パワートレーニング⑤

パワートレーニング⑤ ..

132:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 00:46:21.92 I3tYmwmR.net
>>131 そうだな、よく言われてることだけど結局どれだけ質のいい練習を積むことだものね。
実走にせよローラーにせよ自分のキャパを超えてやっても長続きしないからね。
最近伸び悩んでもっとトレーニングすべきなのかと葛藤してたが、これからもマイペースに自分なりに頑張ってやっていくことにするよ。
なんか、ありがとうね。

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