パワートレーニング⑥ ..
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226:ツール・ド・名無しさん
21/07/20 22:16:06.42 y6ZxAEQi.net
田舎住みの俺は出勤前に5キロ平坦でアップして
2km180UPの山を数本。
夏場しか無理だけど出勤前に一走りすると１日快適だ。
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