Uber Eats（名古屋）� ..
645:FROM名無しさan
21/02/02 15:42:24.51 UC14TVtq.net
参考程度に、体重60kgの人が平均15km/hぐらいで8時間フル稼働するとして、3000kcalぐらい。70kgの人で3500kcalぐらい一般的に消費してるってよ。基礎代謝と合わせて1日5000kcalぐらい。笑
ガリガリになりたくない人は補食もいれるなり、筋トレもしっかりしないと痩せ細ってっちゃうよ。
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1207日前に更新/194 KB
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