やって良かったスレin喪女板 7

やって良かったスレin喪女板 7 at WMOTENAI

[1からを表示]
50:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/27 19:16:34.39 yPe0gJbb.net
下注意

洋式トイレでバンザイしながら大をすること
カレン・キングストンの片付け本を読んでたら現代人は洋式便器になってから筋力が衰えてる、バンザイすると和式便器と同じ効果があるような趣旨のことが書いてあって、実際やってみたらどういう作用かはわからないけどスルッと出るようになった
今まで便意はあるけどなかなか出ないことが多かったので時間の短縮になって助かってる

51:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/27 21:10:00.71 RUmSnF/m.net
あ、それ私もやってるわ
なんなら体ぐねぐねひねりながらバンザイしてる
人に見られたら死ぬ

52:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/27 21:10:22.22 FzADRv7c.net
1ヶ月スクワットチャレンジを始めて100単位をこなせるようになったものの
体勢が悪くて膝を痛めた身としては大変羨ましい
やってよかったことは外反拇趾改善のホーマン体操
効果の程はまだわからんけどパンプス履いたあとにやるとめっちゃ気持ちいい

53:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/27 23:52:55.02 IagtSYZC.net
dirty work聴きながら段差昇降
10センチくらいで太股挙げてやるとリズム感ばっちりだし
キャリアウーマンwのつもりでメリハリつけて楽しく出来る
ちえみやっぱすごい流行るだけある

54:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 00:30:37.75 MyRndsp9.net
ジムに通うこと
運動音痴で体動かすの嫌いだったけど代謝が落ちて去年から始めたら30分のランニングが辛くないくらい体力がついた

55:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 01:39:15.45 BzS0vTjN.net
>>48
カレン・キングストンの本ってメインの捨て作業以外の部分が結構役に立つよねｗ
私のやって良かったはあの本にあった「脳内会話するな」の実践
メンタルの状態がちょっとましになった

56:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 02:34:19.45 xTYLc4PR.net
雑巾で自宅のフローリングを磨く事
雑巾が真っ黒になった
床がピカピカに
面倒くさがらず、磨くようにしないといけないんだけど…まためんどくさくなっちゃうんだろうな

57:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 15:46:27.71 Ycn7sQ7Z.net
>>47
今までなんか膝に負担かかってる気がしてたけど、腹筋を意識したら膝が楽だ！
有り難う！

58:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 19:51:37.65 O7A+/eca.net
>>54
乾拭き？

59:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 20:31:52.02 MEXNSnt7.net
歯磨き粉を使うのをやめた
本来使う必要はないんだよと歯医者に言われて止めてみた
泡立たないからお風呂でぼんやり長時間磨けるし
歯磨き粉代ケチれたし
のんびりブラッシング→歯茎マッサージに繋がったらしく歯周ポケットが小さくなった

60:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 21:15:36.30 AzpZ0RKR.net
下注意

うんログというアプリでの排便記録
約1年経ってから便秘がほとんどなくなった
ログをつけるのでこの前から何日何時間たったかアプリを開くとわかるし、記録をつけるとキャラクターのつぶやきやたまにレアキャラが出るのが楽しい
食生活、運動など気を使うようになるのでゲーム感覚でできていい
ユーザー同士での匿名のつぶやき機能も、人には言えない排便に関するつぶやき(すごい長いのが出た、とか)も言えるのでちょっとした楽しみになっている

61:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 22:13:05.59 ZepIl0bv.net
理不尽なことがあったりイラっとしたときの心の罵り声を｢ガッデム!!｣にした
は？とかクソッ！とかよりもちょっとス�

62:bキリ出来る

63:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 22:19:34.40 j/dH1bdc.net
いいかも今度からクズとか糞とかじゃなくてサノバビッチ！って罵ろうかなｗ
もちろん心の中で

64:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 23:21:52.77 3Bimt8O1.net
>>59
>>60
なんかいいね
外国人風の発音で心の声にだしてみようかな

65:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/28 23:47:56.89 M8j+kWN/.net
>>59
自分は shit!!!!! っていってるwww
なんか楽しいよね

66:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 00:06:16.55 eSMs4Y6u.net
まじFUCKなんだけど
にしてる

67:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 01:28:18.24 /4D0CJt1.net
なんかいいね
武井咲の五寸釘ぶち込むぞ（呪）より、小峠のなんて日だ！の方がスッキリ出来そうだし

68:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 07:42:49.56 UFkZoMnL.net
>>59
心の中の蝶野正洋が目覚めそう

69:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 07:53:33.12 5mnRoQhg.net
>>47
腹筋使って引き上げるってどんな感じ？ワイドスクワットしてるけど効果が見えない。

70:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 08:01:57.06 WkDLQc4h.net
パーマ
wearとかで見るようなシンプルおしゃれな格好が直毛だとどうにももさくなっちゃってたんだけど(コテで巻いてもいつのまにか取れてるしヘアアレンジも苦手)
髪がゆるふわしてるだけでもささが軽減された
まとめるときもまとめやすいし朝は霧吹きで濡らしてムースなじませてくしゃくしゃして終わり、だから楽

71:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 08:35:33.91 gdRkW9if.net
は？何を今更…

72:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 10:36:14.19 qbzE7Ch0.net
>>68
は？

73:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 10:37:57.80 sh8r8zcN.net
>>69
誤爆か荒らしだから触っちゃだめ

74:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 11:02:41.16 lAcIyIJf.net
>>67
ゴムでひとつに縛るだけでもパーマ掛かってるだけでそれなりに見えるよね

75:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 11:46:05.60 Yzo6AKsD.net
パーマかける時、ロットを横巻でなく縦巻にしてもらうと、毛先が跳ねなくていいよ

76:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 12:12:49.42 1Vx0K1Q6.net
濡らしてムース…完全におばさん

77:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 15:37:36.97 8FJKLR6c.net
今ウェット気味なのもあるよね

78:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 16:26:49.37 e6pXujw6.net
お風呂の天井をクイックルワイパーにドライシート二枚つけてカビキラーをつけて掃除すること
お風呂の縁に乗って不安定な状態でしてたんだけどテレビでこのやり方を知って試してみた
あっという間に掃除終わるから本当に楽
そのあとウェットで拭くみたいだけど私はそのままにしてるけど問題なし
これからの時期掃除が捗る

79:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 18:16:59.37 +KdM6fHt.net
あぶらあげを冷凍すること
いつも5枚組の安いやつを買って食べきれずに余らせてたんだけど、冷凍しとけばいつでも好きな量使えるし、パリパリで扱いやすくなった

80:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 18:22:02.63 X/2+KK9v.net
>>76
油揚げって冷凍すると味変にならない？
時間が経ちすぎたか、まずくなってしまった

81:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 18:30:03.11 +KdM6fHt.net
>>77
多分、味の劣化は冷凍焼けや酸化だと思うんだ
私は気休め程度に、ジップ付きの袋に入れてできるだけ空気を抜いて保存してるんだけど、1ヶ月くらいは平気な気がする
味音痴なだけかもw

82:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 18:32:29.63 +KdM6fHt.net
ごめん、自分が味音痴で劣化に気付かないだけかも、という意味でした

83:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 18:34

84::54.52 ID:X/2+KK9v.net

85:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 19:25:40.46 DiNPwEDJ.net
>>66
ワイドスタンスで普通に腰を落とした後、尻をくいっと突き出し、腹筋を意識して引っ込める
腹に力入れたまま立ち上がる
先日なんかのテレビで5秒腹筋ってのやってて、そのときお腹で缶を潰すイメージと言ってたけど
↑のもそんなイメージ

86:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 19:37:30.62 DiNPwEDJ.net
>>75
防カビ燻煙剤もおすすめしたい
２ヶ月に一度やるだけでカビない
カビてる！と思ったら前回から２ヶ月過ぎてるから、それさえ気をつければ快適

87:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 20:50:28.82 kIqNscyX.net
水出しコーヒーを作って冷蔵庫に入れとくこと
ティーバッグに粉入れて冷水筒に水入れてつけとくだけ
8時間くらい置いて取り出しとく
そのままブラックで飲んだり牛乳や豆乳入れたり、カルディのクリーミーシュガーパウダー入れたりして飲んでる
2～3日で飲みきる
フィルターで入れるより簡単だしホットで飲むより香りがいい気がする

88:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 21:20:55.01 kxXyy+04.net
トマトジュースを飲むこと
メーカー問わないのでこちらのスレで
下注意

小さい頃から便秘で困っていたがすぐに解消した
汚い話だけど、便のせいでパンパンに膨らんだ腸が尿路？を塞いでしまい尿が出なくなったこともあるくらい酷い便秘症
しかし毎日トマトジュースを飲むと痛みもなく綺麗にツルンと出る！！！！
便秘症の方には是非試してほしい
本当に気持ち良く排便できるから
元々肌を白くするために飲み始めたからオリーブオイルを垂らしてチン＋トマトジュース嫌いだから飲みやすくするためにとろけるチーズを乗せてスープ風に仕上げてる
実際に肌は明るくなったし便秘が解消されてからスルスル痩せてくし体が軽いしメリットしかない
どんなにトマトジュースが嫌いでも最低3日は続けて飲んでみてほしい
どうか世界中の喪女の便秘が治りますように

89:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/29 21:29:34.31 27kcsc/l.net
水出しは１日で飲みきった方がいいかも…

90:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 00:01:31.62 KBkNDuSF.net
トマトジュース食前にコップ1/2ぐらい飲んでるけど美白も便秘解消も
感じられないなあ
温める＋オリーブオイルっていうのが効果的なのかな

91:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 00:34:06.97 sgUzNhPf.net
私はトマトジュース１日１本飲むようになって一週間たつけどめちゃめちゃ効いてるわ
カタツムリみたいな影響受けるけど

92:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 00:50:18.39 PQrIPSAA.net
かたつむりみたいな影響ってなに？

93:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 00:57:02.76 sgUzNhPf.net
>>88
下注意

カタツムリみたいに食ったもので便の色が変わるってこと
一瞬赤めのうんこが出て血便！？って驚いた
吹いたときもオレンジで一瞬ヒヤッとしたけど、よく見ればオレンジ寄りだから安心したけど

94:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 00:57:57.22 sgUzNhPf.net
あ、最後変な文になってしまった
スルーしてください

95:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 02:57:40.37 TfAQOpgo.net
トマトジュースはデルモンテのが大好物で毎日のようにがぶがぶ飲んでるけど
便秘解消したことない…うらやましい
やってよかったことは食事中にTVをつけないこと
視覚的にも食事に集中できるせいか食後のものたりなさが抑えられるようになった

96:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 04:25:44.14 G2TA4WQ2.net
>>82
防カビ燻煙剤めっちゃ

97:いいよね！期間中は全然カビないし床の目地なんかがピンクっぽくヌルついてくることもないこれはほんとにやって良かったあとひとつ、 Google Play MUSICでクラシックや洋楽のステーションを聴くこと仕事で数学と物理を勉強中なんだけどこれらを流しとくとすごく捗るでも歌詞知ってる洋楽が流れてくると途端に気が散るｗ諦めて休憩してる

98:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 04:52:11.53 PQrIPSAA.net
>>89
そういう事か！ありがとう！

99:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 07:45:02.66 Wpnpnw9k.net
ソイジョイもどき自作すること
これのアーモンドチョコ味が好きだけど毎日食べるとお金かかるので…
レシピはクックパッドに沢山ある
大豆粉じゃなくてきな粉でもできる
低GIなのでダイエット中にもオススメ

100:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 07:55:17.54 pygyI/Ln.net
嫁ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

101:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 07:55:47.58 pygyI/Ln.net
ごめん、誤爆した

102:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 07:59:45.17 R0lggTUq.net
理想のトマトは効果があったな
ただ糖分は高めな気がする
甘くて濃くて一番好き

103:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 08:03:09.74 pygyI/Ln.net
私はカゴメのあまいトマトが好き
一時風邪予防のために、野菜ジュースにビタミンC粉末混ぜて飲んでたけど、最近サボりがちだから再開しよう

104:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 13:13:17.17 mU+r525y.net
環境を変える決心をすること
大きな病気してこの間退院してきたんだけど
入院してる間この先の事をずっと考えてた時にまずは今行ってる学校を辞めようと決めた
学校が少し特殊で精神的に追い詰められていく人が多い中去年もやっぱりおかしくなったのがいて、学内歩いてたらそいつに突然殴られた
でも学校が守ったのはその加害者の方だった
他にも理由はいろいろあったけどもう学校に対して我慢の限界
体も前とは違うし私は逃げる
苦労して入った学校だったけどさらばだ

105:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 13:27:37.33 aKmetv8l.net
>>98
嫁おめでとう
あまいトマト好き

106:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 13:56:47.38 Zu5QsNaB.net
>>100
嫁ありがとうw
某実況スレ見ながら並行してこのスレ見てたから、変なことになっちゃって申し訳ないです
やって良かったのは、前にも挙がってたけど、個人のLINEグループを作ること
今見てみたら、「なんでも」、「カラオケ」、「好きな旅行先」、「酒」、「レシピ」があった
「なんでも」、は、ほんとになんでも書いてる
備忘録とか、駅すぱあとの経路検索結果とか（アプリからLINEで直接シェアできるので便利）
「カラオケ」は、他の人が歌った曲で、自分のレパートリーに入れたいものをメモってる
その他3つは、名前どおりだけど、行きたいお店のURL貼ったり、他の人からのLINEやメールの情報、2ch情報をコピペしてメモがわりにしてるよ

107:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/30 23:13:27.97 PTJKo+t4.net
だしを水出しで作ること
今まで顆粒だし使ってたけど、味に飽きてきてた
本格的にだしとるのはなぁ…と思ってたら、昆布煮干椎茸を
水と一緒に冷水筒に入れて一晩おくだけなのでやってみた
このだしで味噌汁や煮物作ると塩分少なめでも美味しくできる
レシピは色々あるのでググって

108:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/31 18:02:

109:26.93 ID:msVhQWCl.net

110:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/31 21:42:50.27 oycyeoH+.net
ボブにすること
今まで伸ばしっぱなしロングだったけど、広瀬すずみたいな少し前下がりボブにした
黒髪でも手抜きに見えないし、洗うのも乾かすのも時間が3分の1位になった
耳にかけたりピンでとめるだけでヘアアレンジしてる感がでる
阿佐ヶ谷姉妹みたいになった

111:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/31 21:45:29.27 KfABU3lk.net
>>104
ちょw

112:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/31 22:05:29.91 QcmHIpXQ.net
>>104
髪型可愛いね！

113:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/31 22:19:40.69 AC5C10Zz.net
>>104
分かる！
ボブにしたとき、ずっと誰かに似てるなと思ってて、ラッセンが好っきー！の人？ちょっと違うな～、って感じてたけど、阿佐ヶ谷姉妹だ！って分かったときのアハ体験
ボブは乾かすのも楽だし、排水溝の掃除も楽だし、捗る

114:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/31 22:32:22.22 RTKjzNtm.net
服を買いに行く前に、
①ファッション系のコラム読んで「あー黒のスカートほしいな」「カーキシャツほしいな」って思うたびにざっくりリストにしておく
②時間あるときにwearとかのアイテム検索で「黒スカート」で人気順とかで見て、ブランド候補を2つ3つ挙げておく
③店直行
にするようにしたら、何となく買おう～とか安物で妥協したけどこっちのがいいじゃん…みたいなことが激減した
ついでに衣装ケース全開にした画像も定期的に写メっておくとグレーの服ばかり…みたいなこともなくなった
今までは気の向くままにあちこち見て歩いてたけど、行く店と狙うアイテムが定まってると時間と労力の削減にもなる
今更知ったわ

115:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/05/31 23:21:39.58 W0hTLgpU.net
辛いことや泣きたいことがあったとき、その気持ちを短歌にすること
不思議と気持ちが落ち着くし上手いのが出来ると嫌な気持ちが少し昇華される
昔の人が歌を詠んだ気持ちがなんか分かる

116:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/01 02:02:49.28 twt14XxG.net
ちゃんと医者に行くこと
実はいぼ痔になってしまってしばらく医者にかかるの躊躇してボラギノール塗ってたんだけど全然良くならなくて、でも婦人科検診が今度あるから内診で恥かくよりはと勇気出して肛門科に行ってみた
意外に女性患者が多く医者もたまたま肝っ玉母ちゃんっぽい女医さんで、ワイルドにザクッと診察されて軟膏で一番効くというやつを処方してもらい使った
3日で山のようだったいぼ痔が痔にじゃなくて大きめの襞かな？くらいになったのでちゃんと医者行って良かったと痛感した
皮膚科もちょっと痒くなったらすぐ行ってステロイド入りの軟膏貰えば一発で治った
良かった

117:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/01 06:58:54.61 uR0RYRtd.net
ちょっと背伸びして目標を作ること
それを誉めてもらうこと
3ヶ月ほど休職してて自信が無くなってたけど
誉めてもらうことで自信を取り戻した

118:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/01 08:40:38.27 tY15QODA.net
>>110
ちゃんと医者行くの同意
たまに腰痛が出て辛くなってきたら整体行ったり薬局で湿布買ったりしてた
整形外科行ったら画像を見ながら骨の状態を説明してもらえたり心配のない(重症ではない)腰痛ということも分かり漠然とした不安が消えた
湿布も病院の方が安くてたくさん貰える
風邪なんかでも酷くなる前に病院行った方が�

119:謔ﾁぽど早く治る昔は市販薬でごまかしてかえって酷くして長引かせてた

120:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/01 18:23:38.00 k3G8A7WV.net
リア充(仮)という恋愛シミュレーションアプリ
LINE形式で３択から選択肢を選んで進めて行くから暇な時に気軽にできる。
返信の時間とか電話もどきが掛かってくるのがリアルで結構ときめくのと、中年男性から神主さんまでキャラも豊富でなかなか面白いww
イラストに癖があるのと、声がアニメ寄りなので好き嫌いが分かれるかも...
彼からのモーニングコール風目覚まし機能がすごく良いです！
無料だし、リア充気分(笑)になれるのでおすすめしたい

121: 【大吉】＠＼(^o^)／
17/06/01 22:24:13.92 xVdOjbNL.net
>>109
なんかおしゃれでいいね

122:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 10:12:58.09 ND5Kj99u.net
シミ取りレーザー。
美容皮膚科にて左目頭の少し下の5mm×2くらいのシミをQスイッチルビーレーザーでとってもらった。初診料入れて5000円＋消費税
シミ一個とったくらいで顔の作りは変わらなくても若々しさが全然違うから
ビタミン飲んでも皮膚科のクリーム使っても消えない、輪郭のはっきりしたシミにはおすすめ。術後数日であんなに悩んだシミが気持ち良いくらいペリっと剥がれた。

123:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 12:39:54.01 pvkF8dv7.net
喉の痛みにサロンパスをはること
腫れぼったいから始めは冷えピタしてたんだけどすぐ剥がれる
サロンパスなら密着するし、スースーして気持ちよかった

124:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 12:53:26.63 QCAcGJT/.net
>>115
いいね
私も高校からのしつこいの取りたいや
ちょっと調べたら術後に軟膏ガーゼ当てておかないといけないんだね
接客業だと難しいかな？

125:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 13:19:54.82 EpXbaTX5.net
チョコミント好きだけどルックのチョコミントが高いから
適当な安いチョコを空き瓶に入れて北見のハッカ油をシュッとひと吹きして軽く振ってしばらく待つ
足りないようならもうひと吹きして待つ
ミント風味のチョコができる
チョコチップクッキーもチョコミント風味クッキーになる
場所によっては少し苦いけどご愛嬌

126:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 15:25:45.64 hvhDp+zY.net
>>117
知り合いがシミ取りレーザーしてその翌日に会ったら顔がまだら模様
みたいになってたよ
マスクで隠せるならいいけど目の下だと目立つかも

127:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 18:06:49.47 rdHltWJH.net
スマホの言語設定を英語にすること
ちょっとした機能や一部のアプリも英語になって勉強になるし新鮮だった
今のところ難点はLINEスタンプの予測機能？が使えないこと

128:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 19:22:05.66 c5dPZLvG.net
以前スマホチェックを少なくするって書いたけど、全くスマホにさわらない日を設けること
業務系は基本ＰＣメールだし呼び出されることもない
Lineには一言欄に返せない趣旨を書く
やっぱり気になるかなって思ってたけど、全然気にならなかった
休日に実行したけど１日がすごく濃密で有意義だった
なにより勉強が捗る捗る！
精神的にもいいよ

129:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 20:03:43.40 JnMDq2ma.net
>>115
継続しないともとに戻るでしょ

130:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 20:48:27.03 Dn6NwOXw.net
>>122
継続ってなに？
日焼け

131:止めや日傘なら常識だけどそれさえやっていれば戻らないし一回で終わりだよ。下手な医者の場合は知らないけど。

132:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 20:54:01.05 Dn6NwOXw.net
>>119
術後は薄皮みたいなかさぶたが剥がれるまで一時的に余計黒くなるからたくさんあるシミだとまだらになるだろうけど
一個なら1週間くらい余計濃くなったシミを我慢すればあとは綺麗に剥がれるよ。

133:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 21:00:23.68 K9qkPkii.net
シモ注意

トイレで万歳いいね！大じゃなくて小でもやってる
昔下腹部の開腹手術してから尿の出が悪いんだけど（筋肉が切断されたから？）これやると絞り出される感じがしてスッキリできる
ガスが溜まり易い体質でガスも出しやすい
二の腕と腹筋にもいい刺激になってる気がする
実家のトイレのドアは擦りガラスの窓がはまってておそらく万歳しているのがうっすら見えるが

134:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 21:47:14.81 JnMDq2ma.net
>>123
ほんと？美容整形板か美容板で数ヵ月に一回打ちに行かないと元に戻るってみたんだよね
一回で終了なら真似したいけど

135:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/02 21:56:21.54 edkp8w5z.net
シミを取った後のお肌は赤ちゃんみたいな状態だから
いつも以上に日焼けしないようシッカリとケアすれば大丈夫だよ
紫外線が強い夏よりも、冬に施術するとベターです
手術で一ヶ月会社を休んだ時に、顔中のシミそばかすを一気に取った事は、今でも良かったと思ってる

136:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 00:53:51.22 n5nf0E2e.net
1回取ったシミは元には戻らないよね、私も取ってよかった！
ただシミは皮膚の奥から表にだんだんと浮き出てくるものだしシミのできやすい箇所はだいたい決まってるから、取った後しばらくして同じような所に新規シミが現れることはありうるねぇ
でも治療して以来紫外線対策しっかりやるようになったから白さは十分保ててる

137:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 00:58:00.86 JEIur/3d.net
顔の脱毛
もともと毛深かった分、顔がツートーンぐらい明るくなった
化粧のノリや化粧水の浸透もよくなって、明らかな肌荒れもなくなった
話題に出てるシミも薄くなったし、本当にやってよかったよ
痛いけどね・・・

138:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 01:02:13.48 5HQNLLe/.net
>>129
私もやってよかった！
ストレスとかで口元ににきびできる→ひげ剃りでひっかけて流血→またできる
の繰り返しだったのがニキビ自体ほとんどできなくなった

139:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 03:25:01.41 cY2fscb8.net
サプリや薬は台所の調味料のところに置くこと
何となくテーブルの小物入れにまとめてたけど、わざわざ立ち上がってコップから水で飲むのが面倒で飲み忘れがあった
よく考えたら飲み物飲むのは台所で済ませることが多くて、これはここにあるべき！（実家やドラマ参考）に囚われすぎてたと気づいたよ

140:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 07:04:48.08 17TQV3km.net
>>127
>>128
ありがとう！いつか私もやる！

141:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 09:08:40.22 rmtLuhWT.net
>>129
エステとかの永久脱毛ってこと？

142:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 09:12:53.35 l1b7Qnt4.net
>>129
顔全部？うぶ毛とかも？

143:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 09:49:49.40 jDpoG3xI.net
>>129
顔全体ですか？
幾らぐらい掛かったか、何回ぐらい施術したかを教えて下さい

144:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 11:46:46.00 mGxtHAae.net
120万ほどね

145:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 12:12:40.88 h1YRjOgW

146:.net

147:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 12:33:21.85 l1b7Qnt4.net
速攻であきらめた

148:135＠＼(^o^)／
17/06/03 13:51:14.58 fRFO8jdB.net
>>129
>>136
ご回答ありがとう
お金を貯めてやってみたいです！

149:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 14:09:25.58 1OOrOmys.net
回数にもよるけど医療脱毛でもそんなに掛からないよ顔全体で1回1万くらい私は今2回目終わったところだけど照射後に看護師に白くなった！って言われたよ
本当に化粧水の入りも良くなるしおすすめしたい

150:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 14:35:39.11 Glx/GRWf.net
129です
私は近所の皮膚科で顔全体１回１万円を１０回ぐらいかな？
今はほとんどなくなったけど、肌の調子整えるためにたまに行ってるよ

151:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 16:15:38.38 UKQMEa0k.net
この間ソシャに年に300万注ぎ込んでる人と会ったばかりだから120万なら安いと思ってしまったｗ
120万なら全身出来きそう
やって良かったは水漬け麺を作ること
パスタは勿論乾麺の中華麺とか蕎麦も生麺みたいにモチモチになるし、なにより茹で時間が1～2分で済むからこの季節でもパスタ茹でるのが苦にならない
大量に水漬けにしておいて小分けにして冷凍しても良い

152:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 16:24:05.66 wbRSPrq2.net
ふきとりタイプのクレンジングに変えること
朝シャワー派なのに寝落ち率が高すぎてひどいからテレビ見ながら落とすなど最初に落としておくと個人的には楽だった

153:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 18:00:51.89 IF34gO/8.net
>>141
>>136は偽物？
そのお値段なら手が届きますね
本当にやってみたい
ありがとうございます

154:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 18:41:43.02 17TQV3km.net
>>144
調べればわかるけど顔はだいたい10万くらいだよ

155:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 18:58:48.22 j7Tg5nGL.net
薄肌超敏感肌でも大丈夫だろうか？ヒゲが特に気になる

156:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 19:12:17.07 0Vn7yGlD.net
拭き取りタイプも賛否あるけど化粧したままよりは絶対肌にはいいよね
べたべたするのが難だけど

157:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 19:17:41.69 wSav564E.net
>>143
夜も使うけど
朝の洗顔あわててやるより拭き取りにした方が良かった！

158:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 19:25:28.16 +xTqGG+g.net
拭き取りでもティッシュみたいに取り出すやつじゃなくてウォータークレンジングなら敏感肌でも大丈夫だよ
コットン用意してつける手間はあるけど顔バシャバシャ洗顔するよりよっぽど楽だし意外によく落ちる

159:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 20:45:38.25 KWq59u4Y.net
>>118
ミント味が好きだからそれいいね！！やってみる！

160:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 21:25:11.63 HQAbxsL3.net
>>42
やってみたい！
落とすときはどうしてる？
アセトン？
上だけならマニキュアの層まで削って除光液でいけるのかな
極力爪を傷つけたくないけどマニキュアすぐ剥がれるから困ってるんだ

161:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 21:32:12.83 8KlBueWj.net
トマトジュースにヤクルト（ピルクル）入れるて飲むこと
健康と整腸のためにヤクルトとトマトジュースずっと飲んでたんだけど
ある日思い立って混ぜて飲んでみたらすっごい美味しい
フルーツジュースみたいなかんじになる
どっちも味が苦手で我慢して飲んでる感じだったんだけど
これならむしろすすんで飲みたい！って思えるほど飲みやすくなった

162:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/03 22:15:40.96 bWDZm9U4.net
>>127
1度の通院で取れました？

163:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 01:32:41.19 MDEnP2Vy.net
トマトジュースに豆乳入れるとスープのようなおかずのような物になった
コップ一杯で結構お腹がふくれる

164:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 1

165:0:31:17.66 ID:HcYCGn8n.net

166:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 11:20:57.67 aOY2Zobx.net
グラムってどうやって量るの？量りに載せて？

167:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 11:40:29.01 h6Y1fUmv.net
重曹とクエン酸って入浴剤と同じ材料だね！

168:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 13:46:00.10 NfqB4Ifo.net
>>156
そんな当たり前の事もわからないの？

169:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 16:12:25.59 biFrVoyM.net
大匙や小匙でも測れるよ
１匙何ｇかはググれば良いよ

170:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 16:41:50.54 xoywcosU.net
さじは体積を測る道具で
重さを測る道具じゃないからなぁ
比重で重さは変わるし

171:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 16:49:31.43 nUZRIbTL.net
調べたら比重くらい出てくるからさじでも大体は測れる

172:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 17:07:17.40 h0dmkc4n.net
はかりにラップ敷いて量ればよろし

173:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 17:18:53.74 9RkA/S8v.net
最初だけハカリで計ってそれをさじに乗せて目安つかんでおけば、あとはたまに初心に返って計るくらいでOK
あと通販とかだと専用の計量さじ付けてくれたりする店もあるよね

174:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 17:31:56.81 8oi7t8nv.net
ストレスがたまった時や悩んでいるときに掃除すること
いつの間にかストレスの種を忘れていたり、解消されてたり
悩み事も解決法がひらめいたりすることが多い

175:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 21:32:38.68 uX/d3LF+.net
LINEのヤマト運輸アカウントとの住所連携
物が届く予定日前日に配達日時希望を聞いてくれるから１度で受け取れてストレスがなくなった

176:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 21:41:03.15 HcYCGn8n.net
155だけど、はかり使ってるよ
でもあまり厳密にやらなくても効果あるから大丈夫
測るのが面倒な時は小さじ1を入れてる

177:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 22:03:34.89 7TCXKqLl.net
>>165
またいつでもご利用くださいにゃ
ヤマトの連携でネコ語で話すこと
向こうは定型文だからかみ合わないこともあるけど、ネコ語でスムーズに日時変更が出来ると嬉しい

178:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/04 22:53:21.04 xoywcosU.net
>>165
アプリでやるとポイント貯まるし
営業所まで持ち込めるなら
宛名書きは事前にアプリから作っておけて楽
過去のデータを引用も可能
専用の電子マネーのカードを作ると送料1割引だよ

179:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 03:09:09.37 yToQTcqh.net
歯ブラシを2本使って一気に磨くこと
力を入れないようにするのがポイント
朝とか一気に大体磨ける
若干テンション上がる
手をクロスさせたりしてアクロバティックに磨いてる
若干よく分からなくなる
歯ブラシ替えるときとか試してみて

180:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 07:50:24.11 SGuUFtlw.net
アクロバティックに磨く
なんかうけるw

181:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 11:28:44.40 DerhnBpm.net
アクロバティック歯磨き

182:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 13:36:32.73 PJQfdeRz.net
>>121
同じようにやってみた
１日目は暇で暇でしょうがなかったけど、２日目からひたすら本を読むようになった
もっと面白い本が読みたい！って思うようにもなった
もちろん業種にもよるだろうけど、案外なくても生きて行けるもんだ

183:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 15:02:40.60 b0e6645p.net
>>169の
若干よくわからなくなる
に噴い

184:た

185:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 15:41:13.54 CznxeotH.net
>>169
ちょっと面白そうでやってみた
難しすぎた！

186:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 16:23:36.93 QMnbf41I.net
遊びに来た母親が歯ブラシ2本立ててるの見たら喜ぶだろうなぁ

187:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 18:40:21.42 SGuUFtlw.net
ただアクロバティックしてるだけなのに期待させてしまうw

188:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 20:27:29.87 hwuaJjam.net
三角コーナーを置くのをやめた
ポストに投函されるいらないチラシをキッチンに置いておき
排水口の浅型ザルに生ゴミが溜まるたび都度くるんでゴミ袋に直行させる方式に変えた
チラシを二枚重ねれば水漏れしないし三角コーナー掃除に悩むこともなくなった
コバエもノンホイホイだよ

189:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/05 23:02:32.69 IDTBFHFY.net
ちょっと汚い話注意

大量生産型のシャンプーを使うのをやめたこと
2年くらい軽いフケに悩んでて、美容師さんにその事を言ったらラックスとかエッセンシャルとか大量生産型のシャンプーに入ってるなんとかかんとかっていう成分が良くないって言われた
それまでは家族が買ってくるそういうシャンプーを使ってたけど、その成分が入ってないママバターのシャンプーを買ってみた
使い始めて1ヶ月経っても変わらなくて効かないのかと思ったけど、そのまま使い続けて半年後には全くフケが出なくなった
(1ヶ月後から寒くなってグレーのカーディガンを着るようになってフケが見えなくなったから何ヶ月後で効果が出たのか不明)
1ヶ月でやめたりしなくて本当によかった！
悩みから解放されて嬉しい

190:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/06 00:52:59.03 BPjwNpVO.net
>>178
ラウレル硫酸？みたいなの？

191:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/06 01:09:57.12 s0OTy/2N.net
>>179
たぶんそれ

192:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/06 06:20:59.27 CvQl8GLn.net
ラウレル硫酸ほんとよくない
長年シャンプーなんて安いのでいいやと思っていたら頭皮を痛めてしまい
洗っても洗っても臭うようになって、乾燥による皮脂過剰だった
ラウレル硫酸の入っていない自然派のやつにしたら治った

193:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/06 08:52:40.63 4d2eiB0R.net
ボディシャンプーも
ミノンとかベビーシャンプー系にしたら乾燥がマシになったよ

194: 【大吉】＠＼(^o^)／
17/06/06 11:25:15.09 6LBL39j8.net
石鹸シャンプーに純石鹸がいいよ

195:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/06 13:43:01.50 KGRv3I80.net
口を閉じてやるベロ回し運動
ほうれい線が気になっててベロ回し運動しててもそんなに変わらないなーとか思ってたけど、何もしてない時の写真と今の写真を並べて見たら少し薄くなってきてるような気がした
輪郭も心なしか引き締まってきているのでこのまま続けたいと思う
なんも気を使ってない頃の写真と今の写真を見比べることもやって良かった

196:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/06 19:00:34.71 4zUZRnls.net
舌を正しい位置に置くこと
でもそれは舌の位置を意識するだけじゃダメで舌の位置がおかしい人は舌の筋肉が衰えているから舌の位置が下がってしまうらしい
舌の筋肉を体操で鍛えてること
舌の筋肉を鍛えて舌を正しい位置に置くことで
・口呼吸の改善
・口臭予防
・滑舌の改善
・顔のたるみほうれい線予防
・風邪予防免疫力アップ
といいことずくめ

197:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/06 19:46:47.72 mOb134T4.net
>>185
私も実践してる！
元々噎せやすかったんだけど、舌の筋力が弱まって唾液の誤嚥起こしてるってことに気づいてから、
舌を正しい位置に置くようにしたら改善された
輪郭もスッキリしてきた気がするし本当によかった

198:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/06 20:30:58.70 HOmdq0PM.net
バンザイうんこできないや
逆に力入らない

199:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/06 23:56:23.89 rYWUY2sw.net
めがねをかけること

200:裸眼でぼやけてるのが普通だと思ってたけど、視力を矯正したら毎日が快適すぎる

201:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 00:50:05.46 /jQqCRsL.net
>>187
同じく
尿も

202:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 02:17:40.06 lx1TyWxk.net
同じくバンザイできない
何が違うんだろう？

203:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 02:21:40.45 /epynL8N.net
気持ちかな

204:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 02:21:55.70 /epynL8N.net
うんこ万歳！
みたいな

205:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 04:27:33.77 QItft6op.net
バンザイよりも考える人みたいに前かがみになってるほうがよく出る

206:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 06:37:05.76 nFszo3Fj.net
>>193
自分も！w

207:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 07:15:47.46 +mr7FlNW.net
うんこ万歳くそわろw

208:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 08:30:53.52 4zVp4xnY.net
交際相手を探すなら
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209:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 08:31:15.62 4zVp4xnY.net
　◆効率のいい方法◆
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

210:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 09:24:02.81 jMtZJkph.net
>>187
やってみたら確かに出やすくなったけど肩が痛いから辛い

211:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 10:43:25.29 5dx4AkWF.net
催してトイレに行ったらすぐ出るタイプだから万歳する前に終わってる

212:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 10:57:06.96 ViQ8Fxt7.net
出た事にバンザイすればいい

213:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 11:09:08.90 YgJYR1yw.net
あの…スレタイ…

214:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 22:01:39.24 egrbh4G8.net
コンタクト購入を定期便にしたのは個人的によかった
アイシティで店頭購入したら勧められたので何となく始めた
コンタクトの種類は変えられないけど、度数は変えられる、箱開けてなければ交換もOK
そんで三ヶ月毎に家に届く
ズボラなので、コンタクトの在庫管理が下手で「明日つける分がない」とかたまにあったんだけどそれがなくなった

215:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 22:11:49.37 aHcBKzXG.net
子供向けの入浴剤を使うこと
湯船に浸かるのが面倒だったけど何の人形が出てくるか楽しみで早い時間に入って規則正しい生活ぎできるようになった

216:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 22:20:09.90 76EFaWGh.net
>>203
人形が出てくる？子供向け入浴剤ってそんなんなの？
商品名教えて！

217:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 22:27:42.84 aHcBKzXG.net
>>204
セリアで何種類か買ったけどダイソーにもあると思う
指人形とか色々あるみたい

218:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 22:39:34.19 4cMRzf1e.net
>>204
横だけど、子供向けアニメや戦隊ヒーローの入浴剤で中から人形が出てくる商品もあるよ(「びっくらたまご」だったかな)
甥っ子の誕生日にリクエストされてまとめ買いしたらけっこういい値段になったw

219:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 22:49:41.70 4cMRzf1e.net
ごめん、百均の商品ではないです。

220:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/07 23:40:00.14 NlBTTCGP.net
LOFTとかに売ってるよね
バスボムの中にちっちゃいソフビ人形入ってるの

221:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/08 05:35:06.86 vvV1PYIO.net
>>205-208
>>204です、どうも有難う！早速探しにいくわ

222:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/08 07:59:09.60 UDz9cE9B.net
三角コーナーからの流れで
トイレにサニタリーボックス置くのやめた
ちょっと潔癖気味なのに面倒くさがりで、触るのも嫌だしビニールを変えるのも手間だなーと思ってた
小さめの自立する紙袋に捨てて溜まったらくるくるってまとめてポイしてる
中も見えないしデザインも可愛いのを選べばテンションも上がる
難点は誰か来た時にちょっと恥ずかしいこと
私はその時用に楽天とかで使い捨てのサニタリーボックス買って置いてる

223:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/08 20:18:01.86 qw697rT0.net
利き手以外も意識して使うことと目に良い画像を見ること
毎日マッサージ行ってもとれない痛みが右半身にあったので、
ダメ元で何かをするときには右手だけではなく左手もよく使う
ネットで適当に検索して出てきた目に良い画像を眺めたら随分ましになった
おそらく眼精疲労が原因だったのかなと思う

224:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/08 20:46:31.80 KOuQEeGE.net
>>210
私もサニタリーボックス廃止した、フックに小さい紙袋かけて中に黒い袋入れてる。使い捨てだとそのまんま捨てられるのいいね！
やって良かったのはプリンやアイスを朝食に食べること
夜食べるより罪悪感も胃の違和感も減った
スープを飲み終わってからご飯を食べ始めること
胃があったまるし、その後お腹いっぱい食べても胃もたれしにくい

225:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/08 22:18:36.54 lp/nTAbV.net
インスタントラーメンのスープの素を全部入れないこと
たいして味に変化ない
食べ終わってから薄めに作ったの思い出したくらい
薄く感じる人はスープの素とお湯の量を両方少し減らすのでもいいかも
インスタントラーメン自体身体に悪そうだからあんまり意味ないかもしれない
でもたまに無性に食べたくなるので罪悪感と塩分減らすためにそうしてる

226:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/08 23:36:04.83 NxQumXqI.net
>>210 じゃあ、その流れで、トイレブラシ捨てて、流せるシートとかトイレットペーパーで洗うようにした家族いたらさすがに気持ち悪いと思うけど、自分だけだし

228:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/08 23:39:36.38 DBtyq+Rx.net
>>213
それやってる
パッケージの分量より、お湯も粉も半量にして平たいお皿で食べてる
猫舌なので冷めやすくて良いw
あと麺をゆがく時に１回お湯を捨ててカロリーカットしてる
微々たるもんだけど、さっぱり仕上がる

229:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 06:33:10.67 xehCNr1z.net
ビオチン療法
赤い湿疹と夏でも鱗のように皮膚がめくれるほど乾燥がひどかったんで
効かなくても特に害ないしと半信半疑で始めたら
1ヶ月ほどでブツブツもガサガサもなくしっとりしてきた
首と尻の鳥肌感もなめらかになってやっと人並みの肌になれた
欠点は屁がやたら出るようになったことと毎食三種類のサプリを飲み続けないといけないので面倒なこと

230:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 11:09:35.79 D+mYYHuM.net
口内炎できるからアイハーブの
高濃度ビオチン飲んでるわ
メイク用品の小さいチークとか類を
百均の蓋付き透明プラスチックパレットに
両面テープでくっつけること
ばらばらしてたのが一つにまとまって楽

231:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 11:38:23.67 uyxjPO2F.net
>>216
長年私もそんな状態だから、ビオチン気になってた
ネットで海外サプリ購入してるの？
これを機に試してみようかな
でも屁が出るのはちょっとなぁ

232:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 12:21:01.71 n5CSo5SZ.net
280ブロッカーというスマホの広告を非表示にするアプリ
280円で有料だが、最近の漫画広告が虐待やエロの胸糞系が多くて嫌だったから、広告出なくなって快適
データ通信量も減った

233:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 19:13:32.46 yZUKagv/.net
>>219
本当にいいよね広告ブロック
どれだけ糞漫画の広告が嫌だったかたまにブログとかで装具するとしみじみわかる

234:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 19:23:30.62 wzLCniHM.net
装具…

235:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 20:34:28.32 paJmz2GZ.net
遭遇って書きたかったんだろうな

236:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 22:32:47.05 a/vlbkfa.net
そういう風に出てくる広告って
その人の閲覧履歴に合わせて
出るものなのでは

237:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 23:05:30.53 paJmz2GZ.net
>>223
BLなら結構エグいのも見てるけど、男女のエロも虐待も検索した事すらないよ！

238:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 23:21:39.84 j1ei/WN6.net
エグいBLもエロも虐待も
同じカテ扱いにされてるんじゃない？

239:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 23:23:40.68 a/vlbkfa.net
エグいBLとエロはほぼ同類
エグいBLと虐待もほぼ同類
こういう扱いか

240:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 23:24:02.47 xehCNr1z.net
>>218
iHerb使ってる
個人輸入になんでいくつか注意点は把握しておかないとだけど
円表示だしコンビニ決済もできるからほぼ国内通販と同じ感覚で使えるよ

241:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 23:26:51.23 FUFW8wDu.net
楽天とかロコンドとかショッピング系は検索結果元にしてるけど漫画広告は違う気がする
スマホに変えたばかりでなんも検索してない段階でもエログロ胸糞広告多かったよ

242:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 23:34:54.12 mQ7IIC4m.net
ばんざいうんこ、体幹が鍛えられる気がする

243:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/09 23:56:42.92 nBi7bOwV.net
閲覧履歴なんて関係ないでしょ
そんなの何も見てないけどガンガン出てくる

244:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/10 01:42:24.07 4/OGTydB.net
iherb今新規購入で20ドルオフしてるからお得だよ
下注意！！
やって良かったことは乳酸菌のサプリを摂取すること
お腹が弱くてほぼ毎日下痢に悩まされていたんだけど、ダメ元で乳酸菌のサプリを摂取し始めてからほぼ毎日快便状態になった
便に悩まされなくなって嬉しい
乳酸菌に感謝だ

245:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/10 03:02:09.98 +xVABzA/.net
お風呂上がり濡れたままボディクリーム塗ること
そのあと軽く拭いて終わり
浸透が良くなった気がする

246:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/10 03:11:34.85 Hgb/u4/x.net
万歳スタイルは腕が疲れるだけだったなぁ
するっとイケる人羨ましい
猫背とか反り腰とか関係あるのかな

247:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/10 04:15:44.24 2eNbMllM.net
シモ

バンザイじゃなくて背筋伸ばして天井を見るのってのを
思い出したらやってるけど出が良い気がするよ
ついでに首筋が伸びて気持ちいい
小さい踏み台を足元に置いて足を乗せて排便するのも良いってTVで見たけど
結局は腹(腸)と穴の角度なんだろうか

248:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/06/10 05:07:57.06 awh4p8f0.net
>>31
どん兵衛にAmazonで人気のはちみつ梅干を入れるのはどうかな？

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