瞑想で人生が変わるか試してみようよ

瞑想で人生が変わるか試してみようよ at DAME

563:名無しさん＠毎日が日曜日
25/05/26 20:35:48.54 n3Wbw192.net
誰もいね

564:名無しさん＠毎日が日曜日
25/05/26 23:05:17.67 n3Wbw192.net
>>174
こいつ馬鹿だ

565:名無しさん＠毎日が日曜日
25/05/26 23:08:40.24 n3Wbw192.net
>>381
結局ひとつの事が何かってよりすべての事の連動性な気がする
現代社会は心身を病みやすい条件が整ってる

566:名無しさん＠毎日が日曜日
25/05/28 18:47:59.98 sAX8YA2B.net
どう？効果でた？

567:名無しさん＠毎日が日曜日
25/05/28 18:48:16.15 sAX8YA2B.net
ヨガってどうやるの？

568:名無しさん＠毎日が日曜日
25/05/28 20:56:32.50 sAX8YA2B.net
>>521
確かに空手やった方が強くなるし運動になるし見た目も変わるし
人生変わるかもな

569:名無しさん＠毎日が日曜日
25/05/29 16:47:53.74 SoX2LvnL.net
誰もいないってのが瞑想の限界かね
他にもいいスレはないし

570:名無しさん＠毎日が日曜日
25/05/30 16:47:22.84 FYl4zWV2.net
人生は変わる？

571:名無しさん＠毎日が日曜日
25/07/30 20:41:47.95 MPO9zOVK.net
16:47:53.74
16:47:22.84

一瞬時間がバグってるのかと思ったら…
日付けが違った

572:名無しさん＠毎日が日曜日
25/08/11 00:58:00.90 he9qPkMM.net
瞑想で人生変わって5chから離れていくのだろう

573:名無しさん＠毎日が日曜日
25/08/20 17:09:37.42 k4BB5vJL.net
日々思い続けることが行いが自分を形作る
だったら日々美しいイメージで瞑想し続ければ良い影響あるはず

574:名無しさん＠毎日が日曜日
25/08/21 16:43:25.86 xeRiVNUU.net
2025年8月21日18時02分～アセンションポータル合同瞑想！
ｽﾚﾘﾝｸ(spiritual板)

575:名無しさん＠毎日が日曜日
25/09/09 19:12:41.80 yiAekad1.net
瞑想で人生変わって無職じゃなくなってしまうのかも

576:名無しさん＠毎日が日曜日
25/11/08 21:03:01.98 XgaXiYd8.net
俺が刑務所で食べてた昼食よりショボい
URLﾘﾝｸ(x.com)

577:名無しさん＠毎日が日曜日
25/11/09 07:43:47.87 KxW3Ybui.net
今朝は歩く瞑想10分座る瞑想８分やりました。

578:名無しさん＠毎日が日曜日
25/11/09 08:06:00.79 yEooDZrZ.net
人生変わりましたか？

579:名無しさん＠毎日が日曜日
25/11/25 20:56:07.10 lSCBzKAA.net
ヴィパッサナー瞑想の主な効果

ストレス軽減:
ヴィパッサナー瞑想は、心を観察し、内面の動きを理解することで、ストレスや不安を軽減する効果があります。瞑想を通じて、心の中の雑念を手放し、リラックスした状態を促進します。

自己理解の深化:
この瞑想法は、自分自身の感情や思考を客観的に観察することを重視しています。これにより、自己認識が高まり、内面的な成長を促進します。

集中力の向上:
ヴィパッサナー瞑想を実践することで、注意力や集中力が向上します。特に、呼吸や身体感覚に意識を向けることで、現在の瞬間に集中する力が養われます。

身体的健康の改善:
研究によると、ヴィパッサナー瞑想は血圧の低下や免疫機能の向上に寄与することが示されています。身体的な健康にも良い影響を与えるとされています。

ポジティブな感情の増加:
瞑想を通じて、ポジティブな感情が増え、全体的な幸福感が高まることが多く報告されています。これは、心の平穏を得ることによって実現されます。

580:名無しさん＠毎日が日曜日
25/11/26 08:50:46.99 CsXVUQv9.net
歩く瞑想10分　座る瞑想６分　慈悲の瞑想３分　やりました。

581:名無しさん＠毎日が日曜日
25/11/27 05:39:10.93 hBYsuvJA.net
まぁ言い訳だが…。
人間関係とか出来事とかニュースとかに振り回されたり影響されたりとかして
本当の意味で瞑想に集中出来てない気がする

582:名無しさん＠毎日が日曜日
25/11/29 16:13:10.94 LAniJQUA.net
瞑想で人生を変える、か
可能性は否定しないが瞑想でストレスを無くして集中力を上げたあと何をするかだからな

583:名無しさん＠毎日が日曜日
25/11/29 16:18:00.56 LAniJQUA.net
自己投資が大事だと聞くから瞑想の新刊を買ってみたがこれは意味なかった
この人は専門家じゃないから内容が受け売りになってて、そもそもの本選びとしてダメだったわけだが
「静かな人はうまくいく　小原康照」

今はChatGPTが自分の性格や状況に合わせたアドバイスを教えてくれる