今日の食生活を報告するスレ

今日の食生活を報告するスレ at VEGETARIAN

427:菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-Eqjr)
19/12/09 16:57:23 4TxzebXva.net
追記:きのう夜
プチトマト+ヨーグルト

428:菜々しさん
19/12/10 03:14:40.75 lIcaYMN+a.net
夜　卯の花小、ひじき煮物小、ポテトサラダ、バルサミコ酢温野菜サラダ（レンコン、ニンジン、カボチャ、サツマイモ、ナス、ブロッコリー）
　　男爵コロッケ3、無添加有機ケチャップ、黒豆びわ茶
　　ｼｭｰｸﾘｰﾑ、iｺｰﾋｰ
（風邪2日目ﾉﾄﾞ微熱）

429:菜々しさん
19/12/11 02:52:44.73 hhEmXQLBa.net
朝　ｼｭｰｸﾘｰﾑ、iｺｰﾋｰ
夕　パンケーキ、iｺｰﾋｰ
夜　ニラ、もやし、ニンジン、玉ねぎ炒め
　　キャベツ、ピーマン、玉ねぎ炒め
　　白米
　

430:菜々しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-Q+Ca)
19/12/11 20:50:29 FlscK9BbM.net
朝　納豆ご飯
昼　たまご粥
夜　納豆ご飯　茸の味噌汁

431:菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-IAtx)
19/12/13 00:50:57 /KxNtsPCa.net
納豆ご飯うまそーw

朝　ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
夕　オレンジ、グレープフルーツ輪切り、ケール、レタス、クルミのサラダ、紅茶
夜　味噌ラーメン、ネギ、もやし、ほうれん草、コーン、バター

432:菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-IAtx)
19/12/14 19:00:00 RWkTyaGoa.net
きのう
朝　ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
午後　カレー小、じゃが芋ヴィシソワーズ小、カボチャサラダ小（卵）
夕　卯の花小、ポテトサラダ小、高野豆腐小2
夜　緑黄色野菜サラダ（ブロッコリー、人参、レンコン、サツマイモ、カボチャ）
　　納豆卵ごはんｳﾏｰ！刻みしそキャベツ入
土曜
朝　ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
午後　カレー小、ヴィシソワーズ小、カボチャサラダ小
夕　刻みネギ･生姜スープ
　　鮭にぎり小、貝柱･人参･玉ねぎ、ｼﾞﾔﾜｶﾞｲﾓのかき揚げ1、カボチャ天ぷら1

433:菜々しさん
19/12/15 00:12:13.39 Xmlxh1Ata.net
夜　ポテトサラダ、野沢菜、納豆卵ご飯（野沢菜、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ入り）、ドクダミびわ茶

434:菜々しさん
19/12/16 01:32:30.12 xZ8nrTiSa.net
朝　ﾌﾟﾘﾝ、Iｺｰﾋｰ
午後　カレー、カボチャサラダ
夕　十六茶
夜　小松菜ナムル、野沢菜、納豆卵ご飯ｳﾏｰ（野沢菜入り）
チーズ3種

435:菜々しさん
19/12/17 02:31:37.81 MheYqoXma.net
朝　ﾌﾟﾘﾝiｺｰﾋｰ
昼　温野菜…キャベツ炒め、里芋、しめじ、甘唐辛子、カボチャ、ブロッコリー
　　生野菜…ほうれん草、クレソン、ルッコラ、紅大根、黄人参、トマト、玉ねぎスライス、パプリカ、キヌア
　　ミネストローネ、グリーンルイボスティー
夕　ﾊﾟﾝｹｰｷ2/3
夜　黒ごまパスタ、アールグレイ、パン小
夜食　納豆卵+野沢菜、白がゆ
　　　パルテノヨーグルトﾌﾟﾚｰﾝ

　　

436:菜々しさん
20/01/01 18:47:34.60 JqPq4cZup.net
ヴィーガン始めて4ヶ月
お正月もそうだけど、ご馳走ってなに食べればいいの？
これまでご馳走といえばお鮨、焼肉、ステーキといったステレオタイプの人間だったんで全く思いつかない

437:菜々しさん
20/01/16 05:00:42.09 l4X6RY8N0.net
遅レスだけど楽天市場に出店してるベジタリアン食材ショップで
ベジおせちとかベジオードブルとかごちそう売ってるよ

438:菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲW fe2b-0Fur)
20/01/17 02:14:41 17FRVflU0.net
>>437
ありがとう
菜食健美ってショップですかね？
Yahoo!ショッピングにも来てくれないかな

439:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-rEyV)
20/01/23 10:20:34 Yt6AYA65a.net
朝:糠漬け三種　発芽玄米ご飯入りデトックススープ　アボカドのグリル
昼:有機ルイボスティー　人参のサンドイッチ
夕:糠漬け三種　デトックススープ　ブロッコリースプラウトのサラダ　温奴
おやつ:みかん

440:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-rEyV)
20/01/24 20:20:06 +0wgkShEa.net
朝：豆乳入りホットココア　バナナ　みかん
昼：発芽玄米炒飯　小松菜のお浸し　せろりの糠漬け　人参のラペ
夕：デトックススープ　油揚げとネギの焼き物　
おやつ：みかん

441:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-HPn1)
20/01/31 10:52:12 2kDOCAJZa.net
朝：キャベツとブロッコリー、人参の蒸しもの　蕪と胡瓜のぬか漬け
昼：納豆ご飯　蕪の葉の刻み炒め
夜：ぬか漬け　ご飯　大根と里芋の煮物　昆布の刻み佃煮　かぼちゃのスープ
間食：豆乳とルイボスでホットミルクティー　みかん

442:菜々しさん
20/02/01 15:40:19.95 TqJhGbu1a.net
朝：かぼちゃとアボカドのグリル
昼：蕪と胡瓜のぬか漬け　パラパラレタスチャーハン　
夜：デトックススープ　頂き物の干物　キヌア入り温野菜
間食：みかん

443:菜々しさん
20/02/15 13:21:04.33 SdSokSdPa.net
朝：ルイボスティー
昼：アボカドと人参のサンドイッチ　豆乳とカボチャのスープ
夕：きゅうり、セロリのぬか漬け　納豆　キャベツとキノコの蒸し煮
おやつ：Raakaのチョコレート　美味しい

444:菜々しさん
20/11/11 14:45:43.60 qbbEEFuka1111.net
最近冷えてきたね
朝：林檎一つ
昼：ルイボスティー　胡桃味噌の海苔巻き　かぼちゃサラダ　発芽玄米の焼おにぎり
夜：白菜のだし漬け　なめ茸豆腐　アボカドと豆乳のグラタン風の予定

445:菜々しさん
21/08/18 06:38:47.75 82YFmp0ta.net
朝：オートミール茶漬け
昼：焼き芋　豆乳
夕：茸と野菜のぎゅうぎゅう焼き　めかぶ　納豆
おやつ：桃　合間に梅サイダー
今朝も少し冷えるからお茶漬けかな

446:菜々しさん
21/09/04 16:12:04.71 ZUaLGV2F0.net
藤林丈司

447:？
21/12/24 06:08:28.80
テスラ
@tesra1141
つ　　けものフレンズ　（再掲）
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テスラ
@tesra1141
ひものフレンズ　（再掲）
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