パワートレーニング⑥

パワートレーニング⑥ ..

74:ツール・ド・名無しさん
21/07/06 10:26:44.44 f7Ygv/lz.net
基本的にパワートレはローラー台で行うものとして質問
SST～L4レベルの強度でやや長めのトレーニングしているうちに、喉に痰が絡んでくる
外じゃないから草木に施しはできないのでティッシュの準備があればそれに吐き出してるが、無い場合または面倒な場合は上着に吐き出してる
鼻水も出てくるので、これも上着に出してる
で、質問だけど、飲み物で痰が絡みづらいものって塩水になるのかな？
今は粉を溶かすタイプの薄いスポドリにBCAA+Gを溶かして飲んでるが、BCAAが痰っぽくなりやすい気がする

次ページ

続きを表示

1を表示