オカマが筋トレするわ ..
331:陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9511-deXT)
17/06/13 02:30:16.36 ZCEHI2Wk0.net
>>319
わかる、プロテインをきちんと飲んで、毎日のトレーニングの内容や食事を見直した方が経験値は上がるよね
それで、トレーニング中にバテるならBCAA、疲れが取れにくいならグルタミンをちょっと取り入れてみれば良いと思う
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