【ダイエット】ジムにいってる喪女17【目の保養】

【ダイエット】ジムにいってる喪女17【目の保養】 at WMOTENAI

949:944＠＼(^o^)／
17/03/08 18:36:04.36 itu/AGnG.net
体脂肪率16で筋肉量は31キロくらい
これ以上増えないし減らない

寒いと行くのが億劫だ

950:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/08 20:14:17.26 LJffPgzV.net
体脂肪率が低くても
手足の筋肉量が多い人がほとんどな気がするけどな
結果平均すると体幹の筋肉はそれほどでもないみたいな

951:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/08 21:15:06.93 9+Dac5Uc.net
>>950
どうしたらそんなに馬鹿なの？ｗｗｗ

952:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/08 21:17:29.85 ExyZisNp.net
またいらっしゃいました。

953:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/08 23:36:37.67 b8uVEZWK.net
指導も上手くて、モチベーション上がる好きだったイントラが3月いっぱいで転勤するらしい
目の保養できなくなるし、寂しい

954:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/09 08:37:10.59 SGbZD0OG.net
>>950
言わんとしてることは何となく分かるけど
だからなんやねん？

955:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/09 12:51:51.81 vJF4opdj.net
4月からのスタジオレッスン改編で一番好きなレッスンがなくなる・・・
残念だわ・・・

956:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/09 17:33:10.21 MuhLmXcu.net
>>954
他人の体脂肪率と比べても意味ないんじゃないの
体幹が強い人、手足に筋肉が付きやすい人いるんだし
そもそも体脂肪を測る機械やその日の体調で、体脂肪率なんてかなり上下する
15％だった体脂肪率が1週間後に測ったら18％だったことがある
あまり目安にならないと思う

957:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/09 18:16:36.63 echkL3PA.net
>>955
イントラさんの都合？
好きなレッスンが無くなると、通うモチベが下がるよね。

958:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/09 19:39:20.63 i+LsEdH0.net
泳ぎたいんだけど顔でかくて帽子被るとてるてる坊主になる
嫌だ…

959:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/09 23:22:51.44 dhhnV/7d.net
私は絶壁…
つらいよね

960:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 00:12:32.71 +R4dzS3B.net
クソオスのかほり

961:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 12:43:03.24 HSkAZCfM.net
ジム通いたいと思ってるんだけど皆一人で始めた？
ぼっちでジムってありなのかな
しかも平日夜中まで仕事してるから行けるの土曜だけになりそう

962:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 12:48:59.48 RiCL9Yz5.net
自分の行ってるジムは大半がひとりだよ
もちろん自分もひとりで入会
ジムで友達もできてないから黙々とひとりで筋トレしてる

963:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 13:10:00.91 fH/nDA7w.net
一人だよ
体力や空き時間、やる気が友達とは違うだろうから一人で始めるのがいいよ
若い女の子が二人でやってるけど機械が隣り合って空いてないと帰っていくし行きにくそうだよ

964:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 13:14:44.32 HSkAZCfM.net
一人でもいいのかありがとう
ジムで着る服すらないけどとりあえず明日ジム覗いてみるよ

965:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 13:29:36.01 xQQoOc79.net
>>964
ジムで着る服は、最初はTシャツとハーフパンツで十分よ。
色々やってくうちに、綿素材だと汗が気になる…とか、
周りにいる可愛いウェア着てる人を見て他のウェアに興味が出たりってなるけどね。
私はお金をかけたくない派なので、ジム歴はそこそこ長いけどウェアはズッとTシャツとハーフパンツ。

966:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 14:58:35.85 12KtCwBh.net
ストレッチプログラムで身体が硬すぎて具合が悪いのかと勘違いされた
恥ずかしすぎるけどなかなか柔らかくならない

967:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 15:45:15.79 2fuHugTP.net
>>966
あるあるw
まわりに比べて自分の頭の位置がものすごく高いとかw

968:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 18:21:26.60 lF5ptrVf.net
うっかりパワーヨガのレッスン受けたときに
後半ほとんど待機の姿勢をしてて恥ずかしかったのを思い出したわ

969:彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／
17/03/10 19:13:05.22 sR2zhyhu.net
ヨガって想像以上にきついよね
なめてたわ