【世界と走れ】Zwiftスレ69【トレーニングアプリ】

【世界と走れ】Zwift� ..

993:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 13:01:03.55 4Sfs37NO.net
FTP15分は休憩あるから…
SSTはずっと踏まされるからキツい
マッカーシーは無理

994:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 13:22:21.11 iqOM/pj4.net
SST→クソ楽
FTP→楽
ゴルビー→そんなきつくない、練習効果も無い
マッカーシー→CP近いのでそもそも無理

995:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 15:19:56.18 yGgJr2FX.net
あっそ

996:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 15:24:03.35 6wYXve6m.net
FTPテストやって更新しろ

997:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 15:58:53.11 99NdWuBu.net
FTPの設定低すぎるって気づかないのか？

998:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 16:42:22.88 BpLhTJyp.net
ワークアウトが楽イキリっていったい何考えてるんだろう
ローラーがポンコツで本気で追い込んでる状態がそもそも分からないんだろうか

999:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 18:34:59.00 BuAxHg/S.net
ワークアウトの種類によってきつい、楽って差がでるから
この場合脚質による得手不得手なのだろうかという質問なのだが

1000:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 18:49:36.60 6vzE/e0t.net
ワークアウトでイキる奴w

1001:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 19:01:20.73 99NdWuBu.net
脚質以前にFTPが楽って時点でおかしいと思わないのかね？

1002:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 19:11:13.50 BUsxljvE.net
あれやろ、一時間経過時点で
「あ〜疲れた〜今日はトレーニング頑張りました」
SNS映えしそうな自撮りパシャー
程度のヌルヌルなのが限界努力と思ってるんだろ

1003:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 19:12:09.62 TDMpi6kE.net
マッカーシーきついって甘すぎだろ。あれやったあとゴルビーできるで

1004:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 19:15:48.86 tiqsEKpU.net
60分FTP101%余裕だよね

1005:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 19:18:25.38 QVkS9xVU.net
パワーメーターからZpowerに変更したら余裕

1006:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 19:37:32.28 w6BdXlO/.net
>>992
参考までに FTPとw/kgを教えてくだせえ

1007:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 20:38:14.79 6wYXve6m.net
FTPテストやって更新しろ

1008:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 20:41:33.44 99NdWuBu.net
俺はFTP測り直すの面倒くさいからゴルビーをギリギリクリア出来るパワーをFTPにしてる

1009:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 20:45:40.78 0bP8wKm0.net
>>992みたいにFTPの意味すらわかってなさそうなのゴロゴロいるな

1010:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 20:47:24.78 1z8tESor.net
自転車に限らず運動経験ない人は限界まで追い込むことができないからな

1011:ツール・ド・名無しさん
21/04/16 20:54:14.69 6wYXve6m.net
1週間軽めに動いてしっかり飯食って身長体重正しく設定して機材のキャリブレーションもしっかり行ってFTPテストしろ

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