パワートレーニング⑥

パワートレーニング⑥ ..

16:ツール・ド・名無しさん
21/07/02 11:19:18.94 +QP+9s38.net
月曜フルレスト0
火曜朝高強度　100
火曜夜L1～2 30
水曜朝L1～2 30
水曜夜高強度　100
木曜夜高強度　100
金曜フルレスト　0
土曜チーム練高強度　300
日曜パン活　100
みたいな人に比べりゃまだまだやな(´･∀･`)

次ページ

続きを表示

1を表示