オカマが筋トレするわよ！65セット目【IP無し】

オカマが筋トレするわよ！65セット目【IP無し】 at GAYSALOON

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550:陽気な名無しさん (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMbb-q/w5)
17/06/24 09:54:19.69 D2zoFCMzM.net
↑ 534 539 韓国キチガイ通報しといたわ
↓
162 9nRxE4gs0
昨日あえての皮かぶしで、タオルで隠さずはいってみたけど整ったかおして、体もほどよく鍛えられたわたし
なのに、皮かぶしてるという現実(おしゃれでいう、はずしってやつでしょうか)に
蔑まれてるような興奮を覚えて、気持ち膨らみ
児童で剥けちゃいました
33 ID:UhnoMY4B0
三駅問題といいそのあたりは最悪
中央線沿線はとにかくいや
167 ： ID:UhnoMY4B0
ときに、剥き出しの亀頭を見せたくなくて
被せてもいいのかもしれない
一番は、本物の亀みたいに玉の中に収納できればいいよな
644 (スップ Sd03-Jn68 [49.97.108.124] 4KL//kbed
観光地っていみでは、ソウルですかね
世界遺産もいっぱいあります
食べ物おいしいし、お一人でも楽しく過ごせます台北に限定すると観光地ってそなにない
669 (ワッチョイWW 0dea-Jn68 [116.64.56.35] Kvlbk+El0
インチョン空港のサウナおすすめ
972 ：ワッチョイWW 17ea-bOHE):9nRxE4gs0
るねさん日本のかたはほとんどからんでくれなくなりましたね
ツイタッーもインスタも閑古鳥状態ですが、自我を保っておられますでしょうか
そもそも日本にいても同じ結末だったと思いますが、香港に逃げることでいいわけができる、もとい、いいわけする材料つくりに香港にいったのですから大成功
561 :9nRxE4gs0
掘ってるときはちんこ萎えてるのとたってるのどちらがこうふんしますか、？
671 (ワッチョイWW 0dea-bOHE [116.64.56.35]) 9nRxE4gs0
時間潰すにはすごくいいとこ
534 ID:9nRxE4gs0
実際つかいがってより見せるための筋肉でいい
246 :9nRxE4gs0
とりあえずシティタワー恵比寿の東京タワービュー高層階をねらっとけば
はずすことはありません
87 ID:UhnoMY4B0
だんだんあつくなってきましたね
雪見だいふくかってきました
気分だけでも冬、こんにちは

551:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 37cd-X2fd)
17/06/24 10:03:41.18 fPsw/PSh0.net
疲れる
ダルい
熱中症
夏風邪
何なんだよこいつは
筋トレなんかすぐやめて入院でもしとけよ

552:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-P/zU)
17/06/24 11:18:58.84 4hYdlcmZp.net
行けても週5だね
週5を2サイクルくらいこなすと疲れが取れなくなってきて、3日くらい休まざるを得なくなる
昨日は脚と肩の日だったんだけど、疲れが溜まってて肩だけにしたら、調子良くなってきていつもより肩の種目増えてたわ
なかなか上手くいかない

553:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW f7e3-cf5i)
17/06/24 11:59:52.87 WjtxzkMr0.net
>>537
ジムでせっせと励んでも体格が1

554:72.54みたいな体してそうね何が言いたいかって言うとトレーニングの質が悪そう

555:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 37cd-X2fd)
17/06/24 12:00:55.32 fPsw/PSh0.net
週5で行けるとか真剣にトレできてない証拠
ちゃんと追い込んでたらそんな毎日毎日行けないから

556:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-P/zU)
17/06/24 12:09:18.83 4hYdlcmZp.net
鈴木雅とか週5らしいけど

557:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/24 12:11:11.20 OsHf1/z3a.net
>>545
ステやってるからね。

558:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW f7e3-cf5i)
17/06/24 12:11:50.97 WjtxzkMr0.net
>>544
スプリットで週5は可能よ
ただしちゃんと栄養と休息（しっかりした睡眠）を取ってることが前提ね

559:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-1DJt)
17/06/24 12:31:25.36 HCjB/EDdp.net
やだみなさん
私この時期眠りにつくのが悪いのよ
朝5時には起きないといけないから遅くまでトレできないの
で無理すると抵抗力が落ちて風邪ひいたりするのよね
特にデッドリフトなんかをするとしばらくだるさが続くのよ

560:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-qNB0)
17/06/24 12:31:44.15 nl8tQhLA0.net
てか職場がジムの人だし
バカだなあホモはw

561:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-P/zU)
17/06/24 12:37:01.11 4hYdlcmZp.net
1日一部位とかなら可能でしょ
筋肥大は色々なアプローチがあるし
こういう奴に限って、BIG3とか高重量トレーニング信者で歪な体型してそうだから困るわ

562:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-P/zU)
17/06/24 12:54:48.31 4hYdlcmZp.net
>>549
あと、職場がジムだろうと、普通の仕事だろうと、トレーニングの時間が取れないのはお前の仕事の調整能力が欠如してるだけだから
自分で私は仕事が出来ませんて自己紹介しちゃって笑、バカだなぁ

563:陽気な名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-X2fd)
17/06/24 14:18:36.18 2NYvYslsd.net
おいおい
さらに不眠症まで告白ｗ
単に不健康なおっさんじゃねーか
しかも遠距離通勤の貧乏人か早朝から働かないといけないド底辺という終わってる環境

564:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW f7e3-cf5i)
17/06/24 14:26:31.74 WjtxzkMr0.net
普通筋トレに集中することで心身ともに鍛えられるし筋トレの疲労感で寝付きが悪くなることなんかないはずなんだけどなあ、、w
ケータイみながら40キロぐらいのレッグプレスとかして「あ～くったくたに疲れた」とか言ってそう

565:陽気な名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-X2fd)
17/06/24 14:51:26.00 VD8JXdkjd.net
病弱おっさんは大変だなｗ
よかった健康で
この時期に風邪なんか絶対ひかないから

566:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-1DJt)
17/06/24 15:25:31.26 HCjB/EDdp.net
>>553
そうね
スマホはあってもケータイは最近見ないわね

567:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-P/zU)
17/06/24 15:27:39.99 4hYdlcmZp.net
>>552
>>554
IDコロコロ変えてもワッチョイでバレるって一番恥ずかしい
ID変えるために2ちゃんねるに金振り込んでる奴って…

568:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5765-NIhq)
17/06/24 15:36:30.26 wQgx3iUk0.net
数年ぶりに筋トレしたから、かなり遅れて筋肉通ぽい痛みとダルさが来たわ。
でもすぐに太くなりやすい体質だから、久々の胸ゆさゆさが良い感じよｗ

569:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/24 16:12:49.38 OY2Lopvx0.net
ああ、もう16時じゃない。今日はジムサボりまーす！

570:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW bf5e-ZjG/)
17/06/24 16:13:30.15 CLvm2mmU0.net
明日から頑張ろう！

571:陽気な名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK1b-stIj)
17/06/24 16:36:47.54 joYvDVT3K.net
永遠の明日

572:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 17ea-Jn68)
17/06/24 16:39:22.00 9nRxE4gs0.net
土曜日は閉店一時間前にいきます
がらがらで快適

573:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f23-/a3i)
17/06/24 18:17:35.29 9yOmo0Ut0.net
風邪引いて1週間行ってないから胸がしぼんで来たわ。アフロダイAのミサイル発射後みたいだわ。

574:W 9fcd-q/w5)
17/06/24 19:05:55.15 i59Bj1Y30.net
>>562
あらそんな雄ぱい吸いたいわ！？
風邪で体内の水分が抜けてるだけよ
水分と食事の摂取量が戻れば、元の雄ぱいに戻るから大丈夫！

575:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-KP4t)
17/06/24 19:53:12.77 Ws27KU0Ea.net
筋肉ムキムキと褐色の肌は理想の組み合わせだけれど皆さんどうなされてる？
今は色白マッチョが主流かしら？

576:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f73c-ECXM)
17/06/24 20:01:56.00 +puy06jm0.net
綺麗な肌なら白　汚いなら黑
>>563
そうなの？
トレやっても、栄養不足だと
翌朝には萎む場合あるわ

577:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-1DJt)
17/06/24 20:16:54.25 HCjB/EDdp.net
しぼむしぼまないって何よwダッチワイフのつもり？

578:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f11-CL6C)
17/06/24 22:17:30.64 ugFYiSIj0.net
>>564
銭湯なんかで競パン日焼け跡あると目でおっかけちゃうわ

579:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 17d3-tY0E)
17/06/24 22:23:55.14 qhZkb4C60.net
昨日休みで洗車場に行ったら
若いおにーちゃんが上半身裸で洗車してたの
他の客はあたしだけだからドキドキしちゃったわｗ
しかも鍛えたいい体だったし
いいもの見させて頂いたわ
その後客が来たら
Tシャツ着てしまったのが残念よ

580:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9fab-h4/Q)
17/06/24 22:52:12.67 7sbj7PLs0.net
>>568
アメリカンフィーリングね

581:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d711-qkzj)
17/06/24 22:52:32.38 W6N6xHL20.net
>>564 オメーよ筋トレに関係無い引きこもりの２ちゃんねらーだな？
気色の悪い事書いてんじゃねーアホ
ベストボディ全盛の今、ジムでイケてるのは皆焼いてるのも見た事ねーのか？
(クソ田舎の宅トレとか言い出しそうだなｗ）
>>567 爺さん歳いくつ？60とかｗ競パン焼けとか今一番キショい扱いなんですけどｗ
俺のジムにも絶滅危惧種の競パン焼けのじじいがいて
（落ち武者ハゲとミニゴリラの様なおっさん）
ゲイ連中はその連中が風呂で近くなると即効逃げる＆ノンケ連中からも
”何だあれ？気持ち悪すぎだな”とＳＮＳで挙げられまくってる

582:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9f23-E9wW)
17/06/24 23:14:28.22 tL+pvRrm0.net
>>569
あなたからのエアーメール
空の上で読み返すの

583:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-KP4t)
17/06/24 23:19:36.55 tcuTydWfa.net
>>570
知らねーから聞いてんだよ！このドブス！

584:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/24 23:20:57.06 GXRgRXhga.net
>>570
オネエ言葉を使いなさい。マナーよ。

585:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-0ba6)
17/06/25 00:40:00.81 02GvFAgzp.net
こんな所で2ちゃんヤロー言葉で粋がってるのって果てしなくダサいわw
ジムで周り見渡せてるのにここでは盲目なのねw
(i)かしら？

586:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d711-P/zU)
17/06/25 00:50:14.81 YPD7qg/t0.net
まぁ、競パン跡は完全に絶滅したね
たまに居るよね、跡付けてる痛いオッさん
日焼けは大会に出るやつはしてるでしょ
確かに日焼けすると、カットが出て見栄え良くなるけど、老ける要因なのは間違いないからね
中年サーファーとか漁師みたいなシワシワな顔にはなりたくないから、みんな程々にしてるんじゃないの？

587:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9fcd-q/w5)
17/06/25 00:59:29.70 KJ64iqMV0.net
自分が競パン履いて泳いでた学生時代にはエロいなんて思ったこともなかったわ
最近の水泳部は、みんなボックスなのよねえ

588:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d711-qkzj)
17/06/25 08:05:58.66 VCMzOJxJ0.net
最近チンゲ剃ってる（っていうかトリミングだけど刈ってる）奴多くない？
ノンケもホモも　あれ何で？
パイパンじゃなくて中央部だけ丸いモヒカンみたいに
凄いおかしいわ　しかもイケメンがやってたりして
何か理由あるのかしら？

589:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 37cd-X2fd)
17/06/25 08:41:20.79 GJq3LSdj0.net
ちんげ放置は日本人だけの風習
これ外国人と絡んだら必ず言われることなんだけどね
おっさんは知らないかもね

590:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰT Sa0b-RXW2)
17/06/25 11:59:04.18 pTkK8g6la.net
下の毛を特に気にしたことないけど
マッチョなのにパイパンとか、整えたりとか
なんかいや！

591:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f11-7xOJ)
17/06/25 12:12:26.84 hOeWZ90F0.net
ボーボーのやつって自分がチンガなの分かってないのよね

592:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-P/zU)
17/06/25 12:29:59.59 FWxxqfCap.net
パイパンなら良いけど、切り揃えるのって形とか難しくないか？
綺麗な5分刈りとかだったら、笑ってHできないと思う

593:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-E9wW)
17/06/25 12:35:59.61 6L56V4Tla.net
>>578
外国人にもどれたけ種類があるのかを知らないのか？

594:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 37cd-X2fd)
17/06/25 12:48:20.28 GJq3LSdj0.net
え何どういうこと？

595:陽気な名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-4MsK)
17/06/25 14:03:13.24 LTcqE5ENM.net
短小な人は剃ってほしい
しゃぶりづらいったらありゃしない

596:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW d711-D5fw)
17/06/25 14:50:52.00 ZzaKUhkp0.net
最近広告でよく見る鉄筋シャツってどうなのかしら？
着るだけで加圧されてムキムキになるらしいけど

597:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/25 15:05:13.85 CBqa4YOya.net
やだあ、毛が口んなか入っちゃったわ！

598:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f23-/a3i)
17/06/25 15:34:39.02 SxlWy9iX0.net
>>585
あたしが見たのは「スレンダーマッチョプラス」だわ。なんか騙されて買いそうになるわよね。

599:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 376c-TBoo)
17/06/25 15:49:02.21 mM6P9W1E0.net
ツンディーいた

600:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fab-LvKX)
17/06/25 16:23:05.23 eAIGWIls0.net
体操見てやっぱり思うのは、筋肉は正義ってこと。
多少不細工でもイケメンにしか見えないわｗ

601:陽気な名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-X2fd)
17/06/25 16:31:32.03 M9zgNPoEd.net
やっぱり運動って重要なんだよ
ホモの自称ガチムチなんて一人もイケメンいないからね

602:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/25 16:54:49.44 QXlzMsjAa.net
ガチムチとか言うのやめてもらいたいわね。デブだから運動してる。って言ってくれた方が潔いわ。

603:陽気な名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-X2fd)
17/06/25 16:58:31.70 M9zgNPoEd.net
デブホモがジム行ってちょっとだけチェストプレスやって後は延々ホモアプリ見て
それで自称ガチムチだからね
恥ずかしいから消えてほしい

604:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/25 17:54:07.64 QXlzMsjAa.net
何が何が「ガチムチの奴っす」よ。笑わせないでよ。

605:陽気な名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd3f-0oJq)
17/06/25 17:59:28.85 LF7iunhnd.net
今日は、もやしたちが暴れてるわね。

606:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-1DJt)
17/06/25 18:33:04.93 QT2cqvj1p.net
>>578
フランス人はボーボーよ

607:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-/AB5)
17/06/25 18:44:19.68 VfBXNHrIa.net
>>592
よくみてるわねw

608:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-h4/Q)
17/06/25 19:37:23.66 YAaaxcaba.net
体操選手、ホントイケメンだらけだわ。
一部例外ありだけど…。

609:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 3777-Jn68)
17/06/25 19:47:08.08 EG59iGbG0.net
no すじきん
yes　がっちり

610:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d711-P/zU)
17/06/25 21:15:31.98 YPD7qg/t0.net
ボディビルダーも加藤直之とか山口裕�

611:ｪ体操あがりでアウトラインが素晴らしいね

612:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/25 21:25:24.37 nPJtdOXKa.net
今日も筋トレサボっちまったわ。遠いから行くの億劫だわ。チャリで10分の区の体育館やめて歩いて3分のエニタイムに変えるわ。

613:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f7bf-tY0E)
17/06/25 21:44:43.83 zEIHjeDb0.net
>>587
楽して良くなろうなんて
マンコみたいになったら
この世の終わり～

614:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｵｰT Sadf-dFnT)
17/06/25 22:21:30.44 qTWbQ6Cba.net
今日はいつも通っているジムが臨時休館。
スタッフがサマースタイルアワードに出るからだって。
あれ系統って全然興味がないんだけど、フィジーク、ベストボディ、ボディビルとかなんか乱立気味でどういう相関なのか全然わからない。
ここのジムは、金子賢に傾倒しているっぽくって、スタッフにサマースタイルに出ることを業務目標にもしているらしい。
どうでもいいんだけど、せっかくジムに行こうとしている日曜日を完全休業するのはやめてほしい・・・

615:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/25 22:27:53.80 nPJtdOXKa.net
金子賢にゲンキングに関東連合。
黒いものを感じるわ。

616:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f787-Wfor)
17/06/25 22:37:05.64 YBrHTkKj0.net
半袖のパカーって流行ってるの？
集中したいのはわかるけど暑くないのかしら？
ロッキーみたいだったけど連れ同士で着てたわ
一人は素敵だったけど、もう一人は勘違い満載だった

617:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9fab-h4/Q)
17/06/25 22:46:08.59 eAIGWIls0.net
>>602
金子賢に傾倒って…。

618:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 376d-xRMs)
17/06/25 23:14:05.05 SaQ9Om3E0.net
>>549
マ～ンコ♪
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

619:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-H8Dq)
17/06/26 00:25:13.59 43RW7aL3a.net
体操選手って足が細くてダメだわ。
やっぱ男は下半身太くないと。
チンポも含めて。

620:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f11-7xOJ)
17/06/26 00:32:06.34 xsrGZF/J0.net
>>607
あら、あんたキショガリなのにねえ

621:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-L5qN)
17/06/26 01:36:27.43 pZsKpl3z0.net
ダンベルを使ったチェストフライで疲れた後
スミスでベンチプレスやるんだけど、胸に効かないの。
かなり胸の下部に落とすようにしてるんだけど…。

622:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d711-qkzj)
17/06/26 05:00:40.64 u7L0/rlE0.net
>>602
アタシもガチムチと言い張るカットの出て無い腹出たデブより
パキパキのフィジーク好物なんだけど、BBJのせいで都心パーソナルジム乱立
上位に入ったフィジカーが仕事嫌いで趣味でやっちゃうんだろうね
第一、サマスタ、ベストボディって毎週やってない？　そんなコンテストって
ぶっちゃけ意味無いし廃れるのも早い気がするわそのうち事件起きて
審査もインチキ臭いし、協会のなんかやくざチックな男と女が稼ぐ為エントリーと
観客料頻繁に取るのが目的なのが見え見え　　馬鹿が多いからそこに疑問を
感じないで”鍛えちゃえ、ステ引いちゃえ、大会でちゃえ”で
馬鹿相手の仕事って一番良いわと思う

623:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9fcd-q/w5)
17/06/26 05:26:51.10 fjXx0WSI0.net
昨日ジムでベンチしてたら、おっサンに股間ガン見されてるのに気付いてモチベ上がったわ！
こんな事でモチベ上がるなんてアタシ頭オカシイわ

624:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 05:32:01.16 onO1qFYKa.net
>>611
尿もれしてたんじゃないの？

625:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9fcd-q/w5)
17/06/26 06:33:55.25 fjXx0WSI0.net
>>612
確かにパンツは汗で濡れてたわ！
粗チンよ！

626:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-P/zU)
17/06/26 10:38:02.91 Si0y+BnBp.net
>>609
スミスのベンチプレスは効かないよ
重力落としてでもフリーウェイトのベンチプレスのが効く
あと、やってる順番が逆
高重量扱えるやつから先にやらないと

627:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9711-qhtK)
17/06/26 11:34:36.62 QzI3KdyO0.net
普通のベンチが混んでるので、いつもスミスでベンチプレスしてるわ。
だからいつまでも効果ないのね。

628:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 11:58:31.79 hOWN19n7a.net
>>614
ジムが混雑していたりするとやはり空いているからやってしまうことになるわ。時間も限られているし。
何か良い方法はあるかしら？

629:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d711-qkzj)
17/06/26 12:39:35.36 u7L0/rlE0.net
また30年前のなんちゃって筋トレ法が出てるｗ

630:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 12:51:20.54 gPyi/5s7a.net
ここには高度な筋トレの知識を持ってる方がたくさんいらっしゃるから馬鹿にしたり相手の環境にも考慮したレスをした方がいいと思うわ。
恵まれた環境で時間にも余裕あるならBIG3を何セットも出来るけど皆が皆そんな環境じゃないでしょ？
パワーラックがない。ダンベルも20kgまでしかない。混雑。時間が無いなど色々制限ある中で頭使ってやっているわけだから。
スミスマシンは効かないよ。じゃなくてスミスマシンで効かせる方法は無いわけ？
効果無かったらスミスマシンがこんな長い期間利用されてるなんて変じゃない？

631:陽気な名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd3f-0oJq)
17/06/26 12:57:11.22 nsjNTfIId.net
力コブや足も力入れると、凄いボリュームの筋肉が浮き出るんだけど、
自然体のフラットな状態だと、さほどなのよね。
ちんぽに例えると平常時は並みのサイズだけど
勃起するとデラマラみたいな。
平素の状態でデカくするには
遅筋をもっと鍛えなきゃいけないのかしら？

632:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-qNB0)
17/06/26 12:59:48.99 P8c+OD/i0.net
力を入れると筋肉が盛り上がるのはみんなそうだよバーカ

633:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-0ba6)
17/06/26 13:16:24.98 KaIO0Czdp.net
↑最近こういうおバカさん増えてるけど、筋トレ関係ないレス乞食なら他所でやって欲しいわね

634:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-P/zU)
17/06/26 13:42:10.22 Si0y+BnBp.net
>>618
スミスマシンは効かないよ笑
基本ができてない奴に一から教えろって？
教えてクレクレ君なんて教えてもらってそれにケチつけての繰り返しで、人のせいにしてばかりで自分で考え様としないからダメなんだよ
アホは筋トレむりだからやめた方がいい
それか、人にケチつけてないで自分でスミスマシンでの効かせ方教えてあげれば？

635:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 13:52:43.88 gPyi/5s7a.net
>>622
じゃあアナタは何のためにここに書き込みをしているの？上級者の方なんでしょ？初心者を馬鹿にするためなの？そんなことやったって効かないよ、とか書き込みながら上から目線で嘲笑しているの？
野郎ぶってるくせにやってる事が陰湿で女々しいのね～w

636:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9f32-0g3y)
17/06/26 14:36:28.75 pyIZE/ea0.net
>>623
根性悪そうな釜よね

637:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-P/zU)
17/06/26 14:45:19.01 Si0y+BnBp.net
>>623
上級者の方なんでしょ？とか笑
万年素人責任転嫁不細工ウゼェー
お釜の腐ったのみたいだな

638:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 14:48:37.48 gPyi/5s7a.net
>>624
だから何？

639:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 14:51:33.23 gPyi/5s7a.net
>>625
同サロなのに何故わざわざ野郎ぶるのかしら？前々からあなたここに書き込みしているわよね？何が目的なの？もしかして万個なの？

640:iq/Z)
17/06/26 14:57:55.78 selbbDSt0.net
あたしも胸はダンベルとスミスマシンしかやらないわ
コミュ症だからフリーウェイトとか怖くてできないの
でも徐々に重量上がってきたわ
2年前通い始めた時はダンベル22kgスミスマシン60kgで始めたけど今はダンベル38kgスミスマシン90kgでやってるわ
だから徐々についてきてる全く効果なかったとは思わないわ

641:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 14:58:35.27 gPyi/5s7a.net
ウゼェんだよ、糞マンコ。荒らしに来てんじゃねぇよ。バーカ

642:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-0ba6)
17/06/26 15:03:47.43 KaIO0Czdp.net
>>625
同サロで野郎ぶってる方がよほど女々しいわよw
ウエイト板でご高説垂れてりゃいいのに、わざわざここ来てまでオカマ相手に上から目線とか、哀しいヲンナねw

643:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 15:04:33.25 gPyi/5s7a.net
「お釜の腐ったの」って表現がなー。なんかマンコクセェんだよなー。
同サロでオメェみたいな口調で書き込みされると不愉快なんだよ。ブスマンコ！本当はキンタマついてねぇんだろ？あ？wwww

644:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-0ba6)
17/06/26 15:07:32.37 KaIO0Czdp.net
あんたも落ち着きなさいよw
成りすましのマンカスなんてほっときなさい

645:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9f11-iq/Z)
17/06/26 15:08:20.54 selbbDSt0.net
だから多分スミスマシンは全く効かないわけじゃなくてフリーウェイトのほうがスミスマシンより効果が高いっていう極当たり前のことなんじゃないかしら

646:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f73c-ECXM)
17/06/26 15:27:15.60 yDLv4EM10.net
>>619
でも落差のある人もいるわよ
ちんちんと同じで
平常時と力入れたときの落差は、筋肉の質の違いかしら？
見せる筋肉でいいから、普通にしてるときにデカク整った方がいいわ

647:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW bfa6-+gum)
17/06/26 18:43:38.09 HFbq58x20.net
>>626
ちょっと！あたしにまで血迷って絡まないでよ！！アンタに同意したつもりよ？？

648:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 18:52:26.98 eZn2H3Vfa.net
>>635
ごめんなさい。冷静さを欠いていたわ。
同意してくれて嬉しいわ。
ありがとう。

649:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d711-qkzj)
17/06/26 19:09:35.65 u7L0/rlE0.net
心も体も強く美しいアスリートボディ、6packなアタシが教えてやるわ
>>636
なかなか素直で良いじゃない？　で教えてやるわ
>>614は見た限り悪気があって書いて無いけどその次ね
あんまり利口じゃないんだと思うわｗ
ボディビル目指すならともかくポストフィジーク、（ガチムチは大嫌いだから他に聞いて）
張りのある体目指すなら別にスミスが効かないわけじゃない
ベンチで出来ないネガティブ利かせりゃ一長一短はある
と言って>>614が古いわと思うのはその次
フライやってからプレスやるトレーニーはいくらでもいる
これボディビルダーに多い事知らないって事はアタシに言わせると
レベル低いのよ
フライで腕の関与疲れさせて胸筋でワークアウトするって理論
要は慣れさせなければ良いの　
ハイレップでマッチョなんて幾らでもいるわよ　スポーツ見りゃ判る

650:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-qNB0)
17/06/26 19:36:20.75 P8c+OD/i0.net
ペラッペラの薄い知識でまあ

651:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 19:48:17.35 eZn2H3Vfa.net
>>637
慣れさせなければいい、ということは限られた設備でも順番やレップ数に変化をつけるれば良い。ということだと思うけど、それは意識的にやった方がいいの？
例えば毎回のトレーニングに変化をつけた方がいいのか、数週間は同じメニューの方が望ましい、とか。
ジムの時間帯によってはフリーウェイトが使えなかったり、前回と同じメニューをこなす事が困難な場合もあるの。
レップ数や種目に変化をつけた方がいいのならその方が空いている器具、マシンをサクサクやっていけて時間的には無駄が無いし、パワーラックが空くのを30分待つストレスからも解放されるし。
ごめんなさい長くなってしまって。
レス頂けると嬉しいわ。

652:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 19:49:22.04 eZn2H3Vfa.net
>>638
すっこんでろ糞がぁボケ！

653:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-P/zU)
17/06/26 21:04:16.36 Si0y+BnBp.net
だからさぁ
基本が理解できていて、その上で応用ならわかるんだけど
基本も出来てない奴が、フライやった後でベンチプレスの順番でボディビルダーがやってたとか
種目の順番を意味もなく変えるとか
レップ数を都度変えるってなんなんだよ、限界までやり切れよ…
とりあえず、石井直方の本一度読んでこいよ
お話にならない

654:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 21:17:41.62 hbhbxkj/a.net
>>641
お！出たな糞マンコ！オマエさては生理だろ？なあ？同サロ覗いてイライラ解消してんじゃねーよ暇人！マンズリでもしとけクソボケェ！

655:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 21:21:06.25 hbhbxkj/a.net
そーれーに
ここはオネエで書き込みするのがマナーなのよ！
そんな事もわからないのかしら？
バカなのかしらw
おい糞マンコ、オマエの来るとこじゃね～んだよ！さっさと消えな！

656:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-P/zU)
17/06/26 21:52:35.31 Si0y+BnBp.net
イキってるオタク中学生みたい
キャラ定まってない感スゲェ

657:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 22:12:02.16 hbhbxkj/a.net
>>644
ねえねえ、オチンチンって見たことあるー？

658:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 22:15:21.12 hbhbxkj/a.net
おい！犬の糞マンコ！オーマーエ！来るなっつってんだろ！

659:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f7bf-tY0E)
17/06/26 22:17:32.16 TTWdC1PH0.net
もてないオマンコスレから出て来ちゃったのねぇ
なんか気の毒な人だわ

660:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 22:17:46.78 hbhbxkj/a.net
>>644
ねえねえ、銭湯ではムク？隠す？どっちかなー？

661:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 22:19:31.93 hbhbxkj/a.net
おい糞マンコ。悪い事言わねーからオメェが大好きな石井大先生の画像オカズにマンズリこいてさっさと寝ろ！

662:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-qNB0)
17/06/26 22:32:03.24 P8c+OD/i0.net
追い込んだこともないペラッペラの身体で
講釈垂れるからバカにされるんだよオカマは（笑）

663:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 22:39:28.18 hbhbxkj/a.net
>>650
チョロチョロうるさいわねアンタ。ケツマンコにオチンポ欲しいのー？
消えろ池沼！

664:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 22:45:14.33 hbhbxkj/a.net
>>650
なあオマエ、タチなの？ウケなの？マンコなの？どんなセックス好き？セックスしたことあんの？チンポ好きか？

665:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 22:47:14.76 hbhbxkj/a.net
精神障害者の糞マンコくたばれや

666:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-P/zU)
17/06/26 23:31:48.84 Si0y+BnBp.net
昔歌舞伎町の裏で外人の背の高いニューハーフに
お兄さん遊ばない(買わない？)
って言われて、すみませんて断ったら
野太い声でスカしてんじゃねーよ！
ってドヤされたの思い出したw
あのお兄さんかな？

667:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-qNB0)
17/06/26 23:33:43.96 P8c+OD/i0.net
性同一性障害と同性愛履き違えてるくらいだから
相当頭悪いことは確かだよ、あのペラいオカマ野郎は

668:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 23:41:30.33 hbhbxkj/a.net
>>654
>>655
オマエとオマエ本当にバカな書き込みしてるの自分でも気づいてねーだろ？
相当頭が悪いのはオマエらだよ。

669:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 23:43:22.13 hbhbxkj/a.net
なーんでこんなとこに来るのかなー♪
乾いたオマンコペロペロしあえば？
バッチィバッチィw

670:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-P/zU)
17/06/26 23:43:39.68 Si0y+BnBp.net
>>649
あとなぁ、石井先生の画像で抜いてって辺りが限界見えてるというか、底が知れてるというか
まぁ、これからも本など読まずに2ちゃんの知識で頑張って下さいな

671:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 23:44:39.29 hbhbxkj/a.net
卵巣も子宮もいらないよね？
とっちゃいなさいよーw

672:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 23:45:40.31 hbhbxkj/a.net
>>658
抜く？マンズリでしょオマエは？

673:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 23:48:02.89 hbhbxkj/a.net
オメェら何しに来てんだ？
あ？同サロで？

674:何してんだよw キチガイ糞マンカス女！

675:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 23:50:59.94 hbhbxkj/a.net
>>654
>>655
やだーw超笑えるんだけど、この全く「わかってない」糞な書き込み～。おもしれぇおもしれぇwwwww

676:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/26 23:51:56.35 hbhbxkj/a.net
地獄に消えろ糞マンコ！

677:陽気な名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd3f-bSaP)
17/06/27 00:11:38.43 2c3k7PwId.net
こんなガチムチ親父に、トレーニング見てもらいたいわ。
うまく出来たら、この動画の最後みたく、キスしまくりたいわ～
URLﾘﾝｸ(www.instagram.com)

678:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d711-qkzj)
17/06/27 00:52:20.66 NDD0YUme0.net
信じらんないわ >>664
こんなツルッパゲの患者みたいなのとセックス出来んの？気色悪いわ
今ジムから帰宅だわ
>>639
絶対にこの周期っていうのは無いんだけどベストボディで
上位に入ってしっかり金取れるスキルと自分の体で経験のあるＰＴの
方法としては大体3か月で順番、ウェイト、ピラミッドか逆かＲｅｐ増やすかとか
チェンジさせるわね　　大体ラック待ちで30分空けたらこれこそ効果無しよ
石井のおっさんゴリ押ししてるのがいるけどあのおっさんのスロトレ論は
じいさんばあさん用（加齢で腱や筋が弱くなって高重量使用すると故障しちゃう
タイプと逆に老化が進む年齢　これも個体差有りだけど）
スロトレ10reｐ×３，４setはあくまでも科学的にパルスが最も反応したって事だけで
肥大したというエビデンスでは無いの
基本大きくしたければオールアウトさせる　で十分休養取る　休養の取り方は
筋肉によって違う。　これは通説にある通りでOK　小さい筋肉は２４HレストでOKよ

679:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/27 01:08:45.47 81BnsT+2a.net
>>665
レスありがとうございましたー！お疲れ様でしたー！

680:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/27 01:16:11.42 81BnsT+2a.net
おい！糞マンコ！子宮じゃなくて脳みそで物事考えろ！日々理論は覆されるんじゃドアホが！
そーれーと！
654と655
アタシよ～くよ～く内容を読んでたけどぉ♪
同一人物だろバーカ！くだらねぇことやってんじゃねーよ暇人！
もう二度と来るんじゃねーわよ！！

681:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-P/zU)
17/06/27 03:27:25.99 Sh9zj6Aup.net
>>667
この読解力の無さ…
バカをからかうのは楽しい

682:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f7bf-tY0E)
17/06/27 03:37:35.23 hJqHDstk0.net
やだ
オマンコが反応してるわー

683:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/27 04:29:38.47 42iwnfF7a.net
>>668
キチガイマンコスルーで

684:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sa9b-XGqP)
17/06/27 04:46:05.21 wBBIrLAja.net
マンコ認定合戦再開ね！

685:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-qNB0)
17/06/27 05:06:06.76 K/ePE+FI0.net
＞科学的にパルスが最も反応した
ペラッペラ！（爆笑）

686:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa0b-ftIc)
17/06/27 05:51:01.46 jPe7rTOSa.net
>>672
キチガイマンコスルーで

687:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f11-CL6C)
17/06/27 05:59:34.78 LweEhK5F0.net
>>664
がちむちの基準がゆるいし、万個ガキが倒れても叩いてるのを注意しない
ＤＱＮ家族とみた

688:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f73c-ECXM)
17/06/27 09:07:48.82 6+WGkUc10.net
肩甲骨と臀部にすごい筋肉がついていると
後ろから見たときにＴシャツがたわんでる人がいるけど
私的には腰の部分も肉がついてる方が好きなのよね
背中全体がこんもりと張ってる体型
人

689:の体って鍛えていても個性があるわね

690:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-0ba6)
17/06/27 10:12:34.32 510+1mGbp.net
肩甲骨が立ってる人と寝てる人がいるけど、これってストレッチとか鍛え方で変わる物かしら？あたしは肩甲骨が背中にピタりと張り付いててて背中がのっぺりしてるから改善したいわ

691:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 17e3-cf5i)
17/06/27 11:55:40.87 FAuYj/+J0.net
>>676
肩甲骨ストレッチしたら立たせられるようになるわよ
と言うか胸トレーニングにしろ背中トレーニングにしろ肩トレーニングにしろ肩甲骨を意識的に動かせるようにならないと効率的なトレーニング効果が出せないわ

692:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-qNB0)
17/06/27 16:47:19.46 K/ePE+FI0.net
> 　　　　　　　＿＿＿_
> 　　　　／　　　　　＼
> 　　　　／　　⌒　　⌒ ＼　　何言ってんだこいつ
> 　　　／　　（●）　（●）＼
> 　　 |　　､"　ﾞ)（__人__）"　　）　　　 _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
> 　　　＼　　　｡｀ ⌒ﾟ:j´　,／　jﾞ~~| | |　　　　　　　　　　　　　|
> ＿＿／　　　　　　　　　　＼　 |_＿| | |　　　　　　　　　　　　　|
> | |　/　　 ,　　　　　　　＼ｎ||　 | |　「科学的にパルスが|
> | | /　　 /　　　　　　　　　r.　（こ） | |　　最も反応した」 |
> | | |　⌒ ーnｎｎ　　　　|＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
> ￣＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二　＿|_|＿_|＿

693:陽気な名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd3f-0oJq)
17/06/27 16:59:54.87 +bH11lCXd.net
>>675
横からみたときに胸側に肉付きのある人て
背中側に肉付きある人いるわね。

694:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f73c-ECXM)
17/06/27 17:48:34.75 6+WGkUc10.net
あとは三角筋の厚みが上半身のインパクトを決めるわ
痩せてても三角筋が発達してる若者とか見ると羨ましいわ
野球部なのかしらね　野球部だと下半身もがっちりしててバランスがいいけど
整形でもっともっとといってるバニラみたいに
筋トレにはまると理想のパーツを手に入れたくなってキリがないわ

695:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-0ba6)
17/06/27 18:07:24.59 510+1mGbp.net
それこそ海外のお釜で整形でニセ筋肉入れまくってる整形依存いるわよね。

696:陽気な名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-X2fd)
17/06/27 18:08:12.25 DHf27GYjd.net
>>680
そう
三角筋が最重要
ベストボディやらフィジークの浸透でこういうことは認知されてきてるけどね
気付いてないのはガチムチ(笑)ホモだけ

697:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp0b-0ba6)
17/06/27 18:09:30.90 510+1mGbp.net
バービーのケンになりたいとか言ってるらしいけど、どう贔屓目に見ても妖怪人間なのよ。
でも大胸筋のインプラントとか結構普通のおっさん達が入れてるらしいわ。向こうはマッチョ信仰半端ないから、肉付きにくい人は整形に走るのかもしれないわね

698:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-qNB0)
17/06/27 18:46:31.06 K/ePE+FI0.net
日本人に多い、背の低いオカマが
やたら三角筋太くしたがるよね
なんとか肩幅広く見せようとしてるんだけど
あんたのその短足で顔デカじゃ、
バランスの悪いカカシにしかならないんだよねw
普段上半身しか見てないから気づかないんだよ

699:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 18:56:00.56 2PZqSXvX0.net
>>684
おい！キチガイ糞オタマンコじゃねーか！
オメェーそんなにかまってもらいてぇーのかー！
そーかそーかそうですかーwww
残念ながらもうアンタがスッカスカの池沼の腐ったチーズのマンカスだって気付いてるの♪
諦めろぉ！糞ボケェ！

700:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 18:57:00.34 2PZqSXvX0.net
あとあたしたちAA大嫌いなの。知らねーの？マンコだからなぁ！

701:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 97f4-gKTD)
17/06/27 18:57:07.47 OF53v/En0.net
↑あんたもキモイ顔どうにかしない限りは
無駄な筋トレに時間食いつぶしてるだけよw
あ、筋トレじゃなくてマントレだったかしら？wwww

702:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 18:57:23.60 2PZqSXvX0.net
さむいわ～さむいわ～。

703:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 97f4-gKTD)
17/06/27 18:57:46.94 OF53v/En0.net
やだ時間差だわwww
>>687は>>684ねww

704:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 18:58:03.70 2PZqSXvX0.net
>>687
キャハハ！ね～♪

705:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 19:00:20.56 2PZqSXvX0.net
ねえねえ立ちションって知ってる？
立ってオチンチンからションベンをぶっ放すことなのよ？でーきーるーかーなー？
でーきーなーいーかー♪

706:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 19:02:18.55 2PZqSXvX0.net
おい！キチガイマンコ！子宮頚がんでくたばらねえようにしっかりマンコ洗っとけよ！仁科親子も言ってんぞ！

707:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f73c-ECXM)
17/06/27 19:03:11.88 6+WGkUc10.net
>>682
三角筋は欲しいわね
でも、ベストボディやらフィジークの輩って
背中もペラペラでしょ
それが貧相なのよね
書いた通り背中の厚みも大事なのよね
背中側にボリューミーな男性的な体型が理想だわ
胸がわニボリュームがあるとどうしても女性的なのよ
そこに腹何か出てるとまさしくムーミン体型
それで腕や足が細いと　たまごと私のキャラ体型
体幹がほそいと昆虫体型
本当に計画的に鍛えないと時間の無駄だわ
マシンだけ、特にチェストプレスとかしてる人見てると
本当に馬鹿だなって思うわ

708:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-/AB5)
17/06/27 19:21:44.40 JfUbP/E5a.net
いや最近のフィジークはレベル高いからこのスレの住人じゃ太刀打ちできないでしょ

709:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 19:46:23.48 2PZqSXvX0.net
>>694
オネエ口調がマナーよ？

710:陽気な名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-iAJQ)
17/06/27 19:52:18.45 dXMhifRhr.net
精神に異常を来した人を見ると哀れになるわ
煽り文句連投とかしてさ、どうしてこんなに人間性が歪むのかしら

711:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 19:56:47.71 2PZqSXvX0.net
>>694
やっぱりオマエかしらw
姑息なんだよ～！
やーるーこーとーが～！！

712:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 20:00:30.68 2PZqSXvX0.net
大内万里亜似のオタ糞マンコが同サロ荒らしてんじゃねーわっ！
敬愛する石井直方大先生のビルパンモッコリ画像片手にマンズリに耽るのよ！暇人！

713:陽気な名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbb-ZjG/)
17/06/27 20:31:03.59 1RsWGhtLM.net
ワッチョイで調べると数日前までは普通のこと書き込んでるのに、いきなりキャラ変わってうける

714:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f73c-ECXM)
17/06/27 21:02:44.58 6+WGkUc10.net
>>694
太刀打ちとかじゃなく、現に細いでしょｗ
そういうの目指してる人はいいけど
ペラペラで脂肪ないだけのガタイは目指してないだけ
だからそんな必死にあなたの趣味を押し付けなくてもいいわ

715:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 21:19:25.17 2PZqSXvX0.net
>>699
あら万里亜ちゃん。あんたアタシに惚れてるね？
残念ながらあたしブスは大嫌いよ。

716:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 21:21:17.08 2PZqSXvX0.net
オチンチンの平常時と勃起マラになった時のサイズ知りたい？ねえねえ知りたくなくない、なくなくない？

717:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 21:22:56.10 2PZqSXvX0.net
なくなくなくない？なくなくない？

718:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 21:26:07.84 2PZqSXvX0.net
万里亜ちゃん、オマエはオマエはねえ狂っているのよ～お～♪
壁の真っ白いお部屋に行～く～の～よ～♪

719:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 21:28:51.78 2PZqSXvX0.net
おい！スッゲ！スッゲ！万里亜！俺のデカマラ、スッゲェたまんねぇべ？おい！
オマンコぐっちょぐっちょじゃねぇか？

720:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 21:29:24.00 2PZqSXvX0.net
マンコ板にお帰りブス！！

721:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/27 21:53:03.48 2PZqSXvX0.net
「もしもわたしがヒトラーなら」
もしもわたしがアドルフヒトラーなら、世界中のマンコとキムチをとっ捕まえて強制収容所送りにしてガス室で●す事です。
特に万理亜のようなドブスに関してはガス室では甘すぎなので拷問して最期はブタに喰わせたいです。
きっと、きっと素敵な世の中になるはず。
ハイルヒトラー

722:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fbd-ZLad)
17/06/28 00:28:14.54 4oBRBu7m0.net
【画像】ホモランドセル、本当にホモに愛用されていた
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

723:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 00:36:28.57 pxppzFob0.net
>>708
あっ万里亜ちゃん♪
マンズリ終わったとこなの？
そのくせぇ指を洗えっwww

724:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 00:37:56.58 pxppzFob0.net
オマエさあ、ホモランドセルの話題はさすがに古くない？
ガッカリよ。

725:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 00:40:25.33 pxppzFob0.net
万里亜の脳みそは小学生並みね～♪
まーどーでもいーけどタンポン突っ込んどけー♪

726:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 00:41:44.97 pxppzFob0.net
おい、万里亜！スゲぇ～ぜ！
いっちまうぜぇ！
ヤベェ！！

727:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 00:43:02.24 pxppzFob0.net
糞して寝なさいよ！
歯磨きなさいよ！

728:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 00:46:17.56 pxppzFob0.net
つーか、そのくせぇ指を洗えwwww

729:陽気な名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-E9wW)
17/06/28 06:10:00.22 kZ4o+Vg9a.net
病気ね

730:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 06:24:18.83 pxppzFob0.net
>>715
そうよね。ID変えて来るけどバカだからすぐ自演だってバレちゃうのにね。

731:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 376d-xRMs)
17/06/28 07:27:32.83 HkhMeq700.net
>>620
>>638
>>650
>>655
男に抱かれたこともないカラッカラの身体で
講釈垂れるからバカにされるんだよマンコは（笑）
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
>>672
>>678
>>684
これもマンコ♪
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

732:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 09:14:57.45 pxppzFob0.net
>>717
あらあら万里亜ちゃんたら。
ここ以外でも色々やらかしてるのねえ。

733:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 09:17:23.55 pxppzFob0.net
哀しい～わ～♪万～里亜ちゃんたら～♪
だ～れもペロっペロ～♪してクンニな～いのよ～♪

734:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 17ea-ftIc)
17/06/28 09:20:33.79 pxppzFob0.net
おいブス！
あたしのディルドをあげようか？

735:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d701-/a3i)
17/06/28 09:21:43.84 6qCBoZJX0.net
やっと風邪が治って来た。2週間ぶりにトレーニング行くわよ！

736:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f73c-d3en)
17/06/28 09:25:45.09 j2AW6ZoP0.net
URLﾘﾝｸ(scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
天然痘かしら

737:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f73c-d3en)
17/06/28 09:30:55.07 j2AW6ZoP0.net
URLﾘﾝｸ(scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)

738:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9f23-E9wW)
17/06/28 09:41:40.94 dAehE6qY0.net
>>723
すごいわ！

739:陽気な名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-JgpH)
17/06/28 10:05:02.12 ZmSL30wtd.net
筋肉も珍肉もどぅわぁい好きよ～。

740:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d711-P/zU)
17/06/28 11:03:26.95 EfOWQ2iw0.net
北村克哉ね
183cm120kg
新日本プロレスに去年入団
元はレスリングの選手
URLﾘﾝｸ(ja.m.wikipedia.org)北村克哉

741:陽気な名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-7xOJ)
17/06/28 11:22:49.98 JtJEEy3DM.net
筋肉すごい人ほどコンプレックスもすごそうよね

742:陽気な名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0b-P/zU)
17/06/28 12:35:39.48 FNmy2Rg5p.net
>>727
>筋肉すごい人ほどコンプレックスもすごそうよね
とか言ってる奴って、何やっても中途半端そうだよな
筋トレをまともにした事あればそういう意見は絶対出てこない

743:陽気な名無しさん (ｽﾌｯ Sdbf-7bC6)
17/06/28 12:55:24.12 Z331ZF+qd.net
筋肉凄い方だけど確かにコンプレックスも凄いです

744:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9711-0ba6)
17/06/28 13:12:28.17 mMfCM82q0.net
粗チンコンプでマッチョになってるっていうのを見聞きするんだけど、知り合いは自他共に認める巨根でマッチョなのよね。ただ顔は歪んだナスビみたいなのよ。それなのかしら。
あたしからしたら巨根な時点で贅沢だわ

745:陽気な名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-7xOJ)
17/06/28 13:29:30.01 JtJEEy3DM.net
>>728
コンプレックスを刺激されたからこうやって逆上するわけで

746:陽気な名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-/a3i)
17/06/28 13:44:34.45 FPz7PowbM.net
巨根の超マッチョ但しブサイク。
マラ普通のマッチョで普通の顔。

さあ、あなたならどっち？

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