【世界と走れ】Zwiftスレ47【トレーニングアプリ】

【世界と走れ】Zwiftスレ47【トレーニングアプリ】 at BICYCLE

[前50を表示]
200:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 09:32:45 dmK8qsDu.net
信号待ちでも約38km/hでぐるぐる回っとるんか？
始動停止をゼロ100でやっとるんか？

サーキット走行という特殊条件と歩行者のいるサイクリングロード、市街地じゃあ変わるでしょ

201:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 10:03:02 kxg7UPvo.net
Zwiftはクローズドレースやサーキット周回と一緒だろう
車や歩行者避けながら一般道を走るゲームじゃない

202:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 10:18:57 uv1hGZR9.net
>>193
ワロタw集団の話とワークアウトを同列で語ってるのお前だけやでwww

203:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 10:21:20 8VtCOa/M.net
比較するなら実走でWatopia走ってZwiftと比べないと

204:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 10:26:51 VjuuDBZP.net
実走とZwiftは違う派と同じ派の前提条件が全然違うんだから話が噛み合うわけがないw

205:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 10:34:39.94 kxg7UPvo.net
>>199
だわなぁ
単純に同じ出力で出る速度の違いって話のはずが
勝手に信号だとかドラフティングとかワークアウトとか色々言い出して本筋から外れていく
ちなみにサーキット走行もZwiftも、ほぼ単独でたまにドラフティング程度の話な

206:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 10:37:23.38 d7aglHdT.net
パワメもってないからわからん

207:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 10:46:07 xg1S9A/9.net
買えよ

208:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 10:48:15 R/18lrcE.net
今月のミッションの一月で一万カロリー消費って、思ったよりも結構キツイな

209:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 11:28:15 PlEDBfPO.net
ゴルビー一回で600キロカロリー消費出来るんで余裕

210:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 12:07:08 MMicHi4U.net
>>189
？
FTP300Wで巡航するのが素人？
凄い素人だったんだな、オレ。
たぶん、夏に走ったら、アベレジ44キロで1時間巡航できるのかな。

211:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 12:12:42 3XeP5660.net
>>205
FTP=6w/kgってかなりのレベルだと思うが。
300Wで一時間走り続けられる環境って羨ましい。うちの周りのCRや一般道でもそんなペースは走れない。

212:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 12:14:43 qUL7tMMt.net
FTP300wで巡航って意味が難しいが、1時間300wで走り続けるという意味なら凄いと思うよ

213:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 12:17:07 0sOmC5CE.net
そこらのヒルクライムイベントなら招待されるだろw

214:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 12:25:04 oadrJ/oL.net
zwiftなら簡単に40キロ出るけどリアルだとヒーコラだからなぁ
一度ヴェンジ乗って俺のロードバイクとどれだけ違うか試してみたいです

215:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 12:58:18 G+43duBR.net
FTP巡航って意味ワカラン

216:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 13:13:35 kxg7UPvo.net
>>206
44km/hと言わず平地で42km/h以上で一時間走り続けられれば
エンデュランスレースやヒルクラレースで優勝候補だよ

217:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 13:23:40 h4Soa1y1.net
zwiftのレースだと一度集団から千切れると復帰するのめちゃくちゃ難しいけど実際のレースでもそうなの？
出たことないからわからん

218:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 13:29:41.09 h3LjNhMT.net
300Wを一時間キープ出来るんならワイみたいなデブじゃない限りクリテリウムならクラスによっては上位常連になれるんじゃない？

219:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 13:50:04.31 LdvMgkeK.net
クリテはまた使う領域が違うわなー

220:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 14:09:06.56 VQG33EOm.net
>>213
120キロ有った頃でも300行かなかったな。自転車始めたばかりだったからな。瞬間的には1200W出たけど、今思えば10倍しか出てない。
体重が減ったら、1000Wが精一杯。体重が減った割には良いと思うが悲しい。
50キロ減ると厳しい。

221:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 14:23:19.16 kxg7UPvo.net
>>213
クリテは強烈にインターバルかかるから一定出力じゃなく瞬間出力を何回出せるか

222:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 14:26:42.56 PlEDBfPO.net
>>205
やっぱり素人だったんだな巡航なんだよな？そのスピードでなん時間も走り続けられるんだよな？
スゲーなフルームさえ超えたお前は世界ナンバー・ワンだ

223:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 14:34:02.31 oCtgM9sD.net
FTP300Wで巡航って言ってる時点で意味が分からん

224:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 14:44:57.21 PlEDBfPO.net
ど素人の戯言だから仕方ない

225:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 15:12:13 b/aJEez2.net
しかし一部の人間の沸点の低さすごいなｗ
やっぱ自転車乗ってても精神は鍛えにくいのかな

226:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 15:36:59 xg1S9A/9.net
クリテはカーブの危険が危ない

227:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 15:42:08 1gOjtZfP.net
youtubeで接触空中1回転のクリテ観てから辞めた

228:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 16:17:00 h3LjNhMT.net
クリテリウムは落車でケガする危険性が高いからヒルクライムイベント派も多いのよね
去年もクリテリウムじゃないけど石垣島のレースで死亡事故起きてるし

229:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 16:20:38 kxg7UPvo.net
>>220
レース前提で乗りこむくらいだと精神も鍛えられるよ
どうでも良いことや無駄な事は考えなくなるし

230:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 16:21:15 0f3oSrGe.net
怪我するからレースは一切やらないとい人多いけどヒルクラくらいやればいいのにと思う。
でもってヴェンジとか乗ってるのに走り食いライドしかしてなくてインスタは素晴らしいけどかなり遅い。

231:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 16:24:13 h3LjNhMT.net
>>225
まぁ、速さを競うだけが自転車の楽しみ方ではないから…
たっかいロードバイク買って盆栽化させてるやつの気はしれんけど

232:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 16:27:12 7+I4JWKh.net
>>225
なんで自転車乗る奴って常にマウント取ろうとするの？
趣味なんだからどんな乗り方でも速さでも関係ないじゃん
君早稲田なんだ、もっと勉強すれば良かったのにね、とか言いまくってる奴が会社にいたら基地外だろ

233:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 16:36:57 sZaAjzfi.net
>>227
それは職種によるんやない？
早稲田卒がコンビニバイトや工場の期間工してたらそう言われても仕方ない

234:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 16:40:52 +Kc7GqkP.net
お前なにも分かってないんだな

235:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 17:01:50.94 PlEDBfPO.net
何もわかってないやつは必ず「巡航」を使う

236:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 17:01:56.70 1598fYYw.net
森本さんという東大出の旋盤工がいてだな

237:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 17:37:35.01 0sOmC5CE.net
ZPOWERの話ぽい感じ
別に今でもそこらの平坦300wで走り続けたら40kmくらいいくだろw

238:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 17:39:55.81 MMicHi4U.net
>>217
巡航で調べても「何時間も」なんて出てこないぞ。
FTPって言ってるから1時間だよ。
しかも素人が世界ナンバ・ワーンとか矛盾だろう。

239:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 17:41:06.92 /MGd/Nqw.net
布団叩き職人かな

240:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 17:43:43.52 PlEDBfPO.net
調べたんなら巡航なんて言葉使えない事はわかってるんだろ見苦しいんだよ消えろゴミクズ

241:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 17:52:32.58 FbMRQ8Ew.net
１つのワードに過剰反応するのっているけどほんとキモいと思う
巡航ガイジかな？

242:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 17:54:52.17 b/aJEez2.net
プロテインでタンパク質なんか摂ってないでカルシウムを摂るべきかと

243:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 17:56:17.91 KZNSTntm.net
巡航警察
納車警察

244:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 18:03:26.07 0f3oSrGe.net
そねざき�

245:ｯいさつ

246:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 18:19:54.63 h3LjNhMT.net
ZwiftPowerで過去のレース履歴の横にあるトロフィーって何なんですか？

247:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 18:28:18.38 ltZB0PtX.net
FTP6倍もあるやつはこんな所に来てないで富士ヒルとか乗鞍優勝してきなよ

248:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 18:34:23.00 G+43duBR.net
>>233
1時間オールアウトが巡航ってのは違和感あるがな

249:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 18:47:52.48 nSTyxZ7v.net
>>233
そもそも自転車で巡航速度を出そうとすること自体が間違いだって調べればすぐにわかるけど…

250:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 18:49:35.95 0e7LYwVe.net
結局はレース実績が全て
パワメなんてアショーマみたいに出力弄れたりするしな

251:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 18:51:55.01 /MGd/Nqw.net
>>240
本気でわかんねーのか？

252:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 18:59:25.50 QlS1jUcw.net
遅いと高いバイクに乗っちゃいけないんか

253:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 19:05:59.31 nSTyxZ7v.net
>>245
わからないから聞いてるんだろうwww
そんな事もわからないの？www

254:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 19:09:19.01 y96Ep76C.net
大喜利始まらないな

255:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 19:13:06.31 0f3oSrGe.net
俺のを確認してみたけどトロフィー見当たらないぞ

256:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 19:34:56.72 MMicHi4U.net
>>244
オレの経験上、
「レース実績が全て」とか偉そうにのたまうやつは、
100パー何も知らないザコw。
Zwiftの日本選手権も世界選手権も、
今年はリアルで最終決戦をやる可能性が高いから、不正はきかないだろうね。

257:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 19:39:07.60 MMicHi4U.net
>>242
FTPのナンパーセントで何時間から巡航になるんだ。
>>243
みんな巡航って使ってるからなあ。別府フミも50キロで巡航とか言ってたよ。

258:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 19:41:19.55 nDDfpBuy.net
zwiftのリアル最終決戦って会場にスマトレがあってそこに選手が各々のバイクをセット...とか？
eスポーツ選手権みたいね

259:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 19:53:20.32 0e7LYwVe.net
>>250
えっ
赤カメラ？さん選手権に出るんすかwww

260:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 20:17:21.65 7jkU52P3.net
赤カメラ氏は明日白石峠行くそうだ
目標23分とか言ってるが…
zwiftの成績とか見てるとFTP余裕で5倍越えてそうだけど、FTP5倍って23分余裕ではないの？
まぁ気象条件とか色々あるとは思うけどさ

261:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 20:19:53.51 ltZB0PtX.net
どんな言い訳するのか楽しみだな

262:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 20:23:59.96 0e7LYwVe.net
>>254
俺は富士ヒル68分で登った年の白石峠が23分台だったな
どちらかというと短時間のレースの方が成績いい傾向だけど

263:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 20:29:40.52 kgYHzGzF.net
>>254
余裕どころか22分は安定して出せるレベル
よっぽどVO2MAX強度耐性がないなら知らんが

264:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 20:36:14.26 CAsNGIRf.net
またクソザコの嫉妬レスw
見苦しいなあ
富士ヒルシルバーだって調子悪かっただけだろ

265:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 20:43:10.55 d6+b2YIH.net
じゃあ明日も調子悪いんだろうね(笑)

266:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 20:45:23.48 z4rZKjvh.net
承認欲求カメラさん先頭集団すげえええええ

267:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 20:46:46.14 MMicHi4U.net
白石は5倍で22分後半くらいのはず。
ただ、Zwiftで5倍を出せても、実際のヒルクライムで同じパワーを出せるとは限らない。
5倍以上になると、パワーのかけ方がシビアになるから、
ヒルクライムの練習をしっかりしてないと、同じパワーを出すのは厳しい。
オレの予想は、23分から24分台。妥当なタイムだと思う。
真冬に良いタイムを出すのは難しいし。
それくらい出せるならZwiftでチートしてると�

268:ﾍ思わない。真面目にやってる人に対しての悪口はほどほどにしといたほうがよいね。

269:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 21:00:32.15 TscDt96Z.net
あんだけ上体ブレブレでもシルバーって取れるんだね

270:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 21:02:24.10 dGwSuQtf.net
ロードバイクなんて所詮大人向けのプラモデルなんだから、そんなにムキにならなくても

271:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 21:07:05.39 G8PNaIp/.net
もう言い訳用意してて草

272:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 21:11:30.68 WL7DECfX.net
レース見学してたら100wで平地を90km/h前後で巡航してどんどん後ろをちぎっていくやつがいたんだけどなんだこれ

273:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 21:17:14.97 TjSziRfB.net
22分台と24分台じゃ違いすぎだろw
赤カメラなめられすぎw

274:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 21:20:13.18 dmK8qsDu.net
>>265
データ遅延とかラグで一気に進んだりしてるんじゃないかな
たまに海とか空爆走してるやつもいるし

275:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 21:36:54.97 Qz0Otds4.net
コース完走のアチーブメントって、ワークアウトで完走した場合は獲得できない？
12月にワークアウトやってたときは獲得できたけど、最近はダメっぽい。
アップデートで仕様変更したのかな？
経験値稼ぎに使えたんだけどなー

276:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 22:49:39 XAx3gWwg.net
>>268
ワークアウトでも獲れてるよ。

277:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 22:49:50 qUL7tMMt.net
背中も見えなくなるようなタイム差を無理に肯定しなくてもいいんじゃないか・・・

278:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 22:53:38 qUL7tMMt.net
なんだよ赤亀絡みの話かよ
まじでしつこいなどうでもいいだろう

279:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 23:01:03.90 cNUG7vsf.net
赤カメラさんは20分なら5.5倍以上で走りますよミートアップで。
だから明日の白石は21分台で走ってくれますよ！あの人がZWIFTの中だけ早いわけない。このスレの人は嫉妬してるんでしょ？
赤カメラさんはえいぞーミートアップ最強の戦士なんです！

280:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 23:01:25.99 KZNSTntm.net
アチーブメント取れないことあった
長距離のコースだと悲しいだろうな

281:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 23:16:29.09 Qz0Otds4.net
>>269
マジか。1月入ってからも取れた？
俺の勘違いなのかなー？

282:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 23:20:01.65 qUL7tMMt.net
zwiftスレで赤キモが白石で何分かなんてどうでもいいだろ

283:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 23:43:45.26 NiOHQaY9.net
赤カメラの実走物見山
体重詐欺してるくらいパワーとスピードが見合ってないな
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

284:102
20/01/12 23:45:05.30 ENtup4xv.net
「赤」をngワードにしますた

285:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 23:45:45.54 nDDfpBuy.net
赤子の手をひねるように倒してやんよ

286:ツール・ド・名無しさん
20/01/12 23:57:29.75 IFCyUUAG.net
ダサい自転車乗りスレの新スレ立ててそっちでやって

287:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 00:06:03 pp59ndw9.net
ステージ1走ったけど最後のクライムで死んだ

288:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 00:06:19 pp59ndw9.net
ステージ1走ったけど最後のクライムで死んだ

289:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 00:06:33 cDbobV+f.net
ステージ1走ったけど最後のクライムで死んだ

290:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 00:40:55 ZQx7EcAu.net
そんなに大事な事でしたか

291:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 00:50:22 s1MIukfI.net
これから走るやつに第1ステージの勝負所を教えてやってるんやろ
周回コースだった気もするけど

292:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 00:56:41 BvtLX5XS.net
>>114
私もホームページのマイページに入れなくて困っています。

293:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 01:11:30.67 zV5gPGV2.net
レースの方はひたすら平坦だけど

294:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 01:19:48.06 jCYEevOJ.net
1週間で4,000kmも走るようなことしたら低強度エンデュランス以外弱くなるに決まってるじゃん
その代わりエンデュランスは強くなるんだからそれは彼が選択したこと
短時間が遅いからってそれが彼を否定することには繋がらない
長距離ではほとんどの人が勝てないんだから

295:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 05:58:36 GIn07gYv.net
4000kmってチートパワメでの話なの？

296:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 06:23:07 p3h/hf1K.net
長距離も別に声がデカいだけでトップクラスじゃないからね
そこまで主張激しくない速い人いくらでもいるよ

297:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 06:29:14 p3h/hf1K.net
それに本当に長距離速い人はレースでも実績ある人ばかりだよ

298:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 06:42:09 u/kYCMZl.net
皆さんレースがお好きなのねー

299:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 06:43:15 GIn07gYv.net
自転車辞めて24時間走や6日間走みたいなウルトラマラソンの世界にいけばいいのにね
あれこそ純粋な生命力の強さが試される極限のエンデュランス競技だし

300:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 07:02:43.41 a/WKc/ll.net
みんな赤カメ好きなんだね
好きな人に意地悪しちゃう小学生みたいなモノなんでしょ
素直になりなよ

301:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 07:05:11.64 /5FKEYt1.net
クソザコの嫉妬でしょ
リアルでもズイフトでも敵わないからって惨めだなあ

302:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 07:13:36 k3+OXaBU.net
ZwiftPowerのカテゴリ分けって変更できないですか？
自分は2.8くらいなのに何故かBクラスにされおかげでいつもボコボコです。
CやDで出るとランキングから外されてしまいます。

303:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 07:31:17 L4WWcWBL.net
settingでLet Zwiftpower Decide にしたらレース実績からランク決めされるようです。
FTPも空白にしとけば推定値が入ります。

304:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 10:45:53 Od8Qm3lH.net
>>253
出るよ。強いから

305:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 11:45:14.89 7WBbWrLS.net
zwiftトレーニングってみんな何時くらいからやってる？
平日仕事帰って飯食ってからだと21時近くになって夜寝つき悪くなるんだよね。
休日も昼間買い物とかするからやっぱり21時近くになるんだが。

306:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 11:46:52.61 /5FKEYt1.net
富士ヒルシルバー（笑）

307:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 11:52:54.08 gl/SpoTq.net
>>298
社畜乙

308:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 12:01:19.18 ryTBGD1N.net
>>298
帰ったらすぐやってるから5時半くらい
ご飯食べた後は苦しくなるからやる気ないなあ

309:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 12:04:04.63 s1MIukfI.net
そもそも残業マックスの場合、帰るのが夜9時頃だから乗る時間まじで作れない

310:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 12:05:29.50 sZr7YR+U.net
ゴルビー完遂出来ねぇ、、、３セットで終了。

311:102
20/01/13 13:09:11 9ENdJuSS.net
>>303
最初はマイナス10%から始めよう。

312:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 13:35:16.16 Od8Qm3lH.net
>>298
朝は？

313:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 13:36:34.86 7WBbWrLS.net
>>305
7時に家出る😭

314:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 13:52:32.30 X0Nm0Nb9.net
tour de zwiftグループライドとレースで別れてるけどコース以外になんか違うの？
グループライドも前の方はレースさながらだし

315:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 13:54:37.36 Od8Qm3lH.net
>>306
5:45からできるじゃん

316:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 13:55:01.37 SuqOLSYD.net
赤メラさん白石峠25分38秒！あれ？273ワットで4.56倍？？zwiftでFTP5.5倍無双してるんじゃないの？
MUがいくらゆるいルールだからって1倍分チートしたらだめだし4000kmチャレンジもチートしなかったらもっと遅いだろ。。。

317:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 13:57:39.76 zV5gPGV2.net
グループライドとレースの違いが正直わからん
レースで和気あいあいのんびり走ってもいいわけだし

318:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 13:57:49.01 WctmLWLD.net
俺はゴルビーはいけるなあ。
でも、マッカーシーは2セット目のL6で力尽きる。
貧脚の中でも脚質というのがあるんやねえ。
本当はL6を鍛えないといかんのやろうけど、どのメニューをやればよいのやら…

319:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 13:59:45.31 NdJhogUZ.net
>>303
まじ？俺2日連続ゴルビーで一日休みを去年の12月初めからやってる

320:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 14:27:45.81 3xdJlwOh.net
ヒルクライム計算機で見たら10wくらいは上振れしてそうだな

321:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 14:34:35.17 bfe2MaJj.net
そうすっと大体いいとこFTP4.1~4.2倍ぐらいか
それなら75分がリミットの富士シルバーギリぐらいの出力だな

322:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 14:38:28.31 GIn07gYv.net
25分間4.5倍とかその辺にゴロゴロいるロードバイク好きおじさんと変わらんじゃないか・・・

323:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 14:45:13.06 sml1cFyl.net
実走もチートパワメ使ってるんじゃないの？知らんけど

324:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 14:56:26 k0J9Z7m2.net
>>307
公式説明だとレースとグループライドでアンロックされるバイクが違う
気になるなら両方完走したほうが良い
ちなみにレースのほうが距離短く先頭どうしを比べても強度高い

325:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 15:15:12 DM5WwSzx.net
>>315
上位10％台がそのへんのオジサンとかぬかしちゃうからズイフター（笑）とか馬鹿にされんだよ

326:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 15:17:23 s1MIukfI.net
レースとかグループライドの時にジャージが変わることがあるけど、あれはそのイベントを完走したらアンロックされるよってことなの？
それともそのイベント限定のジャージ？

327:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 15:19:05 nm68X/U6.net
途中パンクしたんだろ。マルニで復帰すればそんくらい

328:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 15:34:20 WljRG43O.net
>>309
機材供給のnozaがハッピーメーターだったということで逆プロモーション
どうしてくれるんだろうね

329:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 15:41:56 q2PacLkf.net
>>317
自分の認識だとレースとグループライドはどちらかでOKと思ってました
バイクとランはもちろん別のアンロックがあるようだけど

ソース
URLﾘﾝｸ(www.zwift.com)

Can I mix up group rides and races during the Tour?
Yes. You decide how to ride. As long as you cross the finish line, you’ll receive credit.
グループライドとレース両方を組み合わせて参加することはできますか？
はい、どのようにライドするかはあなた次第です。どのような形でもゴールを決めれば完走のクレジットはカウントされます。

I’d like to run and ride all of Tour de Zwift.
We are impressed by your levels of heroism! You can both ride AND run the Tour. You’ll receive TWO unlocks for your achievements.
Tour de Zwiftの全てのステージをランとライド両方で参加できますか？
すばらしい意気込みです！ランとライド両方に参加することは可能です。両方完走すると、2つのアンロックを獲得することができます。

330:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 16:08:17 q2PacLkf.net
>>319
ジャージの入手方法は主に3種類
アンロックできないイベント時限定ジャージも有

1.プロモーションコード(52種類確認済)
PCだとプレイ画面で「P」を押下すると入力画面へ変移

2.イベント完走
「#jerseyunlock」タグがあるイベントを完走するとイベント中に使用されているジャージがアンロック
URLﾘﾝｸ(zwifthacks.com)
このサイトでアンロックできるイベントを検索可能(検索例「unlock」)

3.特殊条件
StravaやGarminと連携するとアンロックされたり、レベルアップ報酬や
国内選手権で優勝すると1年間使用できる各国チャンピオンジャージ

331:等があります

332:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 16:20:00.86 ZcqK83n2.net
>>274
2日前できたよ。Watopia でだけど。

333:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 16:21:49.81 knJ8HLrQ.net
>>321
いくらなんでもやりすぎ都市伝説だし信者にどう説明するんだろう？
NOZAは返却してwahoo kickerに交換してくださいとお願いすればいいんじゃないw?

334:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 16:46:49.52 zj7edgXi.net
自分でまとめて強いアピールしてこれは恥ずかしい
FTP300wだっけ？

335:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 16:52:10.06 pSTdx8v7.net
>>295
Cで出てランキングから外されるなら、BのPWR出てるんだろ。

336:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 17:10:52.37 J8YX5Qdw.net
白石のタイム25分なら8kg以上のバイクでタイヤ30cだから問題なし

337:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 17:21:39.38 zh7c7+Ih.net
FTP300Wなら320Wくらいで白石峠を登りきれるのでは？

338:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 17:24:08.17 NdJhogUZ.net
赤カメラさんは流してたからな

339:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 17:32:21.93 U/fN9+dJ.net
疲れてたからノーカンなw

340:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 17:35:29.26 9yLcMEEQ.net
前回は24分台出してるから調子悪いのは本当

341:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 19:06:54 4shpD+3v.net
4000km越え為し遂げた後だからな。-4分とすればおk

342:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 20:58:46 nGyvU+CC.net
>>309
赤亀って体重何キロ？

343:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 21:35:31.37 QOu7vn0S.net
言い訳ばっかり！

344:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 21:48:35.47 SuqOLSYD.net
>>334
知らねーけど計算上は60kgだろ
なんか急に言い訳始めたな。実は4000kmの疲れがあったとか。お前4000km直後のミートアップでシングルリザルトだったろ。

345:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 21:49:38.63 Jw9rAHCh.net
心底どうでも良い

346:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 21:54:56.42 JrdJLaqm.net
ここの連中、性格拗らせすぎ…すれ違ったり一緒にレース走ってたりすると思うとゾッとする。

347:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 21:56:26.31 sZr7YR+U.net
>>312
前日に筋トレしたのでその影響もあると思う。

348:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 22:17:02.71 Lo0QWjgr.net
垢亀は個人スレでも立ててやってくれよ

349:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 22:18:24.81 uYik3ZI1.net
誰かダサい自転車乗りスレの次スレ立ててくれ
俺は規制されてるからできない

350:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 22:28:04.03 cPA7miGr.net
>>341
Twitter インスタ痛い自転車乗り
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)

351:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 22:46:20.24 nGyvU+CC.net
>>336
意外と重いな
ローラーがハッピーメーターなんだろうな

352:ツール・ド・名無しさん
20/01/13 23:19:51 pMwDi4r8.net
赤い山さんにzwiftのレースで負けたやつはリアルでどれだけ強くても今後、
白石25分、富士ヒルシルバーに負けた雑魚扱いされるわけだろ
そら辛えでしょw

353:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 01:28:08.68 fUZkz65Q.net
NGしてんのに微妙に変えて書き込むのやめろカスども

354:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 02:28:56 CBTFOx8q.net
マカ亀

355:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 07:59:07.28 re2hMcRb.net
平坦基調だと多少アップダウンあってもZipp454がZipp808に勝てない
星の数は当てにならんなぁ

356:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 08:01:49.60 NEZjHrpv.net
a.k.a.camera

357:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 08:04:50.39 NEZjHrpv.net
ハルヒル出るんやな

358:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 08:06:26.66 uKo87MOx.net
マジかよ
FTP5倍とか40分切り確実どころか年代別で表彰台行けるな

359:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 08:09:08.37 HeBBJXgH.net
公式イベたくさん開催してくれるのは良いんだが毎日同じ時間に開催するんじゃなくて1日置きくらいに時間ずらして欲しいわ

360:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 08:34:50.98 3woM7gtE.net
ハルヒル楽しみだなー
どんな言い訳するのかが。

361:102
20/01/14 09:12:05.01 hSI6aBjb.net
もしあなたが十分鍛えたアスリートでなく(体系立ったトレーニングを始めて1～2年しか経っていない)、かつ一般的な体格の場合、FTPが300ワット以上の可能性はまずありません。
多くの健康な男性の場合200前後です。
もしスポーツの素質がある男性で、何か月もトレーニングを積んだなら、もしかすると250ワット程度いくかもしれません。
多くの人は200ワット以下です。そのことは問題ではなく普通のことです。
重要なのは、この状況でFTPが325ワット以上は全くあり得ないということです。
明らかに現実のレースで好成績を残してない人が、
FTP325以上ありそうな書き込みをfacebookにすると、
多くの人が失笑してしまうのは、これが理由です。
プロの男性ライダーはFTP300ワット台中盤から後半のパワーがありますが、
これはとても厳しいトレーニングを一日何時間も、年中こなして初めて達成できるものです。
もしあなたが、もともと本格的な持久系アスリートではなく、体系立ったトレーニングを始めて１～２年程度ならば、
プロの領域に近づくにはまだまだ何年もかかることでしょう（そして、何年か真剣にトレーニングしたあと、
なおプロへの道の長さを思い知ることになるわけですが）

362:102
20/01/14 09:13:06.11 hSI6aBjb.net
251wのワイ、歓喜。

363:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 09:15:31 lnMUsA6q.net
>>318
いや、馬鹿にされてるのは君ちゃう？
弱いのは君やん？

364:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 09:59:59 HP+33GZx.net
つぅか、むしろこの手のトレーニングって体重多めにしてMプが普通だと思ってわ
縛りプレイよりチート好きって勿体ないな

365:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 10:22:49 0DEoWQPH.net
>>356
賛同する。
逆チートすれば、グループライドもハードトレーニングになるw
逆に、チートしてまで勝ちに拘る気持ちが分からない。リアルで無様な姿さらすだけなのに。

366:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 10:51:51 kSToOQa3.net
レースにおいては体重をマイナス方向に詐称するのは許されない

367:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 11:09:10.56 SGjd1pPI.net
>>353
山さん「...」

368:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 11:15:13 mxfGeiGd.net
>>353
年間500時間程度の練習でも5年あれば到達する可能性はある。

369:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 11:55:19 GQQB9fi4.net
最初の頃レースでちょっと踏んだだけで集団千切れて俺速え！って思ってたら体重未設定だったことある

370:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 12:59:37.98 YO9MBsjQ.net
1人で黙々とするワークアウトとレースのように人に付いて行ったり追いつこうとする時とで同じ負荷に対する辛さが違いすぎる！
自転車って速さでも精神の面が大きいから脳をうまくコントロールするのが強さのコツだったりしてね

371:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 13:03:26.62 Qc7ugWcW.net
ワークアウトは退屈なんだけど、レースイベントだと頑張れる
毎日ワークアウトの代わりにレースイベントにしてる。
効率の悪いトレーニングだとは思うけど。

372:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 13:06:08.81 MQJ41ach.net
ワークアウトでゴースト走らせられればいいのに

373:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 13:26:48.61 pr2YC74C.net
ERGのワークアクトだとほとんど重なるんじゃね？

374:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 14:15:45.28 hRZ7sYpI.net
b.a.k.a.camera

375:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 14:41:26.24 hRZ7sYpI.net
>>353
血の涙を流しながらイイネ押したようだ。コダマンがｗ

376:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 15:24:29.39 vfnmgkVf.net
>>353
コダマン「早く言えよ」

377:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 15:40:44.97 3WfbqG1O.net
>>353
俺FTP260wあるわww
まだ初心者でzwiftのレベル30にも達して無いけどw
いや～才能って怖いわw
>一般的な体格の場合
あー俺デブやったわ…PWR3.5倍も無いわ
死にたい…

378:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 15:50:02.09 sMnz3jAg.net
diretoってパワーの値どうなん？
パワメもってないからわからん

379:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 15:50:57.42 4b6i6ou8.net
>>369
ちゃんと自虐で落とすあたり可愛い
そのまま痩せたらPWRが増えていくから頑張れ

380:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 15:57:57.22 vfnmgkVf.net
>>369
それだけあれば速い方だぞ

381:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 16:28:00.87 YO9MBsjQ.net
>>370
初代diretとガーミンベクター3持ってるけどdiretのが3～5w程高くなるかな

382:102
20/01/14 16:28:52.75 hSI6aBjb.net
>>369
そんだけあれば余裕で富士ヒルでブロンズとれるよ

383:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 16:35:15.79 3WfbqG1O.net
みんな優しくて視界が滲む
3.5倍無いとか書いたけど、ギリ3倍程度のクソ雑魚なめくじなんだ…
見栄張ってすまない
仲間のローディー、デブに優しすぎ
坂の上で待たすの嫌だから本気で頑張るわ
皆ありがとう！！

384:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 17:06:00.75 n2MPJzpj.net
>>375
実際、パワーアップと体重減でPWRはぐんぐん伸びるはず

385:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 17:22:08.45 UIi82OS2.net
以前は体重重めに設定してMプレーだったけど、冬になって体重が増えたら過少申告のせこいプレーになってしまった。

386:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 17:22:53.42 Rky4K7n0.net
FTP220やけどクソチビガリやからPWR4や！

387:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 17:28:12.36 re2hMcRb.net
>>375
3倍あればグルメライドグループなら身内で剛脚認定されてもおかしくないくらい
坂で待つことあっても待たすこと無いだろから胸張って走れ

388:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 17:48:26.12 bQgCcoCh.net
レースで平均パワー480w出してる外人がいてびっくりしたけどPWR4倍くらいだった

389:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 18:00:43 bqG+DT0A.net
それでさらにビックリだな

390:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 18:12:16 rCH0rfRc.net
ローラー台の体重120kgでもいけるのか…

391:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 18:24:46.67 +4O1HntG.net
>>375
80kg近いデブだけど続けてたら300Wも4倍も超えたよ
一緒に登れるデブ目指そうぜ
あとできればデブも返上しようぜ

392:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 18:56:13.73 MC4kOAUC.net
コンパニオンからアクティビティ見返そうとすると、たまに「アクティビティの詳細を読み込めませんでした」ってなってログが吹っ飛んでるんだけど、これなんでなん？
なお、サイコンの方のログは取れてる

393:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 18:57:17.17 0d0tred4.net
俺はなったことないな

394:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 19:00:06.93 2dhP16GK.net
>>382
Kickerは120kgのワイが使ってても問題ないぞ

395:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 19:04:20.73 SFko/ZII.net
確かに３倍の俺でもグルメライドグループの中ではスターだな。
いつも質問攻めでうざいから最近は欠席してる。

396:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 19:42:36 /N/kmHBD.net
>>383
FTP320W

397:か、すげえな、、、

398:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 20:07:05 0E0w6ZrP.net
ゴルビーは完遂できるけどジョンミックスみたいなL6系が全くこなせない・・・

399:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 20:14:19.11 PPHP7HwF.net
俺は逆。Jon'sMIXの方がゴルビーより楽だわ

400:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 20:18:31.74 IMJzMJ2B.net
>>383
110キロ有った頃は300近く出てたけど、今は280。PWRは改善してるけど、外人と走るときつい。
パワーを減らさずに痩せるって難しいな。
>>384
データの保存の時にバグったり通信エラーがデルとなるよ。10分ごとのバックアップデータで有る程度は復旧されるけれど、詳細は飛んだままになる。

401:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 20:19:53.06 hxIbgdqy.net
>>353
コダマン心の声「リザルトに拘るのだから当たり前だろ。まだリカバリーしかやってないんだよ…」

402:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 20:43:12 H9HQZiVw.net
体脂肪率落ちて痩せるよね。

温泉行ってもジロジロ見られるくらいヒョロガリになってしまった。

403:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 20:44:36 XPw6vLyX.net
>>355
出た妄想の中でだけ強いやつ（笑）

404:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 20:45:36 0E0w6ZrP.net
>>390
遅筋と速筋の比率の問題なのかなー
とりあえずヒルアタックはギリ完遂できるからそれで鍛えていくか・・・

405:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 20:52:59 MC4kOAUC.net
>>391
ありがとう
とりあえず今後もサイコンとダブルでログ取っておこう

406:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 22:14:32.34 9bhdo1Ys.net
>>393
それはあなたの、立派だからだ

407:ツール・ド・名無しさん
20/01/14 22:21:31.17 DRf5NGWx.net
ナニが

408:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 00:06:02.94 F7ZtJvb6.net
デフォルトのフレーム＆ホイールでレース出てて、一位との差が0.8秒だったんだけどこれトロンバイクなら勝ててたんかな

409:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 07:36:33 rdPYUlY6.net
うん

410:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 07:54:30 mq9KwTUy.net
レースに出ると200wでケイデンス70台でしか回せない。みんな90台でまわせてるの？

411:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 08:27:16 C/61u+1i.net
うん

412:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 10:07:24 e9LnuPuE.net
うそつけ！

413:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 10:11:10 HbtkGH1M.net
>>401
自分は実走より高くなる
意識的に高ケイデンスにすると100～105、そうでなくても90くらい

414:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 10:16:03 y2bDymRV.net
Webでログインしてプロフィールいくとクルクルしてずっと表示されないけど、プロフィールぶっ壊れたのかな。

415:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 10:28:44.13 Q5DmOJqh.net
平地モードでは実走のほうが回転数が高い
ローラーでは100キープが結構きついけど
実走では普通にやってるっぽい

416:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 10:35:09.52 ChuX+gZ2.net
ERGでワークアクトしてるとケイデンス下げると苦しすぎるから、むしろケイデンス上げ上げになった。
70rpmで200wなんて逆に苦しそうw

417:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 10:46:25.61 IOlvSrCx.net
レースとワークアウトだと無意識にケイデンス速くなるな　90-110くらい
フリーライドだと実走と同じかそれより低いくらいになる

418:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 11:08:17.58 BVGxcqYi.net
レースの集団内で落ち着いてるとアウタートップを70台で回してる事に気づいた

419:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 12:29:42 F3ue8ZUW.net
90台で回そうとすると140w台になってしまう。平坦レースではいつもこうなってしまう。

420:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 12:30:40 Yn5c7Eif.net
俺はレース落ち着いてくると自作した自動出力器に切り替えてる

421:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 12:56:19.29 3HIpmCdD.net
韓国国旗の人間が5.0倍固定でアルプ登ってたりするよね
あれ売るためのアカウント育ててるのかな？

422:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 12:58:04.77 lzdVZ5nf.net
キムチマン！サイキョ！

423:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 13:08:17.36 wImeiEl9.net
>>401
走ってると上下するけど、レース・ワークアウト後の平均は80ぐらいに落ち着く
低過ぎるとあれだけど70ぐらいならいいんじゃないかな
もしくはギアを1段落として走るようにするとか

424:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 13:44:47.69 annEERGv.net
ガチ漕ぎの時にケイデンス80以下のやつは現実だと勝負出来ない法則

425:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 13:57:49.13 rFNZt+Qb.net
>>411
絶対やってるのいると思うわ

426:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 14:42:22 ZVMTgp66.net
ワイもケイデンス80±1くらいで落ちついてしまう

427:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 15:23:12 4cDpGGt0.net
mijo氏の悪口はそれまでにして欲しいものだな…

428:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 16:05:42 xo7c0wXu.net
イエティ氏見ないけど、どうなった？

429:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 17:02:17 kL6gkjed.net
フォロー三万もいる人にフォローされてライドするたびride onされるんだけどなんなん？bot？

430:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 17:02:52 7qDROm1g.net
クランクを172.5から170にしたら平均ケイデンスきっちり10上がった！（75→85）
交換していきなりきれいにクルクル回せて驚いた

431:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 17:21:37 gKJGhRf1.net
167.5にすれば95になるよ

432:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 18:39:27.96 RPeAOnmm.net
最初から165の俺はどうすればよいのだ

433:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 19:05:54.71 /yTRkhho.net
2T買って初参戦なんだけど、何か設定とか有るかな？

434:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 19:10:21.18 JzDJcfWP.net
バーチャルライド環境でもやっぱレース楽しいわ
いっしょにもがく相手がいるっての幸せっす

435:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 19:12:55.41 hP82moN2.net
TACX NEOならキャリブレーションもいらんし
物理的なセッティングがほとんどやな

436:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 19:52:19.11 8+KS677/.net
>>424
FBで俺強いと発言する

437:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 20:22:11.34 QLiuMgtI.net
>>425
私もレース中に脚が辛くて緩めたくなるけど、同じ集団の奴も辛いにちがいないと思い込み最後までもがいてます。

438:ツール・ド・名無しさん
20/01/15 20:35:39.91 j+yVpZl0.net
脳内だけど一人称が俺様の偉そうで傲慢な自分を用意してきつい時に召喚するとレースやワークアウトで粘り強くなったような気がする
「俺様に敵うと思ってるのかこの雑魚どもがッ！」「俺様がこんな奴らに負けるわけないだろ？あーん！？」みたいな
リアルじゃ厨二過ぎ恥ずかし過ぎで人に言えないけど

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