ボクシングがやりたい。ただ…

ボクシングがやりたい ..

451:名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
19/04/06 22:03:48.96 kfqy9Hkf.net
お風呂は入らない
絶対にお酒はNG
氷嚢アイスパッドで冷やしながら寝る
(寝ないで横になるままで翌朝病院にいく人も)
その後暫くはスパーを避けるようトレーナーに事情を話してお願いする
(ダメージが抜けない状態では絶対にスパーしない)
トレーナーは個人の状態なんて詳しく知れない
自分がパンチドランカーになるかはあくまで自己責任
自分の体は自分で管理する
他に気を付けるべき点あったっけ？

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