレタイにデブって入ってるんだけどｗ

222:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:17:03.78 ssEEp8+h.net
皆20キロとか痩せられて凄い
やっぱり食事制限？
ダイエット始めてから今まで普通に食べてたもののカロリーの高さに驚くこと多い
コンビニのあんまん好きだったけどもう気軽には食えないわ
デブからの脱出がんばろー！

223:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:25:27.93 LMMowOhD.net
>>218
食事制限は白米を少なめにして、間食をやめた
間食がコンビニおにぎりとかサンドイッチだったから、間食やめたことがでかかったみたい
それプラス筋トレ30分、ウオーキング1時間
もとが80オーバーの低身長だから、妹にデブ脱出したと認めてもらえるまでダイエット続けるよ

224:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:37:32.02 Jam6TM6K.net
>>216
えー20kgも痩せたらさすがに見た目劇的に変わるんじゃない？
妹さん悔しいんじゃない？それかあんまり普段会ってないか

225:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:41:26.88 RsNe8JBP.net
>>219
うまい食事と適度な運動ですよ

226:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:42:30.34 h3jdO1eX.net
20キロ痩せすごい、すごいよ
自分も頑張らないと

227:彼氏いない歴774年
17/10/08 11:45:20.58 fJ/IERK4.net
URLﾘﾝｸ(kzho.net)
URLﾘﾝｸ(kzho.net)

228:彼氏いない歴774年
17/10/08 12:01:49.62 Iv82hP43.net
痩せたからって同じ日に焼き肉と寿司食うとか
だから３桁まで太ったんだよ

229:彼氏いない歴774年
17/10/08 12:27:29.74 WcIc+NJz.net
どんどん痩せていけたらいいな→焼肉とお寿司を食べます

？？？？？？？

230:彼氏いない歴774年
17/10/08 13:14:14.42 PV8sPub9.net
>>221
蔵馬…？

231:彼氏いない歴774年
17/10/08 13:19:58.55 RsNe8JBP.net
>>226
すごいね、君ｗ
そのとおりでございます

232:彼氏いない歴774年
17/10/08 14:48:02.58 kxgCIRhd.net
>>222
元が110㎏だと簡単に痩せる。

233:彼氏いない歴774年
17/10/08 16:10:07.73 7XMoCTox.net
昨日飲み会、大量に飲み食い
７時間睡眠後、朝起きてトイレいって体重測ったら案の定プラス1キロ
そのあとお菓子食べてゴロゴロして睡眠4時間後起床またトイレ
それで体重測ったら1キロ減ってる
これどっちの体重が正しいの？
お腹もめちゃくちゃすいてる

234:彼氏いない歴774年
17/10/08 16:18:46.11 JQaZ+K1a.net
>>229
明日はどうなってるだろ
水分だけ減った気もする

235:彼氏いない歴774年
17/10/08 16:44:39.08 tX69dGmX.net
>>229
1キロ食べたからって脂肪が1キロ付くわけじゃないし
その生活を続けると良くないかもだけど
そんなに気にしなくていいんじゃない、と思う

236:彼氏いない歴774年
17/10/08 16:59:48.50 1OoJCKQ3.net
>>229
私学校で生理学とか解剖学とか生化学勉強してるんだけど、脂肪にしてもタンパク質にしても体内に定着するには細胞分裂するしか無いんだけど、たったの24時間で1kgも出来るわけない

237:彼氏いない歴774年
17/10/08 17:09:26.99 7XMoCTox.net
いや、水分なのはわかってるんだけど
寝るだけでこんなに減るのかなって話です
すみません

238:彼氏いない歴774年
17/10/08 20:40:41.87 IZV3KEDc.net
生理来なくなり中用量ピル服用
食べる物は変わってないのに、3日で2キロ増加。
前飲んだときはそんなこと無かったのに…生理来たら落ちるのかな
ピル経験者がいたら教えて下さい

239:彼氏いない歴774年
17/10/08 21:38:09.73 KVA9V+l1.net
4㎏増えたよ。
短期間じゃないけど。

240:彼氏いない歴774年
17/10/08 21:53:08.94 8+naqxJ5.net
低用量ピルで２年で10キロ増えて戻らないよ

241:彼氏いない歴774年
17/10/08 22:13:59.99 u3Lytwzs.net
低用量飲んでるけど別に変わらん

242:彼氏いない歴774年
17/10/08 22:27:41.22 NZFbJ+ew.net
低容量痩せたけど体質によるのか

243:彼氏いない歴774年
17/10/08 22:50:54.87 KVA9V+l1.net
ここ読んでると人によるみたいだね。

244:彼氏いない歴774年
17/10/08 23:12:56.47 at80eq2s.net
低用量はニキビが落ち着いて肌綺麗になったし生理不順なおったけど太ったし体毛濃くなったままピル辞めた今でも未だに元に戻らない、体重はピルやめたら元には戻った
合う合わない大きいよね

245:彼氏いない歴774年
17/10/08 23:15:49.94 NZFbJ+ew.net
種類試してみては

246:彼氏いない歴774年
17/10/09 00:12:14.74 FM6Z8QoV.net
>>200
レシピくれくれ

247:彼氏いない歴774年
17/10/09 00:29:34.17 YScneL7Z.net
ダイエットの指導受けてるんだけど太る元は何を隠そう塩分!なるべく塩分をカットした食事を心がけて!
と言われこれまでの食生活の根本がかなり覆された…まぁ塩分が下半身太りの原因だとは知ってたけどここまで悪者扱いとは…
言われた通りにはしてるけど職場のガリガリってくらい痩せてる人が頻繁に塩分も添加物もこんもりなコンビニ弁当食べてるの見ると何だかなぁ…ってなる

248:彼氏いない歴774年
17/10/09 00:45:35.65 k+UhvsKc.net
塩分はむくみの素で、太るっていうのは糖質が主かと思ってた

249:彼氏いない歴774年
17/10/09 02:35:24.56 A6WqFxJ3.net
日本人は塩分の摂りすぎで胃がんになりやすいって聞いた
あと最近は食文化が変わって野菜をとらなくなって食物繊維不足で便秘になる人も多くて大腸がんも増えてきてる
女性は便秘が多いから大腸がんで亡くなる人が多いそうだよ

250:彼氏いない歴774年
17/10/09 08:00:42.82 MHmrPans.net
太ってる友達がびっくりするほど動かない
食べたら寝てるかスマホいじってる
反面教師で頑張るわ

251:彼氏いない歴774年
17/10/09 08:07:34.55 o6OM5P8A.net
痩せて着てる服の布が余るのが嬉しくてジャストサイズに買い換えないでいるけどだらしなく見えるかな

252:彼氏いない歴774年
17/10/09 09:22:26.62 3sVGoJDR.net
塩分は控えた方がいいよね
朝、納豆に焼き魚とついご飯、おかわりしてもーた…
薄味&量を減らさないと
自分の周り、でぶってわけじゃないが痩せがいないからどういう生活してるのか興味あるなあ

253:彼氏いない歴774年
17/10/09 09:25:59.03 74/gG+s5.net
>>246
わかる
太ってること旅行行ったら、数十分先でも楽な手段で移動しようとするし
１階上なのに階段使わずエレベーター
なんかダメだなって思ったよ

254:彼氏いない歴774年
17/10/09 09:35:35.78 KzHIiGNZ.net
監視社会

255:彼氏いない歴774年
17/10/09 10:38:38.93 6g7IkVag.net
>>246
分かるわ

256:彼氏いない歴774年
17/10/09 10:43:12.81 MTv8OLYZ.net
ブヒッブヒッ
語尾にブヒッとつけるようにしてたらウケるな
これをバネにダイエット頑張ろう

257:彼氏いない歴774年
17/10/09 12:00:26.06 JgNjyiCV.net
すずしくなってきてから3キロ圏内の移動は必ず歩きにするようにしてる
ふくらはぎのラインが変わってきたような気がするし嬉しい
もっと時間があったらウォーキングの時間増やせるのにな
人並みに体が軽くなったらランニングも始めたい

258:彼氏いない歴774年
17/10/09 15:00:59.52 SDqfnidX.net
>>247
余らないくらいピチピチで着てる方がおかしいと思う
元からピチピチで着るような服ならいいけど
あまりすぎもダメだけどね

259:彼氏いない歴774年
17/10/09 15:23:03.37 +f0mOU1J.net
急に風邪をひいてしまって食欲もなくぼーっとしてしまった…こんな時でも痩せるかなって思ってしまう自分アホ
体調不良の時は運動やっても意味ないかな
体調不良や生理中の時って皆さん運動とか食事とかどうしてます？

260:彼氏いない歴774年
17/10/09 15:26:38.62 Wi4bTRWd.net
ダイエット始めて三ヶ月
食事制限と運動で結構厳しめにやったつもりなのに10キロも落とせなかった
痩せる大変さを改めて実感…

261:彼氏いない歴774年
17/10/09 18:30:14.25 o6OM5P8A.net
>>255
回復するまでダイエット中止
体壊すと大変だよ

262:彼氏いない歴774年
17/10/10 00:41:16.91 e3bYfGHd.net
こういう人って「体調不良でも運動するよ」とレスがついたら「ならば私も」と風邪でも運動するんだろうか
聞くまでもない話だと思うけどなあ

263:彼氏いない歴774年
17/10/10 05:23:11.87 N4Y/zY6b.net
>>258
ごめん本当に分からなくて聞いてしまった
痩せたい思いが強すぎて風邪でも具合悪くても割と無理して運動や制限していたので
病気でダイエット怠けるのが自分的に何故か許せなかった…不愉快な気持ちにさせてごめんね

264:彼氏いない歴774年
17/10/10 05:25:27.62 sTITxgJC.net
お腹が空いて眠れないときにはヤクルト飲んで血糖値上げると空腹感なくなる

265:彼氏いない歴774年
17/10/10 05:28:50.20 oUjQ48jM.net
>>260
それいいかも！
ヤクルトの期限が長いのがあればいいな。

266:彼氏いない歴774年
17/10/10 09:45:47.43 kV9Wt/cO.net
私は納豆食べてる
ローラも夜中にお腹すいたら納豆食べるらしい

267:彼氏いない歴774年
17/10/10 09:57:23.94 RDv24NWO.net
停滞期中に筋トレ

268:、ウオーキング続けるの辛くなってきた体重減ってる時はそれがやる気に繋がったけど、頑張ったはずなのに減らないとやる気も無くなる憧れの女優さんの画像とか見てモチベーション上げようとするけど上がらないみなさんはどのようにして、停滞期中でもモチベーション保ってますか？

269:彼氏いない歴774年
17/10/10 10:43:52.97 jIXJXTil.net
前に30キロ痩せた時に、停滞期を乗り越えた経験があるからなぁ。
乗り越えられることがハッキリ分かってるから上がるmotivation

270:彼氏いない歴774年
17/10/10 11:38:45.56 F/kJzRMi.net
私も行ったり来たりで変化ないけど筋トレはもう日課みたいになってるからやらないっていう選択肢はないかな
辛いのは自分のやれる範囲以上のことを続けてるんじゃないかと思うので、たまにどちらかしないとか、そういうことをしてもいいと思う
体重は減らなくても鏡見ると角度によっては肋骨？見えるようになったし頑張るよ！

271:彼氏いない歴774年
17/10/10 15:28:46.43 sPCKzRLp.net
来週会社の健康診断があるからダイエットしてるんだけど終わったら即リバウンドしそうな気がしてならない
そもそもダイエットの目的が健康診断っていうのが間違ってるよね
目標体重に近くはなったけどモチベーション保つのが難しい

272:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:37:56.57 ZHblszZP.net
うむうむ
スクリーンアウトはきっちり行えよ

273:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:40:21.72 u7D3xbMm.net
朝66キロだったのにさっき計ったら66.7になってた
昨日キチ鍋とチョコ一粒とおでん食べちゃったからか

274:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:42:28.84 ptAl6lNe.net
そんな小さいこと気にするなよ

275:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:47:59.27 IZTKSjIU.net
ちっちゃいことは気にすんな

276:彼氏いない歴774年
17/10/10 16:48:23.95 tfLWCzOg.net
>>268
キチ鍋ってなんだろうってところしか気にならなかった笑危なそうな名前だ

277:彼氏いない歴774年
17/10/10 18:01:40.22 oEqFYtDK.net
痩せてきたら周りの反応が変わってきてデブスは人間扱いされるのを期待しちゃいけなかったんだと理解出来た
顔がドブスだから痩せてもどうせモテないのは分かってるけど早くもっと痩せたい

278:彼氏いない歴774年
17/10/10 18:12:01.91 9x5vCs80.net
夕飯食べずにお腹グーグー鳴らして寝たのに翌日朝、前日朝より600グラムも増えててガクッと来たわ

279:彼氏いない歴774年
17/10/10 18:35:29.53 fKREGPQs.net
ﾜｶﾁｺ

280:彼氏いない歴774年
17/10/10 18:57:34.29 WbC4+r3/.net
体重はそんなに減らなくていいからむちむちのナイスバデーになりたいです。
マリリンモンローとかおなかぽっこり出てるし。

281:彼氏いない歴774年
17/10/10 19:56:26.44 eTxswY5F.net
ムチムチは腹が出てないやつのことを言う
腹が出てるのは総じてデブ
っての見て落ち込んだわ…
篠崎愛、柳瀬早紀
こんな体型羨ましい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
青山ひかるくらいになれたら人生楽しそう
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

282:彼氏いない歴774年
17/10/10 22:39:40.40 iV74z8B7.net
買い物に行ったら細い人ばっかりで落ち込んだ…細い人ってどういう生活してるんだろ？友達いないから分かんないや
上でも書いてる人いたけど自分が痩せる努力をしてるのに高カロリーな食事してる痩せの人を見ると虚しくなる…
でもとりあえず食事制限と筋トレ頑張ります!

283:彼氏いない歴774年
17/10/10 22:46:18.91 No6bLxUF.net
>>276
ウエストのくびれがあって顔が小さければデブでも勝ち組

284:彼氏いない歴774年
17/10/10 22:58:54.29 JnGby9xI.net
むちむちより桐谷美玲みたいな体型になりたいな
人それぞれだね

285:彼氏いない歴774年
17/10/10 23:53:22.83 YZKQHg4E.net
69→64になったはいいけど、5kg痩せれた！って満足感でだれてきて、64からしばらく減ってない……
つい食べちゃってるし仕事忙しくてジム行けてないし、このままだと逆戻りだよまずい
ジムでちゃんと運動しないと～家でちょっと腹筋するくらいじゃ効果ないんじゃって変な思い込みがあるんだけどそんなことないよね？
ちゃんと家で少しでも運動しよう……

286:彼氏いない歴774年
17/10/11 00:37:03.67 WjSPQmw+.net
朝と寝る前にストレッチすると効くそうだが起き抜けは脱水で何もできない
朝食後とかでもいいのかな
痩せてる人は普通の人と同じ食べ物を少しだけ食べてる
ガリ喪友がアイス買ったけど食べてて冷えたから残りは捨てていたのが何年も印象に残ってる

287:彼氏いない歴774年
17/10/11 01:12:32.64 ZonR665A.net
食べ物平気で捨てる子いるよね
私はそれがダメでつい全部食べちゃう
もったいない根性がでぶを作ってるのか

288:彼氏いない歴774年
17/10/11 01:23:50.06 a0C22cts.net
わかる、私もごはんを残すのがどうにも苦手で苦しくなっても食べちゃう
ひとりでの食事だったり自分の食べる料理だけをオーダーする場合はいいんだけど
お料理が明らかに多い飲み会とか本当につらい
焼肉なんかのシェアする食事で大量に頼んでおいてろくに食べない奴とか死んでくれと思う

289:彼氏いない歴774年
17/10/11 02:59:07.03 aoISNsaA.net
久しぶりに昔の写真と並べてみたら、ちょっと細くなってて嬉しい！
まだまだふつうの子と比べたら太いけど、人間に近づいた気がする
このまま人間になりたい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

290:彼氏いない歴774年
17/10/11 04:37:19.17 h1caO+bY.net
>>284
凄い！！ちょっとどころじゃないよ！全然違う！
めっちゃ細くなってる！

291:彼氏いない歴774年
17/10/11 05:49:46.78 SPWQQ5bz.net
>>284
これは人間だよ！！！頑張ったね
良かったら何をしたのか書いてほしい

292:彼氏いない歴774年
17/10/11 06:03:42.10 kBd3bzRd.net
>>284
おめでとう
頑張った結果が体に顕著に現れてる

293:彼氏いない歴774年
17/10/11 07:20:13.34 oJgz1T0C.net
人間になったw

294:彼氏いない歴774年
17/10/11 08:22:36.69 oMTOC5Hp.net
>>284
おめでとう
太った原因と痩せた原因をお願い
先生にしたい

295:彼氏いない歴774年
17/10/11 08:37:05.12 LWg2pqOH.net
涼しくなってきて、スーパーのこんにゃく麺が撤去された
コンビニの豆腐麺も
麺類食べたい時重宝してたのにな
ネットでこんにゃく麺(ラーメンとかパスタとかのセット)見つけたからたのんでみた
おいしいといいな

296:彼氏いない歴774年
17/10/11 08:43:51.90 rqEBRM+R.net
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
乗務中に操縦室からスマホで撮影、「出会い系」知人に…　全日空の男性パイロットを懲戒処分
全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　女性に送信
　全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
　全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
　画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。
出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう!!
このサイトなので頑張ってください URLﾘﾝｸ(goo.gl)
※18歳未満禁止

297:彼氏いない歴774年
17/10/11 09:04:26.73 4b/GyflT.net
こんにゃく麺やおから麺は冬になるとまた別種類が出るよ
カレー風味のおから麺に唐辛子とガラムマサラ足したらすごく満足した
美味しいの有難いね

298:彼氏いない歴774年
17/10/11 09:42:58.49 aoISNsaA.net
>>284です
みんな優しくて嬉しい！ありがとう
太った原因は特にないというか、多少の上下はあれど子どもの頃からずっとデブでした
高校生の頃とかけっこう激しいスポーツやってたのにデブだった（思えば食べすぎだった）
痩せた原因は、
・昼食16時、夕食0時～3時→昼食11時、夕食16時に変えた
・夕食はサラダのみ
・気が向いたら自転車を漕ぐ
くらいかなあ
ただこれで今思いっきり停滞してるから、正しいかはわからない……
けど褒めてもらえてやる気出たからまたがんばります！みんなありがとう！

299:彼氏いない歴774年
17/10/11 11:17:50.32 UGMHyDFY.net
１５年ぶりに、13ｋｇ増えた
前回太った時も、体調悪くてダラダラしてたらいつの間にか増えてた
今回もそう
二度目だからか危機感があまりない
でも痩せたいな

300:彼氏いない歴774年
17/10/11 11:20:29.40 +YGhKx+3.net
なんとなく腹とったら汚くてへこんだ
これは食欲無くなっていいダイエットになるかも…
晒していい？

301:彼氏いない歴774年
17/10/11 11:54:52.40 oMTOC5Hp.net
>>295
いいよ
反面教師にするから太った理由もお願い

302:彼氏いない歴774年
17/10/11 11:56:47.74 oMTOC5Hp.net
>>293
ありがとう
うーん、太った理由は食べ過ぎ以外無いことがはっきりした
それはそうか・・

303:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:00:50.13 +YGhKx+3.net
>>296
はい
太った理由はお腹すいていないのに食べること
多分これだけ
一応ピークから5kgは痩せたからマシになってるんだろうけど
ちなみにこれで48kg
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

304:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:07:12.86 oMTOC5Hp.net
>>298
ありがとう
48kgうらやま
お臍の上、胃が出てるとこまで自分に似てる体型ｗ
お腹空いてなくても食べるよね・・うん・・

305:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:13:22.86 +YGhKx+3.net
>>299
ありがとう
48でもこのだらしない腹だったら意味無いよ…
ほんと体重と体型ってイコールでないとおもう
お腹すいてないのを食べるのを365日もしてたら太って当たり前なんだよね
この写メ撮って落ち込んで、とりあえずなんか食べるか！って気持ちが引いたよ
１週間、いやそれ以上ぶりにお腹が鳴る音きいて気持ちいいわ

306:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:13:24.65 UGMHyDFY.net
>>298
こんなに胸あって４８ｋｇなんだ・・・
私４５の頃、足腹はもっと細くてもついでに胸もぺったんこだった・・・ｗ
ちな150ｃｍ
今６０ｋｇ近くあるけど、こんなに胸ないや・・・羨ましい

307:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:14:21.21 VFQy2AqJ.net
>>298
肌綺麗で羨ましい

308:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:17:58.05 +YGhKx+3.net
意外なところを褒められて少し困惑してるよ…

309:彼氏いない歴774年
17/10/11 12:32:04.91 SPWQQ5bz.net
>>298
背はどれくらい？
座るとこんなものって気もするけどな
お腹の下のぽっこりは、胸に肉つくのと同じで
どんなに痩せても多少は残ると思う

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