☆★☆自転車ダイエット☆★★178kg

☆★☆自転車ダイエッ ..

222:ツール・ド・名無しさん
20/10/05 06:04:45.34 LfreFfZp.net
プチハンガーノックになったら帰ってこようという試みで水分含めて補給無しで実験したけど
前後シングルのママチャリで1回目は35キロ、2回目は50キロで力が出なくなった
ダイエットに効果的な1時間以内の運動でハンガーノックになることは相当食事削らないとあり得ないかな
実験は一日のカロリー摂取2500キロカロリー以下

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