【世界と走れ】Zwiftスレ46【トレーニングアプリ】

【世界と走れ】Zwiftスレ46【トレーニングアプリ】 at BICYCLE

[前50を表示]
500:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:02:25.44 dzcN3Jbf.net
またオカシイの出たな

501:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:06:36.47 pjKM7ahF.net
>>486
スーファーは90分もあるやん。補強というよりこっちがメインだろ。

502:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:08:17.48 7dQ+mrdW.net
>>488
なんだこいつ

503:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:08:24.70 rCGMYTyj.net
こういうやつはFTPの1.2倍で1時間回せばいいんじゃね？

504:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:10:04.47 QKGfBcj1.net
そりゃ目的やレベルによるもの
レースで強くなりたいのかその中でもクリテリウムかヒルクラ系とか自分の得意苦手とか
良く分からないけどとりあえずっていうならSSTとかでいいんじゃい

505:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:11:28.19 nKhbcyv7.net
どんなトレーニングしたらいいかじゃなくてどんなトレーニングしてるかって質問なのにSSTしとけってのもおかしくない？

506:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:13:20.76 QsDFHeui.net
言われてみればそうだな

507:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:13:57.46 fNq1HtSa.net
どんなトレーニングしてるか興味で聞いてるんじゃないのか？
いつも思うけどコロコロ君の沸点って意味わからなくね？

508:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:14:38.22 QKGfBcj1.net
492で参考って書いてるんだからおかしくないでしょ
種類だけ知りたいならZwiftのワークアウト一覧でいいだろ

509:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:17:03.23 LmdbED1/.net
>>501
時系列がおかしいよバカ

510:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:17:14.51 nKhbcyv7.net
>>501
登り鍛えたい人でも全く同じメニューしてるとは限らないし興味で聞くぐらいいいのでは
そんな頑なに隠すようなもんでもなかろう

511:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:19:27.77 ChlQOuTq.net
おまえら見てると自転車乗ったらストレフ解消というのが嘘だとよくわかる
ワイ乗ってたらマナーの悪い人間にイライラするもの

512:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:21:16.41 pVmnGmfY.net
>>500
基本質問に対して揚げ足取るのと上からマウント取るのが生きがいっぽいし…
>>488とかいきなり発狂し過ぎだろｗｗ
悲しいけどこのレベルのガイシがスレに常駐してる現実

513:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:22:38.66 QKGfBcj1.net
>>502
トレーニング本だって無目的で読まないだろ
 >>503
隠すほどのことなんてしてないけど、だから何をしたいからくらい書いてくれないと意味ないと思うんだけど

514:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:24:18.48 nKhbcyv7.net
>>506
なんでコーチングする前提で考えるのさ

515:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:26:04.12 QKGfBcj1.net
>>507
全部他の人が自発的に「これを目的にこんなトレーニングしてます！」って言えっていうほうが傲慢じゃない？

516:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:27:45.43 QsDFHeui.net
>>506
なにやってるか聞いてるだけで、別にいいメニュー教えて下さいとは言ってないべ
教えたくないならスルーしたらいいだけ
 >>487
ちなみに俺は深いことは考えずにSSTやってるよ

517:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:28:46.51 nKhbcyv7.net
>>508
被害妄想強そうねキミ

518:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:30:02.79 QKGfBcj1.net
>>509
だから俺も492の発言がなければ無視してるよ
何がトレーニング本だよ

519:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:35:37.61 QKGfBcj1.net
>>510
他人気にするより、とりあえずSSTってアドバイスしたのに？

520:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:37:10.34 nKhbcyv7.net
>>5

521:12 求められてもいないアドバイスをしてもねぇ？

522:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:37:36.82 1x54uM33.net
>>488と >>490のコロコロがクズで終わりでいいじゃん

523:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:39:31.34 QKGfBcj1.net
>>513
492でトレーニングだの参考だの書いといてその言い草だったら笑えるな

524:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:43:06.06 QsDFHeui.net
なぜそんなにキレてるんだ…

525:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:43:35.93 nKhbcyv7.net
>>515
なんでそんなに必死なん？

526:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:46:29.45 8le0NMN9.net
>>498
バックグラウンドなしにゴルビーやってるとか言われてもお前の役に立つか判断できないだろ

527:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:47:33.07 nKhbcyv7.net
>>518
その判断いる？

528:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:49:06.64 QKGfBcj1.net
>>517
自分はこれやってるけど他の人はなにやってるの？って感じなら気にならんよ
492でトレーニングだ参考だの言ってて、他人から一方的な情報を求めるのが嫌

529:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:51:56.81 nKhbcyv7.net
>>520
492は490に対する返事であって487の質問とは別問題じゃね？

530:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:51:59.79 HKM1pvTM.net
>>519
それがなかったら他人のトレーニングメニューの名前だけ聞いて何がしたいんだ？

531:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:53:57.05 nKhbcyv7.net
>>522
雑談って知ってる？

532:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:55:21.23 QKGfBcj1.net
>>521
ID:BedXaV+Fを眺めて自分は知らんが他人は俺に教えろってスタンスが鼻につくんだよ

533:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:58:16.07 nKhbcyv7.net
>>524
キミ割とガチでやべえ奴やな
病院行ったほうがええんやない…

534:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:58:51.49 QKGfBcj1.net
>>525
ほらそんな返事しかできないでしょ

535:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:59:10.13 QsDFHeui.net
>>524
だから教えなければいい話だべ
なんで絡むんだ

536:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 00:59:38.28 nKhbcyv7.net
>>526
いやいや、質問してる人に対してそんな感想出てくるって普通の人ならあり得んもん

537:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:02:02.07 QKGfBcj1.net
>>528
お前はリアルでも自分のことをよく知らない連中にいきなり「トレーニングなにしてるの？」って聞くのか
ネットだったら気にせずなんでもいけると思ってんの

538:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:02:06.00 jeGWJOY3.net
>>523
雑談にすらならない
ただの無駄なスレ消費

539:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:03:49.53 nKhbcyv7.net
>>529
ええ…なんでキミはネットしてるん？

540:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:04:47.89 QKGfBcj1.net
>>531
ほらまたそんな反応しかない

541:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:05:19.34 eYxx0HFG.net
>>498
自分のこなしてるメニューから話したら？　ローラー機種とか頻度とかこの1年でFTPがいくつからいくつに伸びたとか。そうしたら雑談が成立する

542:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:06:13.47 nKhbcyv7.net
>>532
ヤバすぎてそんな反応しか出来ないよ…
こえーからもう寝るわ

543:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:07:56 uRYFDlPD.net
>>528
こんな奴に答えたいとおもわないよなあ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

544:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:10:59 QKGfBcj1.net
>>534
自分のために情報を出せ、雑談しろってすげーな

545:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:21:05 QsDFHeui.net
>>536
質問を「好きな食べ物なんですか？」に置き換えてみたら、君がムキになってることのアホらしさが分かるんじゃない？

546:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:23:36 fkP0iGpg.net
>>488
これ清書してテンプレ化してくれ
全く同じこといつも思ってた

547:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:30:40 QKGfBcj1.net
>>537
自分の思い通りの返事がもらえなかったってだけじゃね

548:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:34:14 QKGfBcj1.net
しかもZwiftスレで好きな食べ物についての質問か
マジでやってたら頭がクレイジーだと思うがバナナとか答えた方がいいの？

549:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:35:08 QsDFHeui.net
>>539
別に君個人から返事がもらいたかったわけじゃないと思うよ
んじゃおやすみ

550:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:36:06 r+K+uGna.net
冬休みっすね・・・
年を取ると感情が抑えられなくなるみたいだし嫌だねぇ

551:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:36:37 QKGfBcj1.net
>>541
いや俺以外からも望みの答えじゃなかったっぽいけど
おやすみｗ

552:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 01:45:41.26 6mu2V7JU.net
>>537
食べ物であれば誰が何を食べてもいいけど、トレーニングは目的や強度が合致しないと無意味などころか故障する

553:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 04:17:57 1pTES1yX.net
あぼーんだらけで話が読めない。
で、流れをぶった切って悪いのだが、みんな正月ライドイベント参加するの？
翌日仕事だから、流石に160キロは疲れそうなんだよね。
最近zwiftではロングライド系のイベントばかり出てるから、全然トレーニングにはなってないな…

554:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 07:08:46 NtAswZb9.net
31日ギリギリまでSTRAVAのFestive500引っ張るから
Zwiftは元旦のLeCol NYD QUARTER CENTURYのみ出るだけであとは通常トレーニング

555:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 07:12:41 cw4O/iHQ.net
>>545
年末年始にロングイベント、そんなに時間がとれねーー

556:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 07:31:02 eOmIU6pG.net
上のトレーニングメニューの件ですが
最近は寒くて外走ってないので

土曜にASIA120の
そこそこの負荷のロングをやって

日曜にCity City RaceやFlatの
高強度のレースに参加してます
CityCityはBクラスの先頭集団が
PWR4.4倍のペースでしたので
なかなか良い練習になります

平日は時間がないので
エミリーかジョンズのショートやってます

557:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 07:46:15.83 A8RxOIJf.net
>>494
え？時間だけが基準なの？
じゃあLSDとインターバルやっても内容関係なくLSDがメインなの？

558:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 08:15:51.27 Kdr/+SVO.net
2chみたいなところで上から目線でコーチぶって細かいトレーニング内容提示しろってアホ？www
ID:QKGfBcj1は傲慢とかの言葉じゃ表現できない勘違い野郎じゃんwww
ID変えて必死チェッカー使ってるの草生えるwww

559:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 09:25:09.30 fkP0iGpg.net
もういいじゃん。心の中だけに留めとけば。

560:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 09:46:53.65 NtAswZb9.net
・月いちFTP計測
・SST
・伸び悩んだら各種高強度インターバル
・気分転換にレースやイベントライド
基本はそんなとこ

561:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 10:43:41 a67woLIE.net
年末にそんなカリカリすんなよ～

562:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 10:59:43 tso0Fq0r.net
レースレースのレースばかりだ

563:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 11:49:21 H0UGjqeN.net
スレ内でもレースだからな

564:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 12:01:49 xpwLANvd.net
>>552
月1FTP凄い！
自分は、RAMPテストで2ヶ月に一度で精一杯！

565:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 14:25:38 qVzJrOCu.net
5ちゃんやってる時も心拍計付けた方が良さそうな人おるね
ストレススコア稼ぎかな

566:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 14:55:42 RQLQ3Pkc.net
>>556
半年測定はさぼってる。
ワークアウトが楽になったなと思ったら、TTでFTPが20も上がった。
レース指向ではないし、ロングライドやヒルクライムが楽になればと思って始めたけど、嬉しいものだ。

567:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 15:16:20.52 L0X5trIP.net
パワメ＋GT F3.2でやってたけど、
今週からKickr導入してトレーナー難易度最大で斜度再現して乗ったら、
シフトチェンジが下手くそすぎることを痛感
ヒルクライムの微妙な斜度変化はもちろん、
平坦のラ�

568:Cドでもぎこちない

569:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 15:46:15.99 eOmIU6pG.net
548ですが
CityCityとかPWR4.4で走れれば
クリテのビギナークラスあたりなら
なんとか走れるもんですかね？
レースは出た事はないので
来年機会があれば出てみたいです

570:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 15:56:12.96 SeKUn+Yh.net
20分4.4維持出来るなら最後まで千切られる事は無いと思うよ。

571:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 16:00:17.67 SeKUn+Yh.net
あ、すまんリアルなクリテの話かな。
それはスレチだけど、zwiftのクリテなんかより糞辛いよインターバル。カーブも当然減速するし、落車もあるしねぇ。

572:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 16:01:01.21 H0UGjqeN.net
あのクリテ辛すぎるんだよな。休めなくて

573:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 16:02:20.13 dkSnJzMg.net
PWR3.5も無いのにビギナークラス優勝した俺がいる。

574:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 16:25:00.96 QsDFHeui.net
>>563
CritCityはマジでキツいね
しっかりアップしないと即死するw

575:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 16:28:43.65 0UmhWpxq.net
クリテだとPWRなんかより立ち上がりのダッシュ力と位置どりとかコーナーリングのうまさが重要
ZWIFTでやっとくのはインターバル耐性身に付けとくのと
リアルレース走ってるつもりでエアロフォームを維持しながら走ればいいんじゃねーかな

576:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 16:40:27.17 QsDFHeui.net
>>566
最初はフォームも意識しようと思ってるんだけど、キツくなってくるとつい上ハン持ってしまう
Zwift上だと速度に影響しないから強い意思が必要ねw

577:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 16:49:29.02 fkP0iGpg.net
まずレースに出る人は、パワー云々の前にしっかりと集団走行練習してね。
練習会とかそこら辺でやってるから。

578:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 17:02:15.38 eOmIU6pG.net
>>566
色々と参考になります
エアロフォームは全く
気にしてやってなかったですね
一応ダッシュは得意な方で
出力は1000W弱までは出ます

579:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 17:16:58.07 C2y2wZEN.net
>>569
ダッシュ得意を言えるのは、1000ｗの壁超えてからだよ
がんばれよ

580:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 17:20:25.20 V6P/kkdW.net
>>560
やったことない素人がいきなりとか絶対に無理。巻き込んで大事故起こす。個人練100時間はすぐだけどガチの集団走練100時間は環境を作るだけでもとても困難。危険など素人に付き合いたい熟練者なんていないから。
パワーあれば大丈夫とかいう甘い考えは捨ててくれ。

581:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 17:26:43.44 UB5wbM3L.net
12週の Build me up をやってるんだけど、正月の 1週間休んで再開とかってできる？
Workout を飛ばされるのが嫌で..

582:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 17:37:26.25 P6qDFKTD.net
クリテはZwiftとあまりに違い過ぎるからなぁ
Zwiftは勝手に曲がるし他者との接触も考えなくても良いし
集団後方いけばいくほど強烈になるカーブのインターバルも無い
あとはクリテ限らずレース出た事が無い人が戸惑うのはウェアとバイクの細かいレギュレーションかな

583:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 17:55:10.85 Pc9jNxsx.net
>>570
ですねw
1000W越えないとスプリンターは
名乗れないと聞いてますので
『ダッシュの得意な爺さん』
みたいな感じで言ってますw
多分
もうすぐ越えれそうなんで頑張ります

584:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 18:04:20.42 h1DANGyq.net
>>574
あ、ダッシュ得意って言えるのが1000W超えてからなんでスプリンターは更にその先な
だから得意って言えるように頑張れ

585:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 18:09:43.33 Pc9jNxsx.net
>>571
�

586:`ーム練のトレインには一応混ぜてもらったりはしてますが初参加のレースは最後方で様子を見てるか逃げた方が安全ですね

587:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 18:21:12.91 nugzB9fh.net
クリテの動画見てると罵声は飛ぶわ落車もあるわでガクブルですわ

588:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 18:21:38.27 DU0qbJ6v.net
>>576
チーム練してる設定なのにクリテのことをチーム員に聞かずに5chに聞くという謎。釣りか。

589:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 18:27:05.86 C2y2wZEN.net
>>576
クリテで逃げるには高めのFTPが必要だし
後方で生き残るには、高いインターバル耐性が要る
集団の美味しい位置をキープし続ける勝負勘を鍛える能力を身に着けてくださいね

590:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 18:31:12.19 vwa+/7Vz.net
>>578
なんでお前っていつもマウント取りしかしないの？
あとなんでいつもコロコロするの？

591:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 18:34:43.24 1x54uM33.net
現実でストレス溜まってるから

592:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 18:36:39.66 HhwVmvH3.net
100Wチョイで30km以上のaveを出せるぬるま湯で距離イキリとか7日間とかバカ丸出しだなぁ

593:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 18:39:00.85 LlRtOoq7.net
>>580
IDコロコロどうしで喧嘩w
自分の敵は一人だと決めつけているのが痛々しいw

594:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 19:20:00.71 h1DANGyq.net
>>576
とにかくレースでの感覚はレースに出なけりゃ分からない
チームでの集団走行もレース経験が無ければ、どこが役立つか役立たないかも分からない
そんなわけでまず出てそれから判断しよう

595:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 19:42:56.61 h1DANGyq.net
>>582
リアルでも良い機材でエアロポジション取れば100W～120Wでアベレージ30km/hで走れるぞ
50km～センチュリーライドなら大体そんなもん

596:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 20:10:19 1x54uM33.net
>>585
そういうの聞くといい機材欲しくなるなぁ
カーボンのエントリークラスの俺の自転車じゃありえん
ホイールをwhrs81からボーラワンに変えればちっとはマシになるか

597:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 20:29:55.01 rHUCOG+E.net
外ではMTBしか乗らないからロードは安物でよかったか

598:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 20:30:02.42 ZL9aLAtM.net
>>586
ポジションは値段と無関係
エアロロードでなくてもハンドル高とサドル高で調整可能。ハンドル幅は思いっきり狭くした方がいい
さすがに100Wで30km/h単独巡航は盛りすぎ

599:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 21:12:06 F+h2HyJN.net
レース前のアップってどれぐらいやってる？
だいたい15分前には始めるようにしているけどスタート地点でクルクル回してるだけだといまいち物足りなく感じる

600:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 21:15:26 h1DANGyq.net
>>588
ポジションが一番大きな要素ではあるが
転がり抵抗が低いチューブレス、良いホイール、軽量エアロフレーム、空気抵抗が小さいディスクブレーキ
エアロスーツなどの組み合わせで更に十数W節約できる

601:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 21:22:17 h1DANGyq.net
>>589
Zwift内だと30分前から10分前までアップダウンある所走るようにしている

602:ツール・ド・名無しさん
19/12/30 21:28:01 9aEAt3tw.net
>>589
だいたい10~15分で、自動で飛ばされるまでに心拍上げとくかな。スタートまでに落ち着かせるイメージ。

603:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 03:25:35 Cknl9gg1.net
AFPBB News
@afpbbcom

ペダルをこぐと集中力が増す？
仏中学校がペダル付き机を試験的に導入

604:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 07:53:00 x+LlStLu.net
>>589
10分前からL3で回し始めて一瞬L6に持ってってる。

みんなアップ念入りにやってんだな

605:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 08:03:33 0fTMPe+T.net
>>593
あれは全員やるならともかく教室で一人だけやられるとウザそう

606:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 08:50:11.12 Qrcr2wr8.net
嫌なことがあったときは気絶寸前まで回すよ

607:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 08:55:45.48 fg5zW/BR.net
critcity大好きでPWR4.5でAだが、
体重53のヒョロガリだからタイム的にBにも
負けるっていう辛さ。。

608:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 10:15:18.58 3KKutsPS.net
>>597
ヒルクライム頑張れって言いたいが、あれはあれで特化してる人が居るからなぁ
やっぱcritcityとことん楽しめ

609:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 11:12:34.53 BlwMFtqf.net
>>596
わかる。とことん追い込むと、悩んでるのがばからしくなる。
と言うか、生きるのに必死になるから、悩む余裕やイライラする余裕がなくなるww

610:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 11:47:20.08 RmcSvAtd.net
あそこ、外人たちがイキイキとしてやがって悔しい。。

611:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 13:05:02 4pkvNNbU.net
初ロードバイクでzwiftデビューした
糞疲れる
あとは尻が痛い

612:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 13:05:45 3KKutsPS.net
>>600
アルプに25回登っているとPWR7.0で突っ走る中国人見ても
何とも思わないくらいの平常心が養われるからお勧め

613:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 13:21:01.41 JM08LPFV.net
大晦日だからなのか変な帽子を被らされているな

614:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 18:05:40.43 XPIFu2gL.net
>>601
おめ!

615:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 21:06:51.17 JRJzxw8X.net
>>427
スイム対応の心拍計つければスイム中のhrTSSも合算できるんちゃう？

616:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 21:18:53.61 JRJzxw8X.net
>>529
何こいつ頭大丈夫？ふつうネットとリアルで、いや相手によって話し方変わるぞ。
君自分のレス見直してみ。その話し方で「リアル」でも知らない人と話してるの？

617:ツール・ド・名無しさん
19/12/31 23:48:09.77 AEn+3YX/.net
ネット弁慶とかリアルはネコ被ってるの良く居るよな
ZwiftとSTRAVAとオフミのキャラ付けのギャップというか裏表があるヤツ

618:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 05:54:16.98 +cmoJhlS.net
FIRE STICKでiPhoneからミラーリングしてるんだけど、ここ1週間くらい動きがカクカクする
iPhoneの方はスムースだから、ミラーリングの問題なんだろうけど、どうすれば治るかな？

619:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 12:18:35 +s3ddrVH.net
Zwift国内選手権(日本)の日程ってまだ出てないよね？
去年の日程を考えると2月23日(日)の昼頃かな？

実力不足で勝負には絡めないけど、記念参加したいから早めに日程知りたいわ

620:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 12:43:25 ZQQwuPzM.net
飲み過ぎた。今日のイベント・・・

621:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 19:46:08 5rRojr/8.net
2020ハットかぶってるメンツばかりのイベントだと自分が何処にいるか見失う

622:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 20:11:17 RjtRHS3d.net
QuarterCentury走ってたら10kmちょいで脇腹攣って泣く泣くリタイア

623:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 20:39:20.72 cHO9t9cZ.net
ヤバくねぇか？膵臓大丈夫？

624:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 20:41:06.49 RjtRHS3d.net
多分レース前にアップがてら筋トレしたせいかと

625:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 20:59:34 cHO9t9cZ.net
なら良いがw

626:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 21:29:51 NLhPScTK.net
ハットってどこで手に入れるの？

627:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 21:42:55 4CrXztQE.net
ログインしたら勝手に被ってたぞ？

628:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 22:05:13 RNLlWc1l.net
>>616
新年初ライドしたら勝手に被ってた

629:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 22:29:32 kf049P5/.net
赤カメラがキモい

630:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 23:00:20 NLhPScTK.net
>>618
えー？新年2回ライドしたのに被ってねーよ。メットありにしてたからか

631:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 23:36:51 nO5Vhlad.net
>>619
自己顕示欲は強い感じだけどFTPは300w以上あるし実力も強いと思う
しかし過酷なチャレンジしてるなあ真似できないやアレは

632:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 23:52:55 qOSwz7Ek.net
本人定期

633:ツール・ド・名無しさん
20/01/01 23:53:33 bzBgr+Fx.net
赤カメさんは寝ないんですか？

634:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 00:16:52.35 BUODephu.net
なんかZwiftのTwitterが赤カメラをリツイートしてたけどアレって全行程動画配信とかしないと信憑性がね…
脚力が近い中の人が数人いれば割と不可能な数字でもないだろうし
そんな暇人が何人もいるとは思えないけど

635:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 00:20:58.28 ZjbSSB0p.net
ant+ドングルの開発者モードで特定のパワーデータを垂れ流せばいくらでも行けるわな

636:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 00:49:09 vdhsQC3B.net
嫉妬か。凄いと思うなら素直に称賛すりゃいいのに

637:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 01:18:21 BcPbSrzh.net
>>626
ぎりぎりシルバーに嫉妬www

冗談はプラチナ取ってから言ってくれwww

638:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 01:24:54 ZjbSSB0p.net
FTP300でシルバーはさすがにねぇわ

639:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 01:25:22 BUODephu.net
凄いと思えないのでいろいろ突っ込んでます

640:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 01:50:10 IJkNf3bd.net
4000kmとかバカなトレーニングしてるうちは絶対にプラチナなんか取れない
何のメニューをすべきか考えられない奴は駄目

641:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 02:16:17 Hv02I4/h.net
プラチナなんてコバンザメしてりゃ実測4.7倍以下で取れる程度のゴミだよ

富士ヒルのタイムって糞以下の価値も無いんだけど雑魚ほど有難がるよね

642:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 02:19:46 ojbIsqtO.net
>>631
富士ヒル出たことない中学生は黙ってろ

643:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 02:30:00 Hv02I4/h.net
>>632
ゴール前までだらだらサイクリング
最後の坂だけもがいて終了
着順≠FTP順
ヒルクライムというよりはZwiftのフラットレースに近いな

644:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 04:48:29.97 /ORfDnUO.net
中華ローラーじゃん草生える
あの体重でFTP300w以上もあるならプラチナ取れるわシルバーギリってマジ？

645:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 06:17:38.69 gWkUsEFx.net
よく知らんがFTP300でシルバーとかどんだけピザデブなの
ズイフト内で体重チートでもしてんのか

646:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 06:46:47.36 dHZVvKBn.net
>>632
ゴール前までだらだらサイクリング
最後の坂だけもがいて終了
着順≠FTP順
ヒルクライムというよりはZwiftのフラットレースに近いな

647:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 07:14:28.06 k+0BRnRe.net
>>624
世界記録は元プロがチャリティ目的で校正された機材で衆人注目の中で達成されているが
赤い人は出力マシマシで走ってるから距離は2割程度割り引いて考えれば良い

648:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 07:17:56.74 k+0BRnRe.net
>>635
体重60kg以下、FTPのほうがな

649:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 07:54:14.99 I0yxQcrs.net
>>634
赤カメラ氏は確かパワメ付けてたはずPBPも完走してるから脚はあるでしょ？
zwiftのミートアップやり始めてFTPがどんどん上がってたような？若いから伸びるんだろうか？羨ましい

650:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 08:00:45.85 7ndnRxS/.net
こんなことやってもさ
睡眠負債を抱え脳

651:にダメージ筋肉は痩せ細るだけ腸内環境は無茶苦茶まともに走れたのは２日ウェア機材提供まで受けてあとに引けなくなっちゃったんだろう近しい人はそろそろタオル投げてやってくれ

652:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 08:10:00.39 /ORfDnUO.net
ギリシルバーなら実際のところ3割引きぐらいだろ

653:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 08:17:07.74 RmTtZ9bl.net
嫉妬が凄い

654:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 08:28:06.63 7q0Fbv3W.net
他人だし知ったこっちゃないわ

655:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 08:59:22.06 QQe2kHlx.net
赤カメさん居なくなったよ

656:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 09:04:30.25 FJi7LSvE.net
嫉妬というより、自分が理解できないものは全て否定しちゃう人なんだろうね

657:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 09:14:03.79 UzMx6UG5.net
おかしな高校生まだ粘着してるのか。もう3学期始まるぞ。こんなとこにいないで学校に戻ること考えてたら？

658:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 09:23:59 HOS4Qh/5.net
SNSだと絶賛
顔が見えない5chだと酷評
人間の卑しさがよくでてるよ

他人を批判したところでおまえの価値は1ミリも上がらない

659:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 09:28:28 gWkUsEFx.net
ちょっとググったけどどう見てもハッピーメーター臭くて笑った

660:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 09:34:25 B77bx484.net
>>647
とか書き込んでる時点でw

661:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 09:39:31 OUOJ4Bl8.net
前人未到に憧れる男なら誰しもが惚れるやろ。
>>640
とか、頭でっかちになってちゃ何も達成出来んよ。

662:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 09:53:10 8IqJ4Wbh.net
単発擁護ワラワラだな
飛行機ビュンビュン丸か？

663:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 10:28:51 pXw4Fdbk.net
>>621
そんなにあって何故ゴールドとれないんでしょー

664:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 10:32:36 zHuX5HZ1.net
個人叩きやりたいならふさわしい板があるんだからそっちでやれよ

665:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 11:31:48 RZYhZqK/.net
>>647
ぎりシルバーを’絶賛とか意味不明

666:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 11:34:02 vlv77i0r.net
叩いてないわ。みんな頑張れって言ってんの見えないのか

667:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 11:54:33 vlv77i0r.net
ついに世界ランク1位かよ

668:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 12:48:15 rTCsLufz.net
>>616
昨日はデフォルトのヘルメットかぶると新年ハットに変化したんだけど、今日はもう戻ってるから1/1限定だったのかな
アイテムとして貰える訳では無いんだと思う

669:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 12:52:25 s7rzNeIj.net
>>620は被ってないそうだし、よくわからないね

670:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 13:11:33 I0yxQcrs.net
>>652
ゴールド取れなかったのはFTP上がる前じゃなかったっけ？
昔2chの頃色々言われてた某LSG氏も乗鞍で成績出したら皆黙ったし赤カメラ氏もあのFTPならよほど崩れない限りゴールドいけるかと

671:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 13:24:34 k+0BRnRe.net
>>657
条件は31日から1日が終るまで、デフォのZwiftメットを被るとハットになるじゃないかな
デフォ以外のメットやバンダナや素の頭だとグラフィックそのままだったよ

672:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 13:25:25 YTx2vOzA.net
>>657
エイプリルフールのバイクとかもらえないだろ？

673:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 13:25:33 QdlO6tIu.net
>>659
自演乙w
プラチナ取ってから自慢してくれw

674:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 13:28:51 gWkUsEFx.net
去年のクソな天候で4.4倍で65分切れたんだけど赤カメラって人は何のパワメ使ってるん？
ハッピーメーターの方がモチベーション上がりそうなのでいっそ変えたいわ

675:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 13:33:04 Hv02I4/h.net
>>659
LSGって誰だよ

676:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 13:39:31 BUODephu.net
いつからここはユーチューバースレになったの

677:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 13:

678:50:14 ID:brkrt6FT.net

679:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 14:02:08 7q0Fbv3W.net
ワイは自転車始めて二年目でゴールド取れたわ

680:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 14:04:15 nQYwmV7J.net
620だけどエアロメットにしてましたー

681:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 14:34:04 7C4D9qOq.net
>>667
俺は初富士でプラチナだけど、お前しょぼいなw

682:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 14:43:53 7q0Fbv3W.net
>>669
まけたわ

683:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 15:25:55 Hv02I4/h.net
プラチナとれた=4.7倍で走れると自己紹介するのが一体何の自慢になるというのか

684:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 15:41:03 UtTvwFbL.net
>>671
以前イキってた脳内中学生だな
本当にプラチナなら実名のFBで

プラチナなんてコバンザメしてりゃ実測4.7倍以下で取れる程度のゴミだよ

と投稿してみろ
プラチナはそんなに甘いものではない

685:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 15:53:19 KN7QLaW0.net
おしりふって～

686:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 16:06:27.53 P9JP/4Qr.net
凄い人たちは、ぜひこちらでどうぞ！
【エリート選抜】Zwift1【雑魚お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)

687:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 16:16:59.40 2KtG/qcr.net
俺は2年目でようやくギリギリブロンズ。
ブロンズはそんなに甘いものではない。

688:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 16:30:35.35 NYMyIuHb.net
新年一発目のFTPテストをやったら10ｗほど記録が伸びた。
念願の4.0倍越えできたけど、しばらくワークアウトがきつそうだなぁ。

689:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 16:52:15.26 Hv02I4/h.net
>>672
いやそれくらい甘いものだけどw
君はパワーデータちゃんと分析したの？

690:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 17:00:07.76 /Zr8xWAv.net
>>677
以前イキってた脳内中学生だな
本当にプラチナなら実名のFBで
プラチナなんてコバンザメしてりゃ実測4.7倍以下で取れる程度のゴミだよ
と投稿してみろ
プラチナはそんなに甘いものではない

691:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 17:02:39.26 UzMx6UG5.net
>>677
凄い！本当に凄い人ですね！
是非、あちらで書き込みをして下さい。みんなが尊敬しますよ！本当凄い！

692:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 17:03:14.05 zHuX5HZ1.net
アルプの1.5倍が富士ヒルのタイムになるらしいからイキるくらいなら今から走ってきてここにタイムうpしてみろよ

693:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 17:04:15.12 UzMx6UG5.net
>>680
いえいえ、凄い人ですから、あちらに書いていただきましょうよ！

694:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 17:08:03.13 UzMx6UG5.net
>>677
さあ、どうぞ、こちらでみんなが貴方を待ってますよ！
【エリート選抜】Zwift1【雑魚お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)

695:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 18:20:28.05 QZr2odWX.net
しかし、いつまでたってもあちらには書けないヘタレなID:Hv02I4/hなのであった

696:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 18:59:19 wEWUO9QR.net
箱根駅伝見ながら去年の宿題だった火山25周やった。最後の5周がきつかった

697:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 19:45:32 XD9dSOR8.net
>>684
乙

698:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 20:26:53 oGZoG8DH.net
4倍で一時間漕げる時点で尊敬するわ。

699:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 22:26:20.87 7AlaPU7l.net
俺も4倍で1時間とか無理ゲーだろって思ってたけどある時から急に伸びたんだよなあ
伸びる時はほんと突然来る

700:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 22:42:30.81 s/POx+CR.net
>ゴール前までだらだらサイクリング
>最後の坂だけもがいて終了
ふーん優勝できるんじゃ？

701:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 22:52:35.63 2KtG/qcr.net
JCF登録ってしたほうがいいの？してる人周りにいないのでよくわからない。

702:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 22:54:07.03 UzMx6UG5.net
>>689
してないと出られないレースもあるみたいだよ

703:ツール・ド・名無しさん
20/01/02 22:55:08.14 hmrZHBjQ.net
>>689
チームに入れば？新しい友達増えるから楽しいよ

704:ツール・ド・名無しさん
20/01/03 00:05:38.47 sP/U/hYF.net
TSBってPWR低いうちは下がりやすいんかな
TSS70ぐらい稼いだらすぐ落ちるんだけど…

705:ツール・ド・名無しさん
20/01/03 00:07:10.13 sP/U/hYF.net
二、三日TSS70ぐらいのトレーニングしてたらすぐ下がっちゃうってことね

706:ツール・ド・名無しさん
20/01/03 02:58:35.47 NmDvE1sd.net
>>678
論破されて反論できないからコピペ（笑）
君が遅

707:い理由はそういう所にあると思うねぇ >>683 なんで誰も書き込んでないスレにわざわざ書き込む必要があって、書き込まなかったらヘタレ認定をするの？自分の脳内ルールでしかマウントを取ることのできない雑魚なの？

708:ツール・ド・名無しさん
20/01/03 03:06:58.89 l7o5m/99.net
>>694
早くプラチナの証拠見せてよ
脳内でないならw

709:ツール・ド・名無しさん
20/01/03 03:28:05.14 NmDvE1sd.net
>>695
なぜそんなものにこだわる？
ここまで言われてなおプラチナが4.7倍以下という事実を認めることができてないのか

710:ツール・ド・名無しさん
20/01/03 03:56:46.68 YR0mCSs+.net
>>696
持ってないのにイキるなw
脳内中学生w

次ページ