ベジタリアンのタンパク質摂取

ベジタリアンのタンパ ..

396:菜々しさん
16/10/05 00:33:10.44 WwpxARdO.net
動物系だけ食べないのってベジタリアン？
肉、卵、チーズ、牛乳一切食べない
他は食べる

397:菜々しさん
16/10/05 11:42:47.81 yU7CJ131.net
>>396
立派なベジタリアンですよ。

398:菜々しさん
16/10/05 12:37:17.62 HUtJr92S.net
魚介類食べるならベジタリアンじゃないでしょ

399:菜々しさん
16/10/05 15:20:41.46 WwpxARdO.net
どっちw
胃腸が弱いから動物系の食品食べるともたれたり食べ過ぎるとお腹痛くなったり便秘になったりするから食べないようにしてる
人によって体質で合う合わないあると思うから肉食べても平気な人は思う存分食べるといい

400:菜々しさん
16/10/06 08:37:12.08 NE2pV6O6.net
>>398
魚を食べるベジタリアンはペスクタリアンと言って
立派なベジタリアンですよ
>>399
わかる
自分も胃腸が弱くて哺乳類や鳥類の肉を食べるともたれるから食べない
魚は何故か平気だよね

401:菜々しさん
16/10/06 14:44:23.30 dLbH1l74.net
>>398
無知すぎる。

402:菜々しさん
16/10/06 15:47:45.99 nbdvLCPO.net
疑似ベジタリアンでしょ

403:菜々しさん
16/10/07 23:56:42.33 +1sZS7xx.net
>>400
ペスクタリアンかぁ、噛みそうな名前ですねw
魚は平気ですね
消化しやすいのかな？

404:菜々しさん
16/10/08 06:12:17.28 R7D0YCWo.net
ヴィーガンを始めて十五年になる
人生の１／３は海外旅行生活してきたが、日本は難しい
納豆のタレや味付海苔にもエキスが入ってる

405:菜々しさん
16/10/08 17:01:09.28 GpSyteeY.net
それは、日本で暮らし始めた外国人の方もよく言っていますよね。
かなり難しい。

406:菜々しさん
16/10/12 06:10:44.27 KlFTz1KB.net
URLﾘﾝｸ(www.reddit.com)
彼女の常軌を逸したベジタリアン行為は自分の息子にまで及んだ。11カ月の息子に少量の果物とナッツ類だけを与えて育てようとしていたのだ。
義理の姉が彼女の息子を見た時、息子には酷い湿疹があり、力が入らないのか、動けないように見えたという。エリザベスは息子の調子が悪そうなのはアレルギーのせいであって、食事のせいではないと主張した。
ワシントンポスト紙では7月に、ベジタリアン食による子供の病気や飢餓状態の危険性は避けられないという記事が発表された。
しかし、一方で親が子供に十分なカロリーと正しい栄養を与えていれば、動物製品の使用を行わない生活様式を推奨するヴィーガニズムを順守することのほうが、より健康的な子供を育てることができるという主張も記載している。

407:菜々しさん
16/10/12 08:58:06.76 vBlS3gwm.net
最近スーパーで、ドイツのプロテインブロードが売っている。
５枚５００円。一枚当たり、１０グラムぐらいのたんぱく質がある。
これを、一日に２枚ほど。あとは牛乳・ヨーグルト。

408:菜々しさん
16/11/19 17:33:21.94 HYqn74JY.net
私は元創価の会員でした。
すぐ隣に防衛省の背広組みの官舎があるのですが、
自分の家の窓にUSB接続のwebカメラを貼り付けて、そこの動画を撮影し続け、
学会本部に送っていました。
別に大したものは写っていません。ゴミだしとか奥さんが子供を遊ばせている所とか。
官舎が老朽化して使われなくなってから、
今まで法人税(うちは自営業です)をほぼ払わなくても済んでいたのが、
もう守ってやれないのでこれからは満額申告するように言われました。
納得がいかないと言うと、君は自業自得で餓鬼地獄へ落ちる、
朝夕南無妙法蓮華経と三千回ずつ唱えて心をきれいにしなさいと言われ
馬鹿らしくなって脱会しました。
それ以来、どこへ行くにもぞろ目ナンバーの車につけまわされたり大変な日々です。
全て自分の出来心から起きたことで、どこに訴えるわけにもいかないのですが、
なんとかあの人たちと縁を切って新しい始まりを迎える方法はないんだろうか。

409:菜々しさん
16/11/20 06:08:52.20 pmhQtqCf.net
このご時勢ねぎやキャベツ買うのも一苦労なのに、脱税カルト野郎が被害者面かよ。

410:菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 89d0-d4M5)
17/02/25 00:49:28.66 bwxIg3TZ0.net
　___　_
　ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

411:菜々しさん (ｱｰｸｾｰT Sx51-IU63)
17/04/10 04:14:40.56 SeMOGodix.net
ベジタリアンの寿命や有名人について解説。
⇒　URLﾘﾝｸ(goo.gl)
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412:菜々しさん
18/02/01 12:08:42.85 xz+KLMV40.net
野菜食べ放題で金が儲かる方法とか
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』
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413:菜々しさん
18/06/01 15:57:02.78 lnIxEn9N0.net
中学生でもできる確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
googleとかで検索すればどう？ネットで稼ぐ方法モニアレフヌノ』
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414:菜々しさん
18/06/17 22:54:49.21 sGJO5MFP0.net
納豆1パックで約7g
これを1日に4～5パックで約30g
木綿豆腐1丁（400g）で約30g
玄米300gで約21g
ナッツ、ピーナッツ類100gで約30g
これで約110g摂取できる
自分は筋トレやってるので体重1kgに対してたんぱく質2gは欲しい所なので
ここに植物性プロテインで1回30gを1日2回で＋60gで1日に必要なたんぱく質が十分摂取できるし
以前より体つきも良くなってきた

415:菜々しさん
18/06/17 23:01:25.71 sGJO5MFP0.net
乳製品と卵もOKなら普通に問題ないね

416:菜々しさん
18/06/19 06:26:59.89 v1hU8VyO0.net
たんぱく質を摂らないと人間の体はどうなるんですか？

417:菜々しさん
18/07/17 12:44:00.08 QHzWcqZRp.net
計算とか栄養学とか詳しくなくて…誰か教えてください。
ひよこ豆を1日1缶食べてるけど大丈夫かな？
糖尿病とかにならないといいんだけど…。
40代女、太り気味、
運動はウォーキング少しぐらいです。

418:菜々しさん
18/07/17 12:56:48.93 u+tviESb0.net
【オウム7人死刑の翌日7月7日】　最新鋭ミステリーサークル出現、マヰトレーヤが罪の赦しを説いてるんだ
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)

どんでん返しキター、マネー優先の時代終了、氷河期世代こそ、真の勝ち組！！

419:菜々しさん
18/07/26 18:39:57.02 2JALAma90.net
ほぼ穀物で生きてるけど、正しく言うとベジタリアンじゃない
生魚やなまものは死体をそのまま食べたくないから口にしない
生臭さが苦手＆魚はアレルギーが出ることがあるので、年に一度も食べない
肉は鶏肉以外１0年以上食べてない。鶏肉すら年に一度程度
卵も年に一度以下しか買ってなかった。前に買ったの3年前
でもそれは高いから＆料理が面倒だからであって、安ければ買う
ナッツ類は好きでよく食べるが抜け毛が多い
タンパク質は豆腐だけじゃ補えないのかな
消費税これ以上上がったら買えるものがなくなってしまう

420:ブサメン色川高志(葛飾区青戸6－２３－２１ハイツニュー青戸103号室)
18/07/30 03:41:26.93 qTqDoHuH0.net
低学歴醜男・色川高志（葛飾区青戸6－２３－２１ハイツニュー青戸103号室）の告発
色川高志「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!!　そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!!　待ってるぜっ!!」 (挑戦状)
■ 地下鉄サリン事件
　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。
　　　　　 URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)

421:菜々しさん
19/04/27 11:20:32.48 F2F2QcPwa.net
牛乳飲めば問題ないな

422:菜々しさん
19/08/27 08:36:26.46 Am08JA1t0.net
釈迦もイエスも使ってたと言われる医療大麻
(ソースは検索してみてください)
その大麻がオイルになって販売されているのご存知ですか?
仏教を開拓したい人の最後の登竜門です。
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
pikaso/diary/201908120000/
ちなみに聖徳太子も法隆寺で庶民にこれ(本草)を広めてました。
みんなベジタリアンです。
つまりあなたたちは本来の日本人です

423:菜々しさん
19/11/22 23:17:43.93 htAA17ORa.net
遺伝子組換えではない表示は大雑把なので、本当に100%純国産の大豆を選ぶこと

424:菜々しさん
19/11/22 23:18:03.17 htAA17ORa.net
>>419
黒ごま

425:菜々しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-yi9+)
19/11/26 00:33:32 xjXKH582d.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

426:菜々しさん
19/11/27 11:47:24.70 G0RudhV10.net
牛乳、チーズ、肉、魚

427:菜々しさん
19/11/27 11:54:02.89 G0RudhV10.net
納豆、豆腐、肉、肴！

428:菜々しさん
19/12/01 23:41:41.21 Dws/dWad0.net
プロテイン飲めば良いじゃん
毎日体重の1.5倍タンパク摂れよ

429:菜々しさん
19/12/14 19:13:47.96 RWkTyaGoa.net
卵ご飯食べようと思って久しぶりに卵買いに行ったがあまりに売り場忘れてたw
鶏に優しい放し飼い卵を買ったよ
意外に放し飼い卵の種類が多くて嬉しかった

430:菜々しさん
19/12/14 19:14:03.64 RWkTyaGoa.net
○あまりに久しぶりで

431:菜々しさん
19/12/17 03:16:18.06 MheYqoXma.net
納豆、豆腐、チーズ（カルシウム）、魚かな

432:菜々しさん
20/01/04 20:44:24.46 UAFMs52q0.net
米、小麦、大豆、大麦、燕麦、アーモンド

433:菜々しさん
20/01/16 05:01:36.30 l4X6RY8N0.net
ヘンプシードおいしいよ

434:菜々しさん
20/01/18 11:38:18.74 OVq8OXAp0.net
ソイレントがヤバい
アメリカでヴィーガンに人気の環境に優しい完全栄養完全人工食糧「ソイレント」食べた人が謎の病気になりだす
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)

435:菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f38-BDVY)
20/02/17 21:57:05 WigfGvF60.net
海苔(*'▽')

大豆

玄米

綿豆腐

厚揚げ(*'▽')

436:菜々しさん
20/02/25 12:18:07.47 Mrakg7zv0.net
【ダイヤモンドプリンセス】　安倍、乗客を見捨てる
ｽﾚﾘﾝｸ(space板)
URLﾘﾝｸ(o.5ch.net)

437:菜々しさん
20/06/19 09:16:37.59 Z0xfjMS/0.net
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438:菜々しさん
20/06/21 09:08:55.88 P+qIJBYD0.net
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439:菜々しさん
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七味唐辛子の麻の実にこんな効果あったんやで

440:菜々しさん
20/08/04 08:41:37.11 jTNAUv7b0.net
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441:菜々しさん
20/08/12 19:54:14.83 67z5zrwT0.net
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442:菜々しさん
20/08/13 08:20:34.69 9naXeHc+0.net
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443:菜々しさん
20/10/22 18:20:04.20 m2waQEUwM.net
一日に納豆1パック、玄米、野菜、キノコ
これで十分なタンパク質ってか、アミノ酸が取れる

444:菜々しさん
20/10/22 18:22:29.36 m2waQEUwM.net
納豆食わなくても玄米と野菜だけて十分だけどな
一応納豆はごちそう

445:菜々しさん
20/10/27 21:40:32.79 NoZe586E0.net
野菜の種類を工夫したら納豆抜きでも結構いけるんだな
一日に玄米4合食わんといかんけど
一日に玄米「4合」と味噌と少し（工夫した）野菜を食べれば実は良かったのか
米のタンパク質はバランス若干悪いから大豆食ったほうがいいのはいいんだけど

446:菜々しさん
20/11/30 21:25:48.98 OJ3SUcHw0.net
藤林丈司

447:菜々しさん
21/07/04 15:37:42.09 g2/mBWtD0.net
藤林丈司

448:菜々しさん
21/09/12 12:09:04.65 zEhY6Zxx0.net
藤林丈司

449:？
21/12/23 08:53:29.56
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450:？
22/03/28 23:35:22.69
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
【ふたり旅】【長崎・雲仙】温泉・島原城・具雑煮・かんざらし・猫！？島原半島の旅　2020年最新

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22/03/30 17:09:10.04
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扇屋そば
亀嵩駅（木次線）で日本一の駅そばを食う・夢が叶った！
2,512 回視聴2021/09/03

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こんにちは！亀嵩駅舎内のそば屋「扇屋そば」です。
「砂の器」のロケ地として有名な亀嵩駅にあります。

当店は厳選した国産そば粉を使用し、石臼でそば粉を挽き、
奥出雲の天然水を使用して、手打ちで仕上げたこしのあるそばをお召し上がりいただけます。

旅情と味を楽しめる「亀嵩」に是非お越しください。
また、お土産には「亀嵩そば」をどうぞ。

453:？
22/04/05 11:31:32.14
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クノールカップスープコーンクリーム 30袋入
ブランド: クノール
5つ星のうち4.5　　 3,257個の評価

454:？
22/04/06 11:11:51.43
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夏野菜カレー

材料 (2人分)
調理時間：約20分

455:？
22/04/06 20:22:44.58
「健康と栄養を両立。高カロリー野菜スープ」
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きょうの料理レシピ
これぞっ野菜スープ
味つけはスープの素を加えるだけ。
ポイントは野菜を煮る順番と時間です。
煮すぎると煮くずれるので注意。

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たっぷり野菜のスープで、お腹が喜ぶ献立をはじめよう。
あったか「野菜スープ」のレシピ♪

URLﾘﾝｸ(kenko-recipi.com)
抗酸化作用はサラダの10倍！野菜スープでからだリセット。

456:？
22/04/09 20:37:40.38
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まつやま@旅人さんがリツイート
いるかるか
@EZ034
身体がアルコールと油を求めててな

457:？
22/04/15 13:23:05.33
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キムチカレーうどんレシピ

人気のカレーうどんに豚キムチをトッピング！

458:？
22/04/24 22:12:56.29
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自宅で、アウトドアで本当にフレッシュな
樽生ハイネケンが手軽に楽しめる。
電源も機材も不要で樽から直接自分で好きなだけ注ぐ。
ビールって本当に楽しい飲み物だったんだ！

459:？
22/04/27 21:01:19.50
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イナーメ・スポーツアロマ
@IgnameAroma
おはようございます

バランスのよい食事はメンタルバランスにも繋がります。

12週間の食生活改善を図っただけで、うつ病患者の32％の症状緩和に繋がったと研究で立証されており、
新鮮な果物、野菜、豆類、魚を取り入れた食事は、気分を安定させ、日々のストレスに負けない心と身体を作ります

460:？
22/05/01 05:27:48.98
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コンビニ　サラダ

461:？
22/05/01 23:25:56.15
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東京都のアヒージョの人気おすすめランキング

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医は多様＠カテ
@Yo_Iwata_Cathe

2022/05/01 筍と玉葱と万願寺

メーデー！メーデー！
野菜しかないのに！幸せです！

#アヒージョ

462:？
22/05/08 04:52:17.03
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まつやま@旅人
@Bf109K1
I'm at リンガーハット - @ringerhut_jp in 昭島市, 東京都

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長崎ちゃんぽんリンガーハット
約600店舗を展開する長崎ちゃんぽん専門店「リンガーハット」公式サイト。

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リンガーハット【公式】
@ringerhut_jp

463:？
22/05/09 02:32:41.95
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

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