【世界と走れ】Zwiftスレ45【トレーニングアプリ】

【世界と走れ】Zwift� ..

2:ツール・ド・名無しさん
19/11/29 12:36:44 qJezZq9w.net
2

3:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 00:27:58 SHFi4oOE.net
3

4:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 09:08:51 dUgtDkIS.net
Z

5:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 15:32:07 FsXZ4xmz.net
W

6:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 15:34:28 KTSPCK14.net
風邪引いて、4日間トレーニング無しです
筋肉と心肺とどっちが衰えやすいの？

7:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 15:36:44 plR0GrHh.net
>>6
両方

8:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 15:36:53 HYZPOxbG.net
風邪引いたくらいでトレーニング休むお前の心が1番衰えている。

9:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 15:58:03 iTkN7mPK.net
乙wift！

10:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 15:58:48 dUgtDkIS.net
老害かw

11:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 17:16:22 KQTY0Hbw.net
パソコンで最初起動した時のパスワードを記憶するとかいうのが全然機能しなくて
結局起動する度に記入してるけどそんなもんなの？
最初はお試し無料バージョンだからかと思ってたけど
有料登録しても変わらない

12:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 17:28:37 C0ZKRS55.net
>>11
それはお前のPCの設定

13:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 17:45:59 BM+xlk73.net
>>11
セキュリティか、cookie設定辺り見直すべし

14:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 17:46:10 headppJ+.net
>>11
通信エラーがでるとログインが消えるよ。無線を使ってる人は注意。

15:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 18:04:57 F/GIQ7yk.net
無線ｗ

16:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 18:06:57 F5SuUT6x.net
俺も覚えてないな
macだけど

17:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 19:40:55 dUgtDkIS.net
movenmberってイギリスの時間で終了？

18:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 20:01:31.60 dUgtDkIS.net
movemberアンロックした。疲れた

19:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 20:33:28 EtGWTamo.net
調子良い日と悪い日の差が激しすぎて全然コントロールできない
調子悪い日は前日練習休みにして体はそんな疲れてないはずなのにウォーミングアップの時点で心拍がやたら高かったりペダリングで筋肉の使い分けができなくなっててすぐヘタれる
zwiftでトレーニング頑張ってるみんなはここまで調子の差ってないよね？

20:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 20:59:48 KQTY0Hbw.net
セキュリティねえ
よく分からんわ

21:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 21:52:51.17 jzRe+jTT.net
>>19
俺が書き込んだのかと思った

22:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 22:10:15.84 cqxPOamE.net
はよゴルチとストラバ、同期するようになれ

23:ツール・ド・名無しさん
19/11/30 22:53:49 dUgtDkIS.net
有料になりますが良いですね？

24:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 00:41:58.03 FNn4Ov4k.net
油断してたらライバルにいつもの峠で抜かれてた。ぬぬぬぬ、明日から週3ゴルビーだ！

25:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 01:10:25.40 B7rr2bxm.net
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
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26:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 08:20:18 R0fibYtD.net
やっぱりレース出るよりゴルビーのほうが鍛えられるよな

27:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 08:29:43 AZZlpbIL.net
トレーニングがんばってすげーな。
一年中24時間キラキラしてる俺にはできねーわ

28:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 08:33:41 4bvwThOg.net
*彡 ⌒ ミ+ キラキラ？

29:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 11:04:26 mRizphtm.net
ノートパソコンのAMD RYZEN5でzwift接続してみた。インテルCi5よりグラフィックきれいだな

30:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 12:20:10 ucmSlnzl.net
寒くてしばらく外走ってない…
久しぶりに外走ると走力上がってるのが速度でわかって楽しくなるんだけどね

31:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 12:21:47 +FqhoKFy.net
>>30
zwiftと関係ない独り言を書くなクズ

32:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 13:25:12 mh/hLjNJ.net
>>31
いつもいるけどいい加減人を妬むのと足を引っ張るだけの人生は止めようぜ
こんなスレで鬱憤晴らそうとしてもお前の人生は何も変わらんぜ

33:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 13:34:33.55 7cC/DEpY.net
>>31
寒いからzwiftばかりやってて外走ってないって内容だから関係あるじゃん

34:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 14:02:30.48 O2VViw6C.net
>>32
正義マンw
優越感に浸ってるのか？

35:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 14:31:39 SUKL94G8.net
3sistersが走ってて一番楽しいわ
アクティビティの表題、ワークアウトの時はその名前が自動にそれになるのに
フリーで走ってるときでコースは設定したならコースの名前入れてほしい…

36:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 14:37:15 oTpv6dwE.net
>>34
シッ、電車の中にいるあの人たちと同じだから、そのまま知らんぷりしてれば良いのよ。

37:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 14:52:18 9dGvN1Yj.net
>>35
ぜひ運営にメールだ！Right Now！

38:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 14:55:22 VM//axlq.net
>>30
冬は寒さより風がきつい

39:ツール・ド・名無しさん
19/12/01 19:14:22 ucmSlnzl.net
>>38
ね、冬用ウェア新調したのに家でアルプばかり登ってるよ

40:ツール・ド・名無しさん
19/12/02 13:22:02.14 SoWKMtLu.net
今月のゲストワールドは毎日ニューヨークだけなの？
さすがに毎日はつまらないんだけど…

41:ツール・ド・名無しさん
19/12/02 14:21:26 e3P5apXq.net
エラべ

42:ツール・ド・名無しさん
19/12/02 15:06:58 mpUaYc60.net
>>30
それ、わかる。
アルプかばかりやってたら、峠越えが楽になったしタイムも短縮できた。山嫌いなのは変わらないけど、クライマーの気持ちが少し分かる気がする。

43:ツール・ド・名無しさん
19/12/02 17:13:55 WTKvaY9d.net
YouTubeで他人のハードトレーニング見ると自分もいつものワークアウトより１つ上が出来そうな気がする
こっちのモチベに繋がるし顔出しでローラー動画出してる人ほんと好き

44:ツール・ド・名無しさん
19/12/02 17:36:56.00 Xa7e3dmH.net
>>40
1～3日ローテでニューヨーク以外の4つも周るよ

45:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 00:03:20.78 P87HRLFq.net
FTPじゃなくてFPSを上げたいんだけど、こればっかりは脚力じゃなく、経済力が物を言うのかな？

46:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 08:05:37 6FgbNVyN.net
同じ時間にZWIFTしてると同じイベントばっかカチあうからたまにはローテーションして欲しい。

47:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 08:33:08 80BTXWhC.net
レース出てる日本人のプロフィール見ても大体40ー50代が多いね
スマトレ高いから若い人には厳しいのかな？汗

48:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 08:39:52.86 UiMH/Wcg.net
>>47
金銭の問題ではなくこの時期も外走る若者と比べ引き籠り率が高いってことだろう
年寄りは少しでも快適な環境を選択するから年間通してZwiftが捗る

49:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 08:45:53.49 ai4i1tBw.net
>>48
もろに金銭だよ
木造アパートならDDでも無理
分譲レベルプラスDDは20代は厳しい

50:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 09:15:22.28 onQXapOg.net
>>48
年寄りだけどズイフトした時間と同じだけ、外で走るよ

51:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 10:01:01 mP3khEGI.net
全世界的に青年層は運動不足だそうだ

52:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 10:41:39 VycnZ3Sj.net
最近の若いモンはなっちょらんのう
全く持って努力と根性が足らん！
気合ってもんが感じられん！

53:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 10:44:02 zPzjr1F9.net
田舎だと山近いし一軒家多いしでどっちも可能だけど
都心部だと環境に左右される
もちろん季節もある
そもそも寒いの嫌で長袖ジャージすら用意していない俺もいるw

54:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 10:44:08 KtMfm7Db.net
>>49
40-50代で木造アパートのバイク乗りなんぞ幾

55:らでもいると思うがｗその辺りは年代関係ないだろ

56:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 10:45:09 zB+lLO23.net
チャリダーに出てたけど
乗鞍の年齢別参加者で一番多いのが50~60なんだよな。
ﾜﾛﾀよw

57:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 11:18:40 8fRquni7.net
その年代だと前立腺が心配

58:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 11:19:23 HMcmqcxh.net
>>54
そんな底辺が大勢いるとは思えないけど

59:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 11:23:20 KtMfm7Db.net
>>57
それは20代から30代の青年-中年層も同じだろ
ロードバイクが老年層趣味と化してないんならZwiftレースの比率は外走内走の差だろ

60:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 11:24:24 U6JBOzir.net
パソコン換えてから
レースやグループライドの下りで
周りより高いPWRで千切れいくんですが
何か原因が思い付きますかね？

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

61:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 11:27:55 jatEcxAW.net
ドラフティングが効かないとかそういうこと？

62:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 11:29:24.71 HMcmqcxh.net
体重が軽いだけなんじゃね？
あとはダートとか転がり抵抗に修正が入ったのと、パソコンを換えたタイミングが重なったとかかね？

63:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 12:02:16 f+652bZn.net
>>59
これだけ見ると異常に見えるね

64:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 12:11:38 RDGkaRFr.net
パンクしてんるんやろ

65:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 12:36:24.39 he1h44Wit
>>59
多分、前後に走ってる人たちが体重250キロ位なんだよ。

66:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 12:36:40.84 szU8C5nj.net
ttバイクとか

67:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 12:42:35.18 dXPtwVXO.net
身長がすげー高いとか？

68:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 12:44:13.78 0DyPuM0N.net
>>59
千切れて何もかも手遅れになってたあとに踏んでるだけにしか見えない
動画撮ってよ

69:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 12:48:43.32 0DyPuM0N.net
>>47
そもそも20代の自転車乗りが稀少過ぎる
社会人なりたての20代前半でトレーニングしてる奴なんか激レア

70:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 13:39:59 U6JBOzir.net
>>67
PWR1.5～2.0のグループライドなんで
基本千切れる事はないんですが
動画は撮ってません・・・
10秒くらいの連写撮れば良かったです
ただ数秒間の連写はありましたので
コレで分かりますかね？

★30:39 → 30:41
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

★33:47 → 33:49 → 33:52
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

71:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 13:53:14 dV9wvLwW.net
広告がすごい気持ち悪いからできれば他のとこに画像あげて欲しいわ

72:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 13:57:54 KtMfm7Db.net
>>70
それって自分の検索履歴からの広告じゃ？うちのはWiggleやCRCが並んでるが

73:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 14:07:39 Jf1LJFJ3.net
モテモテ魔王の異世界冒険録

だった…クソッ！！！

74:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 14:09:48 dXPtwVXO.net
>>69
最初のスクショじゃ分からなかったけどTTバイクじゃんか
ドラフティング効かないじゃんか

75:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 14:18:10 dXPtwVXO.net
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
これ、手前の黄色靴下が68のアバターだと勘違いしたわ

76:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 14:18:59 dXPtwVXO.net
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
こっちだった

77:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 14:23:58 szU8C5nj.net
結果が悪けりゃ機材を疑えって事だな

78:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 14:24:03 U6JBOzir.net
>>73
あ
ホンマですね！いつの間にw

TTバイクを
選択した記憶が全くありませんが
コレが原因ですかね！！

ココに聞いて良かったです
この前から悩んでたんですよねw

フレーム換えてやってみる
ありがとう！！

79:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 14:29:23 U6JBOzir.net
>>65
素早い回答を
ありがとうございました

一年もやってて自分は
全く気付かなかったので
コレは恥ずかしいですなw

80:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 15:03:35 tuEimsDe.net
レス乞食死ね

81:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 15:40:13 f+652bZn.net
>>69
1人だけすごく頑張ってる感じがなんかジワるｗｗ

82:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 15:41:46 Blpj6zIK.net
>>78
まあドドマイだな
俺も何故かTTフレームに変わっててそのままアルプ登ったことある

83:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 15:59:53 dV9wvLwW.net
>>71
そうなのか…
すごく悲しい気持ちになった
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

84:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 16:40:31 Y0wT5XcJ.net
>>82
なんかハゲてそうw

85:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 18:45:23 4650TZL5.net
>>82
気にすんなって俺もその道に行くし
てか髪のケアがウザいから丸刈りにしたいのに家族が嫌がる
半端に生やすくらいならしっかり刈り込みたいわ
で広告がウザいならadblockとか入れよう

86:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 19:47:50 zB+lLO23.net
コンパニオン、いっこ前のうpデートで自分のフォロワーが
zwift中かどうかわからなくなったね。
何気に不便です。

87:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 21:15:20.98 Jf1LJFJ3.net
フォロワーとか糞どうでもいいわ

88:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 21:23:10.81 M5IsDcF1.net
ストーカーキモすぎ

89:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 21:36:09 fR5hvkAQ.net
>>87
お前いつも同じこと言ってるけど友達いないの？

90:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 22:43:36 ooyO07HR.net
いや、フォロワーなんて必要なのかっていう。ストラバじゃねーんだぞ…。

91:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 22:53:45 KtMfm7Db.net
>>89
いればDropなどが多く貯まるし、ミートアップ出来るじゃないか
後は練習チェックしてお互い励みに出来るのはストラバと一緒だし、実際ストラバと重複するフォロワーも多い

92:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 22:59:19 BGTiyOjc.net
練習の励みになるはあるな
やっぱ強い人のトレーニングは見てるとモチベーションが上がる
辛い練習にはモチベ大事

93:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 23:01:01 /yR/9Y6g.net
逆にストラバのフォロワーが必要な理由がわからん。
zwiftのフォロワーの方が嬉しいわ

94:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 23:31:08.84 w0L4ZSL6.net
Stravaはコメント欄があるから良いんだけど、いつも歯の浮くようなお世辞をわざわざ書いてくる奴がいて正直うざい。
自分は実力としては脱初心者レベル程度に過ぎないのに、コメント欄でまるでプロ選手を褒めるような絶賛のされ方して正直恥ずかしい。
「この峠でこのタイムなら乗鞍楽勝ですよ」「またまた新記録樹立ですね」とか毎回うざい。
本人に会ったことあるんだけど発達障害ぽくて会話の音量調整が出来ないみたい。いつもフルスロットルの大音量。
食事で店に入ってかなり恥ずかしい思いをしたから二度と会わないつもり。

95:ツール・ド・名無しさん
19/12/03 23:42:56 lyJuxSvZ.net
>>93
それってお前ディスらてれるだけじゃん
校正してないか、パワメ上振れしてんだろ

96:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 00:57:31.95 MJAxQVhC.net
おっそwwwもうちょいがんばれやwwwww
とか書かれるよりはいいだろ

97:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 05:38:38 CN8p9uIG.net
ロード乗りなんて皆そんなもんじゃん

98:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 06:57:27 /uNI0nyl.net
ストラバのコメント欄は有効に使えるやろ。何日いつ頃○○峠走りません�

99:ｩ？とか誘える訳で。ウゼェなってのはシカトしろ。ズイフトはトレーニング機器としか見てないから、要らん。

100:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 07:10:21.66 MzYAxJ/q.net
おまえら自分はこうだからって、なんでも決めつけんな。
人それぞれだろが。小者臭が半端ねえぞ

101:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 07:42:37 WoSVJpkR.net
ストラバはアスリート専用SNSなんだからコメント欄無くなったらダメだろ
Volcano Circuitを25周していたら、STRAVAでも一緒に走った人として外人からKudosとコメント貰ったのは笑ったがｗ

102:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 08:53:29 1r/q+fGR.net
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103:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 08:55:39 PdVuSLCn.net
>>93
脱初心者程度のクソ雑魚のくせしてZwift上ではプロレベルのパワーで走ってるから皮肉られてんだろ、馬鹿じゃねえの？
イエティか？

104:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 08:56:26 jJrC0qgz.net
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105:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 08:58:28 l2dJW+fG.net
ゴルビー２日連続やって一日休んで初めてマッカーシーやってみた
なんとか星全部取れたけどFTPの設定低いだけかも

106:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 09:02:00 D1Vh5FeB.net
>>103
マッカーシーできたならFTPテストやってみな

107:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 09:14:23 szSHLdQF.net
>>93
実際恥ずかしいんだよ
なぜ気づかない？

108:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 09:33:34 tik4R+02.net
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109:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 09:34:10 Y9dhyJ6q.net
>>105
Facebookのコミュニティのは気持ち悪いと思うわ
社交辞令を社交辞令として受け取れない発達障害の人とか多そう

110:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 09:35:01 OLr2YVm8.net
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111:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 09:37:19 yTs1nB/r.net
チャリ乗りに発達多いしな

112:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 10:03:22 gF4ItHa2.net
ゴルビーやらマッカーシーとか皆凄いな俺はSST程度でも結構辛い。
ゴルビーやったら1日か2日開けないと回復しない
50前のジジイだからか、経験一年程の初心者だからなのか
だんだん慣れてくるのかな？

113:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 10:14:01 +58a3kdj.net
イシテクティでごちゃごちゃ言わんと誰が一番強いか決めたらええんや

114:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 10:23:44.68 fPRb1Eqy.net
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115:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 10:58:02 N3tsgYzp.net
この連投荒らしは何が目的なんだ？

116:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 11:29:23 PDZfVNdZ.net
自分の人生の無駄遣いだろ
ほっとけ

117:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 11:49:08 rq4Pgjjy.net
>>101
>>93見る限りzwiftのタイムの事について書いてある訳でもないのに勝手に怒ってガイジか？
まあIDコロコロ済みでもうそのIDからは何も言えないだろうけどｗ

118:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:11:51 V2zJe8ki.net
>>115
Zwiftの峠のタイムはほぼパワーで決まる
そのタイムが「乗鞍楽勝」相当の評価を受けているなら、
国内プロを軽く凌駕するようなパワーが出ているのは火を見るより明らか

こんなこともわからないような障害者レベルのバカだから、皮肉られても気づかないんかね
ホンマ救いようがないわな

119:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:15:49.51 rq4Pgjjy.net
>>116
誰だよお前ｗｗ

120:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:17:39.69 V2zJe8ki.net
外出先でID変わってるだけでコロコロ扱いだからなぁ
一連の書き込み見ても頭が悪すぎるとしかいいようがない
本当に同じゲームやっているのかすら怪しい
養護学校出�

121:gなら納得できる

122:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:19:20.76 dRobmZQh.net
楽勝の定義が何かによるぞ。
完走が楽にできるという意味だと思う。

123:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:21:43.17 rq4Pgjjy.net
>>118
で >>93のどこにzwiftの峠なんて書いてあるかわかる？
パワーがすごいから皮肉られてるに決まってる！！とかよく思い込み激しいって言われない？

124:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:27:02 rq4Pgjjy.net
>>119
そういう見方も出来るのに乗鞍1位楽勝としか思えないで喚いてるのもガイジな証拠なんだよね

125:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:40:20.25 V2zJe8ki.net
>>120
脱初心者レベルなのに「また新記録樹立」？
Zwiftでしか出来るわけないだろカス
プロ選手を絶賛するような褒め方って本人も認めてるんだからそういうことだろ
そこらの有象無象がKOMとったくらいで普通そんな絶賛してたら気持ち悪いし考えにくいわ
マンコだったら例外だが

126:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:42:05.09 Sz9utGKR.net
>>110
年齢じゃなく経験が絶対的に足りてないんだろうな
レース出て高出力に慣れると高齢でも結構出来るようになるぞ

127:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:49:45.18 rq4Pgjjy.net
>>122
自称脱初心者レベルだから新記録樹立はおかしいとなまた思い込み頂きました！
お前は本当にバカなんだな
お前の言ってる事は全てが勝手な想像、推測なんだわ
何１つ確信がないのに勝手に決めつけて >>101みたいに勝手にファビョってるからバカにされてるの
勝手な想像で勝手に怒るって冷静に考えてアホみたいに思えないか？

128:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 12:52:41.85 vbbdN1xk.net
>>110
レースばっかりやってたら3.2倍より上がらなくなったんでゴルビーとマッカーシーやってる
歳はあんたより少し上

129:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 13:03:59.89 MJAxQVhC.net
地元の峠でPR更新して乗鞍完走楽勝だと思って見てるが
ズイフトでKOMとって乗鞍優勝と解釈できるのがスゴいわ
基地害的な意味で

130:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 13:31:42 ZexCZjuY.net
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131:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 14:17:36 V2zJe8ki.net
>>124
新記録樹立を何回もしていて毎回毎回プロみたいに絶賛されてるのに
ただの脱初心者レベルで悪目立ちしてないライダー？
流石に無理があるよな
勝手な想像や決めつけではなく、状況からそう考えるのが最も妥当
少なくとも92に書いてあることが全て本当だとしたらな

132:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 14:31:26 gF4ItHa2.net
>>123
>>125
レスありがとう
レースかーなるほど、時間合わすの面倒ですぐ始められるワークアウトばかりやってたよ
出来るだけ多く練習に費やすようにします
高負荷やらないかんな～

133:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 14:44:55 BLinC57a.net
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134:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 14:56:12 Sz9utGKR.net
>>129
Zwiftレースは選んどけば時間になると招集されるから
それまでアップがてら好きなルートで廻していれば良い、慣れればワークアウト選ぶのと大差ない

135:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 15:04:22 THRY0BZA.net
>>122
考えすぎ。自己記録更新ってことだろ。

136:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 15:07:59 XqGlGkap.net
>>116
何言ってんだこいつ

137:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 15:31:24 rq4Pgjjy.net
そもそも最初から>>93みたいな書き込みしてるのが正常な訳ないか
偏ってる人間に自分がどれだけ偏っているか自覚させるのって無理だろこれ

138:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 15:39:00 n9Tv/XE+.net
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139:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 16:24:32.61 9p/RowOB.net
Zパワー憎しで意味わからない事になってるな

140:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 17:26:53 vK0d/wY8.net
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141:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 19:51:08.60 T1+2QDsX.net
和製カンチェラーラですね！

142:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 20:27:30 YaXI6Fka.net
FTPテストの時は負荷が大きいからERGをオフにしろとかいうブログとかよく見るけど
むしろオンにしないと意味が無くない？こういう時の為のERG機能なんじゃないの？

143:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 20:55:01.32 PGB8PM6D.net
ERGはケイデンスに対して負荷を保つ機能くらいに思っておいた方がええよ
90rpmでも60rpmでも同じパワーにしてくれる
おそらく膝への負荷をいってんじゃね知らんけど

144:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 21:03:15.52 akA8fFHf.net
ERGのちょっと気を抜いたらどんどんペダルが重くなる恐怖いいよね

145:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 21:28:07 9c05k4Ee.net
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146:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 21:39:22 9p/RowOB.net
ERGでダンシングする時って皆どうしてるの？
ギアに余裕持たせておいてシッティングに戻る時にギアを軽くする？

147:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 21:45:26 PGB8PM6D.net
レースとかグループライドなら普通に勾配に合わせてやしる場合によってはし重くするときもあるし軽くするときもあるよ
勝負所だと思えば短い坂でもギアを重くしてダンシングするよ

ワークアウトならダンシングそのものをしないかなぁ

148:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 22:03:02.57 NGmsPdfH.net
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149:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 22:05:17.32 jnRfPmSo.net
相沢さん最近zwiftやってねーな

150:ツール・ド・名無しさん
19/12/04 22:06:25.25 dXFmfF9O.net
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151:ツール・ド・名無しさん
19/12/05 04:15:00 P2M3brjC.net
>>141
60ｒｐｍ付近から軽くなって設定どおりに踏めないのが使いにくい

152:ツール・ド・名無しさん
19/12/05 07:54:57 v2zSTTp7.net
ハンターズチャレンジ2周目が辛すぎる…
自分の弱点が分かるのは良いのだが1分160%インターバル無理

153:ツール・ド・名無しさん
19/12/05 07:58:33 Ns84RNc8.net
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