【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.4

【心と体】ゲイのメンタルヘルス part.4 at GAYSALOON

[1からを表示]
50:陽気な名無しさん
15/08/04 01:02:44.22 XnQW9wHp0.net
これ板違いじゃない？
どっちかと言えば、同性愛板の方が向いてるわ

51:陽気な名無しさん
15/08/04 03:54:30.03 grp02Zbp0.net
>>48
それよりも身体鍛えた方が良いよ。
運動は鬱にも良いからね。

52:陽気な名無しさん
15/08/04 03:56:12.59 grp02Zbp0.net
>>49
鬱が時に他人に攻撃的になり、人が離れていき、孤独になり、自殺に繋がるのはよくある症状だしね。

53:陽気な名無しさん
15/08/04 04:01:05.24 nR1yLAky0.net
内罰的になる方が多いんじゃないの？

54:陽気な名無しさん
15/08/04 04:13:10.18 grp02Zbp0.net
どちらにもなるのよ。
で、周りから人が離れていき、孤独になるの。

55:陽気な名無しさん
15/08/04 04:34:15.36 nR1yLAky0.net
必ずどちらかになるわけではないし
どちらにでもなる可能性があるのは知ってるわ
でも
>>44は
自分の経験だけで話しすぎね

56:陽気な名無しさん
15/08/04 08:24:56.46 nd5b692E0.net
鬱は甘えでしかないわ

57:陽気な名無しさん
15/08/04 09:07:38.81 g115xLgW0.net
なるほど。
鬱という言葉に甘えてるってことを言いたいのではなく、
甘えという言葉に甘えるなよってことね。

58:あたし ◆6TYuXLUDIo
15/08/04 21:26:08.51 CahjFgfN0.net
>>51
運動する気にならないのよ( ´_ゝ`)

59:陽気な名無しさん
15/08/04 22:01:34.58 czFMibX30.net
ウォーキングしてきたわ
走ったり歩いたり…30分で疲れたヤバい
体力つけないと

60:陽気な名無しさん
15/08/05 08:51:59.90 9S8cKNDu0.net
あーもう朝からイライラしっぱなしよ

61:陽気な名無しさん
15/08/05 22:48:27.89 JgoSPRde0.net
>>59
この時期、
夜とは言え蒸し暑いから熱中症には気を付けて無理しないでね。

62:陽気な名無しさん
15/08/05 23:05:23.14 wsf9llu50.net
・自分なんかこの世に居なくてもいい
・自分なんか死んでもいい
・自分の価値なんてありもしない

ここ数か月、↑こういう気持ちと戦いながら過ごしてきたけど
「ある意味で」これは正解だったみたい。
実際に死ねとか価値ないとかじゃなくて
【自分の感情や立場なんて、殺してしまった方が効果的だ】って事に気づいたの。
実際、いま勤めてる所の人間達なんて、そんなのばかりだと思うの(多分ね)
もちろん、押し殺し過ぎるとメンタルに影響でるから
自愛できる時間と効果的な方法が必要だけど
それ以外の時に、自分の感情を殺せる人ほど、オトナだし成功してる気がするわ
一流の芸能人なんてみんなそうでしょ。

63:陽気な名無しさん
15/08/05 23:35:38.27 pZ8RUZ7X0.net
>>62
自分それが出来ずに衝突ばかり繰り返して10年近く職場をたらい回し。
評価も最低。
精神のバランス取ろうと会社の福利制度を最大限活用してる。
会社に対する最大の復讐は会社を辞めないことだから。
こんなんじゃ幸せになれないよね…

64:陽気な名無しさん
15/08/06 01:23:10.48 JbOsMBCv0.net
私今日通院してきたんだけど、改めてうちの医者、相談内容に対して薬の効果で判断をしてるんだと気づいたわ。もー、薬の量が半端ないのよ。だけど10年近く通院してるから今更転院も。あーどうしたもんだか。

65:陽気な名無しさん
15/08/06 01:34:30.32 3Hbyh9TF0.net
基本的に内科と同じだものそんなもんよ
人生相談室じゃないからねえ…
精神科だけで物足りないなら
心理士やカウンセラーをたずねてみたら？

66:陽気な名無しさん
15/08/06 01:35:27.93 Dv7iYiya0.net
約20年間で3回転院してるけど今のところが1番信頼できる感じ。区の保健センターの担当医だし
1回目のところが1番酷かったわ。担当医がコロコロ変わるし薬剤大量処方するし。3年通ったけど時間と金の無駄だったわ

67:陽気な名無しさん
15/08/06 02:11:17.50 LmZ6dg5n0.net
みなさん、診察代とお薬代でおいくら支払ってるの？？

68:陽気な名無しさん
15/08/06 09:59:35.99 Dv7iYiya0.net
二週に一回診察
診察料540 薬940
もちろん一割負担よ

69:陽気な名無しさん
15/08/07 01:19:06.78 xQTfTtC50.net
普段から孤独感と寂しさと同時に
不安感や虚無感が酷いんだけど
特に追い詰められて酷い時は心臓が痛くなるの
心が、心臓が、石みたいになって
シクシク痛むような感じよ
たまに心臓を押さえてうずくまるくらい
こんな症状他の人にもあるものなのかしら

70:陽気な名無しさん
15/08/07 01:52:36.58 A26u6sXB0.net
心が痛くなることは誰にでもあると思うわ
でも石みたいになる、シクシク痛む、これだけでは何とも言えない
心拍数が変わるとか呼吸が浅くなるとか、もう少し客観的な事じゃないと

71:陽気な名無しさん
15/08/07 06:07:08.24 xQTfTtC50.net
深呼吸をするとしている間は楽だから
呼吸は浅くなってるのかもしれないわね
みぞおちを中心に喉元から腹まで押し潰されたような不快感があるわ
物凄く辛くて悲しい時等そうなると思うけど
それにプラスして心臓が
手で押さえて唸ってしまう程痛いの
分かりづらくて申し訳ないわ
でも皆あることなのね
あまりにも心がボロカスになっちゃうと
心臓の病気にでもなるのかと思ったわ
心が末期で死にそうに辛いと
身体も死にそうになっていくのかって

72:陽気な名無しさん
15/08/07 07:20:40.37 4FTiu9fq0.net
心が痛むのと心臓が痛むのは別よ、一度病院行ってみたら？
綜合内科か循環器かしら

73:陽気な名無しさん
15/08/07 21:57:36.82 rarsn9x80.net
>>72
ありがとう
気にはなるけど恥ずかしながら
ちょっと他の病院に行く金銭的な余裕が今は無いの

少し調べたけれど
これじゃないかと言う気がするわ
しんぞうしんけいしょう【心臓神経症】
心因によって起こる心臓の機能的障害。
心臓部に疼痛（とうつう）があり，
脈搏（みやくはく）増加・呼吸性不整脈など多様な症状を訴えるが，
心臓に器質的疾患はない。

他の説明を読んでも
精神病を併発していることが多いみたいだわ。

74:陽気な名無しさん
15/08/08 00:53:32.76 zaklUj9F0.net
>>73
そんな自己判断じゃなくてかかりつけの医者に話しませんか？
専門でなくても診断してくれるから。

75:陽気な名無しさん
15/08/08 00:55:29.96 uXJZXk5F0.net
>>62
そういう考え方にたどり着いたのね。すごい進歩だと思うわ。辛くなるたびにその考え方を思い出したら、生きるのがすごく楽になると思う。自分が大したものじゃないっていうことを納得できてからは、少なくとも死にたいとは思わなくなった
わ。

76:陽気な名無しさん
15/08/08 01:07:35.75 IKSbc3tC0.net
自分（の我）を殺すとか、言われたことを受け流すとか、難しいわ
融通がきかなくて自分で辛いの
学生時代、教師から「もっと良い加減を覚えろ」とよく言われたわ
白黒思考を何とかしたいの
何か参考になる本ないかしら？

77:陽気な名無しさん
15/08/08 04:12:45.89 mq8h3yDL0.net
>>74
もちろん次に話してみるつもりよ
今はとても調子が悪くて
予約を入れても一ヶ月に一度行けるか行けないかだから
ここの人にも聞いてみたかったし
自分でも調べてみたのよ

78:陽気な名無しさん
15/08/08 04:49:57.51 IKSbc3tC0.net
ここに医者はいないわよ…

79:陽気な名無しさん
15/08/08 06:12:23.74 mq8h3yDL0.net
同じような症状がある人がいるのかをよ

80:陽気な名無しさん
15/08/08 07:53:06.13 p14Hg7xF0.net
>>62
ペルソナ(仮面)っていうのよ
仮面をかぶって役割を演じているのが社会で、それをしないと壊れるわよ
自分の時間には仮面をはずして自己表現するの
そのための趣味活動よ
趣味をもった方がいいと言われるのはそういうことなのよ

81:陽気な名無しさん
15/08/09 13:04:08.24 cA5WP2aVO.net
こういうスレにも攻撃的なレスがあるから2ちゃんなんかやらない方がいいわね。でも、来ちゃうのよね。

82:陽気な名無しさん
15/08/10 00:48:07.99 qyFYFXg20.net
ここはわりと静かな良スレよ
たまーにトンチンカンな人がいても
普通にスルーされるし
sage進行でひっそりしてるしね

83:陽気な名無しさん
15/08/10 06:38:52.08 4L2wWhU50.net
鬱が集まる良スレはここですか？

84:陽気な名無しさん
15/08/10 08:12:26.19 OXdK+Ja60.net
私、疲れてるわ。
何もしたくないの。

85:陽気な名無しさん
15/08/10 08:14:05.46 X78fOGz/0.net
休める環境ならゆっくりした方がいいわよ
あたしは仕事探さなきゃだわ…

86:陽気な名無しさん
15/08/10 22:44:51.33 gHfdlXbk0.net
転職して一週間、いまだに毎朝緊張でガチガチだわ
このストレスとかプレッシャーでまた再発しないかと思ってたまらなくなるときがあるわ・・・

87:陽気な名無しさん
15/08/11 00:04:37.81 6npKsEHQ0.net
>>86
分からないって言えるのは今のうちよ。
周りの人も分かってくれるから、大丈夫よ。

88:陽気な名無しさん
15/08/11 00:32:44.81 2T/pYkJd0.net
>>87
やさしいのねあなた・・・ありがとう
少し気が楽になったわ

89:陽気な名無しさん
15/08/11 08:48:10.18 xwyAvI200.net
馴れ合い気持ち悪いわ

90:陽気な名無しさん
15/08/11 19:35:31.57 6UoTlBpo0.net
馴れ合いっていえる感覚がすごい。
お前朝鮮人か？

91:あたし ◆6TYuXLUDIo
15/08/11 20:26:56.48 SRZ/Jgyw0.net
今夜はシャワー浴びるのが精一杯だわ。

92:陽気な名無しさん
15/08/11 20:53:12.67 eQQIvkAc0.net
転職して一週間なんて
普通の人でも緊張してガチガチで気を使ってばっかりよ
今は一日一日一つ一つ目の前の事真面目にこなしてれば大丈夫よ
でも結局職場って人間関係よね
新しい職場がいい人達だといいわね

93:陽気な名無しさん
15/08/11 21:01:10.46 eQQIvkAc0.net
>>91
精一杯頑張ったら
じゃ今日はそれでヨシとしましょ
そんな日もあるの分かるわ

94:陽気な名無しさん
15/08/11 21:44:00.28 2s9JSYyS0.net
朝鮮人いるの？このスレ
鬱やら朝鮮人は死んでいいわ

95:陽気な名無しさん
15/08/11 22:06:23.90 Vo+nS3i00.net
大丈夫よ、今日も一日ちゃんと終われたじゃない。

96:陽気な名無しさん
15/08/11 22:40:54.14 2T/pYkJd0.net
>>86よ
みんなやさしいわ。ありがとう。
そうよ一日一日出来ることだけやっていくのが大事なのよね。
馴れ合いだろうがなんだろうがみんなの言葉に救われたわ。

97:陽気な名無しさん
15/08/11 23:18:38.26 kMeq3pa/0.net
しつこいわ？

98:陽気な名無しさん
15/08/12 02:07:01.20 PaOX7GAo0.net
自律神経失調症の方いらっしゃるかしら？
EDも併発したくさいのよ…まだ24なのにどうしろってのよ…さっき中折れしてきたわ

99:陽気な名無しさん
15/08/14 22:58:02.75 wloAZIfKO.net
>>98
心療内科を受診してみたら？

100:陽気な名無しさん
15/08/15 02:19:49.49 CNPja1Xd0.net
>>99
ありがとう。自律神経失調症だと思うんです！って強く訴えたらチェックシートの診断もなく心配性なだけとか言われて終わったわ…w
他にも体の些細な不調を言いまくったからだと思うけど。
最初からEDですって言った方がよかったわ…鬱よ

101:陽気な名無しさん
15/08/15 02:26:41.18 pMjbNMW90.net
EDなら泌尿器科で診てくれる先生もいるわ
よくある話だから気にせず受診するといいわよ

102:陽気な名無しさん
15/08/15 08:51:35.86 A4NYizDI0.net
自律神経失調症って
どんな病気にも大体くっついてくるような漠然としたもので
ストレスですねーって言うのとあんまり変わらないのよね
精神的な不調なのか身体の不調なのか
ハッキリさせた方がいいと思うから
私も一度EDで検査して貰ってみたらいいと思うわ
身体に原因がなければ心療内科だと思うわよ

103:陽気な名無しさん
15/08/15 13:50:46.36 2r7qeGe+O.net
心身症って病気もあるわね

104:陽気な名無しさん
15/08/15 13:57:16.15 YTpIBRxS0.net
心気症よ

105:陽気な名無しさん
15/08/15 15:18:14.14 2x0wOvZp0.net
2ちゃん見てると何かとすぐメンヘラメンヘラ言うのね
芸能人の顔にもメンヘラっぽいってレスがついてる
メンタル病んでることに負い目感じてるから過敏になっちゃうわ
どういう顔なら普通に見えるのかしら？って考えちゃうの

106:陽気な名無しさん
15/08/17 12:20:01.83 GI6dvk+u0.net
顔の作りとかはどうにもならないけど、やっぱり表情とかで分かりやすいかもね。自分は何を言われても無表情だったりすると、相手に不思議に思われるかな。

107:陽気な名無しさん
15/08/17 12:58:06.95 VvyM+UoA0.net
>>105
大抵の人間はどこか病んでいるし、他人をメンヘラだと断じることで一時の心の平安を得ているのよ
対象者が本当のメンヘラかどうかなんて関係ないのよ
メンヘラだと断じるだけで目的が達成されるんだから
要するにメンヘラ言いたいだけの奴等を前にしてすべきことは、自分はこうはなるまいと心するだけよ

108:陽気な名無しさん
15/08/17 13:14:02.28 9tCj+NGj0.net
考えすぎよ
ネット用語の「メンヘラ」なんて
ただの罵倒語として使ってるだけよ
「キチガイ」「根暗」「変人」みたいな事がただ言いたいだけよ

109:陽気な名無しさん
15/08/17 22:02:43.60 owNFUasV0.net
一週間で仕事辞めてしまった。
ちょっとしたパワハラを受けてしまったんだけど、
自分の弱さも情けなくて。
上司に相談したら、「結局あなたは何がしたいの？会社を訴えたいの？」
と言われて、「そんな気はありませんが、どうしたらよいかわからないので
相談してるんですが」と答えたら、
「なんでそんなことも自分で考えられないのか？さっぱり言ってることが
わからない」と言われました。
「それでは不本意ですが退職したいと思います」
「あ、そう。そしたら退職届だして」というやりとり。

110:陽気な名無しさん
15/08/18 00:42:20.55 OOH4XOkF0.net
肝心の理由がすっぽり抜けてるからなんとも言い難いわね。
でも辞めたものは仕方ないから次へGOね。

111:陽気な名無しさん
15/08/18 00:43:53.32 OOH4XOkF0.net
パワハラの内容とそう思った理由ね。

112:陽気な名無しさん
15/08/18 08:29:59.67 nK+6uk5J0.net
私も死ぬしかないかも。

113:陽気な名無しさん
15/08/18 08:34:22.50 jekfEGX40.net
そんなこと言わないでよ

114:陽気な名無しさん
15/08/18 17:31:17.48 NOinB8E30.net
109です。
詳細については書くと長文になってしまうから書かなかったけど、
労働相談情報センターに行ってきて話をきいてもらいました。
「相当酷い経験をされましたね」と言われて色々なことを教えてもらいました。

115:陽気な名無しさん
15/08/18 20:19:51.27 YrAzGPF00.net
あら
それは相当なのね。
上司も訴えたいのかとまで言うんだから大事ね。

116:陽気な名無しさん
15/08/19 07:10:00.09 O5herd8m0.net
「訴えたいのか」と言う時点で上司は自分のしたことがわかってると思うわ

117:陽気な名無しさん
15/08/19 07:21:34.22 fHRB9SmT0.net
パワハラされると、あとどうしたら良いのかわからなくなるよね。

118:陽気な名無しさん
15/08/20 15:29:11.30 eSQ3xifp0.net
悔しいわよね傷つけられて
揉めて疲れて辞めて泣き寝入りして
自分は病んで職も失うんですもの

119:陽気な名無しさん
15/08/20 15:48:40.01 hX0dMaVS0.net
パワハラ、セクハラに関しては世代の差もあるわよね

120:陽気な名無しさん
15/08/20 17:37:06.98 oLEyLDx60.net
就活(公務員試験)駄目で、白髪ばっかになって、ちんこもたたなくなって、来年フリーターか…とか思って凄く辛いけど、こんなん辛いうちに入らないわよね
もっと悩んでる人がいるんですもの。頑張らなきゃ。

121:陽気な名無しさん
15/08/20 18:20:02.68 vRNg/7oF0.net
>>120
悩みの大きさを他人と比較して自分の悩みをことさらに軽いと決めつけて抑圧するとうつ病になるわよ

122:陽気な名無しさん
15/08/20 18:35:18.68 oLEyLDx60.net
>>121
そうなの？
どーしたらいいんだー(笑)
悩んでるのいったら周りはもみんな悩んでる当たり前。もっと悩んでる人いるしいい加減にしなさいとか言われたわ

123:陽気な名無しさん
15/08/20 19:04:22.62 6G90r2sS0.net
>>122
アンタが悩んでいるのは事実なんだから、周りがどうあれ、アンタは今悩んでるのに間違いないのよ
アンタはアンタ、人は人よ
アンタの悩みが相対的には小さいのだとしても問題は消えないのよ
だから悩んで解決策を考えたり諦めたり、何かはしなきゃいけないのよ
アタシはかわいそうだわ、と、悩みを認めて労ってやりなさいよ

124:陽気な名無しさん
15/08/20 19:34:53.90 oLEyLDx60.net
>>123
私は可愛そうとか悲劇のヒロインみたいで女々しくてくずって思ってたけどそう思ってもたまにはいいのかもしれないわね
ごめんね。ありがとう。最近無駄に泣けてるから疲れてんだわw

125:陽気な名無しさん
15/08/20 19:53:46.66 6G90r2sS0.net
>>124
泣けてくるのは疲れてんのね、神経が、よ
おいしいものを食べてたくさん寝ちまいなさい
そうすると結構心が回復するものよ
回復すると自然とポジティブになるわ
疲れてる自分にムチ打つから満身創痍になるのよ
相談相手は上手に選びなさいよ

126:陽気な名無しさん
15/08/20 20:20:14.70 rCAS5/ib0.net
私も一時期これでもかと毎日泣いてたわ。
過ぎてみればどうってことない悩みだったけど。
でもその時期はそれが重すぎて重すぎて。
泣いて、思い切り食べて、したいことしてたらいつの間にか軽くなってたわ。

127:陽気な名無しさん
15/08/20 20:20:50.10 nTA0Vp6i0.net
疲れてる時は本能の赴くままに行動したら良いわよ。
睡眠欲
食欲
性欲
物欲
自分は疲れたらこれを突き進む。
性欲があるうちはまだ元気なんだけど、そんな時はやりまくる。
睡眠もひたすら寝るけど、寝過ぎも疲れる。
物欲も欲しいものを買う、っていうのも難しく高額になったり、欲しいもの自体がなくなる。
そんな時にお勧めが食欲。
食欲なくても高くて美味しいものなら食欲が少しは湧いてくる。
食べ物だから高くても１万ぐらいだから、必要経費とか、金は天下のまわりもの、と考えて使っても後悔しないようにする。
とにかく頑張ってる自分を労って。

128:陽気な名無しさん
15/08/20 20:42:15.16 6G90r2sS0.net
あら、みんなやさしいのね
インナーチャイルドのワークもいいわよ
心のなかに小さな子供がいると想像してみて
その子はあなたの内側の子供よ
さあ、どんな感じの子供かしら？
はつらつとしているのか、震えているのか、泣いているのか、何も感じないようにして自分を守っているのか
背中を向けてあなたを無視しているのか、怒っているのか
あなたの内側の子供の気持ちを100%受容するのよ
否定せずに話を聞くのよ
癒してあげるのよ
頑張りやさんは自分のインナーチャイルドをこれまで無視してきたんだから、今辛かったり苦しかったりするのはアンタの無茶の犠牲になったインナーチャイルドが『無視しないで』ってsosを出している証拠なのよ
買い物やドカ食いや性的逸脱は自傷行為よ
そういうストレスの解消はやめたほうがいいわ

129:陽気な名無しさん
15/08/20 20:50:31.56 nTA0Vp6i0.net
そうよね、自傷行為、その通り。
自分でどうにかしたいけど、わからないの。
インナーチャイルド、自分はいつも泣き叫んでる、慟哭よ。
辛いわね、生きていくって。
なんか車が飛び込んできて、即死出来たらどんなに楽なんだろうとよく考えるわ。

130:陽気な名無しさん
15/08/20 21:19:16.84 6G90r2sS0.net
>>129
そうなのね、わかってるけどやめられないのね
自罰的になってしまっているのかもしれないわね
一時は気が晴れるんでしょうね
でも、本当のあなたは『やめて！ころさないで！』と慟哭しているのかもしれないわ
あなたは勇気あるサバイバーだわ
生存しているだけですごいことよ
湧き上がってくる思考を無理に止めようとせずに、湧き上がるままにただただその思考を眺めるようにするのよ
そうすると、今まで自分とはこういうものだと思い込んでいたものが、じつは無だと、自分なんてものは最初からないのだ、と、苦しみから解放されるのよ

131:陽気な名無しさん
15/08/20 21:22:18.71 6G90r2sS0.net
あ、でもだからといって死んだらだめよ
死んだらさらにハードモードで人生のやり直しになるのかもしれないしさ

132:陽気な名無しさん
15/08/20 22:10:28.67 /BlUrVWN0.net
>>131
うまくできるかな。
こんな生活もうイヤなんだよ。

133:陽気な名無しさん
15/08/20 22:26:49.78 6G90r2sS0.net
>>132
なんとかなるわよ
嫌なのはアンタの思考のフィルターを通して見ている世界であって、本当の世界はそれじゃないのよ
ニュートラルな世界を見てから、この世は本当にこんなくそったれな世界なのか、実はまあまあいける世界か、結論を出してもいいと思うわよ
アンタのなにを知っているわけでもないのにこんなことをいうのは無責任かしら
でもアンタはおそらくサバイバーには違いないんだから、期待していってみたのよ
ごめんなさいね

134:陽気な名無しさん
15/08/20 22:37:38.83 /BlUrVWN0.net
そんなに大した人間じゃないよ。
ニュートラルな見方できると良いんだけど。
難しいね。

135:陽気な名無しさん
15/08/21 00:06:13.03 XWIp0bw90.net
薬飲んでも寝られない。
明日５時起きなのに。

136:陽気な名無しさん
15/08/21 00:12:02.61 hGhz2tOl0.net
寝れないときは「寝たまんまヨガ」っていう無料アプリをオススメするわ
何も考えず言われた通り呼吸しとけばコロンと寝れるし、
翌朝の目覚めがスッキリしてるのよ、不思議だわ

137:陽気な名無しさん
15/08/21 11:00:32.28 Hkjb9TbN0.net
>>136
そのアプリ私もたまに使ってるわ
いいわよね
無料版だけでも寝落ちできるわ
あれって最初に導入として力を入れてフッと抜くものがあるけど
「筋弛緩法」っていう
自分で意識的に心身の緊張を解くリラクセーション方なのよ
理にかなってるわ
ま何も考えずにガイドに従ってただやるだけが一番よねｗ
私もお勧めしたいわ

138:陽気な名無しさん
15/08/21 11:06:11.98 XWIp0bw90.net
>>136
ありがとう。
使ってみた。
結局１時過ぎにしか寝られなくて、朝５時に起きたら無茶苦茶身体キツくて休んじゃった。
今日1日基地外課長の顔見なくて済むし、他の人にパワハラするオ◯ニー会議に出席しなくて良いかと思うと、すっきりしてるけど、休んだことに自己嫌悪。
苦しいね。

139:陽気な名無しさん
15/08/21 17:16:21.82 K8GcfZ4n0.net
>>125
>>128
ありがとう。みなさんも含めて読ませてもらったわ。適当に流されると思ったのに優しいくて、世の中でまだ生きようって思ったわ。
心療内科だとこんだけ笑えるんだから鬱病でも自律神経失調症でもないとか笑われたわw心配性の考えすぎだって。
来週心理分析を来週するだけでおしまい
睡眠欲、食欲はまだ大丈夫みたい。
性欲はあるんだけど中折れ等を四連続してるわ苦笑

ボロボロ涙が出るって感じじゃないの。目に涙がたまるのよ。ウルッて感じで。前はこんなことなかったからおかしいのかもしれないわ。
ゲイなのにもう22で何してたんだろ、とかこれから先暗いな、とか色々考えてしまうからだと思うの。
三十路の彼氏いるけど若い人と全然遊んでこなかったから遊びたいって思うし。彼氏と話し合って、自分が彼氏に依存してるだけかもって最近分かったりしてどうしたらいいのか分かんなくなって…。
心に余裕がなくなっちゃってるわ。若さがなくなってきて、ふと我に帰ったわ。頭と心、それにルックスが上手くリンクしてないのよね(笑)

140:陽気な名無しさん
15/08/21 17:20:04.94 Evzr2Snr0.net
で病名は何？
心配症？w

141:陽気な名無しさん
15/08/21 17:21:28.40 K8GcfZ4n0.net
今まで歌で涙が出たことなかったんだけど、華原朋美のhate tell a lie の歌詞(「けんかは自分が甘えたい人自分の理解を教えたい人間違ってもあきらめないで見守ってくれる人」)でウルッと来たのよ。流石に焦ったわ(笑)

142:陽気な名無しさん
15/08/21 17:23:13.70 K8GcfZ4n0.net
>>140
自律神経失調症だと思っていったんだけど、おばちゃん先生にテストも無しに心配性って言われたわw
睡眠薬もらったから寝付きはよくなったわよ

143:陽気な名無しさん
15/08/21 17:34:20.22 XWIp0bw90.net
今日休んだら昨日睡眠剤飲んでもなかなか寝られなかったのに、昼間ずっと寝てたわ。
休んだことに罪悪感感じるけど、まぁいいか、と考えるようにしたいわ。

144:陽気な名無しさん
15/08/21 18:28:20.71 93xm98UV0.net
>>142
自律神経失調症だと階段を登れなくなったり平常時で心拍数が100超えたり高熱がでて解熱剤でも下がらなくなったり過呼吸になったりするからね
わたしは20代で過労で自律神経失調症を患ったけど、アンタはたぶん違うと思うわよ
本当は医者に言われるまで気づかないものよ

145:陽気な名無しさん
15/08/21 19:21:07.55 GopMKtGd0.net
自律神経失調症は症状が人によって違うから
あるパターンが皆に当てはまるものじゃないわよ
鬱になるとたいてい自律神経乱れるから
鬱かもしれないし

146:陽気な名無しさん
15/08/21 22:12:07.13 6MgDgGeI0.net
ヘテテルラーイ！

147:陽気な名無しさん
15/08/22 01:16:41.05 mZ0za9Tr0.net
自律神経失調症なら診断されてから一週間は寝たきりになるわ
そして起きたときには今まで何事が起きていたのか、と疑問に思うくらいよ
そんな風になりたい訳じゃないのだろうから、自律神経失調症ではないと診断されたのなら喜ぶはずなんだけど、がっかりしたのなら残念ながらやっぱり自律神経じゃないのよ
アンタは休む口実や正当な理由が欲しいだけなのよ

148:陽気な名無しさん
15/08/22 02:14:44.95 pHMvy6P30.net
自律神経は全身器官をコントロールするものだから
自律神経失調症の症状は一人一人違うのよ？
…つっても何だかあまり通じなさそうね…

149:陽気な名無しさん
15/08/25 21:03:49.92 plOd6hkmO.net
.

150:陽気な名無しさん
15/08/25 21:15:03.07 PJ7jmAZE0.net
死にたいわ
寂しいのに強くなれないの
人を思いやれないの。だから駄目だし好かれないのね。こうやってすかれたいって思ってるのも根暗だし友達にはなりたくないタイプよねw
面白いことも言えないしスポーツもできない。
少し仲良くなっても駄目。傷つけてるみたいだし、変に依存しちゃう。
一人でも生きていける強さがほしい。
今も泣いちゃったから別れるつもりでいる彼に電話しようとか考えちゃったもんw都合よすぎって怒られたばかりなのに。気遣いで思いやりがある人は凄いわ。
色んなものを、人に与えてないのに与えられたいって思うのはわがままよね。自分を分かって欲しいのに相手を理解しようとしないのよ。
友人や交遊関係が広い数少ない友達にこの前は嫉妬しちゃってイライラしちゃったし、悲しくなって辛くなったわ(相手の昔のプリ見つけて更に自己嫌悪よw)。自分の理想とそうなれなかった自分がそこにあったから。
アスペなのかしら。気持ちが分からないのよね。。
精神的に子どもなのは分かってる。だから少し仲良くなると甘えたいしでもわがままで振り回してばっかり。
表面だけヘラヘラして仲良くなってもこんなじゃ面白いこともいえないのに人はよってこないわよね。
自分いいとこなんてないわ。親に聞いたらちょっと顔がいいくらい、だって。ばかじゃないの。中の下よ、こっちの世界じゃ。
つらいわ。甘えてるのは分かってるの。でも最近本当に嫌なんだ。自分も周りも。結局一人ぼっちで生きていけないのも、それだけの強さもない。
けど、気づいたら周りに親友と呼べる友達も知人も仲間もいないのよね。一人ぼっち。

151:陽気な名無しさん
15/08/25 21:27:14.51 O85y/HhC0.net
貴女だけではないわ。
みんな一緒だと思う。
人間って依存する生物なのよね。
彼がいるだけ良いじゃない、自分一人よ。
弱くても良いの。
無理しないで。

152:陽気な名無しさん
15/08/25 21:37:52.02 dly5xJyG0.net
>>150
ヘラヘラしたり面白いことを言える人が人気者なわけじゃないわよ
まじめで親切で優しくて繊細な気遣いができる人が人気者よ
あんたみたいに辛い思いをした人は人気者になれるわ
念のためアダルトチルドレンについて調べてみて
あんたのお母様はちょっと怪しいと思うのよ

153:陽気な名無しさん
15/08/26 03:35:22.01 ZNrjdv980.net
>>142
テストなんてあるの？
あたし受診した時、テストなんてなかったわ。
テスト受けてみたいわ。
やっと自立支援で医療費が１割になったけど
薬効かないって言っても医者変えてくれないのよ。
効かない薬をいつまで飲まないといけないのかしら？

154:あたし ◆6TYuXLUDIo
15/08/26 06:59:47.47 rlMacUQ00.net
頑張らなくてもいいよ→でも頑張りたい→でも頑張れない→頑張らなくてもいいよのループがキツいわ。

155:陽気な名無しさん
15/08/26 07:20:05.35 LmnUuQoQ0.net
ならもう頑張るのやめようよ。
自分も一生懸命頑張ったけど、考課をつける課長が基地外で、休職者対象の評価にしたところ、それはあんまりだっていうことで、その上のマイナス査定にされたんだよ。
哀しくて悔しくて、頑張っても仕方ないから頑張るのやめた。
有給フレックス使いまくりです。

156:陽気な名無しさん
15/08/26 08:00:27.83 7quXVUBc0.net
悔しくて悔しくてぶち壊したい夜があるのかい？！

157:陽気な名無しさん
15/08/26 20:12:32.93 dEr9nTAp0.net
私明日母と発達障害支援センターに行くの
軽度の広汎性発達障害らしいのよ
知的障害は無いらしいわ
母は全く知識が無いので
基本的な説明を受けたくて付いてくるみたい
私はただお先真っ暗だから相談も何もないんだけどねｗ
ただ子供の頃からの心身の不調が
生まれつきの障害の二次障害だと分かって
府に落ちて良かったとは思うわ
子供の頃から患って発達障害を疑っている人は
検査を受けるのも悪くないと思うわ

158:陽気な名無しさん
15/08/26 20:35:57.51 4kfhpxGF0.net
>>157
心配するレベルの発達障害ではないと思うわ。
貴女の文書、そこらの人間よりもしっかりしてるもの。
大丈夫よ。

159:陽気な名無しさん
15/08/26 21:57:54.86 oqkp3K1D0.net
>>158
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

160:陽気な名無しさん
15/08/26 23:57:57.34 dEr9nTAp0.net
>>158
ありがとう。
ただ軽度は軽度なりにそれはそれで辛いのよね。
見た目も喋りも立ち振舞いも一見何もおかしな所がないから
例えばちょっと苦手な分野で躓くと
要領が悪いとかトロいとか最悪サボってると思われたり…
健常者にもなりきれず
かといって障害者としては軽く扱われ
救われない立場だわ
これは発達障害じゃなくても精神障害でも
あらゆる軽度障害者に当てはまる事だけど。

161:陽気な名無しさん
15/08/27 00:05:38.87 I6fgVWO80.net
苦手なことで躓いてあたふたするのは誰でも同じよ。
あなたが軽いと言っているのではなくて、気負うことはないと言っているのよ。
あなたはあなたらしく堂々と居ればいいの。

162:陽気な名無しさん
15/08/27 00:09:02.70 riwvRoyT0.net
明日からバイトが始まるの
人見知りだから緊張して眠れないわ
まずは一ヶ月無難にこなすことが目標よ

163:陽気な名無しさん
15/08/27 00:12:11.80 I6fgVWO80.net
上手くできなくて当たり前
最初は嫌な事ばかり目につく
初対面から打ち解けるなんてことがあれば逆におかしい
時間は必ず過ぎる
緊張に身を任せればいいわ

164:陽気な名無しさん
15/08/27 02:50:24.45 ZU1nFRPd0.net
>>161
そうね、それだけ開き直れたらいいけど
実際はなかなか難しいものなのよね。
人の足手まといになっていたり足並みを乱したり
自分が上手くやれてないと分かっているのに
堂々としているのなんて
それこそ「頭おかしいんじゃない？」って言われちゃうわｗ
そんな度胸も根性も無いし。
ただの苦手なら努力や慣れで解決するけど
障害ってそういうものでもないから困るわね。

165:陽気な名無しさん
15/08/27 06:12:18.21 hc+TiBVH0.net
>>164
治療というよりも、周りの干渉をスルーする技量をつける方が良いわよ。
難しくて自分もなかなかできないけど。

166:あたし ◆6TYuXLUDIo
15/08/27 11:52:39.48 7N0hNKKh0.net
>>155
ありがとう。
でもね、頑張りたいって気持ちがどうしても湧いてきちゃうの。
体力作りしたい、部屋掃除したい、もう色々よ。

167:陽気な名無しさん
15/08/27 14:07:05.41 PI3eaMT+0.net
ADDかもしれないって言われたわ…

168:陽気な名無しさん
15/08/27 19:19:58.93 n/ROwpvc0.net
鬱で退職してからずっとニートで
そういう人が就職を目指すための作業所みたいのに行ってるんだけど
そこ精神も身体も知的障害も全部まとめて収容してるのよ
精神と身体の人はまだいいんだけど知的障害の方は正直関わるのに戸惑うわ
穏やかな人がほとんどだけどたまに物言いとかがすごく攻撃的な人がいるのよね
知的障害じゃなくて発達か精神障害なのかもしれないけど
攻撃的な人は改善されるまで入れないようにして欲しいわ…
就労を目指す以前の段階だと思うの

169:陽気な名無しさん
15/08/28 14:36:47.68 4YVl/w5y0.net
>>168
あなた健常者に、底辺まで落ちると本当に大変だよつらいよと思わせて向上させる意図もあるのよ。

170:陽気な名無しさん
15/08/28 15:41:14.94 5rEUHjTy0.net
>>168
分かるわ
そもそも身体知的精神を同じ作業所で雇うのは無理があると思うのよね
私の場合は障害者向けの習い事の見学に行ったけど
脳性麻痺らしき人が突然叫ぶ(と言うか
声帯や呼吸が上手くコントロール出来ずに
本人の意思と関係無く声が出てしまうらしいわ)
それが、音に過敏な私には耐えられなくて諦めた事があったわ。
障害の種類も特性も障害のレベルも様々な上に一人一人違うものなのに
いっしょくたにするのはかなり困難よね。
>>169
そういう物言いは慎むべきよ

171:陽気な名無しさん
15/08/29 20:42:20.43 ugcCq9zQ0.net
もし、障害が分かった場合、誰にまでなら伝えるべき？日常生活には見た目には以上が無い程度よ。
再来週結果が出るんだけど、もしかしたらなにかの障害かもしれませんと言われたの。
でも、健全者からしたらちょっとした障害でも聞いたら色眼鏡で見ちゃうでしょ？私もそうだったから。
今分かれそうな彼氏がいるのよ。それで彼も含めて仲良くなるとうまく行かなくなっていくことに、その障害が関わってるかもしれないと言われたの。病名は結果待ちだから言ってはくれなかったけど…。
性格のせいで彼とも上手く行かなかったのを障害のせいにしちゃいけないのは分かってるけど、それを2週間待ってもらって彼に言うべきかしら…？
私は重いって思われるだろうし、たとえ理解してもらえても障害があるって目で今後見られるんだろうなって思うわ。
クラスにいた、ちょっとおかしい子のくくりよ。
上手くいなかったのを彼にその障害のせいにしてるだろうって思われるのもわかってるわ。
でも使えた所で重いと思われるし、マイナスしかないわよね？結果
言うのはやめて自分抱えていくことを決めて、彼にも言うとしても別れてから言おうと思うんだけど、どう思われますか？
女々しくってごめんなさい…。

172:陽気な名無しさん
15/08/29 20:55:27.44 xh4dkeMD0.net
とりあえず、検査を受けたと報告してみては？
その反応で言うかどうか決めたらいいんじゃないかしら

173:陽気な名無しさん
15/08/29 22:09:11.31 aCQfHqg+0.net
やめた方が良いと思う。
カミングアウトなんて百害あって一利なしよ。

174:陽気な名無しさん
15/08/29 22:43:00.18 1phJM8Cb0.net
まだ付き合う前の人に言うとかならなんの益も無いと思うけど
既に付き合っていて、今後も付き合っていきたい人なら言うしかないでしょ
それでふられるなら、結局障害が無かったとしても
その人はあなたを幸せにしてくれる人ではないわ

175:陽気な名無しさん
15/08/29 22:45:33.72 ugcCq9zQ0.net
ADHDかADDだと思うのよ。チェックリストがそんなんだったから。
結果が分からないことにはアレだけど言うとしても家族だけよね…
百害あって一理なしか…やっぱり
結果はどうであれ隠して今後について、今は話し合うわ苦笑

176:陽気な名無しさん
15/08/29 22:57:38.26 EZT0wNcB0.net
人付き合いが上手くいかない理由が病気のせいでもあるって理解して欲しいなら言えばいいんじゃない？
そうじゃなくて病気なんだって思われるのが嫌なら言わなければいいし。
それをどう受け取るかは相手次第よ。

177:陽気な名無しさん
15/08/29 23:27:56.56 xh4dkeMD0.net
そうね
相手の反応を受け入れる覚悟ができたら言えばいいと思うわ

178:陽気な名無しさん
15/08/29 23:44:53.44 HQXwfsW80.net
>>171
とりあえず結果待ちしてから
人に話す時はどう伝えるといいか
医者にも相談したらどうかしら
無知な人間に誤解を与えたり偏見を助長させずに
上手に伝える方法もあるだろうし
それよりも
＞仲良くなるとうまく行かなくなっていく
って部分がよく分からないわ？

179:陽気な名無しさん
15/08/30 03:20:12.55 kGa3sd2E0.net
分かりにくくてごめんなさい。
主語が抜けてたわ。
友達にしろ恋人にしろ仲良くなっていくと、つまり仲良くなっていくと、って意味よ。人間性の問題かしらね…w

180:陽気な名無しさん
15/08/30 03:22:07.99 kGa3sd2E0.net
距離が近くなるとうまくいかなくなっていってしまう、ということです。何回も申し訳ないわ。。

181:陽気な名無しさん
15/08/30 07:19:17.43 xHc+guU40.net
>>180
それADHDの特徴ではないわよ

182:陽気な名無しさん
15/08/30 15:59:48.77 kGa3sd2E0.net
特徴じゃ無いのは分かってるわ。
基本うわべだけの付き合いしかしてないからなんだけど、遊ぶ約束したりして自分を知られると、よく驚かれたり呆れられるの。こんなズボラとかルーズとか忘れっぽいとは思わなかったって。気分屋だとかね。
性格みたいだから治すようにまずは努力するわ。多分検査も引っかからないとは思うから。

183:陽気な名無しさん
15/08/30 16:35:45.99 K5/NZEoQ0.net
>>180
そう言うの最近何かで読んだわ。
最初は素の自分で仲良くなれるんだけど
せっかく仲良くなって関係が近くなるにつれ
自分が相手を気に入っているだけに
嫌われたくない余計な所を見せたくないと思って緊張して
素の自分を見せられなくなってきて
それが相手にもよそよそしいとか
壁を作っているとか思わせてしまい
最初の印象と違うと違和感を与えて
せっかくの友人関係を築けなくなってしまうというもの。
>>182を読むかぎり
これとは当てはまらないみたいだけど

184:陽気な名無しさん
15/08/30 16:56:49.68 kGa3sd2E0.net
>>183
基本は逆だから大丈夫だと思うわw
けど、素を見せてる人はほとんどいないわ。素が大分イかれてるみたいだから晒さないようにしてる。自分がどんなやつでどんな性格なのか自分自身素が何かよく分からないけど4時間も心理分析したんだから結果で何かしら分かると思ってるわ。
素？みたいなのをさらけ出せてるのは大きな喧嘩があった人だけだわ。主に自分のルーズさで。
それまでは>>183みたいに自分を作ってるわ。本当の自分を晒すのは怖いし本当の自分がそもそもよく分かってないし、でもさらけ出してないから好かれもしないんだろうなと思う。
愛想笑いで興味無いことにも、うんうんとか言ってんのよw
友達の作り方も分からず、友人も少なく、大人になっちゃったから余計に気に入った人には嫌われたくないとか思うのかもしれないわ。それってやはりよそよそしく感じるのかしらね？
素？みたいなのだしても最終的には大体ぐちゃぐちゃになってしまうから後悔するだけだし。マイペースで凄く寂しがりやなのよねwなんとか性格変われないかしら。親に聞いても変わるわけないから諦めなさいとか言われたし、まーそうよねw
少なくとも最初から素は出せてないから>>183さんの症状ではないわ。
とりま大人しく検査結果待つわ。長々と書いて申し訳なかったわ。

185:陽気な名無しさん
15/08/30 16:58:37.73 xHc+guU40.net
>>183の内容は人格障害っぽいわね
同級生にADHDいたけど友達たくさんだったわよ
鞄も部屋もとんでもなく散らかってたし、本人色々苦労してたけど
今まで機械操作メインで薬飲めなかったけど、配置が変わったら
割りと単純作業だから助かるわ～これで頓服のめる

186:陽気な名無しさん
15/08/30 17:34:30.06 o8gZljcy0.net
>>183の言うのは一種の回避性パーソナリティかしらね
>>184はADHDとアスペルガーの特徴に似てるわね
受診したんであれば今現在の悩みっていうより子供の頃の状況で診断がおりるでしょうけれど
ADHDやアスペルガーの発達障害って程度の差はあれすごく増えてると感じるわ
さらに人格障害はもっと多いわね
あたしの身内にもいるからあれこれ読んだり聞いた話で詳しくなったけど
あたし自身も絶対どれかに該当するはず、といろいろ自己診断したり相談してみたけどどれも合致しなくて
結局、先天的に脳の感受性が強すぎるのが問題っていう扱いづらいタイプだったわｗ
発達障害もそうだけど判明すると自己分析しやすくなるわね　自分を知るって大事ねｗ

187:陽気な名無しさん
15/08/30 18:41:09.48 HBL5Bz+c0.net
みんな死ね！

188:陽気な名無しさん
15/08/30 19:11:43.64 o8gZljcy0.net
お断りよ

189:陽気な名無しさん
15/08/30 20:11:48.85 K5/NZEoQ0.net
>>184
発達障害も赤ちゃん時代から子供時代の事が大切になってくるじゃない
性格も結局は本質はずーっと大人になっても変わらないんでしょうね
>>185
>>186
何か名前があったんだけど忘れてしまったわ
それらでは無かったんだけど…

190:陽気な名無しさん
15/08/30 21:00:07.44 K5/NZEoQ0.net
ああ分かったわこれよ
「社交不安障害」
決して人が嫌いなわけじゃない。
誤解されやすい「社交不安障害」の悩みと克服方法
URLﾘﾝｸ(karapaia.livedoor.biz)

191:陽気な名無しさん
15/09/03 23:25:41.46 2L3s34bhO.net
保守

192:陽気な名無しさん
15/09/05 02:39:31.09 12M2Cq/d0.net
○♪ 、｡…↓ー■
【恐喝事件!!!!】
東北にあるゲイリブ団体で
HIV関連の団体を運営する
HIV利権を飯の種にし
同性愛者を食い物にしている
ゲイリブ団体のスタッフどもが起こした
●ホモなど同性愛者にたいする卑劣な脅迫と恫喝事件!!!!
ゲイ及びLGBTの敵の悪質な ★「東北のゲイリブ LGBTアクティビストが運営するHIV関連のNPO団体」の
正体と実態
URLﾘﾝｸ(jack4afric.exblog.jp)ジャックの談話室
以前、このブログで、
●「ある東北の地方都市に拠点を置くHIVの予防・啓蒙を看板に掲げた
●ゲイリブのNPO」が、
●その地域の発展ビーチでコンドームを配るボランティア活動をしていて、
コンドームを配る傍ら、
ビーチに発展しに来ている●「ホモたちの車のナンバーを控えて陸運局に問い合わせ」て
●「車の持ち主の名前を特定」し、
その中から●既婚ホモを狙って職場や家庭に頻繁に電話してきて
●「HIV検査を受けるようにしつこく強要」し、
●「検査を受けないと会社の同僚や上司、奥さんや子供に
●あんたがホモだということをバラすぞ！」と
脅迫するという話を書きましたが（「地下に潜ったゲイリブ」を参照）、
この５４歳の彼もその被害にあったそうです。
●彼はこのゲイリブのメンバーから
「職場に電話があっても、とりあわずに無視していた」そうですが、
それで●「ゲイリブは奥さんの方に電話」してきて、
●「あなたのご主人はホモですよ」
と告げ口したといいます。
奥さんは、
「知ってますが。それが何か？」
と答えたそうですが、
●「電話してきたゲイリブ」は、
●「本当に知ってるんですか？」
としつこく食い下がってきて、
●「いろいろと脅迫めいた言葉を口にする」ので頭にきて、
●「良い加減にしないと警察に通報するわよ！」
といってやったら
やっと引き下がったそうです。
こういう話を聞くと
●「ゲイリブというのは
ヤクザ」と変わりないです
しばき隊とゲイリブが気が合う筈ですよねえ
○。↓↓ー⇒

193:陽気な名無しさん
15/09/06 00:37:57.99 Dw4xtI6B0.net
人生ドロップアウトよ。派遣ですらつけねーわ。矢張り病氣をオープンにしたのがヤバかったかしら？

194:陽気な名無しさん
15/09/06 13:31:52.41 OGoN7Kbb0.net
糖質だけど、毎日やることがないわ。
夏は空や緑がきれいなのにずーーっと出かけてなかったし。
小銭があったら美味しいもの買いに行けるんだけど。
秋になってしまうわ。

195:陽気な名無しさん
15/09/06 19:59:24.47 i7Mxyjmn0.net
>>193
障害者枠でいいところあるといいけれどね
なかなかオープンにして一般枠は難しいわよね
>>194
わかるわ
私は起き上がれもしないんだけど
病気と貧乏と孤独のコンボは辛いわ

196:陽気な名無しさん
15/09/06 20:17:36.25 kZ80qXjH0.net
皆さん、気持ちをおおらかに持って。
小さなことでも幸せなことってあるわ。
季節が変わっていくことがわかるだけでもいいじゃない。

197:陽気な名無しさん
15/09/06 20:55:34.84 ZiKNAjv00.net
>>194
おにぎりでも外で食べると美味しいわよ

198:陽気な名無しさん
15/09/06 21:29:27.91 i7Mxyjmn0.net
小さな幸せなんか分からなくなってしまうのよ

199:陽気な名無しさん
15/09/06 23:48:39.00 OGoN7Kbb0.net
ありがとうお姉様のみなさま
明るい時間は何をしていいか分からずいた
夜中はあたし調子が良いの
四角いおにぎり良いわ
作って出かけようかしら

200:陽気な名無しさん
15/09/07 08:57:48.38 RaVRhUFs0.net
うつ病に関する本でおすすめってあるかしら？
気軽に読めるものがいいの

201:陽気な名無しさん
15/09/07 09:18:12.71 0OQWgSrE0.net
病識に関してならネットの情報で十分だと思うけど。
うつは人によって症状が様々だからその病識もあんまり当てにならないわ。
食欲や性欲があってもうつの人はいるし、寝たきりになってしまう人もいるし。
人に会えなくなる人もいれば、無理して人に会って疲れちゃう人もいる。
うつに気づかずに働いてる人もいれば、引きこもりの原因がうつの場合もある。
予防法は健康的な食事と睡眠と運動とビタミンｃや亜鉛よ。
認知療法の勉強したいならそれ系の本読むといいわ。

202:陽気な名無しさん
15/09/07 09:45:29.53 RaVRhUFs0.net
>>201
そうね、ありがとう

203:陽気な名無しさん
15/09/07 15:25:29.09 jH3eRGXN0.net
本屋か図書館でそのコーナー行ってハラパラみてみて
合いそうなの読んでみたら？
私の場合
人から勧められた本とか読んで見たこともあったけど
小難しいのは読むのに集中できなかったり
嫁と子供のいる人の体験談はいまいちピンと来なかったりしたわ

204:陽気な名無しさん
15/09/10 13:24:48.83 E0lO/8xB0.net
心理分析の結果聞いて来たわ
分かりにくいから書き直すとは言われたけど、人格障害らしいわ。
境界が曖昧？現実との…、人との距離感が…みたいなこと言われたわ。
「初対面なのに前回ひじ着いたりしてなれなれしかったでしょ？あれって異常よ？今回の距離感は普通だけど。要するに子どもってことよ」って言われたけどよく分かんなかったわ。
人格障害ってワードだけは確かに覚えてるんだけど…。

205:陽気な名無しさん
15/09/10 13:29:22.85 2uZI7hUS0.net
境界性人格障害ってこと？
もしそうだったらこれまでの人間関係めちゃくちゃだったんじゃない？

206:陽気な名無しさん
15/09/10 13:39:45.17 EHwIF0Cs0.net
＞ひじ着いたりしてなれなれしかったでしょ
これって肘を机についてたってことかしら？
それとも相手の肘をつついたってことかしら？

207:陽気な名無しさん
15/09/10 16:18:38.60 E0lO/8xB0.net
>>205
調べたんだけどそれな気がしてきたわ…。
知り合っても人と仲良くなれなかったし、その中で好いてくれた人仲良くなるとぐちゃぐちゃになることが確かに多かったわ。。
そもそも人に関心をもって友達を増やすとか仲良くするために誘ったりもしてこなかったから、ぐちゃぐちゃになったサンプル自体少ないけど…とりあえず人付き合いの仕方がわからないから友達はほとんどいないわ。
最近は>>171と>>184の症状よ
調べたらADDなんかより遥かに糞な症状じゃない。よりによって…。特徴も思い当たる節ありまくりだわ。対策も示されてないし、諦めなさいとか、関わらない方がいいとか散々な言われようだわね。。はぁ…
>>206
机に肘をついて、よ。
一番最初が一番得意なんだけど、ノンケだと最近でもガチガチだったりするの。ただ、病院の人とゲイの人は最初から壁がなくいける謎よね。初対面が一番得意。後はどうしていいか分からなくなるわw

208:陽気な名無しさん
15/09/10 16:21:32.28 E0lO/8xB0.net
>>207訂正
×ノンケでも最近でも
⚪︎ノンケだと初対面だと

209:陽気な名無しさん
15/09/10 16:28:49.98 E0lO/8xB0.net
どれかは教えてもらわなかったからあれだけど人格障害っぽいわ…

210:陽気な名無しさん
15/09/10 20:16:10.82 PtZZzPwy0.net
まあ確かに肘をついて人の話を聞くのはあまりいい印象ではないわ
誰それなら初対面でもいけちゃうとかじゃなくて、一般的な印象としてよ。
目上の人と話す時にポケットに手を入れたままとかそういった類の。
心許し許された友達ならわかるけど。

211:陽気な名無しさん
15/09/10 20:24:35.35 Y1pML87W0.net
あたしも人格障害よ
人間関係めちゃくちゃ、何でも他人のせいにする
いつでも悲劇のヒロインだねって言われたわ
もう30後半になるし人生詰んだってこういう事ねと思うわ
積み上げてきたものなんて何一つない、ぶち壊してばかり
子どものままだと我ながら思うわ

212:陽気な名無しさん
15/09/10 20:54:25.13 7wBPlmI/0.net
治療者に
「要するに子供」とか
「悲劇のヒロイン」とか言われたの？

213:陽気な名無しさん
15/09/10 20:59:13.86 7LJO4PFx0.net
>>212
先生には子どもって言われたわよ
あまりいい先生じゃないのかもしれないけど…おばあちゃんでそっけないわ
って、この考え自体きっと駄目なのよね…

214:陽気な名無しさん
15/09/10 21:02:12.62 7LJO4PFx0.net
>>207=>>213です

215:陽気な名無しさん
15/09/13 23:46:15.25 yYn0JgDt0.net
仕事も趣味も人付き合いも、全て投げ出してしまってたわ
お陰で経験値稼がないまま中年になり、もうどこから修正していいのか分からないの

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