パワートレーニング⑥ ..
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176:ツール・ド・名無しさん
21/07/17 16:53:15.23 pGF3Rhwe.net
一ヶ月間、週イチのゴルビーとカーソンとガラガラヘビやってたらFTPが10W下がって実走でも踏めなくなりかなり遅くなってしまった。
まだ一ヶ月だから結論を急がず更に継続すべきか迷ってる

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