今日の食生活を報告す ..
220:菜々しさん
14/12/27 05:16:49.83 F1LaiqXs.net
豆腐に赤味噌というかミソカツ用味噌をかけて…原材料の一部は(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
221:菜々しさん
14/12/29 15:10:21.45 A4YVicEZ.net
朝飯
納豆ごはん
ハムエッグ
豚汁
昼飯
牛カルビ＆チキンステーキ弁当
（＾ω＾）
ひょっとしてスレチ？ψ(｀∇´)ψ
222:菜々しさん
14/12/29 19:13:33.87 uvV/Nhnq.net
肉食べられるやつは羨ましいよ
ベジタリアンになると辞めたくても辞められなくなる
223:菜々しさん
14/12/30 19:58:51.94 ny+XwvUx.net
鶏挽き入豆腐ハンバーグとかうまいよ
224:菜々しさん
14/12/30 22:57:46.47 fOb5S5Yf.net
豆腐ハンバーグって書いてても裏見ると肉がガンガンに
入っててガッカリするわ。
台湾の素食みたいにソイミートをもっと工夫したモノを
作って貰いたい。
225:菜々しさん
14/12/31 06:23:31.13 xvIfETRz.net
文句がなあるなら自分で作れやで済む問題
226:菜々しさん
14/12/31 06:34:52.63 +YJaSyMJ.net
メーカーは売れないと作らないからモノがない
本人は手間をかける時間がない
゜д゜)鬱死・・・
って感じなのか
起業汁！
227:菜々しさん
14/12/31 19:56:55.93 BvZfH4A/.net
はあ
今年もベジタリアンやめられなかったな
この一年間何だったんだろ
228:菜々しさん
15/01/01 23:31:15.58 7kPvDfgb.net
肉はもう代理品でも食いたいと思わないな
でも魚と乳製品と卵料理は食いたくなることがある
229:菜々しさん
15/01/02 10:35:40.55 XgUbMW4y.net
障害者施設の世話人の中にベジタリアンが入って来たけど
野菜しか出さないので利用者から不満がでている
230:菜々しさん
15/01/03 00:44:27.30 AN2XAi4m.net
メニューは栄養士が決めるんだからベジ介護士の一存で決まるわけねーだろ
あほか
231:菜々しさん
15/01/03 11:45:34.60 PVxe+GAl.net
>>230
栄養士のいない小規模施設なんだよ
グループホームってやつ
232:菜々しさん
15/01/05 21:00:05.23 j1zvSoqb.net
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
URLﾘﾝｸ(www.apamanshop.com)
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
URLﾘﾝｸ(www.o-naniwa.com) 事務員 東条 南野
URLﾘﾝｸ(www.o-naniwa.com)
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
URLﾘﾝｸ(www.apamanshop-hd.co.jp) 加茂 舟橋
URLﾘﾝｸ(www.data-max.co.jp)
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
・ハンガー・ゲーム URLﾘﾝｸ(s-at-e.net)
・スタートレック URLﾘﾝｸ(s-at-e.net)
・アバター URLﾘﾝｸ(s-at-e.net)
・艦これ URLﾘﾝｸ(s-at-e.net)
・BRS URLﾘﾝｸ(s-at-e.net)
・ベヨネッタ URLﾘﾝｸ(s-at-e.net)
・風ノ旅ビト URLﾘﾝｸ(s-at-e.net)
・GODZILLA ゴジラ URLﾘﾝｸ(s-at-e.net)
・崖の上のポニョ URLﾘﾝｸ(s-at-e.net)
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com
233:菜々しさん
15/01/07 05:04:47.70 279wNetb.net
|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾉl:::ﾉ l:::::::／ ヽ::::::::|
ﾉ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ﾞﾞ ﾉ:::/ ,,;;;;;;,, ,,,,ヽ:::::l
）:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ノ／ ＿＿,'''i: ('''＿_）:::l
）::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ ￣￣ン:. :「￣`ヾ
1:::::::::::::::::::::::「 ｀┤l:::::::::::::::::l ￣ , ヽ￣ l
｀l:::::::::::::::::::::ヽ :l li:::::::::::::/ ヽ /´ ｀l | か〜ん違いしちゃいけない
ヽ::::::::::::::::::::::＼_」 lヽ::::／ .l !:-●,__ ノ /
ノ:::::::::::::::::::::::::::ﾉ | l ｀ﾞﾞ i ,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;, /ヽ
, ヽ::::::::::::::::::::::（ l l::::::::.. /.:''／´￣＿ｿ /
ヽ:::::::::::::::ヽ | l:::::::::::... /::/／￣￣_ソ /
ヽ:::::::＼| l::::::::::::::::... / :::.ゝ｀￣￣／ ／
ヽ:::l l:::::::::::::::::::.. ￣￣;;'' ／
l l;;;;;;:::::::::::::::.....;;;;............;;;;;;''ノ
| |. .,_;;; )_/ ＼
| | _ｍ_ ） ）
ヽ ＼ | |ﾍ／ ／彡
シコ ＼.. ＼っ| ∈＿ノ 彡
/(＿ ∋.ﾉ ﾉ 丶
シコ | （__人__） |
j |│ {
( ,Ｈ )
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
234:菜々しさん
15/01/09 13:28:47.33 DgIZip8/.net
創価学会池田大作
235:菜々しさん
15/01/12 03:09:24.77 o8tdJESn.net
オリーブの缶詰とワインがうまい
236:菜々しさん
15/01/14 21:39:28.53 dgcO12yb.net
塩分はあんまり気にしない派だからオリーブ常食してる
237:菜々しさん
15/01/21 12:24:42.30 1Oq33g2X.net
オリーブの首飾り
238:菜々しさん
15/02/12 04:24:58.44 Pgmk3S3U.net
>>230
浅いね、浅すぎる
239:菜々しさん
15/02/12 14:20:06.93 3DCaXk1y.net
あなたもネットで告発しませんか？
ビッ苦カメラ札幌店 佐藤伸弦 暴行事件
240:菜々しさん
15/02/15 14:48:41.42 P7fqeys/.net
朝 ： クロワッサン コーヒー 紅茶
昼 ： ポテチ 煎餅 お茶
夜 ： 玄米ご飯 豆腐 味噌汁（出汁に煮干） キャベツ千切り
241:菜々しさん
15/02/15 17:39:51.85 Ej24hSkO.net
>>239
もう少し詳しく頼む
闇に葬られた事件か？
札幌って言ったら思いっきり俺の地元なんだが
242:菜々しさん
15/03/10 20:36:50.58 3BMW2UmI.net
朝: 大豆パスタ醤油味
電解質水
夜: 大豆かき揚げ
ご飯
アイリッシュコーヒー
243:菜々しさん
15/03/12 03:51:08.53 /hhbLFzU.net
大豆パスタって美味しいの？
244:菜々しさん
15/03/19 21:53:48.27 ToDTW+97.net
(°o°；
245:菜々しさん
15/03/25 16:51:51.71 U3hAYcN7.net
現代医療に関わらない方法
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
246:菜々しさん
15/04/04 18:33:36.88 C9TGJlWg.net
ラーメンによる体調不良 続報
URLﾘﾝｸ(twitter.com) amada/status/583746013938065408
幸楽苑とサイゼリヤは、福島県内に本社、農場、工場があって事故直後から「食べて応援」路線できた
URLﾘﾝｸ(twitter.com) amada/status/584129866674511872
元ほっしゃんの星田英利さん、かなり進行した網膜剥離に！被ばく対策？ 妻子は沖縄に
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
芸人の東野幸治さんが「甲状腺の病変」の疑い
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
「原発事故は神の与えた試練」と宣った橋本五郎がミヤネ屋で「私は圧力など受けたことがない」と発言。
そりゃあ常に権力側に立ち、原発万歳を唱えてきたんだから圧力とは無縁だろうよ。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
人々は、放射の影響で不必要に死んでいます。汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
ahjzfl-1/04zpzf/n0gkne
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼は質問に答えて、
世界中で何十基もの原子力発電所を建設する計画は破棄されなければならないと非常に明確に言われるでしょう。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/vk7zly
マイトレーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/u4t847
株式市場の暴落が起きるとき、それが最終的な暴落であることがはっきりするや否や、マイトレーヤは出現するでしょう。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/u4t847
日本はアメリカの国債の25％を所有していますが、それを引き出すとアメリカ経済も駄目になり、世界経済全体が破綻します。
maitreya/mai_03_02.html
247:かのん
15/04/12 00:36:21.12 SbKOP4FP.net
柿ピー
クリームパン
248:菜々しさん
15/04/13 15:14:31.98 93nNfWN8.net
金があると贅沢な美味いもん食っちゃうから貧乏なうちにベジタリアン生活を楽しむに限るな
249:菜々しさん
15/04/14 06:03:08.00 e9M30j2I.net
贅沢できるような経済状態になるとベジタリアン食は我慢できない−−−−
−−−修行ですな
250:菜々しさん
15/04/14 19:29:33.23 cfw8raPT.net
お前らの中にイケメンいない？
稼げるのかレポ頼むｗ
メンガって検索してみて
251:菜々しさん
15/04/15 19:17:35.88 oXYHHOac.net
意図してベジタリアンになった訳ではないが
朝 冷奴（味付けなし） 玄米 キャベツの千切り
昼 コーヒー ほうじ茶
夜 おろしおからハンバーグ（おから100％） キャベツの千切り きゅうり3本
白菜の煮びたし
252:菜々しさん
15/04/18 22:59:42.38 P1gaKctF.net
オカラハンバーグはのど越しというか喉への通りが悪すぎるんだな
253:菜々しさん
15/04/29 18:34:15.92 Z+cYUg4F.net
ノンミートイーターです
朝 キウィ、にんじんジュース、パンにオリーブオイル
昼 ご飯、味噌汁、青物、サバ
夜 ご飯、タマネギ、卵２コ、サバ
254:菜々しさん
15/05/20 13:56:29.63 OFQA6jXu.net
朝：プルーン入りのパン、バナナ、スープ
昼：豆腐の味噌汁、キャベツ炒め、発芽玄米にフラックスオイル、牛蒡と油揚げの煮物、昆布の佃煮、芽かぶ、ししゃも
255:１０人に１人はカルトか外国人
15/06/11 22:02:04.25 eFRQW1C8.net
▲マインド コントロールの手法▲
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い
靖国参拝、皇族、国旗国歌、神社神道を嫌うカルト
10人に一人はカルトか外国人
「ガスライティング」で検索を！
256:菜々しさん
15/06/28 10:15:40.72 hUR+2l1Q.net
朝 水
昼 ご飯とキャベツ
夜 ご飯とキャベツ
257:菜々しさん
15/08/06 13:43:04.65 lfVShUyT.net
キャベツとキュウリと甜瓜
258:菜々しさん
15/09/13 09:14:23.83 2+4zlaUH.net
朝 コーヒー
昼 赤飯、わかめごはん
夜 鶏もも肉と葉物野菜の炒めもの、ご飯
259:菜々しさん
15/09/16 11:34:20.71 rODrYJi/.net
夜 冬？野菜の雑穀スープ
もやしとすりごま、椎茸の軸の炒め物
朝 雑穀スープの残り
ロメインレタス、エリンギの醤油炒め
昼 キャベツとピーマンのゴマ和え
かぶの味噌汁、セロリの浅漬け
玄米ごはん
260:菜々しさん
15/09/17 04:24:26.12 5etEzxah.net
朝 有機ルイボスティー、マヌカハニー
昼 白菜としめじとえのきの煮浸し、そば茶
夕 ガルバンゾー入りカレー、ヨーグルト、サラダ菜とマッシュポテト
夜 有機ルイボスティー、マヌカハニー
261:菜々しさん
15/09/21 05:54:22.12 Def5qjKv.net
朝 玄米ごはん、納豆、大根と油揚げの味噌汁
昼 ビーガンレストランで、ゴボウパスタとパンケーキ
夜 大根、キャベツ、ブロッコリーのポトフ
262:菜々しさん
15/09/24 06:57:58.08 9CZOVyXO.net
朝 ふかしいも そば茶
昼 パンと蜂蜜
夕 キャベツとキノコの炒め物
263:菜々しさん
15/09/26 15:51:35.98 UQwBaVfK.net
朝 アップルジンジャー、フレーク
昼 トマトのサンドイッチ
夜 ベジカレー、ナン、ルイボスティー
おやつ こんにゃくチップス
264:菜々しさん
15/11/07 04:45:58.07 //77aimE.net
このスレのほとんどのメニューが
タンパク質足りてない気がする
小柄で体重55ｋｇでも一日に約44ｇタンパク質が必要
一日三食なら一食で15ｇタンパク質を取らないとよくない
玄米一膳 140グラム
納豆１パック 50グラム
ヨーグルト 80グラム
これで381キロカロリー、タンパク質15グラム
265:菜々しさん
15/11/09 11:39:26.76 /hd6QbAN.net
朝 野菜たっぷり焼きうどん
昼 トマトカレーうどん
夕 ゴマ味噌焼きうどん
266:菜々しさん
15/11/10 12:52:03.06 /MNStWHC.net
朝 温豆腐 もやしとほうれん草のゴマ和え
昼 かぼちゃと余り野菜のオーブン焼き
夜 ベジトマトカレー ご飯 ポトフ
267:菜々しさん
15/11/14 23:43:28.22 0T2IQdQD.net
2015年11月10日19時14分
世界保健機関（ＷＨＯ）が発表した加工肉とがんのリスクの研究について、
丸大食品は１０日、発表直後の数日間にウィンナーの店舗販売が
通常より２割ほど落ちたと明らかにした
販売は回復傾向にあるが、
百済徳男社長は「想像以上に落ちている」と述べた
大阪市内での中間決算発表の場で述べた
お歳暮シーズンを迎え、
ハム業界は贈答用商品の販売への影響を気にしている
伊藤ハムの堀尾守社長は「市場全体が縮小している
長引かないようにお客様への説明が必要だ」とし、
日本ハムの末沢寿一社長も
「日本人の摂取量では問題ないと説明し、食べてもらいたい」と話す
268:菜々しさん
15/11/25 13:40:59.78 iLlL/NJJ.net
世界保健機関（ＷＨＯ）の外部組織、国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）が
加工肉に大腸がんリスクがあると発表して以後、英国の大手食品店で
ソーセージやベーコンの売り上げが急減している
調査機関ＩＲＩが２３日公表した調査で明らかになった
ＩＲＣＡは先月、加工肉をたばこやアスベスト、
ディーゼル排ガスと同じ「グループ１」に分類
ガンとの関係を示す「十分な根拠」があると述べた
ＩＲＩは、この発表があった１０月３１日までの週と、翌週に当たる
１１月７日までの週における大手食品店の
ソーセージとベーコンの販売状況を調査
その結果、発表後２週間で３００万ポンド（約５億６０００万円）
前後の売り上げ減が見られた、としている
269:菜々しさん
15/11/26 10:32:03.12 AfOrnHZ7.net
朝：アボカドの豆乳ホワイトソースのせグラタンもどき ルイボスティー
昼：ベジカレー ナン サラダ
夜：長芋、キャベツ、ズッキーニのオーブン焼き 発酵玄米のおにぎり かぼちゃの味噌汁
270:菜々しさん
15/11/29 23:13:02.48 wCnPM5Q8.net
■加工肉摂取に「がんリスク」＝毎日50グラムで18％増―WHO
【ベルリン時事】世界保健機関（WHO）の専門組織である
国際がん研究機関（本部フランス・リヨン）は26日、
ハムやソーセージなどの加工肉を食べると、
がん発症リスクが高まるという「十分な証拠」があると発表した
加工肉を毎日50グラム食べた場合、
直腸や結腸のがんになる可能性が18％増すという
個人にとってのリスクは「小さい」ものの、摂取量が増えれば高まると指摘した
また、牛や豚など赤身の肉にもがんを誘発する恐れがあると言及した
国際がん研究機関は、赤身の肉は栄養価が高いとした上で、
リスクとのバランスを踏まえながら
当局が「食事に関する最良の勧告を行う」必要性を訴えた
同機関は800以上の研究結果を分析し、見解をまとめた
271:菜々しさん
15/12/09 15:48:08.78 BdB3aM13.net
朝：玄米の焼おにぎり 小松菜の味噌汁 豆腐
昼：サラダサンドイッチ 車麩と大根のステーキ そば茶
夕：ヴィーガンレストランでコース料理
272:菜々しさん
15/12/09 16:10:15.27 n94DRkoF.net
ステーキに憧れているんだなw
273:菜々しさん
15/12/10 13:10:58.60 WrMY0kJ7.net
朝 有機ルイボスティー、豆スープ、パン
昼 野菜ジュース
夜 豆入り和風ポトフ、ご飯、ズッキーニのグリル、ピクルス
274:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 19:56:28.33 qcD7dCHl.net
朝：キヌアサラダ 納豆 温奴
昼：野菜ケーキ ダマスクスローズティ
夕：トマトスープ 野菜の甘辛味噌炒め ご飯
おやつ：サツマイモのグリル
275:菜々しさん
15/12/15 16:08:13.39 DarG4eYR.net
朝：スープパスタ 温野菜サラダ
昼：菜飯のおにぎり 油揚げと大根のお味噌汁 こんにゃくと根菜の煮物 お煎餅
夜：キャベツ焼きうどん 根菜の煮物 生野菜と山うに豆腐
276:菜々しさん
15/12/16 09:47:16.10 Lv/ucpSB.net
朝 グリーンスムージー、アボカド一個
昼 ルイボスティー、レタスのスパイシーチャーハン、アボカド一個
夜 ご飯、白菜の蒸し煮、茸の味噌汁、お新香
277:菜々しさん
15/12/17 09:42:28.23 2rJ/8H/g.net
朝 ルイボスティー、たっぷり蒸し野菜、アボカド一個
昼 アップルジンジャー、インゲンのゴマ和え、パン、お麩の竜田揚げ、サラダ
夜 ご飯、茄子の味噌田楽、白菜としめじとえのきの煮浸し、キャベツとジャガイモの味噌汁
278:菜々しさん
15/12/17 20:33:21.61 JA4OHiP+.net
肉を食うやつは許さないからな！
ビーガン以外は絶対に認めない！
ビーガン以外はここに書き込むな！
279:菜々しさん
15/12/17 22:12:57.16 qOSRgh0P.net
朝 ちょっとしたエクササイズをしてから、酵素もの バナナ 豆乳ヨーグルト
昼 おせんべい 豆乳 おにぎり
夕 玄米ごはん 漬物
280:菜々しさん
15/12/18 06:37:26.49 i+/dsXqD.net
風邪引いたから控えめ食事…
朝 グリーンスムージー
昼 コーンスープ ぱン アボカド
夕 玄米粥 野菜のくたくた蒸らし炒め
281:菜々しさん
15/12/19 23:54:55.73 E5EUV2/L.net
人はなぜ、がんにかかるのか
生活習慣や環境のせいか、それとも運が悪いからか
定説が確立していないこの問題について、
今年1月には3分の2の症例は不運が
原因だという説が今年発表され、大きな議論を招いた
それに対して、16日に英科学誌「ネイチャー」に発表された
米ストーニー・ブルック大学の研究チームの報告は、
たまたま体が「不運」にもそうなってしまったから
がんを発症したと言える症例は1〜3割で、
残りは生活習慣や環境が要因となっていると結論している
リチャード・リスター記者が解説する
282:菜々しさん
15/12/20 14:48:03.65 ApO9nvp7.net
朝 玄米粥 看病で作ってくれた切り干し大根入り卵焼きと昆布の煮しめともものコンポート
昼 玄米粥の餡掛け(醤油、甜菜糖、椎茸昆布出汁、本葛粉) 昆布の煮しめ味付けを薄くした大根のお味噌汁
夜 アボカドのマヌカ乗せ
ヴィーガンを目指していますが、頂き物やたまの乳製品、蜂蜜はまだ先になりそう
283:菜々しさん
15/12/21 17:31:55.64 yAwcjrKs.net
朝：なし
昼 納豆のお味噌汁 ごはん少し 温奴 お新香
夜 キノコうどん 焼きトマト 蒸し野菜クルミ味噌添え
おやつ：ローベジチョコ
284:菜々しさん
15/12/23 13:27:14.35 MXyJSVQV.net
朝：納豆 ご飯 白菜のお味噌汁 のりの自家製ふりかけ
昼：雑穀スープ インゲンともやし、人参の黒胡麻和え キノコの煮浸し
夜：けんちん汁 ご飯 余り野菜とキノコの餡掛け炒め お新香 温奴
285:菜々しさん
15/12/24 05:13:33.12 nWVf0sQh.net
朝：ルイボスティー
昼：ルイボスティー 安納芋
夜：菜めし 梅干し とろろ昆布の吸物
286:菜々しさん
15/12/26 13:24:34.76 xu0kdC9t.net
朝：アボカド一個、グリーンスムージー
昼：サラダパフェ、玄米ハヤシ、人参のスープ、ベジパンケーキ
夜：レタスチャーハン、オリーブの新漬、根菜スープ
287:菜々しさん
15/12/26 21:49:38.91 BDgncvl+.net
一日三食食べてるって本当にベジタリアンか？
本物のベジタリアンならもう少しまともな知識ありそうなものだけど
288:菜々しさん
15/12/27 11:21:26.26 jlADPkPp.net
25日は七面鳥くったから書かなかったのかな
289:菜々しさん
15/12/27 13:08:44.35 djT5DDmk.net
朝：豆乳スムージー バナナ一本
昼：キヌアサラダ トマトカレー ナン オリーブの新漬け
夕：野菜の炊き合わせ ご飯 かぼちゃのいももち
勉強不足なので本当のベジタリアンが何か分かりませんが
私は肉類の味が苦手で、乳製品も量を摂取すると吐き気がしてしまうので菜食をしています
290:菜々しさん
15/12/27 13:26:27.09 djT5DDmk.net
日付はもともと１日ずれちゃってますが、25日の分は夜中に納豆味噌汁かけご飯を食べただけで１日中寝ていたので、書き込むタイミング逃してます
趣向に合わせて始めただけの菜食のはずですが、食材の環境や食品成分も、だんだんと気になるようになりました
因みに質問しますがなんちゃってじゃない菜食主義、完全菜食主義の皆さん方は、１日３食食べないものなんですか？？
291:菜々しさん
15/12/28 18:33:48.25 NER4+tVV.net
朝：チアシード入りスムージー
昼：ご飯の焼きクルミ味噌五平餅風 大根と葉の味噌汁 白菜の古漬け
夜：湯豆腐 刻み漬け物入り納豆 焼き油揚げ 野菜の炊き合わせ
おやつ：せんべい
292:菜々しさん
15/12/30 15:45:17.90 TNF38u+0.net
朝：切り干し大根と油揚げの煮物 玄米粥 胡瓜のゆかり漬け
昼：玉こんにゃく、ジャガイモの煮っ転がし
夜：ヴィーガンの食堂でパエリア、サラダ、人参のスープ、チョコフォンデュ
293:菜々しさん
15/12/31 15:36:23.86 7GF/igoz.net
朝：チアシード入りスムージー
昼：余り野菜の焼きうどん
夜：根菜とズッキーニ、トマトのぎゅうぎゅう焼き
294:菜々しさん
16/01/01 13:02:21.13 qPcgNY9J.net
朝：ルイボスティー 頂き物のクッキー
昼：ベジカフェのパスタ 野菜ケーキ
夕：年越しそば みかん 甘酒
295:菜々しさん
16/02/06 01:43:13.89 sjXGdHcF.net
朝：梅干ご飯
昼：野菜のみ八宝菜丼とバナナ
間食：甘酒
夜：もやしそば
296:菜々しさん
16/02/06 02:31:15.65 sjXGdHcF.net
もやしそばはラーメンじゃなくてかけそばにもやし乗せたものね
297:菜々しさん
16/02/06 07:15:21.36 sQRo5UVU.net
なるほど鰹出汁ですな
298:菜々しさん
16/02/06 08:30:52.93 /9h2d3/B.net
昨日
朝：スペインオムレツ、白ビール
昼：塩漬け豚肉と豆の煮込み、ピクルス、小海老のフリット、牛蒡のフリット、ビール、白ワイン
夜：あん肝、きぬかつぎ、イカ刺、若竹煮、馬刺、白魚の卵とじ、焼き野菜、カワハギの鍋、ビール、日本酒
299:菜々しさん
16/02/11 04:27:30.60 o0JWsxDG.net
朝：ご飯 納豆 味噌汁
昼：白菜蒸し煮 温奴 おむすび
夜：大根のピクルス おこげせんべい
300:菜々しさん
16/02/11 16:31:55.46 k5NE0YVB.net
>>297
昆布だしだって知っててこういうこと書くからね
意地悪だね
301:菜々しさん
16/02/11 18:44:30.88 ooaty+YJ.net
蕎麦汁が昆布出汁w
珍しいな
302:菜々しさん
16/02/12 10:19:44.01 wWR//ck9.net
昆布出汁、関西では当たり前。
魚系も使うけど9:1とか8:2ぐらいで昆布主体。
303:菜々しさん
16/02/12 11:18:12.05 alkBpoUQ.net
要するに鰹
304:菜々しさん
16/02/12 16:30:28.60 vAjZq30d.net
8とか9が普通だったら10でも全然おかしくないだろ
305:菜々しさん
16/02/12 17:11:23.96 alkBpoUQ.net
イノシン酸の旨味がないと蕎麦は旨くないからだろ
306:菜々しさん
16/02/12 19:54:17.45 vAjZq30d.net
蕎麦自体、江戸時代以前は寺との関係が深く精進料理として食されていた歴史がある。
魚介系の出汁を使うのが主流になった現在でも○○寺、寺方などの名を冠している店もあるがその名残だ。
「蕎麦全書」の著者、日新舎友蕎子は醬油、酒、水を煮詰めた精進汁を好んで食していたという。
大根汁にかえし（醬油）だけのシンプルなレシピも存在する。
蕎麦を精進出汁で食すること自体何も不思議なとこはない。
307:菜々しさん
16/02/13 02:13:06.60 Tv24HPjM.net
不思議はない。縄文人はよくドングリを食ってたから、毎食ドングリを食うのも不思議はない。
308:菜々しさん
16/02/13 06:38:08.97 kEVgGb4R.net
椎茸昆布出汁最高
309:菜々しさん
16/02/13 10:11:37.10 Gxyi1LyW.net
鰹出汁を毛嫌いしているだけだろw
蕎麦の出汁に鰹出汁が入っていたから取り繕って言い訳しているたけ
310:菜々しさん
16/02/13 11:50:39.02 opWjgzFT.net
>>309
ベジ板なんだから当然だろ。
どこが言い訳なんだ？
核酸系の旨味が欲しいなら椎茸を使えばいい。
311:菜々しさん
16/02/13 11:53:44.58 opWjgzFT.net
当然というのは魚介出汁不使用についての話題の事だぞ。
312:菜々しさん
16/02/13 12:33:04.34 Tv24HPjM.net
>>310
核酸系の旨味にも色々あるんだが
313:菜々しさん
16/02/13 12:44:23.16 fBnUB10m.net
朝：ルイボスティー
昼：ホットヨーグルト アボカドのグリル
夕：雑炊 玉こんにゃく
飲みすぎた次の日はルイボスティーが沁みるわ
314:菜々しさん
16/02/13 13:25:21.91 xJa8JH7q.net
>>310
ベジタリアンは○○を食べないという思い込みは危険
ベジタリアンにも色んな人がいるよ
315:菜々しさん
16/02/13 15:29:01.35 Gxyi1LyW.net
鰹出汁の蕎麦汁を使ったって事だろw
316:菜々しさん
16/02/14 15:22:46.32 6jimxyor.net
そばって聞いただけで、カツオブシ！ベジじゃない！と嬉々としてつっこんだのに、
昆布だしという落とし穴があって面白くないんでしょ？
人間なんだから素直に負けを認められないときもあるよね
317:菜々しさん
16/02/14 17:07:34.30 puI9ov7N.net
勘繰るだけなら、別にビーガン限定のスレじゃないのに動物性食材を隠そうとして蕎麦つゆは昆布出汁だったと強弁しているとも取れるんだから無意味な言い争いだな。
318:菜々しさん
16/02/14 18:34:54.19 6jimxyor.net
>>317
本当に不毛だよね
ID:Gxyi1LyWみたいなバカもあなたみたいに気づける人なら良かったのに
319:菜々しさん
16/02/14 23:22:34.88 /0nTOxz7.net
ヘイトスピーチはやめた方がいい
320:菜々しさん
16/02/15 04:04:33.03 azEZjjoJ.net
>>318
あなたは>>316も同じだと気付けるだけの人ではなかったみたいですね＾＾;
321:菜々しさん
16/02/15 07:13:18.36 eJsa4LNP.net
鰹出汁入っているのに昆布出汁と言いはっているバカベジなんでしょ
322:菜々しさん
16/02/16 09:15:55.07 3NsUtOVE.net
朝から焼きうどん、出汁は顆粒の椎茸昆布
昼…トマトと人参のサンドイッチ、サラダ
夜…お酒、ピクルス、山うに豆腐野菜スティックぞえ、トマト串焼き、アスパラ串
居酒屋だと食べるものがなかなかなくて困る、ベジ専居酒屋ほしいわ
323:菜々しさん
16/02/16 12:49:31.62 3TPBGcDp.net
「やった！そばの話題が出た！カツオツッコミで嫌がらせできる！（笑）
カツオカツオカツオカツオ････」←肉の食いすぎで偏執狂となった哀れなアメポチ（笑）
そんなにカツオが好きならこの画像でも見てシコってれば？（笑）
URLﾘﾝｸ(www.marine.fks.ed.jp)
URLﾘﾝｸ(www.muroto808.com)
URLﾘﾝｸ(pic.prepics-cdn.com)
324:菜々しさん
16/02/16 16:18:47.58 dgKjOyKE.net
ビーガン擬きが鰹出汁指摘され火病なんだろw
余程後ろめたいんだな
325:菜々しさん
16/02/16 16:21:31.88 dgKjOyKE.net
顆粒は鰹出汁入りかなw
サンドイッチはマヨネーズやバター使うの
326:菜々しさん
16/02/16 20:47:58.26 Ph0DOyro.net
理研から出てる化調無添加の椎茸昆布出汁ですよ！
サンドイッチは具材とパンを分けてタッパーにつめて、食べるときに好きにジャム塗ったり挟んで食べますね。パンにはオリーブオイル軽く塗るのが多いかな？
327:菜々しさん
16/02/16 20:49:13.55 Ph0DOyro.net
完全なビーガンではないですが、マヨネーズは味が嫌い、バター塗りにくいし持ってないから使いませんねー
328:菜々しさん
16/02/17 06:11:47.69 //ZDPSvv.net
なるほどよくわかりました
329:菜々しさん
16/02/17 14:19:18.00 wbJQ3j91.net
朝と昼：とろろ入り味噌汁 ご飯
夜：青菜いり玄米粥 お新香
330:菜々しさん
16/02/21 01:04:22.48 Jg5LXfp1.net
朝：アジ開き、温度卵、糠漬け、めかぶ、ごはん、ビール
昼：そば味噌、鶏ワサ、焼き海苔、かき揚げ、盛り蕎麦、ビール、日本酒
夜：子持ちイイダコと海老芋と菜の花の炊き合わせ、初鰹、白子焼き、もずく酢、焼き筍、からすみ、甘鯛の潮煮、つぶ貝の炊き込み飯、お新香、赤だし、ビール、日本酒
331:菜々しさん
16/02/21 07:04:23.28 Osi1spoo.net
アル中だな
332:菜々しさん
16/02/21 09:31:02.75 5Ce07c2/.net
ここに書き込む人は家族持ちで食事に気を使っているのか、これが普通なのか
小生など白飯＋鯖とキムチ、とか肉の生姜焼きと蜜柑、烏賊のネギ味噌和え、基本2品だぞ、
カルシウム不足を補うために小魚の干物入れるけど、節約暮らしはこんなもんよ
いろいろ食べても炭水化物ばっかよりはいいと思ってるんだが
333:菜々しさん
16/02/22 09:11:54.38 CtNcyCcH.net
朝：とろろご飯 あおさの味噌汁
昼：野菜ちらし寿司(＊錦糸卵入り) 大根と葉っぱの味噌汁 油揚げと切り干し大根の煮物 大根のゆかり漬け
夜：椎茸ととろろの揚げ物 生春巻きのサラダ 残り物ちらし 昼の味噌汁
おやつ：頂き物のチョコレート
334:菜々しさん
16/02/22 19:51:58.85 SV0a5lnM.net
>>333
お昼もそんなちゃんと作ってるの？
うちはお昼ひとりだから適当にサラダ作って食べるだけ
335:菜々しさん
16/02/23 01:54:03.03 YQ9A9HzO.net
味噌汁と漬け物以外は朝作りました
私も一人だと適当ですが友人が来る予定だったので…因みに今日は
朝：とろろご飯 にらのおかか醤油和え
昼：トマトスープ ごぼうのパスタ
夜：寿司空揚げポテサラ(友人の引っ越し手伝いで振る舞っていただいた)、みかん
流石に夕食きつかった
振る舞っていただたから残すの良くないけど、食べきれなくてみかん大量に食べて口直ししてお腹を壊し、眠れない
336:菜々しさん
16/02/23 16:42:51.81 HBpmJLRi.net
なんかあんまりちゃんとしすぎるのも病人食みたいだと羨みとやっかみを爆発させておく
おれのスペシャルオリジナル料理、水炊き風白菜のくたくた焼きでかさ増しする最近
337:菜々しさん
16/02/23 21:15:15.81 OK4KafB2.net
騒音付きまとい嫌がらせストーカー
集合住宅陰険粘着ストーカー ふけたゆとりーまんか か 細見でより頭のでかさが目立つリーマン
夕がた 白 539 す（とうかー）1115
ナンバー見えない位置に停車
階段 どったんばったん 2Ｆ玄関ドアばったん 幼児自演めんヘラ子供の声わめきに乗じてさらにドタバタ （苦情療法に言えまいで艇の犯罪者心理）
20時前
下り 原付 ナンバープレートは うえにそりかえり みずいろとぐれいまゼタ
上り 6150 大き目後手後手バイク どどどどどどどど ややナンバーみせをたじろぎ遅く どどどどどど 大道理へ戻る
21じまえ のぼり ふかしゆっくりのぼりばいく
18じまえ しルバー おれさまはふだんからはいたつじふかしてんだよ 低身長ノゾキ配達員
他 対向車直進でのみで左折まち車からノゾキ痴女 2708軽ショッキングピンク めんヘラ若マダム 髪後ろまとめ
ぶおおおんぶおおおおおん きもおたＤＱＮちょうかー と うらどうりばくそうする大型車
かじょうふようめいわくせっきゃくはらすめんと 婆店員編
＞・おなじしゅるい２つかって さらにこれでいいかときく
＞・スタンプカードの特徴 特性 聞いてないのに詰め込み
＞・少しのまで抑揚付きで「お待ちくださいね」
＞・（回数を分けたかったらこちらからいう）
ぶら×9
ずーーといっぽうてきに不要な声を聞かせる
さけてにさけがえしやはりちゃそば８９３いし女の目きちできつい
さぎょうしてるていでかいけいじのきゃくにくる率異常 痴女店員女に年齢関係なし 今日はご年配
ぶつかってきてすいませんぶつかるありき＠にく
よってきて すにみみ＠つけもの
にんまりでがんみ えがおでみられてよろこぶきゃくかどうかすぐわかるはず＠ふらい
さけられていそがしそうなほかのてんいんにはなかけてちかんこういをなぐさめる？＠？ めがねおおがら がいるからいかないを観察しですぐくるショートヘア痴女マダム＠遅々
立場利用悪質 つきまといめいわく きしょい 気ちがいめんヘラ湯どり店員痴漢のＴＲＳＭ＠ＩＴ＝Ｙ＝ＫＤ＝ かよつ！
338:菜々しさん
16/02/23 21:26:16.23 OK4KafB2.net
陰険粘着騒音いやがらせストーカー
かいだん どったんどったん 2Ｆ-3Ｆ で よりうるさく 卑しい部区ら愚民はスマートに歩くことができない
ストーカー相手前で 声出す きちがいちかんちじょぶらくぐみん
＞・あははは きもごえゆどりおとこ 一名 数分後気もデカ声会話 二名（もしくはさっきのおなじやつと他一名）
＞・幼児自演子供 ばばあまだむ
うるさくうざく足音させて しつこく ゆっくり ながく
遠く上らくる気ちがいそうおんつきまとい痴女痴漢
声露出狂 年齢性別問わず 数十名
駅
ゆどりちじょ（2名とも低身長） 真後ろたちすれすれ しれっとなじ方向 同じドアから乗りたいバレバレ中高年低身長
黒髪ロング黒こート会社員風 痴女 50前後
同じ駅で降りる おっかけた にげられた はやくいって階段下りる時にジロ見できた にんまり 見たしにげちゃえ＜苦情＞離れて出て近く歩き＜苦情＞うしろまわりこんでつきまとっちゃう＜しつこい＞ふせめがちでにげた
かいさすとーてどっとおりてきた よけてはじへ はしらがあってにもつもったらすれすれに あとからいじでもはいりこもうとする大人閉めのかっこうちじょまだむ
べんちでごそごそ さいさにふたりっきりはいごからねらい のうてんはだいろかくしじじい 低身長
他
中（高）生 性思春期きちがい痴漢集団 ヨネックスのでかい縦長バック性おい
店 二名 後ろでうるさく話して注文時にデカきも声でかき消す
改札前 4、5にん きっぷかってるうしろで ＜苦情＞ いっさいわるびれずさらにうるさくしていんぎん無礼ちゃかし
339:菜々しさん
16/02/23 21:33:34.63 OK4KafB2.net
店内痴女痴漢客 年齢性別関係なし
野菜売り場に突進 めがねリーマン 商品物色中に後ろすれすれにトール中高年 しつこくねりあるきちかんはジジイが多い
商品の前に立ち 商品とを取ろうといる客に向かう（よけないとぶつかる）ハット 高齢 これは偶然ぶつかるんだ痴漢じゃ内のていの痴漢じじい
かいわでかくしつきまとい輸どり痴漢男 くだってきて 右 へ 遠まわり
右 低身長 黒 汚い配色がまざったチェックジャケット Ｂとむす 白 Ｂｐ アディタス 下部のこものいれＢっこり
左 ふつう Ｂんぼうジャケット（ＭＡ9）白インナーだし Ｂとむす 黒 左手にぷらぷらセカンドバック手持ち
下ってきて向こう側の歩道からガンミ
Ｉ ＣＥ Ｃ でろんでろんでかばっく こんさばつんけん朝細い 細いと女性のあこがれの的なのってまさにめんへらきちがいおちびじん
痴女痴漢は頑張っておめかししても ストーカーするほうだから もろおたからまねてこんさばでこぎれいか おはなばたけららせめてるけいかくけい 服装は様々でつきまとこういしまくり
ストーカーの痴女痴漢 きちがい と かるとのきちがい
ＴＫ・ＴＭ地区で勃発 ＳＯＵ価学会VSＳＨＩＮ如苑の新宗教戦争
URLﾘﾝｸ(41.media.tumblr.com)
340:菜々しさん
16/02/26 12:30:58.55 uP5fxAcm.net
朝：もち玄米 刻み漬け物入り納豆 もやしと油揚げの味噌汁
昼：おにぎり 根菜のスープ ニンジンともやしのナムル ほうれん草のゴマ和え
夕：焼きうどん 根菜のスープ押し麦入り 温野菜のクルミ味噌和え
341:菜々しさん
16/03/01 08:24:39.26 QlThQ09Y.net
とりあえず、蕎麦とフルーツ
342:菜々しさん
16/03/01 13:20:38.70 qETCX6v6.net
>>341
蕎麦は気をつけなよ？カツオだし厨が来るからｗ
343:菜々しさん
16/03/01 15:32:50.32 u0gokj4w.net
実際蕎麦は鰹出汁なんだろw
ビーガン気取りのバカベジは指摘されると気になって仕方がないんだろ
344:菜々しさん
16/03/01 16:39:08.57 i6+4qY0j.net
ドトール傘下のエクセルシオールカフェ赤羽東口店では店員が自分の事、好きだと言い始めたので
優しくしたら他の店員のやっかみ、最低の接客だ
345:菜々しさん
16/03/01 18:19:30.36 qETCX6v6.net
>>344
まさかコーヒーの代わりにカツオだし出されたとか？
嫉妬は怖いね
346:菜々しさん
16/03/01 20:30:54.38 u0gokj4w.net
似非ビーガン
鰹出汁食ってビーガン名乗る
347:菜々しさん
16/03/01 21:58:18.74 qETCX6v6.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
んもぉ〜うカツオだしがないと生きていけないッ！（笑）
348:菜々しさん
16/03/01 22:25:04.57 qETCX6v6.net
URLﾘﾝｸ(www.soto-kinki.net)
精進だしの存在が己のアイデンティティを喪失させてしまう人以外には有益な情報かと（笑）
349:菜々しさん
16/03/02 06:47:04.36 ioG//5g4.net
オマエは使ってないだろw
バカベジはバカなんだよな
350:菜々しさん
16/03/02 07:02:11.59 ioG//5g4.net
バカベジっていつも自分では使わないものをネットで検索して自慢気なバカですよね
普通蕎麦を食う場合
店の場合鰹出汁
既製品を買うにしても出汁は付属でついて来る
それを棄てて、一人前の精進出汁を作るw
有り得ない嘘とわかるな
バカベジはビーガン自称しても実際はビーガンじゃないのがわかるね
口だけビーガン
351:菜々しさん
16/03/02 12:00:50.58 qwe81DHO.net
肉バカは汁なしで売られてる乾麺を知らないのか
352:菜々しさん
16/03/02 13:27:30.75 ioG//5g4.net
乾麺w
で市販の出汁w
353:菜々しさん
16/03/13 18:11:31.37 zeggaZWD.net
当たり前だろ。昆布も椎茸も自前なんて奴おらんわｗｗｗ
354:菜々しさん
16/03/13 18:57:37.51 F54LfQ+S.net
はい鰹出汁w
355:菜々しさん
16/03/13 23:15:55.77 qKnxOxWo.net
椎茸昆布出汁はボウルに一緒に入れて冷蔵庫突っ込んどけば勝手に出来てお手軽だよ
356:菜々しさん
16/03/14 06:53:51.91 pKSLSNri.net
ほら参考にしろよ市販鰹出汁w
357:菜々しさん
16/03/15 14:37:54.04 tqUTRAk6.net
出汁と言えば鰹 まさにバカの1つ覚えｗｗｗ
358:菜々しさん
16/03/15 15:45:45.13 aPfBeWwd.net
またGoogleで検索して鰹エキスの入ってない出汁を探す
ビーガン擬きのバカベジ
359:菜々しさん
16/03/16 12:59:58.57 BTwcv60S.net
検索と言えばGoogle バカの・・ｗｗｗ
360:菜々しさん
16/03/16 16:35:14.03 sIvT91/S.net
ビーガン擬きの悔しがりw
361:菜々しさん
16/03/19 14:21:06.93 tU4mROvg.net
さて、これで稼いだ金でちょめちょめするかな
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
362:菜々しさん
16/05/14 21:08:06.88 zBYodPlL.net
朝 ポテチ
昼 豆腐丼
夜 ししゃも ご飯
お菓子にダースホワイト
ゆるくやってるつもりだけど、動物性の物が入ってるんだろうか‥
363:菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffa4-JQ1R)
17/01/24 13:59:49.61 1vam+hNJ0.net
ゆるベジしてます。
昨日は
朝 人参ジュース
夕 玄米ご飯 大根とジャガイモの煮付け
穏やかにダイエットも進行中。
364:菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 89d0-d4M5)
17/02/25 00:46:11.16 bwxIg3TZ0.net
___ _
ヽo,´-'─ 、 ♪
r, "~~~~"ヽ
i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ 総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
ゝﾝ〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
｀,.く,§_,_,ゝ,
~i_ﾝｲﾉ
365:菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-gzas)
17/03/29 00:10:32.83 KNRM0AMPa.net
朝 しいたけ茶
昼 菜の花の小丼
夜 キャベツの煮浸し 卯の花 お稲荷さん
366:菜々しさん
17/05/09 03:18:26.74 iQiL98caa.net
朝 茄子の蒸し浸し 前日作ったキャベツとジャガイモの味噌汁の残り 海苔佃煮
昼 ラズベリー＆ローズヒップティー 人参のマリネ ブロッコリーサラダ
夜 ルイボスティー ミニアスパラ、トマト、パプリカ、しめじの蒸し野菜 新タマネギとえのきの丼
367:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-dmWj)
17/07/04 06:06:25.30 yboACdEoa.net
最近は焼おにぎりとお新香、とろろ昆布のお味噌汁にはまって毎日そればかり…
368:菜々しさん (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sa2b-cx+G)
17/07/07 18:40:40.32 hYTObjira0707.net
朝 もろきゅう トマト
昼 冷や麦 オクラと山芋
夜 上記のメニュープラス味噌汁の予定
夏はいいね、素材そのまま冷やして美味しい
369:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-6fI4)
17/07/19 09:25:19.92 c8yAyfI6a.net
朝 キャベツの千切り トマト 冷や奴
昼 余り野菜の焼きうどん
夜 お漬け物 蒸し茄子と生姜醤油 納豆 ご飯
370:菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t)
17/07/19 10:25:47.43 RZg1ZVg8K.net
>>368
出汁は鰹節かな
371:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-6fI4)
17/07/19 10:31:15.71 c8yAyfI6a.net
>>370
出汁は椎茸昆布出汁使ってますよ
水に入れて一晩置けばできますし、理研の顆粒だしでも無化調の売ってます
372:菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t)
17/07/19 13:54:17.83 RZg1ZVg8K.net
>>371
めんつゆの方
373:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-6fI4)
17/07/19 15:24:45.38 c8yAyfI6a.net
一出汁は基本的に椎茸昆布出汁ですよ
めんつゆもそうです
374:菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t)
17/07/19 17:08:05.64 RZg1ZVg8K.net
>>373
出汁はとるわりに料理は質素ですな
納豆もついてくるタレは捨てているの
375:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-6fI4)
17/07/19 18:33:12.81 c8yAyfI6a.net
>>374
出汁は週末まとめて作るし冷蔵庫入れとくだけなので手間ないです
暑いから最近は簡単なのばかりですみません;
納豆は昔から醤油派なのでタレ使わないです
因みに完全菜食主義者ではないので頂き物などは食べたり蜂蜜は使ったり
単に肉類や乳製品！って味が苦手なので菜食してます
376:菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t)
17/07/19 21:55:13.04 RZg1ZVg8K.net
>>375
なるほどよくわかりました
ドンコはどういうの使っています
377:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-oHMR)
17/07/20 06:29:05.31 qzTfkmXua.net
>>376
あっそこ全然こだわってないです
スーパーで大分の小さめのどんこを安いときに買ったり、普通に中国産のどんこじゃなくペラペラの買ったりしてます
ただ量をまとめ買いはしてません
378:菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Safb-oHMR)
17/07/20 20:53:36.30.net
朝 ルイボスのみ
昼 サンドイッチ 蒸し野菜
夜 オクラきゅうりトマトのサラダ キャベツ千切り もやしの味噌汁
379:菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-oHMR)
17/07/25 17:04:46.10 l3RoZ3i4a.net
朝 ご飯 生ニラのだし醤油漬け 納豆 トマト
昼 焼おにぎり 千切りキャベツ 昆布
夜 野菜のぎゅうぎゅう焼き トマトのニョッキ
380:菜々しさん
17/08/31 17:12:28.80 SoZuUKfsa.net
昼 納豆 ご飯 滑子と豆腐の味噌汁
おやつ 頂き者のクッキーとパウンドケーキ
夜 味噌汁 玄米粥 アボカドのグリル 車麩のステーキトマト味噌ソース
頂きものの食べ物が申し訳ないけど量あると少し辛いね、お裾分けも限度があるし
381:菜々しさん
17/09/21 17:51:21.22 yewffVMpa.net
朝 ご飯 ゆかり風ふりかけ 大根味噌汁 ぬか漬け
昼 蕎麦の実の豆乳粥
夕 車麩、ピーマン、キャベツの炒め物 きのこのオイルサラダ 温奴 ぬか漬け
382:菜々しさん
17/10/03 19:37:09.94 jJjXMGep0.net
食事のせいで、死なないために
もっとも危ない１５の死因からあなたを守る、最強の栄養学
［著］ マイケル・グレガー ［著］ ジーン・ストーン ［訳］ 神崎朗子
URLﾘﾝｸ(www.nhk-book.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nhk-book.co.jp)
383:菜々しさん
18/02/01 12:35:10.18 xz+KLMV40.net
野菜食べ放題で金が儲かる方法とか
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』
E939R
384:菜々しさん
18/03/09 17:03:11.58 jSi0P9IQ0.net
【ゴチ大杉漣(66)】 小森常務゜:(つд⊂):゜「致死量の放射能を放出しました」 【ブルマ鶴ひろみ(57)】
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)
385:菜々しさん
18/03/31 22:19:00.46 c1odi9vb0.net
創価と警察、在日マフィアによる集団ストーカーの一部始終.
(警察車両ナンバー付き)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
おっかなくて、お漏らししそう´・ω・｀
386:菜々しさん
19/05/03 00:51:57.79 XLCKL2a00.net
白米と梅干し！うま
387:菜々しさん
19/06/04 13:35:30.13 X1AVwQMz0.net
【寄生虫】ハワイで旅行者がヒトの脳に寄生する寄生虫にあいついで感染
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
388:菜々しさん
19/08/27 08:37:44.75 Am08JA1t0.net
釈迦もイエスも使ってたと言われる医療大麻
(ソースは検索してみてください)
その大麻がオイルになって販売されているのご存知ですか?
仏教を開拓したい人の最後の登竜門です
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
pikaso/diary/201908120000/
ちなみに聖徳太子も法隆寺で庶民にこれ(本草)を広めてました。
みんなベジタリアンです。
つまりあなたたちは本来の日本人です
389:菜々しさん
19/11/14 10:38:03.17 qlGuBs2Da.net
春菊天うどんが主食です。
以前はたまごかけごはんも主食だったけど、春菊天の天ぷらとたまごだと栄養がダブるらしく、最近はたまごかけごはんは減りました。
390:菜々しさん
19/11/14 14:31:57.70 EOGOw1VOa.net
マクロビ→ベジタリアンに近づけるために、さっきは岩のりでごはんを食べました。
サトウのごはんは牛丼屋のごはんには劣るものの食える範囲と分かってきたので外食以外の手段も考えたいと思います。
391:菜々しさん
19/11/14 23:55:25.86 Erj4wLsz0.net
うわさ通りにアマゲンが書いてる株式銘柄がよう上げてくるわ。
どうなってるのか？
金持ちには金持ちになる銘柄とか情報ルーツあるんだね。絶対。
デイトレとか数日で終わるトレード専門家てさいこう
急騰デイトレの達人やねアマゲンは
392:菜々しさん
19/11/25 01:43:15.58 XWphFXIaa.net
このスレはとても参考になる
393:菜々しさん
19/11/26 00:35:25.43 xjXKH582d.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
394:菜々しさん
19/11/26 01:50:14.54 w2NPzxGla.net
朝 カボチャプリン
昼 沢庵の小さな海苔巻き
夕 バターとメープルシロップのみのホットケーキ2/3 紅茶
夜 コーンをまぶしたさつま揚げ四つ
味付シジミ、小女子、青菜漬物、玄米粥
※青菜は青と黃の着色料が使われてたので、青色の水が出なくなるまで湯煎してから食べた
395:菜々しさん
19/11/26 19:49:05.20 dG6j2SBja.net
朝 パンナコッタのようなプリン
昼 キャベツ入り焼きそば
根菜（カボチャ、ジャガイモ、サツマイモ、人参、蓮根、ゴボウ）
黒豆茶
396:菜々しさん
19/11/27 08:19:08.12 G0RudhV10.net
朝、魚肉ソーセージ、西友がお勧め！
397:菜々しさん
19/11/27 08:22:05.11 G0RudhV10.net
>>396
たまに、剥きにくいソーセージがあるよね。困る！
398:菜々しさん
19/11/27 08:25:02.35 G0RudhV10.net
朝 カフェオレ（浅井りコーヒー＋牛乳）
フレンチプレスがお勧め！
399:菜々しさん
19/11/27 08:28:24.43 G0RudhV10.net
朝 カルビーさやえんどうスナック
（実はおれはビーノの方が好き！）
ベジタリアンをがんばるぞ！
400:菜々しさん
19/11/27 08:51:41.53 G0RudhV10.net
朝 ぬれせんべい（岩塚製菓） しっとりおいしい
401:菜々しさん
19/11/27 10:16:17.94 G0RudhV10.net
昼（予定） おでんセット
この場合、大根半分とゆで卵3つを追加するので用意すべし
402:菜々しさん
19/11/27 10:39:45.30 G0RudhV10.net
↑ 大根は若干多め、卵は４つにしてみますた
403:菜々しさん
19/11/27 11:08:35.25 G0RudhV10.net
おでんは、暖まるねーー
404:菜々しさん
19/11/27 17:41:05.29 G0RudhV10.net
夜は、家族がせがむから、
寿司の出前にした。
いくらと漬けマグロがいちばん旨いかな？
まあいいとしよう。
あしたから、ベジタリアンがんばるど！！！
405:菜々しさん
19/11/27 23:21:26.88 12OmQOWqa.net
火曜夜
マッシュルームワイン煮込みソース、パスタ
カボチャポタージュ、生クリーム
シュークリーム、プリン
水曜朝 プリン ごまスティッククッキー
昼 黒豆茶、ヨーグルト、黒胡麻きなこ
夕 チーズスティッククッキー
プレーンパンケーキ1/3
406:菜々しさん
19/11/28 01:00:12.00 qXs0lF1da.net
夜 もろこし揚げ（練り物）
焼き芋、バター
野菜がﾅｲ…(ﾟдﾟ)
加工食だと偏るなぁ
みんなのように万遍なく和食食べたい
407:菜々しさん
19/11/29 04:27:32.37 cyiKoglha.net
朝 プリン
昼 じゃこむすび小、おかか生姜むすび小、銀むすび小
夕 パンケーキ1/2
夜 レバニラ小皿の野菜だけ（ニラ、もやし、人参、玉ねぎ）回鍋肉小皿の野菜だけ（キャベツ、ピーマン、ご飯小
アボカド1個、納豆2パック、しじみの味噌汁、白粥、野沢菜茶漬、カボチャプリン
408:菜々しさん
19/11/29 19:38:09.18 0h3TBiZTaNIKU.net
朝 プリン
昼 キャベツ入り焼きそば
カボチャサラダ
夕 プレーンパンケーキ1/2
409:菜々しさん
19/11/29 19:38:36.90 0h3TBiZTaNIKU.net
ここ来てからIDがﾆｸｸｴになった不思議
410:菜々しさん
19/11/30 02:51:29.66 4JSgsgXva.net
夜 玄米粥、味付シジミ、青菜わさびふりかけ
もろこし揚げ2個
パスタ カボチャプリン小、シュークリーム小 黒烏龍茶他
411:菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-vo3a)
19/12/01 01:43:07 T+MbJOfba.net
朝 プリン
昼 ニラ入り焼きそば、大豆もやしナムル、黒豆茶
夕 かっぱ巻き小2
夜 野菜天ぷら（カボチャ、薩摩芋、レンコン、舞茸、ナス、インゲン）、ご飯
なめたけ、ザーサイ、大豆もやしナムル
天ぷら大杉胸やけ(ﾟдﾟ)
412:菜々しさん
19/12/01 23:08:26.08 aZG6zVXNa.net
朝 カボチャプリン、アイスコーヒー
午後 マカロニグラタン小皿、ポテトサラダ小皿
夕 コーンマヨロールパン1
夜 玄米粥x2、しそキャベツ浅漬け、えのき、ザーサイ、小松菜ひと株、イワシ缶、ぎんなん1パック、黒烏龍茶
抹茶プリン
413:菜々しさん
19/12/02 00:54:09.14 PEJAh/iaa.net
早くも11日目か
とても調子がいい
414:菜々しさん
19/12/02 05:24:43.92 PEJAh/iaa.net
夜食 小豆粥、納豆
415:菜々しさん
19/12/03 04:14:39.00 R8dQcrw9a.net
朝 プリン2、こーひー、パン一枚
夕 納豆巻小、沢庵巻小、十六茶
夕 プレーンパンケーキ、こーひー
夜 小豆粥2、しそキャベツ、えのき、ザーサイ、ドクダミ他茶
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