パワートレーニング⑤ ..
188:ツール・ド・名無しさん
21/04/20 15:39:52.69 bVIfpR01.net
ペダリングの話になってしまうんですすれ違いかわからないのですが
身体を丸めて腹斜筋意識して脚が疲労しないようにワークアウトこなすのってやめたほうがいいんでしょうか？普通に走るより楽に走れてしまうのでそれで培った力はインチキパワーでしょうか？
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