【世界と走れ】Zwift� ..
435:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 00:21:47.35 QXqDBypU.net
グループライドのリーダーはPWRではなく
ワットでペース指示しろといつも思うけど
どう考えてるんだろ
436:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 01:00:28.19 9QXQsxp9.net
たまに心拍急落することない？
不整脈の一種なんかな
437:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 01:44:36.32 reDTN0xf.net
>>432
たぶん心拍計の問題ですわ
俺は去年だけでガーミンの2本ダメにした
438:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 01:45:24.60 9QXQsxp9.net
>>433
いや、胸が締め付けられる感じがする
439:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 01:56:50.00 QXqDBypU.net
恋だな
440:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 01:58:22.55 vVWXg1Ba.net
>>432
値が半分に落ちることならある。腕のForeAthleteと胸のバンド両方とも同じだったから
故障じゃ無いとは思うんだけど、正直良く分からん。途中で心拍数戻ったときも別に違和感なかったし
Amazonで買った腕に巻く心拍計だけのやつだと頻繁に値半分に落っこちてたから
こっちはセンサーの精度だろうとは思うんだけどな。
441:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 01:59:32.78 IDmMGxWA.net
>>432
運動強度変わらんのに急落したら酸欠になるだろ
442:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 02:00:59.43 IDmMGxWA.net
>>436
胸ベルトは心電で光学式はヘモグロビン推定だから同時に落ちるのは妙だな
443:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 03:15:21.91 TtoXLJav.net
>>435
444: 心あたりあるわｗ
445:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 05:06:36.56 f8pYYLfF.net
>>431
あんたバカァ？
平地ならドラフティング効果で集団走行しやすいけど坂で確実にバラバラになるじゃん
446:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 07:56:52.17 ftHFcsmG.net
>>333
週末おじさんのオレ2年ゆったりやってそんなもん
実走はヤビツ1h足つきなしで登れるけど和田は表は全然ムリw
裏はゲートで一回やすんでギリギリなんとかみたいな感じ
447:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 08:04:45.55 DhYpWRNn.net
>>436
ほぼ半分になるのなら、2:1のフラッターかもしれないから、自覚症状がなくても一度心電図取った方が良いかもしれない。
448:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:11:53.08 7uGaKFIN.net
eスポーツ的な盛り上げをしたいならマトモな個人観戦や実況用のインターフェース作ればいいのに
コースマップとかリプレイ機能とか、レースゲームならよくある過去の自分（ゴースト）と対戦とかその手の機能全然ないし
開発力がないのだろうか
449:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:16:03.44 1nvo5YMV.net
ZWIFTで2h 以上乗ってる先輩、サドル何使ってる？色々ためしたけど90分が限界でリタイア。外練は7-8h乗っても平気なのに。スレチだったらスマン。
450:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:17:33.57 2zdDduSq.net
今の割と機能が少ない状態がいいけどなあ
451:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:25:32.27 fvZq42BA.net
>>444
俺も同じ
アリアンテもダメでフィジークの3Dプリントの奴に変えてマシになったけど時々立ち漕ぎしてやらないと痛くなる
逆に考えると外走ってる時は姿勢や重心が頻繁に変わるから荷重や血流が分散されているだけ とも
452:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:28:02.28 7uGaKFIN.net
まあ機能の面は置いておくとしても
eスポーツの盛り上げに観戦・実況用のインターフェース構築はかなり大事で
これが出来てるタイトルとそうでないタイトルは如実に差が出る
スマトレ配ったりとかも良いけど盛り上げたいなら開発にも力入れてくれって
453:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:41:44.95 hB5KlcuV.net
なにやらeスポーツにお詳しいようですし、アドバイザーにでも就任されてはいかが？
454:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:43:27.87 lkDagrJt.net
ゲームに疎い爺が多いからなんとかなってるだけでゲームとして見ると製品未満の出来栄えだからね
455:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:48:26.83 83ISEvfj.net
eスポーツの人間とか絶賛炎上中だしコミュ症のキチガイばかりだろ
ただでさえ下ネタがどーとか問題あるみたいだし更にキチガイ集めてどーすんのよ
456:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:48:29.91 3u9IlkWM.net
ゲップしたら心拍5くらい下がる
すぐ戻るけど
457:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 10:55:33.60 7uGaKFIN.net
いやeスポーツでひとくくりにされても困る
ワリエワがドーピングしてたからってスポーツ選手は全員ヤク中のキチガイと言ってるようなもんだぞ
458:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 11:00:26.39 EoNX9k14.net
uciとzwiftがeスポーツ推進してるのにこんなんだからね
459:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 11:12:40.73 5n+qRDti.net
raphaのクライミングミッションって詳細でた？
460:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 11:14:46.59 uQWLbCxd.net
観戦モードってコースのどこ走ってるかとか順位とか何も分からんからね
461:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 11:16:30.83 NNiPPKuD.net
>>452
では範囲をZwiftに絞ると、ドーピングが酷くてスポーツたりえないという。
462:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 11:30:28.51 zPPZUQ27.net
>>451
ゲップは副交感神経の興奮だからね
あくびは逆に交感神経の興奮だから心拍数が上がる
463:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 14:55:42.65 QMaTg7Xn.net
>>444
フィジークのベント
464:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 15:57:36.46 9metbfoL.net
>>444
スペシャのROMIN EVO
465:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 16:05:58.07 RTWiMKGd.net
>>444
Fabricのshallow、3時間ぶっ通しで走ったことあるけど流石に痛い。2時間ならいける。
ローラー用だとこれいいかも Cell shallow Elite
URLﾘﾝｸ(www.cyclowired.jp)
466:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 16:09:32.98 RTWiMKGd.net
ごめん、なんか随分古い記事だったw 処分価格でワイズで2500円で売ってる
467:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 16:13:48.53 hB5KlcuV.net
>>459
同じく
3つ持ってる
468:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 16:30:02.40 2aEDNOQn.net
ファブリックのスクープ使ってる。一時間ならいいけど、それ以上だとダメ
実走だと300kmまで問題なかったので、ローラーはそういうものだと思ってる。
469:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:02:18.40 0hx8A1XK.net
>>444
自分はレーパン次第だと思う
安物だと１時間でギブだけど、良い奴（自分に合う奴）だと２時間いける
尻に出来物出来ると最高に辛い
470:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:08:02.04 2aEDNOQn.net
レーパン、パールのメガでもあんまり変わらんのだよなあ。
471:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:11:23.06 efLE+Drf.net
>>444
SMP HELL
472:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:40:37.92 //i+DacD.net
Zwiftでワークアウトで走る時はERGモードでペダルの重さが変わるんだけど、ただコースを走る時ってペダルの重さが変わらなくてそれが普通？
エアロバイク側にギア変更できる電子的なダイヤルは付いてるんだけどそれ変えてもペダルの重さが変わらない。バイクはRENPHO AIっていうnexgimのMG05と同型っぽいやつ。
473:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:43:06.85 OPddL70u.net
踏めば踏むほどケツは楽になる
474:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:46:24.49 DhYpWRNn.net
最高200キロのイベント走ったけど尻は耐えたな。
実走でも200～300は走ること有るし、三本ローラーでも160キロまでならやったことはある。
15分に1回スタンディングを入れると尻が痛くなることはないな。
あとは、他の人も書いてるように踏む。L2、L1だと尻はつらいがL3～4入れてれば大丈夫。
475:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:47:37.86 5n+qRDti.net
MTB用のクッション効いたの使ってるな
レーパンじゃなくてもございます200kmとか乗れちゃう
476:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:47:54.62 5n+qRDti.net
予測変換でございます
477:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:48:16.11 Mva9HNC4.net
そうでございますか
478:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:56:33.90 2aEDNOQn.net
ロングライド用のロードにはZHIQIUっていう安くてふわふわしたのを使ってるから、ローラー用もこれにしようかな。
479:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 17:58:37.96 NNiPPKuD.net
>>467
zwiftの設定の難易度のスライダーが一番左になってないか？
480:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 18:28:19.93 //i+DacD.net
>>474
トレーナー難易度っていう設定は真ん中になってる。
FulGazとかだとバイクのギア変更すると変速したみたいにペダルが重くなるんだけど、Zwiftはならない。そういう仕様なのかな。
サイクリングみたいにただコースを流したいのにできない、、。
481:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 18:29:32.13 zPPZUQ27.net
ファブリックのスクープ調べてみた
フィジークのアリアンテから乗り換えるならラウンド形状のRadiusっぽいね
482:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 18:31:53.18 2aEDNOQn.net
>>476
安くても物はいいよ
483:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 18:40:03.67 0hx8A1XK.net
コース完走バッチ
ロンドンとワトピアの100km超だけ残ってしまった。
ロンドンの160kmの糞過ぎるだろ
484:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 18:44
485::14.55 ID:5n+qRDti.net
486:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 18:57:09.46 NNiPPKuD.net
検索したら同症状の人がいた。
ファームウェアをアップデートしたら解決するとのこと。
URLﾘﾝｸ(forums.zwift.com)
487:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 18:57:24.37 NNiPPKuD.net
>>475 宛ね。
488:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 20:11:26.88 TEN/uYWy.net
PCでやってたけどapple TV注文したぞ
納期2ヶ月先とかになってるけど
489:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 20:15:50.65 //i+DacD.net
>>480
ありがとう！ちょっと見てみます。
とりあえず専用アプリからアップデート確認したら、最新ですって言われたからサポートへの電話行きかなぁ。
490:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 20:44:54.07 rA+76hTl.net
kickr core買ってズイフトダウンロードしたんだけど負荷連動ってどうやるんですか？
491:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 20:48:52.16 rA+76hTl.net
それと心拍センサーが全く反応しないのとスピードはセンサー無しで推測してくれないんですかね？
492:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 20:53:57.12 reDTN0xf.net
>>484,485
まずここを一通り読んでそれでもわからなければ公式サポートのチャットを使え
5chは初心者サポートセンターじゃないぞ
URLﾘﾝｸ(support.zwift.com)
493:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 20:55:49.16 28H5Y6O6.net
>>484
zwiftのベアリング画面でスマトレをcoreにしたら行けるんでない？
心拍センサーは使ってるセンサーの機種とzwiftを何に入れたか詳しく
スピードはパワーと身長体重から推定してくれる
494:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:05:56.18 W9mBJjRx.net
>>487
やってるんです汗
センサーはGarminでズイフトはPCです
回すとクッソ軽くて50-11Tにしてもケイデンスが140とかでパワーがやっと160Wとかです
495:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:08:51.22 2o6LSBA7.net
ガーミンって要るのか
496:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:09:25.56 APPo2AIO.net
BTでやってる？
497:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:10:14.32 molvaGBK.net
GARMIN側でスマトレとペアリングして負荷固定とかしてんじゃねーの
498:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:13:10.54 Mj64fdJv.net
BTをガーミンに吸われてるんだろ
ガーミンに吸わせるならant+使え
499:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:14:42.80 reDTN0xf.net
心拍計がANT+だけの旧タイプで、PCはBTだけしかなくてPCにANT+ドングル付けてないとかじゃねーの？
あと、負荷連動はペアリング画面右下の"スマートトレーナー"って項目のやつもKICKR COREとペアリングしないとダメ
スマホWahooアプリやサイコンでKICKR COREとペアリングしてしまってる場合、競合するからそっちとは接続解除が必要
500:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:24:37.28 5n+qRDti.net
>>482
普通にアマゾンに在庫あるじゃん...
501:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:41:02.17 W9mBJjRx.net
スマホでやると連動したんですが心拍センサーは連動する端末としない端末があります汗
反応しないほうはスマトレも繋がりません
502:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:42:30.51 W9mBJjRx.net
PC2台とスマホ2台でそれぞれ起動させてみてるんですがスマホの一つの端末だけまともに起動してほかは駄目です
503:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:48:10.47 W9mBJjRx.net
心拍センサーもGarminは反応しないのにcoospoは反応します
こんなグダグダ初めてです汗
504:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 21:52:19.77 GN44GNxA.net
BTって1:nの接続できたっけ？
505:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 22:03:21.58 MsDMQcBK.net
>>498
普通1:1
BT2チャンネル吐く奴がある、その場合1:1と1:1
506:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 22:09:49.66 uQWLbCxd.net
>>495
だーから上のリンク読めよ。どういう方式で接続してるのかくらい説明できるようになってから聞けよ
507:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 22:14:10.53 4QC/0fDP.net
wahooのアプリ入れてないってオチ
508:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 22:25:01.29 XZ8/Vdvx.net
サポートセンター業務って、これよりガイジ度が高い人達相手に対応してると考えると尊敬するw
509:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 22:26:27.16 pExtnTCM.net
質疑応答のマニュアルあってもそれを超える逸材もやって来そうだしな
510:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 22:39:25.32 Mva9HNC4.net
実際サポートのプロってすごいよ
狂犬みたいなクレーマーをあっという間に手懐けて仲良くなってた時はびびった
511:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 22:53:28.33 dXnZMrDj.net
ワトピアンカメラ氏が、自称Zwift公式外サポートをしてるようだぞ。
512:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 22:58:38.67 4GJFoRWo.net
教えますワトピアンのなり方w
513:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 23:14:55.41 mzknR232.net
5ちゃんなんてお手軽対話型google検索みたいなもんだろ
聞かれたことに淡々と答えればいいんだよ役立たず
514:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 23:40:11.06 7qasRoU4.net
専門板で聞きたいことがあったら質問するんじゃなくて自信満々で嘘を書けって習った
絶対に訂正せずにはいられない習性だからだと
515:ツール・ド・名無しさん
22/02/20 23:40:19.33 26lRSzat.net
ただしどこの馬の骨が答えているかわからない
お疲れ様
516:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 00:34:06.65 U2nLWHXR.net
まあでも真面目に答えさせようとしたらそれが一番手っ取り早くはある
更に、ソースは？とか返せば色々探してくれるかも
517:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 00:51:44.18 VDYUil6H.net
>>507
散々馬鹿晒した挙げ句に逆ギレとかww
518:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 03:51:10.73 Z4urW0YP.net
>>482
綺麗だし、早いし、今のところ落ちないしノンストレスになったよ
519:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 06:17:23.00 2Q7xPITh.net
綺麗早い落ちないはわかるけどリモコン操作が💩過ぎるしノンストレスは無いわ
520:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 07:21:29.39 27kdve4s.net
あのリモコンをデザインした奴は天才だわ
あれ以上ストレスになるデザインとか思いつかんわ
521:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 07:56:25.88 PlvxLx+O.net
1番新しいApple TVはリモコンマシになってるとか？実はiPhone使った方が良いとかも聞くけど
個人的にはBTセンサー接続数がリモコン除くと残り2つだったか？が残念仕様ant+採用してくれたら言うことなしなんだけどこれはまず無理だし細かいところが残念
522:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 09:01:10.07 BHKk1NFn.net
接続が2つあればスマトレと心拍計で充分では。
パワメでやりたいようなガチ勢のデバイスではないし。
523:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 09:12:05.31 HHx6517U.net
新型リモコンいくらよくても6000円だか高すぎ。旧型使ってるが毎回テレビにテレパシーを送るイメージ
524:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 09:28:43.82 jrmHILtZ.net
いいなと思ったけど当然ant非対応か～、BTって反応遅れてる気がするんだよな
525:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 10:09:40.32 GCwsEEuk.net
ズイフトの画面中で英語で指示とかあるけど日本語にできないの？
526:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 10:23:17.86 ICM8+Z26.net
単独で100km走したけどケツが痛むので3倍以下で流すなんて無理だよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
527:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 10:42:16.33 6dTHm7Ee.net
>>520
途中で心停止しとるやん
528:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 10:42:44.07 gocH95zE.net
成仏してくれ
529:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 12:05:23.69 UforAps3.net
>>512
楽しみ
接続数3なんだね
パワメとスマトレだから心拍計はオミットするか...
530:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 12:22:23.36 Pa6RydaN.net
>>523
コンパニオン経由なら無制限だぞ
531:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 12:22:27.10 T9OfOhiv.net
ゾンビ来てるね
532:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 12:24:32.98 zevr46W+.net
>>523
心拍繋いでないと色々面倒でないかい？
ランキング外になるんじゃ？
533:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 12:46:11.76 tsZqezje.net
>>521
心拍表示が切れてからペダルが軽くなった気がするw
ところで手持ちのPCの調子がいまいちなので今回はFireHD10の画像をFireTV4kMaxに送ってみたんだけど画像が数秒おきにフリーズするうえに5分程度で接続が切れてしまう・・
1.5mくらい離れたタブレットの画面見ながら続けたよ(´・ω・`)
AppleTVに興味が出てきたんだけどAndroidユーザーでもOK？
ブルートゥース2本までってスマトレとHR繋がれば十分だよね？
534:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 13:03:47.67 wq/YbkXU.net
一時期PCの調子悪くてAppleTVとAndroidのコンパニオン使ってやってたけど
コンパニオン経由でつなげれば問題ないよ
リモコンの操作性悪くて結局PCに戻ったけど…
535:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 13:26:15.08 X+7h9JzF.net
PC版で3枚のマルチディスプレイ環境でログインボタン押したあとにほぼ毎回クラッシュするんだがそういうもの？
わざわざ複数画面の接続切ってシングルにさせてから起動するとすんなり行くから、zwift起動後にマルチディスプレイ化させているが面倒くさすぎる
マルチディスプレイで問題なく出来ている人いたら環境教えて欲しい
グラボがAMDで相性が悪いだけな気もするが・・・いちおうドライバは最新にしている
536:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 13:27:21.97 X+7h9JzF.net
あとzwiftの再インストールも試した
OSの再インストールまではしていない。
Windows10
537:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 14:03:41.76 +Bzj7zSw.net
>>482
キャンセルすれば？
ケーズデンキで旧型11800円で売ってるよ。リモコン糞だけど
ズイフト用だから割り切ってる
538:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 14:16:33.18 p5ArTfv3.net
ドットピッチも解像度も違う問題発生しやすそうな2画面デュアルモニタ環境だけど問題ない
GeForce、RadeonのPC2つあるから普段使ってない方でも試したけど両方とも
しかも両PCともメイン画面設定を変えてどっちのモニタで表示させても問題ない
おまかん
539:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 14:42:33.54 M0As/elw.net
>>529
うちは２枚だけどクラッシュ症状ないな
セカンダリにzwift画面出してる
1660s
540:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 14:48:10.50 UforAps3.net
>>531
そこまで金銭的に苦しいわけじゃないから最新型でいいよ
他にも活用できそうだし
541:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 14:54:10.05 rOIqdsZ/.net
あまり気にしてないけど
最新AppleTVだとシャドーとかエフェクトが一世代前より劣化してるんね
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
アプデ次第だろうけど
542:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 15:18:30.29 q9u4BjfF.net
>>529
デュアルでは特に問題なし
どちらのモニタで起動しても大丈夫
ただしウインドウ表示
543:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 15:44:08.68 +Bzj7zSw.net
>>534
ほかにも使うなら最新のほうがいいですね。リモコンよくなってるみたいだし
544:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 15:50:08.10 2Q7xPITh.net
最新型だけどこれで良くなってたのか…
545:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 16:05:43.79 QBpUllbj.net
>>529
3画面でプライマリに全画面表示させてる、特に問題なし
rtx3070
546:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 16:05:58.16 QBpUllbj.net
win10
547:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 16:37:58.09 VgvmkxRs.net
AW3821DWとか便利かな？
548:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 17:25:45.43 NpSUw0fe.net
4画面問題なしwin11
549:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 18:32:11.56 X+7h9JzF.net
割といて驚いた
レスありがとう
俺の環境だけだということを理解した・・・
550:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 20:03:27.09 q3YZ+mVp.net
>>528
Androidだとコンパニオン経由で接続できるんのにiPhoneだとなぜか繋がらないんだけど原因分かる？
551:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 20:29:40.01 5NQCuuvy.net
iosのコンパニオンがクソってことでは
552:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 23:49:38.20 Npv3MxAQ.net
FTPテストが嫌すぎてずっとrampテストに逃げてる
同じような人いる？
553:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 23:54:52.96 aQqJS4Bc.net
なんならFTPテスト自体してない
レールとかで自動検出された値を使ってる
554:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 23:54:57.83 aQqJS4Bc.net
レース
555:ツール・ド・名無しさん
22/02/21 23:56:25.59 /3dshmVG.net
鉄道車両の方はお引取り願って
556:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 00:10:10.02 fzWzPFZm.net
最初FTPのshortやってバテて、ramp1回やって設定されたFTPそのままにして後は自動検出にお任せだな。
両方共逃げてる。FTP設定してトレーニングしても、体長駄目ならやっぱり途中でバテるしな。まあ代わりに
調子よければ最後のクールダウンで全力回してるよ。
557:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 00:11:38.06 d1W2FD5T.net
今週末のrapha山3つめんどくせー
558:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 00:14:20.73 AzhE6FzP.net
それだけ完遂率が低いのは体調というよりメンタルの問題では？
逃げ癖を治したほうが良いと思う
559:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 01:17:03.56 LLRphM/j.net
個人的には20分テストの最初5分は目標の95%くらいで入って徐々に上げてくと記録伸びやすいと思う
極論20分の内きついのは最後５分だけ
560:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 06:49:00.95 4lR31rqC.net
>>551
別にやらなきゃいいじゃ無い
561:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 11:15:06.39 H9LS8Icf.net
zwift対応のスピンバイクは下記のどれがお勧めでしょうか？私がメインですが、ジム通いを辞めた家族3人、トータル4人で使う予定です。ジム年会費が浮いた分で購入許可が出ました。お分かりになる方がいらっしゃおましたらお願いいたします。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
562:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 11:29:13.31 RPK4cH9D.net
サイズの問題もあるから身長書かないと誰も答えてくれないと思うぞ
とりあえずステージスはチビに人権ない
563:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 11:42:27.73 H9LS8Icf.net
そうですね
私本人175
妻165
息子173(高1)
娘168(高3)
564:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 11:49:06.04 SM02gEVm.net
人権あるやん
565:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 12:04:19.71 tc6RJDLa.net
>>555
その公式の候補リストにはなぜか載ってないけどバイク型トレーナーで今買うならKICKR BIKEやろな
566:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 12:08:11.87 RttPNjxU.net
室内用バイクだからkickrは入ってないのかね
567:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 12:09:28.17 RttPNjxU.net
ごめんkickr bikeか、なぜ入ってないんだろう
568:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 12:49:57.92 tpKs3UlY.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
Stagesだけど概要欄に20%オフクーポンあるよ
569:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 12:59:18.06 DCC0oHQS.net
>>551
３日連続グラフ真っ黄色はキツイのお
テンポ走するけえ、カテゴリ一つ下でやってもええんかの？
てゆーかレースじゃないんなら、TOZみたいにEカテにしてくれよ
570:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 13:00:31.81 p4fjkVkw.net
☆ ﾁﾝ ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ～
ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ～
☆ ﾁﾝ 〃 ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ヽ ＿＿_＼（＼・∀・） ＜ Zwift公式スマートバイクまだ～？
＼＿／⊂ ⊂＿ ) ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／￣￣￣￣￣￣ ／|
|￣￣￣￣￣￣￣| |
| 愛媛みかん |／
URLﾘﾝｸ(media.dcrainmaker.com)
URLﾘﾝｸ(media.dcrainmaker.com)
571:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 13:06:15.53 DCC0oHQS.net
>>564
前の輪っかはなんのためにあんねん(´･ω･`)
572:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 13:15:16.94 CCgYTd9l.net
見た目以外のメリットはないね
場所とるデメリットが大きい
どうせならそこに強力な扇風機を組み込んでほしい
さらにその上にはデバイス類やドリンクの置き場など
573:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 13:18:59.76 tpKs3UlY.net
>>563
Eクラスもあるぞ
574:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 13:22:38.36 z9UE0aHx.net
>>565
モーターアシストw
575:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 13:30:43.87 laqtOs6H.net
>>565
光っててかっこいいやろがい！
576:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 13:32:11.56 okx9AbxO.net
>>566
スピンバイクみたいにフライホイールが前にあるやつだと場所とらないんだけどな
577:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 13:48:46.44 0smtU8w9.net
絶対子供や動物がくぐるわ
578:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 14:09:59.57 Ni3kGIc4.net
光る色選びたい
579:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 14:40:33.98 7zrj7OKA.net
160mmクランクが使えるスマートバイクある？
ちな人権はある
580:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 15:32:32.81 q+y0TGH6.net
>>572
そこはアプリ内のトロンと同期して欲しいな
581:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 18:45:39.73 C6XCWPuv.net
ラファのやつ金曜がつれえなあ
お弁当も辛いけど
582:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 18:52:06.19 macU3qoL.net
>>535
旧型のほうが今のところいいのか
影とかいらんけど
583:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 19:18:35.59 tpKs3UlY.net
今アルプでエベレスティングやってる人いた。登り途中で210キロ超えてたから最後の一本だったんかな
584:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 19:54:08.25 jdvJUZxb.net
新居に土間トレーニングルームを作ったぞ
来週から心置きなく没頭や
585:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 20:00:16.68 lWHupkC4.net
おめ！いい家買ったな！
586:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 20:05:09.30 G76JwKvv.net
スイーパーってどういう役目なんですか？
587:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 20:08:26.55 ZUaUvJdg.net
>>580
名前だけの役職
実際はなにもしないので気にしなくて良い
588:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 20:20:43.39 UKCSI1ND.net
>>578
借金おつ、と言っても今はかなりの税金が戻ってくるし、Zwiftするには集合住宅よりいいね。
589:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 20:24:10.59 AeQFRTGL.net
Ed Laverackって人のZwiftレースの生配信を見てたら火災報知器が鳴ってレースを止めてるんだが
590:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 20:26:56.40 AeQFRTGL.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
591:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 20:33:20.11 VmzYnwPj.net
URLﾘﾝｸ(rs-mie.net)
URLﾘﾝｸ(search.kobelco.co.jp)
URLﾘﾝｸ(social-trend.jp)
URLﾘﾝｸ(store.jleague.jp)
592:ツール・ド・名無しさん
22/02/22 20:51:13.73 3nirLRyU.net
なるほどよくわかる話です
593:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 00:43:51.06 zbnh3L8A.net
>>529ですけど、
AMDのclean up utilityでグラボのドライバ削除後に最新ドライバ入れ直したら完治した
もう少しでOS再インストールするところだった
594:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 01:18:27.53 YxkrbHJ1.net
おめ
595:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 01:41:21.60 s5k2An6k.net
Aペーサー、スリーシスターズの日はすぐ人いなくなるな
596:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 02:08:59.74 s5k2An6k.net
BカテやCカテですら勝てない！って人何人か見たけど
外人に比べてパワーの絶対値が云々というよりそもそも20分に対して15秒1分5分のパワーが低すぎる（PWRすら）
597:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 02:22:10.88 KDjkWDbu.net
>>590
急にマウント取り出してなんかリアルでいやなことでもあったか？
いつもの偽トラックおじさんかな
598:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 02:48:40.16 s5k2An6k.net
>>591
Bカテの人間にマウント取るわけないだろ
パワープロフィール表だとFTP3倍に対して1分7.2倍15秒14倍くらいだけど日本人zwifterだとそんな脚質ほとんどいないよなって
599:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 06:24:47.44 ji37tFKO.net
そもそも勝つことの定義はなんぞやという話。
俺はCの半分以下から上がれないけど、ゴール前スプリントで頑張って先頭でくぐれたときは素直にうれしい
600:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 06:28:44.62 8rJ0Odmt.net
ハイブリットローラーだと53-11で回しても700W行くか行かないかくらいなんだよなあ
スプリントで勝てない
601:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 07:10:39.27 Y8m5kxci.net
そろそろジャージを自由に作れる機能を付けて欲しい
602:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 07:51:38.97 RbCnQu0P.net
BCに価値なんてないからA以外いらないよ
603:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 07:53:02.24 WDEFxwa5.net
ダイエット目的でzwiftしてます。
90kgFTP220で一日ニ回SST(short)をしてTSS65*2なんですが、毎日ほんのり疲れが残り3日目の朝は筋肉痛一歩手前みたいになります。
TSS150以下は翌日に残らないとのことだったんですが、これは私の回復力が弱いだけでしょうか？
BCAAはSST前に作って飲んでますが、他に対策あれば教えてください。
604:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 07:56:14.60 8rJ0Odmt.net
>>597
ローラー前にPRローションを塗る
終わったあと、熱い
605:風呂に十分入る(ヒートショックプロテイン) 出たらイナーメリカバリーオイルで足をマッサージ
606:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:04:21.47 XX7gTtu0.net
TSS150以下は～、は若くて大会にも出てる選手向き。BCAAは薬でなくサプリ。効いたといってる論文は味の素とかが書いたやつ。効かない論文は山ほどある。
強度下げるか頻度下げて調節してくれ
607:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:08:56.37 xZ+0aEUo.net
ダイエット目的ならもっと強度下げた方が良いんじゃね？
608:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:11:22.97 XX7gTtu0.net
大手ウイダー（森永製菓）の「リカバリープロテイン」ですら学生運動部のたった7名のアンケで効いた効いたと騒ぐ非科学ぷり。
URLﾘﾝｸ(www.weider-jp.com)
609:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:19:33.79 7FgYkMyo.net
>>597
FTPの測定ミスやな
二日 SST(S)×２やって次の日筋肉痛一歩前はありえん
610:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:28:07.50 s5k2An6k.net
>>597
1日2回SSTshortやって毎日ほんのり疲れが残る程度ってすげーなｗ
FTP設定が疑わしいがまあダイエット目的ならもっと強度低くていいしちょうどいいと思うけど
それでもって毎日ほんのり疲れが残って筋肉痛一歩手前の状態だとなにか問題あるの？ 運動してりゃ当たり前の状態じゃないのか？
611:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:31:50.01 w8amDkiu.net
>>597
恐ろしい勢いで体重落ちそうだなあ
612:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:48:06.96 qGTrIZ8v.net
ダイエットで自転車に乗るあるあるだけど最初は痩せるがどんどんペダリング向上したり身体がエコノミーモードになって痩せなくなるw
最大の罠は食欲増大なんだけどねw
613:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:53:07.62 xickrEji.net
ID変わりましたが>>597です
>>598
調べてみます、ありがとうございます
>>599
BCAAはやはりちょっと疑わしいんですね
>>602,603
ダイレクトドライブのスマートトレーナー使っててFTP計測ミスってあるんでしょうか？
ちょっと強度下げることを検討します
懸念は、トレーニングしたくなくなるぐらい疲労があると習慣化が難しくなることです（自分に甘いので）
>>604
割と食べてしまうので落ちるペースは月3kgぐらいですね…
614:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:53:13.45 s5k2An6k.net
90kgで1日2回SSTshortやってりゃ2000kcalは消費するだろうし、90kgじゃ基礎代謝も高いだろうから
毎日4500kcal以上食わなきゃオーバーカロリーにならんだろ
615:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 08:56:24.51 s5k2An6k.net
>>606
自分に甘い人間が1日2回もSSTshort出来るわけないよ
かなりのベース（有酸素閾値が高い）と疲労耐性が出来ている人間ならSST強度でも長時間踏めるだろうけど
ダイエット目的のトレーニング素人がそんなんありえんと思うわ
機械の問題ではなくFTPは「完全に絞り出して」計測するもんだから絞り出せてないなら低く出るよ
616:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 09:32:44.77 xickrEji.net
>>608
FTPが本来より低く出ていてSSTの要件を満たしてないということなんですね
それで回復が遅れるということは、単純に私の疲労耐性が低いということですか…
地道に体ができるのを待つしかなさそうですね
617:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 09:41:09.60 WoxvLsSR.net
毎日SSTではなく、間にエンデュランスを挟むと良いよ
VO2maxの55%くらいで60～90分
618:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 10:10:25.44 wwsfRUxn.net
>>609
一日TSS150〜はかなり上のレ�
619:xルの話。TSSもFTPおかしいとちゃんと計測されないが、最初は一日TSS70くらい目安で十分では
620:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 10:13:02.31 G1JNB3FO.net
Swagってなんですの？
621:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 11:16:54.82 8SmgAKI1.net
ダイエットから低強度長時間の方がいいぞ
622:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 11:27:41.37 6C4I2WAU.net
ダイエット目的でFTP220Wなら
毎日2時間110Wで踏んでれば十分じゃね
623:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 11:35:57.76 RfYnjIiI.net
>>609
150TSSが連日完全回復するのはCTL150位に上げてないと無理じゃね
624:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 12:23:49.46 yo9ZSv7R.net
1日2回のSSTはすげーな
絶対結果出るから頑張れ
625:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 13:01:43.73 eiQ/OFTU.net
100TSSこえるとその日は使い物にならないけどな
若い人は余裕なのか？
626:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 13:17:05.45 qC1EdO/G.net
>>597
TSSとかあまり深く考えず、平日一日最低40分、できれば1時間以上、土日2、3時間漕いでたら急速に痩せたぞ。
zwiftより食事の方がでかい気がする、炭水化物は主に昼たべて、夜は絶対炭水化物食べず、一日の総カロリー減らす。
土日だけ酒もお菓子も食べ物も自由にした。3か月で体重10キロ、体脂肪率も12%まで落ちた。
627:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 13:17:10.60 9HQ0bssv.net
自転車で筋肉痛になったことないわ
ランニングはすぐ筋肉痛になるけど
628:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 14:07:12.79 qPYp1JqF.net
TSSとかSSTとか分かりにくいんだよ！
629:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 14:37:17.14 YxkrbHJ1.net
ステップオーバートゥホールドウィズフェイスロック
630:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 15:00:49.84 6C4I2WAU.net
蝶野きてんね
631:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 15:15:15.00 pBdnH/FK.net
>>622
stfかw
632:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 15:47:13.35 w8amDkiu.net
>>606
なにはどうあれ一緒に頑張ろうぜ！！
633:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 17:26:30.38 fdz9ShLI.net
raphaのせいで週末3日連続ヒルクライムだな
「イベントは遂行する」「エルデンリングも進める」
「両方」やらなくっちゃあならないってのが「zwifter」のつらいところだな
634:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 17:30:48.06 ZUefd456.net
嫌ならやんなきゃええやんけ
635:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 17:34:02.15 L7KAvjYQ.net
嫌なのに登ってしまうのがヒルクライムだからな
636:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 17:41:50.97 6LLBeWGr.net
Tour of Watopiaに期待
637:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 18:01:59.94 C3Tmxdsk.net
ヒルクライムなんてやる気満々で行っても、登り始めて5分で早く終われと思ってしまう
638:ツール・ド・名無しさん
22/02/23 18:20:06.53 PeuP0Qk0.net
でも終わった後の無敵感もある
目つきがキリッとしてヒルクライムの後だけイケメンになれる
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