【セミリタイア】半隠居その8【Barista FIRE】

【セミリタイア】半隠居その8【Barista FIRE】 at MARKET

723:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/14 18:19:03.31 /w9z8BDf0.net
ずっと家にいるのも運動不足だし、
バイトでも行くのが、健康にもいいな。

724:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/17 21:34:42.37 ICr53r420.net
図書館の司書とかやってみたいな

725:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/19 21:26:59.48 0R5hazO70.net
お中元とかお歳暮で繁忙期になると食品工場で手伝いやってるよ
おこぼれも貰えて一石二鳥だよ

726:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/19 23:30:40.82 C/DZRQG00.net
セルフガソリンスタンドのボタン管理やってた人おる？
楽すぎて逆に時間経たなくてしんどいとかあるんかな

727:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/19 23:37:15.79 C/DZRQG00.net
セルフガソリンスタンドのボタン管理やってた人おる？
楽すぎて逆に時間経たなくてしんどいとかあるんかな

728:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 01:45:32.29 VBMkUI5h0.net
運動不足だから都心にマンション借りて
毎日自転車で散歩することにしたわ
今76キロぐらいなんで69キロまで絞りたい

729:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 06:24:16.53 EDuJh8sa0.net
自転車で散歩とは

730:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 06:53:09.75 hyIb6R7i0.net
自転車押して歩くと負荷になってダイエット効果がでるんよ

731:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 08:36:05.17 wkZrGy730.net
長時間歩くなら時々左右を変えないと腰とか痛めるよ

732:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 09:54:25.36 BpH3W8l20.net
運動不足解消に毎日、懸垂、ディップス、スクワット
ワンセットずつやってるわ

733:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 10:40:26.26 fyF6R5CE0.net
>>697
いいね！　おれはそういうのが続かないんだよね
自転車で痩せたとしてもマラソンランナーみたいなだらしない体型にしかならない
本当は筋トレするのが一番だね
ノーパンクタイヤの電動アシスト自転車買ったぜ！
これから駐輪場の契約にいってくる
うちのマンション駐輪場ないんで

734:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 11:29:30.44 SRttDOpr0.net
>>697
1セットでも毎日は偉い

735:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 13:05:40.39 BpH3W8l20.net
>>698,699
懸垂台買えば良いよ
筋肥大目的やなく筋力維持目的だからワンセットずつでも十分効果ある
ワンセットずつだからこそ毎日続けれるしね
上半身と下半身鍛えてりゃ寝たきりにはならんだろと

736:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 13:36:12.56 JYlvs0tB0.net
この寒い時期に外で走ったりジムに通ったりは厳しいものがあるからな
健康目的なら家トレが続けやすい

737:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 15:43:17.89 fyF6R5CE0.net
むかし　ぶら下がり健康器親が買ってたけど、洋服掛けになってたわ

スポーツジムも2回ぐらい入会したことあるけど、どっちも1週間もたず
割引がもったいなくて行かないのに契約を続けて
どっちも半年ぐらい会員費だけ払い続けた

ちなみに今　部屋には室内のサイクリング機器があるが
最後にこいだのは一ヵ月ぐらい前かな

738:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 16:05:18.97 BpH3W8l20.net
ぶら下がり健康器で俺もやってるよ、ディップスもできるしね
ワイド懸垂したいから鉄パイプ括り付けてるけど
　
ジムはめんどくさくて続かなくなるんよな
家トレはやりたいときに

739:できるからほんと楽

740:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 17:42:34.83 3GUtKwQd0.net
室内で自転車漕ぐやつ買いたいけど
どうなんだろ
下の階とかに迷惑かかるのかな

741:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 18:44:35.95 Wfxnwz+N0.net
>>704
マグネット式ならほとんど無音

742:名無しさん＠お金いっぱい。
22/12/21 18:47:54.07 BpH3W8l20.net
自転車のとかステッパーのたぐいは長時間しないと意味無いから、継続が難しいんよね…

743:過去ログ ★
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