【世界と走れ】Zwiftスレ48【トレーニングアプリ】

【世界と走れ】Zwiftスレ48【トレーニングアプリ】 at BICYCLE

[前50を表示]
400:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 00:35:54.26 vh/TNvq2.net
鬼のような速度で追走してきた集団にマシューヘイマンいてびっくりした

401:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 04:55:57 m+03Nli2.net
俺も最近のレースでカデル・エヴァンス見たときはファつてなった

402:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 07:02:22.65 0uEnVrby.net
ワークアウトとイベント。実走と全部やると体はきついとは思うけど、趣味なんだから楽しくやればよいのに。
祖母の介護で実走出来なくなった分、短時間で体動かせるからzwiftは重宝している。
グループライドでも、体重を変えたり、少し上のレベルのグループで走ればワークアウトよりもハードに楽しめるのに。苦痛を感じるなんてもったいない。

403:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 07:17:56 PV2k/VLc.net
>>387
明確な目標レースあるならそれに合わせて多少ハードな練習でもやってみれば良いし
無いなら体力に合わせて普段のワークアウトとTDZ適度にミックスすれば良い

自分のペースで自由に出来るから高齢者にも優しいのがZwiftの良い所なのに
頭固いせいでZwiftに振り回されるのは勿体ない

404:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 07:27:42 wA+dl3ir.net
一人が寂しいオッサンってきもいな

405:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 08:38:15 hQW/1LQJ.net
>>396
なんでいちいち気持ち悪い自分語りすんの？

406:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 10:28:24.30 PV2k/VLc.net
>>396
体重増減してチートグループライドするよりレベルに合わせたレースに出れば良いかと

407:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 10:36:55.01 WWXN7M9s.net
>>354
ショップ練とかでコンビニ休憩の時、タンパク質補給と言って５本入りちくわを振舞う人居るわ。

408:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 10:39:07.18 AyqPZawB.net
変なヤツだなぁ

409:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 10:51:11 fLXH512B.net
補給ってたしか炭水化物がいいんだけどな
エネルギー源になるし水分の体内への吸収が早くなるとかだったような
タンパク質補給って言い方はなんか違うような
ちくわも炭水化物もあるだろうしいいのかな
まあちくわを持ち歩こうとは思わんけど
ハットリくんじゃないんだから

410:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 11:09:24 n6wacQGA.net
あんぱん潰して背中に入れるよりはスマートかもしれん

411:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 11:21:49 dz9j6sPv.net
昨日2回目のレースしてみたけどコンパニオンで結果が見れないレースもあるんだね

412:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 15:02:34.37 AyqPZawB.net
>>404
あんぱんは炎天下でやっても中々傷まないのと走りながら食べられるのが利点

413: 単糖と多糖の組み合わせもカロリー吸収効率が高くコンビニで入手できる中でずば抜けてる

414:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 15:40:46.25 j0277Y1oO
補給という運動した分±０で食べられる甘いご褒美だよね。ましてコンビニ休憩とかだと
本当の補給って自転車に乗ったまま止まらずに走りきるために行うものだから。

415:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 15:32:33.48 rk9C1JTz.net
>>368
1日に何回飲んでその値段？
商品名教えて

416:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 16:30:23 sVqgRzUr.net
>>408
マイプロテインじゃない？
安いプロテインと言えばここが思いつくが1回30円下回りはすれど1日2回飲んで30円は厳しいな

417:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 17:08:36 KqvXol9Q.net
走りながらの食べやすさならちくわの方がいいんじゃない
穴から息できるんだぞ

418:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 17:51:54 hAScc1au.net
マイプロティンはセール纏め買い

419:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 17:54:00 hAScc1au.net
しかし補給必要なほどZwift長くやらんなぁ
いままで最高で連続3時間半、飯休憩入れたら6時間廻したが

420:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 17:58:05 8NJKcf2s.net
80km以上のイベントは補給食用意してる
ワークアクトは1時間なのでいらないけど、お腹は空くw

421:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 19:03:07 YSNHtOs8.net
>>408
煽りたい気持ちが隠せてなくて草

422:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 19:04:13 JW/XwNE+.net
ステージ6Aの獲得標高どれくらい？
最新どのぐらい登るか書いてなくね？

423:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 19:10:22 qw9b4ogV.net
登ればわかるでしょ

424:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 19:12:56 M5CaH7eh.net
リッチモンドは一周16.3kmで142ｍなので2周回のAだと284m
フラットではない

425:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 19:38:38 Zldedztt.net
おれはL5坂は好きじゃないのだ(´・д・`)

426:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 20:41:32.45 +BSDjEQS.net
L5にするかどうかは本人次第じゃ・・・？

427:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 21:23:13 BTUsYYUu.net
高強度レースは80分くらいが幻海師匠

428:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 21:33:34.99 +1a/nt/T.net
stage5のロングが３倍で６１分もかかった。フォロワー中最下位
集団が速すぎてにどうしても残れない。ずっと単独走だった

429:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 21:42:09.09 79314QVy.net
4倍出せばいいんじゃないの？

430:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 21:46:28.06 OLfOk5On.net
3倍の無駄遣いっすね、アップダウンで集団から千切れないようがんば

431:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 21:46:52.25 M5CaH7eh.net
Stage5 NYのレースが思った以上に辛かった。フラットかと思いきや、なだらかなアップダウンが連続してて参った。ゴール手前の登りも辛い

432:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 21:59:19.65 hAScc1au.net
>>417
その位だとスプリンターやパンチャー向けコースな
現実でも2015WC15周でスプリンター系クラシック勢が競ってサガンが優勝したし

433:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 23:11:02.23 67hErwcG.net
レースとグループ走でコース違うんだね

434:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 23:16:55.97 k3FRI+fE.net
>>426
という時がほとんど。

435:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 23:20:36.39 67hErwcG.net
>>427 そうなのか
どっちに参加したらいいか迷うな

436:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 23:31:03.91 54faw/Ke.net
まだ5終わってねえよお

437:ツール・ド・名無しさん
20/01/31 23:36:43.59 +1a/nt/T.net
救済レースの日程は出てる？

438:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 00:04:46.39 zwpASejR.net
サガン向けコース

439:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 00:55:33 1MFEaWEg.net
ブエルタっぽいコースない？

440:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 07:23:33.45 rcz8SIiE.net
>>428
両方参加すれば良いかと
片方だけ出て語っている人は、口だけだから気にしない

441:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 09:16:34.20 JaK2RH48.net
砂漠

442:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 09:34:16.97 AvBrpNQY.net
>>409
丁寧に教えてくださりありがとうございます

443:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 11:15:03 VnB980vU.net
TDZレースで初めて1位になった。みんな後半スプリント勝負なのか牽制し合ってておもしろい。
最後に早掛けして飛び出しても着いてこなかったから、600m前から逃げ切った。残り100位は燃え尽きてたけど、レースって早めにしかけた方が有利なのかな。差そうと思うと話にならない位おいて行かれる。
よくリザルトに拘るって書かれてるが、少しわかった気がする。たった100人でも優勝はうれしい。次はAで着いていけるようになるのが目標だな。

444:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 11:24:13 WSZj5hpi.net
>>436
おめでとうすごいねTDZで一位は

445:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 12:08:47 JaK2RH48.net
Aじゃなければ何の価値もない

446:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 12:12:06 lNl9SbBK.net
スプリントだけは勝てる気がしねえ

447:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 12:24:19 cKR1i9S7.net
>>436
おめでとさん！
Aは洒落にならないぞ。そもそもAカテゴリー出ないのに出たことがあるが、スタート後数分で終わった。何度か出ても同じ事だったw
100キロレースの最終sprint辺りで合流したことがあるが、100キロ走って1000W出すとか、人間以外のものが走ってた。

>>438
そうか？
下のカテゴリーに下げても勝てない人がいるのに、勝ち負けに関われるのはすごいと思うが。

小さなレースだろうが、組織だろうがトップに立つことは尊敬に値する。
少なくとも、自分には出来ないことだし。

448:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 12:50:41 WSZj5hpi.net
俺なんかdでも半分以下になってしまう。どれだけ回しても集団に残れない。
あるとき2.6で先頭にされていることに気がついた。その集団に入ろうと緩めたらあっという間に抜かれた。追い付こうとしたらいつの間にか4.0の集団になってて彼方に消えていった
いつもこんな感じです

449:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 14:01:42.92 Gx4NNn44.net
>>441
ただ弱いだけw

450:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 15:32:08.86 rcz8SIiE.net
>>441
先頭になったら空気抵抗を受けるから、そのまま踏んでいれば周りが追い越す
ビビッて緩めたらワンテンポ後に集団最後尾になるよ
そして一度千切れたら1倍上乗せでも先頭集団に追いつくのは至難の業

451:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 16:03:14 N4znQ6Zy.net
Aってプロ混じってるよね？

一般人装ってるだけで。

452:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 16:11:01 JSo8a7cT.net
別にプロはzwiftてレースしたらいけないってわけでもないし…
調整しに来てるだけかもしれんが一緒に走れたら嬉しいじゃん

453:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 16:32:55 zwpASejR.net
>>443
あのテンポ遅れて置いていかれる感じって
実走のレースでもあんな感じなのかな？単にzwiftの反応？
実走のレースには出たことないから分からないんだけど

454:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 16:38:36 jrVTeJuX.net
>>440
あなたが普通の人の思考
価値がないとかいう奴はただの僻みなんだよね

455:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 16:39:01 WSZj5hpi.net
>>436
実走のレースはヒルクライム系しかでたことないので平坦レースは危険だし

456:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 16:39:47 WSZj5hpi.net
442の間違い

457:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 16:46:37 FJTJ+5zI.net
いやー、Bですら届かねぇ俺。Cでもたまに化物が居る…。

458:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 17:02:48 QPSz3cT1.net
>>448
平坦レースは集団内とかスプリントとか危ないしなぁ…→少人数で逃げれば安全じゃね？→初っぱなから逃げる→バテる→後方の小集団でゆっくりゴール

459:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 17:30:58.41 rcz8SIiE.net
>>446
実走だと位置取りが難しいのとコーナー立ち上がりのインターバルが強烈だったり
後ろほどブレーキ後の加速がキツく千切れるとその後の直線で追いつけない

460:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 17:53:46.94 web8sLy9.net
ステージ６のグループライドBクラス
最後の坂の連続でボコボコ抜かされたわ
いやあおデブにはキツイ

461:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 18:02:57.28 WSZj5hpi.net
ステ6長いほうの標準的なタイムはどれくらい？

462:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 18:31:21.38 ap6JOOKa.net
>>454
3倍ちょいで50分くらいかな

463:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 18:34:06.28 COH9auMy.net
>>455
ありがとう。たぶん20時のに出ます。

464:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 19:27:40.54 KjB3/4Xi.net
Stage6のコース後半は結構な急登があってキツかったけど、あの程度の登りならスプリンターでも余裕なんか？
サガン凄いわ！と実感した

465:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 19:28:08.80 +0UtVn3b.net
>>446
サーキットエンデューロならあんな感じ
L2～L3あたりで集団で走って、前のやつがいきなり離脱したら
L5～L6で踏んで、列に追いつくを延々と繰り返す・・

466:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 19:36:59.90 COH9auMy.net
stage5のガラス坂の下りで延々と単独走になった。画面右側のランキング見ると前後の走者とそれぞれ10秒以上の差が出ていた。
どうしてこんなことになるのかと思う。下りでドラフティングを全く活かせなかった。

467:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 20:12:33.46 NxZXQ1f5.net
下りは集団と単独だと差が顕著に出るから
単騎の奴を捕まえるには集団で長い下りをわーっと行けば簡単

468:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 20:32:43.75 aANq9xso.net
下りに入るまでに前のグループに混ざろうと頑張るけど届かないのが私です

469:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 20:55:41.58 rcz8SIiE.net
>>459
先頭は下りで脱落者出すために登りの頂上が近づくと踏み始める
下りに入って踏み始めると集団から遅れて一人旅になり易い
コースよく知らない場合は画面右上のコースプロファイルで頂上確認必要

470:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:15:11 COH9auMy.net
>>462
奥深いアドバイスいつもありがとうございます。かなり役立ってます。

471:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:19:04 lNl9SbBK.net
7割走ってbluetooth切れておわた
電源を入れてくださいじゃねえよあのリス腹立つわ

472:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:28:02 eP55M6Rf.net
TDZレースのAカテに出てみたけど凄いな。スタート早々にFTPの倍で踏み続ける。
3:50千切れる。
5:00三番集団に飲み込まれる。
7:00千切れる。
10:00独走になる。
登坂の度に自己記録更新するくらいのペースなのに前が見えない。
本来CとBの境目程度だけど、練習にすらならなかった。

ここで勝てなきゃ価値がないと言えるほどの実力者が羨ましい。

473:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:43:35 COH9auMy.net
やはりDで出るのが一番気持ちよく走れると思う。集団から孤立することもないし真面目に回せば表彰台かもしれないし、力を抜いてワークアウト感覚でも良いし自在に展開できるクラスだと思う。
Dのエントリー数が一番多いのはそういう理由からだと思う。

474:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:45:05 TbirJeGy.net
>>466
それを言うならCじゃないの

475:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:45:39 eVFPc+/K.net
>>466
うんうん、そうだよね

476:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:46:25 NtHA+aSR.net
それでも俺はzwift powerに従い続ける

477:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:47:00 NxZXQ1f5.net
>>464
🐿?は悪くない！

478:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:49:14 COH9auMy.net
>>467
Cだと順位が半分以下になるし集団はみんな速くて残れないしいろいろ惨めな思いをする

479:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:53:03 Sua/ui9J.net
zwiftやり始めて5ヶ月だけど、ちょうど同じ時期交換したチェーンがもう伸びて駄目になった。
アルテ勿体ない

480:から105にしといた。後、ブラケットフードめくったらネジがサビ始めてた。皆さんも気をつけられよ。

481:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 21:57:43 FpJG8M48.net
>>466
PWRいくつでD出てる？

482:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 22:05:02 COH9auMy.net
>>473
3.1くらい。ZwiftPowerではDだとランク外にされてしまうので仕方なくC出てます。

483:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 22:06:11 aNbLRktv.net
正直言って
3倍までがD
3.5倍くらいがC
4倍くらいがB
4.5倍以上がA
という感じだわ

484:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 22:07:06 aNbLRktv.net
表彰台圏内なら+0.5

485:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 22:07:58 SVxHmJOF.net
そういう基準で出てみると、Bに6倍野郎が居たりCでも4.5くらいのがかっさらって行く。
ワークアウトに籠もっちゃいますよそりゃ。魔境ッスよ魔境。

486:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 22:10:46 COH9auMy.net
>>475
そうだね。俺の感覚でもそんな感じ

487:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 22:21:19.69 suguKbre.net
>>472
固定ローラーだとチェーン伸びるの早いよな
実走より平均パワー高いから当然なんだろうがな

488:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 22:39:35.23 AQFCP0Pg.net
>>474
なんでインチキすんの？

489:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 22:52:11.80 ap6JOOKa.net
パンピーだと実質そんなもんだからでしょ

490:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 23:07:01.75 COH9auMy.net
>>480
467で説明したとおりです

491:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 23:48:43.81 LQ47yHiP.net
zwiftpowerのリザルトのgainという項目はどういう意味があるんですか？

492:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 23:49:58.73 OIcp1+Eb.net
>>482
卑劣な事をするな
ルール守れ

493:ツール・ド・名無しさん
20/02/01 23:54:53.24 zwpASejR.net
>>483
zwiftpowerは使ってないけどgainは標高じゃないの？
使ってみたいけどstravaを登録して公開しないといけないんだよな？
なんかstravaは使いたくないんだよな

494:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 00:35:46.46 5vAFqlUY.net
俺3.1倍でC
カテゴリー上限ギリギリだけど何時も真ん中位の順位だよ
短距離レースで3.5倍近くでる時有るが恥ずかしく思う
上位は4倍以上なんだかそんな気持ちにはならないんだろうな…

495:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 00:37:28.10 d9e8Bado.net
>>475
そこまで要らない
ただ上位陣の平均見ると身長180cm弱、体重75kg～90kg程度あるな
同じPWR4.0でも20分320Wとか

496:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 00:46:45.33 UWFMj23L.net
俺も3.1でCだけど真ん中より下の順位が多い。
順位はしょうがないとして3.1のままやがて一年になるので焦っている。ほぼ毎日乗っているんだけど
実走も特に平坦が遅い。月二回しか乗らない知人より遅い。いつも見えなくなって交差点で待ってもらっている。
自分自身のコスパの悪さに呆れてしまう

497:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 00:54:38.02 5vAFqlUY.net
>>488
俺デブだから坂で何時も置いてかれるわw
標準体重にまで落とせたら4倍だがパワーも落ちるわなw
お互い頑張ろう

498:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 00:58:36.68 UWFMj23L.net
>>489
がんばりましょう

499:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 01:05:20.17 OSdlMuoc.net
>>488
PWRなんて技術いらないから素質
5ならともかく3で止まるなら才能全くない

500:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 03:07:28 hqXPX/1/.net
>>491
出た。恒例の5倍マン

501:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 07:01:59 6NHClwqP.net
とにかく頑張れば上がるのがパワーだから、バワー上がれば速くなる。
勝てるかどうかは別問題。

502:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 07:21:50.01 zP2ticJ9.net
300W超える辺りからPWR関係なくなって来るからな
クラス分けの基準は欧米仕様だから同じPWRでもパワーが低い日本人はどうしても不利になる

503:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 07:45:27.35 kuwL/EF+.net
踏める力つくと最大出力よりも高強度の持続時間が延びてくる気がする
瞬間パワーはかなりの筋トレと、そもそもの筋肉の性質によるんじゃないのかな

504:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 09:22:10.15 PFcmmvXc.net
AとかBで上位残りたいなら5倍近く出せば良いじゃん

505:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:21:48 evqtKSko.net
>>494
60kgの5倍だと80kgの4.5倍に全然勝てないよな

506:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:36:48.25 UWFMj23L.net
普通のリーマンで４倍超えなんてそうそういないだろ。練習時間がとれない

507:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:47:04.01 IesrbqHk.net
zwift内では体格に恵まれてるわけでもないアジア勢勝ちまくってね？

508:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:49:17.63 29D8OXoS.net
>>498
実業団選手の大半は普通のリーマンだぞ
残業もしっかりこなしながら何年も朝練・夜練続けてる

509:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 10:52:37.63 6+Wj9YI9.net
実走は平坦だとFTP、登りだとPWR高い方が速いよね

510:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 11:02:08.46 uWJb5lJp.net
登りは重力に逆らう訳だから体重の影響が大きいからな

511:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 11:05:46.89 s5aeuq5h.net
>>501
Zwiftでは300Wを超えた辺りから登りでもPWRの差が縮まり
380W過ぎるとPWRがほぼ関係なくなる

512:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 11:40:18 JiwPs4p6.net
それデマだからwww

513:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 11:56:15 UWFMj23L.net
Zwiftのアカウント作って二年になるんだけど数字にあまり関心がなくてただ走ってるだけだった。
登った距離というのをみたら59.3kmだった。作成時からエベレストチャレンジ入れてたら今頃トロンに乗れてたんだなと気づいた。
入手まであと二年か。あまり気にせず乗っていくことにする。

514:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 12:05:27 uuRw8lVu.net
>>503
なんか現実よりエアロの効果凄い気がする
あとレースで出力上がるとホイールが重くてもエアロのほうが坂でも早いのは実感
ガリに厳しいよな

515:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 12:39:15.49 XTmZTQMr.net
>>498
ダブルワークだけど時間見つけてzwiftしてるで？
PWRも4↑になったで

516:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:07:29.96 CWVGRyjc.net
始めたばかりなんですが、国籍の国旗がカナダになっているんだけど日本に変更出来ますか？

517:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:16:19.78 uuRw8lVu.net
>>508
以前試したときは国籍・性別はPROFILEページでPCだと警告が出て変更出来なかったが、スマホやタブレットだと変更できた

518:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:16:41.06 kUtOaiJ1.net
クソワロタ

519:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:20:04.34 3t6zn+3N.net
zwift power登録してみたけど
登録する前の走行データは出ないのかな
登録後にレース出たりしたのだけ？

520:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:30:10 ymGv1zPj.net
>>485
出走したカテゴリーに対してのパワーの改善とかっていう説明があるのですが、その数値の意味がわからないんですよ。

521:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:37:34 6Z1OVA8i.net
>>511
俺は登録前のも出た気がする

522:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:41:52 6+Wj9YI9.net
>>511
ZwiftPowerの自分のプロフィールページでrefresh profileての押してみ

523:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:44:06 UWFMj23L.net
俺も押してみたけど登録前のは出ないよ。

524:507
20/02/02 13:48:28 3t6zn+3N.net
Refresh profile押してみたけど出ないですね

525:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 13:51:12 UWFMj23L.net
改めて見返してみると昨年５月のNPが180w～190wくらい。今年のTDZも同じくらいで変化なし。avgが2.8から3.0くらいになってるけど誤差だな

526:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 15:10:35.22 uuRw8lVu.net
>>511
公開設定にしてあれば登録してから暫く経ってから
登録前のアクティビティ情報も出るよ

527:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 17:02:47 uWJb5lJp.net
今年に入ってから登録したけど、今見たら確かに過去のアクティビティ登録されてた

528:507
20/02/02 17:25:49.28 3t6zn+3N.net
>>518
アクティビティに今までのリストが出ていましたが
リストに並んでいるだけで
詳細が見られるのはつい最近の二回だけです
まあこれから記録していけばいいんですが

529:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 17:37:17 uuRw8lVu.net
リストの中で公開設定してあるレースについては登録前のものも詳細見れるし
その他のアクティビティもfitファイルDLは出来、STRAVA連携していればSTRAVAで見える

530:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 18:02:16 I/lgRN7M.net
N.マコト新たなZ戦士爆誕！

531:507
20/02/02 18:06:25 3t6zn+3N.net
stravaはzwift powerの為に登録して連携しましたが
アクティビティがまだなにもなかったので、それも関係あるかもしれませんね
とりあえずレースに出たfitファイルをstravaに何個か登録したので様子見です

532:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 18:50:09 4BdZlRgj.net
昨日、アルプを22倍で登っていく奴を見た。
湾岸仕様のGT-Rに抜かれたような衝撃だった。

533:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 19:08:24.96 DmUZB5Kh.net
トラブルあってtdzで最下位スタートになってしまったけど小集団ブリッジしたり引きまくって前集団と合流させたり無意味にアタックしてみたりこれはこれで楽しかった

534:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 19:10:45.64 6+Wj9YI9.net
>>524
50kgの奴が1100wで登っていったのかも…よ？

535:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 19:48:39.72 bxcz1Kjg.net
>>525
PWRにあったクラスで？

536:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 20:11:13.63 c0KC2cky.net
>>525
別の楽しみがあるよな

537:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 20:42:30.83 uWJb5lJp.net
>>524
ERG切ってスプリント練習してたんじゃないの

538:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:10:47 A+0ZcCXg.net
>524
俺も見た、アルプ登る前のダート区間で
一瞬で土煙だけ残して抜き去っていった

539:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:40:30 c0KC2cky.net
セガラリーだな

540:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:41:22 bdX8XpzD.net
>>503
いつまでその嘘情報信じてるの？
同じ450Wでも体重軽くするだけで平坦も下りも速くなるけど？

541:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:49:48 nCJ7IFaj.net
ちなみに、俺がなった事件というか。
パワメ付きのローラーが故障して、軽く回すと1200wオーバーになったから、なんかバッチ2～3個増えてしまったけど、それをそのまま使用していたとしたら、50kgで1100wで駆け抜けるなんて事も可能ではある。
俺はトレーニングにならんとガッカリして、ローラーのパワーを切り捨てて、別のクランクパワメを使う事にしたけど、悪意のある使い方をしようとすれば、可能。

542:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 21:58:04 83XP1pvH.net
トロンバイク欲しさにエベレストチャレンジしてると予想

543:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:09:11 UWFMj23L.net
TDZ走ってきたけどトロンでも遅い奴いっぱいいるね。俺のと交換しろよと言いたい。
そういう俺も中切れの連続でついていけない。集団に残れるのはアイテムが効いてるときだけ。
後ろの集団に置いてもらおうとしても何故か残れない。どの集団も４倍ばかりだ。
俺用に2.6くらいの集団はないかと思ったが見つからず単独走のまま寂しくゴールイン。

544:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:21:02 eNGkSHGm.net
トロン乗ってる人も息抜き回復走する日もあるっしょ

545:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:28:59 kzg2GPbl.net
>>527
TDZのグループライドだよ

546:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:34:04 Kynriozs.net
Stage6のCレースに出てきた。トップのリザルト見ると、僅か226W？！
なのにPWR4.63！！
身長139cmのドイツ人男10歳
バカにしやがって

547:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 22:57:22.47 uuRw8lVu.net
>>538
日本でも中学生トップのフランス留学クラスだとBクラスで余裕で優勝できるし
彼が行ってるフランスの育成チームの戦績みてもその辺りは結構いるらしい

548:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:04:18.34 EsOk+V8G.net
パワメが壊れるととんでもない出力が出ること有るよな。
何故かケイデンス×100Wが出力される故障を経験した。ちょっと頑張ったら、FTPは900W超えてたし、アルプは30分くらいで登頂した。
しかし、何故かそれより早い奴が居た。PWRも14W/KG位だったんだけど、抜かれるとは。宇宙人でも見たようだ…
壊れたパワメはPBKに修理に出したら、何故か没収されて消滅した。チーターに盗まれたのか？？

549:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:07:15 Kynriozs.net
>>539
チート過ぎる！と思ったけど本物の可能性あるのか。。
因みに2位は身長178cm、体重55kgのフランス人18歳

550:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:09:25 OIfNH1Vm.net
4倍台なんてかわいいよ
前に10倍くらいで日本人の13才が1位だったのみたことあるよ

551:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:10:05 c0KC2cky.net
そもそも4.63倍がCに出てくんなってことじゃね
139cmで50kg近くあるってかなり肥満児だから
かなり胡散臭いが

552:ツール・ド・名無しさん
20/02/02 23:44:33 krtO/o1g.net
>>522
アカウントplz

553:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 00:06:48.73 dBWoV1xC.net
というか他のzwifter見てると50歳代でFTPの数値はそこそこだけどPWR4.5倍とかゴロゴロおるね

554:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 00:25:04.79 HoE62jq7.net
>>545
十何年から何十年選手が大勢いるからね
4、50代は層が厚いと思う

555:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 00:27:31.44 dBWoV1xC.net
継続は力なりって事かな
去年ロードバイクに復帰してちょいちょい乗ってきたけどへこたれずに頑張るわ

556:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 00:51:54.46 Gcfia8Sl.net
>>544
NAGAO MAKOTO

557:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 02:58:14 rOFAOuRD.net
>>548
54歳
384W,5.8倍、66kg
Stage 6 Bクラス優勝

上位50人のうちこいつ一人だけ稲妻なしのZP
不正確定

558:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 06:21:19 pm9f0eNu.net
レースじゃないんで無問題

559:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 07:33:05 S7M9ey+2.net
>>527
グループライドはPWRで分かれてないよ

560:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 09:14:44 zQxELKkp.net
>>535
トロンバイクは意識して登っていれば直ぐ取れるだろう
確かに速いバイクだけど1kmで2,3秒程度の差なんだから脚力差が埋まらない程度だぞ

561:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 09:34:52 pxP5mwHS.net
>>552
そんなに違うんすね、めっちゃトロン欲しい。

562:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 09:57:59 zQxELKkp.net
>>553
登り多いとTarmac ProやEmondaなど軽量バイクにSES3.4やZip454履かせたほうが速いし
平坦はトライアスロンバイクにディープリムのほうがずっと速いから
トロンバイクは平坦レースで競りたい人限定だね

563:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 10:06:26.89 D3zzf8Ab.net
下りで56km/h 以上でてるとペダルを止めても進むんだね。TDZ6で試してたら、すぐ平坦になってあっという間に失速。後ろの集団に抜かれて二度と回復しなかったが。

564:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 10:09:55.00 EafrJ6EA.net
>>532
瞬間ならともかく450Wでデータ取れるほど走り続けられるのは凄いね
400WでPWR差が無くなる話のように計測データ公開してよ

565:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 10:15:36.66 Ng//6Gvb.net
>>555
トップチューブ座りは1

566:50W以下で踏むよりは速いって程度なので、下りで踏まれると追いつけない山岳レースの長い下り以外使いどころが難しいね

567:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 11:56:55.01 WHWWbKDAY
ＺＷＩＦＴでレース後のリザルトみると心拍が150前後の人が多いんだけど、自分は必死に走ってる状態だと
180前後で平均でも178くらいになるんだけど、同じ集団でも心拍の差が結構あるように感じるんだけどみんなは普段どれくらいで走ってるの？

568:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 11:52:52.40 wAKLKhed.net
>>556
mijo氏とかに依頼すればデータは取れるだろ。
コダマンもリカバリーが終われば…

569:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 11:53:11.26 sia8boDY.net
>>557
なるほど、それでいつも置いてかれるのか
下りも踏んだ方がいいな

570:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 12:52:46 o3Jh6nuc.net
>>559
終わらないリカバリー
もう最近は、ほんとに投稿なくなったな・・・

571:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 13:15:55 XqCMLsQ2.net
次にTDZのステージ切り替わるのいつだっけ？

572:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 15:18:02.00 o3du+Cu2.net
2/5 18時

573:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 15:58:06 PilfOuga.net
レースのログ記録しといてあとからゴーストとして出現させる機能実装してくんねぇかなぁ
18～20時が一番濃い層がレースやってるから、深夜帰りの俺はどうしても速い奴らとレースできん

深夜2時からスタートしても回り外人ばっかだしレースもあんまなくて困る

574:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 16:56:47.64 HZN+oMu9.net
寝起きレースでおけ

575:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 17:39:26.32 NNGnAOWs.net
>>564
4時なら速いのたくさんいるよ

576:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 20:56:25.13 Qdz18zh2.net
今日20時10分のに出ようと急いで帰ってきて準備してたら心拍計が見つからない。どうしても見つからない。
室内物干しのピンチに挟んだはずなのに見つからない。イライラしながら探すもダメ。
諦めて飯の準備し始めたら物干しのTシャツの影に隠れていた。
多分疲れていて見つけられなかったのだということで今日は乗らないことにした。

577:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 21:00:39.51 yB7MuLJY.net
>>567
つまらない独り言書くなクズ

578:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 21:40:23.63 j1mbtvAo.net
心拍計なんてペアリングできないからレースでも付けてねーわ。
zwiftpower弾かれないのな

579:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 22:52:38.34 dBWoV1xC.net
ズイフトパワーってZパワーじゃなければ弾かれないんか？

580:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 22:54:25.28 nXuTMJ+S.net
>>570
弾かれる

581:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 23:10:02.07 pypSlFV+.net
ゴルビーやった後TDZ始めたら3分持たなかったでござる

582:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 23:25:54.36 saZ34AAT.net
初心者ですが、
ゆっくり軽く漕いだときに、アバターがまったく進まない、もしくは進んだり止まったりする場合、どうすればペダリングがアバターに反映されるでしょうか?
通信機能は問題無いと思うので、それ以外の設定がおかしいのでしょうか?
あるいは現実のペダルが回転しても、
一定以上のワット数に達しなければアバターは進まないのでしょうか。
ちなみにスマートトレーナーを使用してます。
wahookickerです。

583:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 23:30:23.32 xx8puKMb.net
そもそもパワーメーター自体がケイデンス30切ると拾わなかったりする
ものによって違うけどスマトレ含め大体どのパワーメーターもケイデンスやパワーの下限はあるはず
ケイデンス1だとかパワーが1Wだとかから拾ってくれるやつはないと思われる

584:ツール・ド・名無しさん
20/02/03 23:57:52.56 saZ34AAT.net
なるほど、パワーメーター等の

585:仕様かもしれないんですね。ありがとうございました。

586:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 09:23:00 CGRl5cgB.net
通信系もネット・パワメとPCスマホ間・受信部とアプリなど色々あるから
そのどこかでケイデンスが上手く伝送されないと現実にパワーを上げてもゼロ扱いになりアバターは進まなくなる
まず画面のケイデンス値を見て廻した分反映されているか確認し、0と正常値を行ったり来たりしているようならPCスマホを再起動して見る

587:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 09:50:36 4S/3ktuo.net
>>485
出来ればBluetoothでなく、ANT+で接続した方がいいよ

588:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 09:53:03 imT0ZjfP.net
第7ステージは初めてのコースだ。アップダウンばかりできつそうだ

589:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 12:27:05 LmxwdUuM.net
kickerってダイレクトドライブなのにケイデンスから
移動量とってんの？

590:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 12:30:27 CGRl5cgB.net
>>579
kickrじゃなくZwiftがパワー値だけでなくケイデンス値を必要とする
だからkickr側で算出されたケイデンス値をZwiftに伝達する必要がある

591:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 13:11:50.85 v/XSGdjO.net
ケイデンス指定のワークアクトあるしな

592:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 14:02:00 CGRl5cgB.net
>>581
そそ、パワー値自体がトルクとケイデンスの積だから、本来ならパワー値だけあれば動けるけど
Zwiftはケイデンス値もアバター動作や一部のワークアウトのために必要としている

それで、例えばPCでBluetooth経由でkickrから別々にパワー値・ケイデンス値を受け取っている場合
PC環境によってはぶつかり合いが起き、それまでスムーズに走っていたのが突然0になりまた復活なんてこともおきる

593:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 17:50:14 i0rlHZYX.net
>>580
しねーよ

594:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 17:50:36 ACic0aU3.net
今日コンセプトバイクゲットしてアルプの呪縛から解放された訳だがこれから俺はどこを走ればいいんだろう…

595:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 18:00:42 DYOtOFvK.net
アルプしかないだろ

596:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 18:34:40.62 vgmVH69A.net
>>580
それだと最近のアプデまでケイデンス計測出来なかったkickerはZwiftで使えなかった事にならんか？

597:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 18:56:25 f25clKNE.net
トロンバイクはゲットしても使用しないのが美学だろ。

598:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 19:07:00 I2VGqQS9.net
トロントロンっていうけど調べてみたらそうたいしたものでもないやん。
アルプ登るならタマプロで充分
チャレンジ設定せずに2年で5万登っちゃってしまったと思ったけどまあいいやもう二年頑張るけどそれほど欲しくもない。

599:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 19:36:14 DYOtOFvK.net
別にケイデンスセンサー付ければすむ話ですしおすし
てか今でもERG使うときはチャリ側センサー使う

600:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 19:44:41 EYMLs8mB.net
エモンダだろ

601:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:00:20 X8+QU2SD.net
>>584
コンセプトバイクで走るとこっていったらアルプしかねーだろ

602:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:10:19 ghGh9oM5.net
レべル8なんだけどAlpe Du Zwiftくらいのヒルクライムがしたいです
今のレベルで代替できるコースありますか
それともさっさとレベル上げ特化したほうが早いですかね

603:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:12:12 2cPC1nR4.net
>>582
Bluetooth(v4のBTLE)にはGATTという機器ごとのプロファイルがあって、例えば自転車でよくある構成だと

心拍計・・・HRS
スピードメーター/ケイデンスセンサー・・・CSCP
パワーメーター・・・CPP

という具合にプロファイルが違うので同時接続しても干渉することはないよ
PCのBluetoothアダプタの不具合だと思う

604:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:13:10 qGazIh3z.net
>>592
watopiaのmountain8？って

605:名前だったかルートのラジオタワーまで登るとかいうやつ標高700m位だったかな

606:589
20/02/04 20:26:41.64 qGazIh3z.net
と思ったけどもしかしたらレベル10からだったかなあ
俺もまだレベル10だったかアルプは登れないんだ

607:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:29:34.79 TOqHTQsS.net
レベル上げに一番いいのってワークアウトなのかな

608:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:31:25.57 CGRl5cgB.net
>>593
Zwiftアプリ内で干渉することがある模様
その場合、コンパニオン経由だと解消する

609:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:43:58 9RMURaX/.net
>>592 >>594
Mountain 8でEpic KOMをラジオタワーに登る前に一度10%で下って10%で上る窪地がある
そこで上ってUターン下って上り返しを繰り返すと1時間に1000m～1800mのペースで高度を稼げる
トライアスロンバイクにディープリムだと下りピーク速度80km/h、勢いである程度登ったら10km/hで10%が続く間上る

レベル制限は無いからアルプ登れるようになる前に高度稼ぐ手段として割と有名、行くと数人リピートしている人が居る

610:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:45:16 ACic0aU3.net
アルプ登るかぁ…

611:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:50:37 vBm5P9v7.net
サーベロのp5x欲しいけどレベルが42になってから全然上がらん

612:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 20:55:09 ghGh9oM5.net
>>594 >>598
ありがとうございます！
今確認してみたらmountain8選べたので>>598の要領で一度試してみます
ヒルクライム練習頑張りたかったので教えてもらえて嬉しいですー

613:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 21:00:47 LmxwdUuM.net
>>582
なぜトルクとケイデンスなのか… てか、Kickerってわざわざ
クランクんところにケイデンスのセンサーつける必要あんの？
リアのトルク脈動から〜ってんなら、んな値よりリアギアの
回転から移動量求めたのがよっぽど正確やろに

614:589
20/02/04 21:17:52 qGazIh3z.net
>>598
たしかにそんな感じの変な窪地あったなあ
そうすればいいのか

615:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 22:00:36.72 9RMURaX/.net
>>603
強者は5時間以上リピート続けて1日で8848m高度稼ぐそうだけど
大抵の人はそんな単純作業続けられないのでMountain 8、Mountain Route、Muir And The Mountain
のルート走ったりでルートコンプボーナス稼ぐ合間に無理ない範囲でリピート挟むのお勧め

616:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 22:59:18 PYcbD+yg.net
俺もレベル8だけどどうしたら経験値が貰えてレベルアップするのかすらまだ分かってねーわw

617:ツール・ド・名無しさん
20/02/04 23:01:45.45 FSioIPcZ.net
>>605
それはいくらなんでも頭悪すぎないか…

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