【世界と走れ】Zwift� ..

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560:ツール・ド・名無しさん
19/12/14 12:38:05.19 3ik4gt3z.net
>>547
最初の位置取りでL6まで上げるんか！
たしかに富士ヒルとかは1合目以降で速めの集団に入りたいから
スタート後はFTP以上で頑張るけど・・　L5より上で1分以上まわすとその後L4維持できん
30秒厳守（クリスクロスのイメージ？）って感じ

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