【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.12

【心と体】ゲイのメン ..

382:陽気な名無しさん
17/09/26 23:28:22.06 7NfZL/ro0.net
あと初診なら、いま辛いことを箇条書きにしたメモを持っていって診察中に確認しながら話すといいわ
緊張したり、その日のコンディションじゃ話すときに辛くなってうまく話せない事も多いし、そうなると医者だってエスパーじゃないんだからあなたの全てなんてわかんないわ。そうなるとやっぱり自分は鬱じゃないんだとか、すれ違いがおこるの
私はずっと通院してるけど、必ずそれまでの様子をメモして、主治医のアドバイスも忘れないように書き留めるようにしてる。記憶障害ってほどじゃないけど、ほとんど日々の記憶がなくなっちゃうから
辛いことを書き起こすのは現実と向き合う事になるからとても苦しいけど、冷静になれるからおすすめよ。無理してまでやらなくていいけどね
連レスごめんなさいね、良くなることを祈ってる

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