【上流】荒川サイクリ ..
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69:ツール・ド・名無しさん
22/07/24 17:27:49.29 Ntd7z3M4.net
4時間半ほど走ってきたが意識的に水分取ってるつもりでも全然足りてないんだなー
4リットルくらい飲んでたけど体重3kgも減ってたわ
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