【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】

【世界と走れ】Zwiftスレ38【トレーニングアプリ】 at BICYCLE

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1000:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 22:18:13.22 b8AkVTnN.net
>>973
違うって
drops稼ぎのためにライドオンもらうことだけが目的
コミュニケーション目的ではない

1001:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 22:59:58.52 yOSEmVp6.net
違うだろ、ライドオンしてくる奴もフォロー勝手にする奴も間違いなく異常者だ、絶対相手すんな

1002:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:06:40.72 JOb3vbC5.net
zwiftレースの砂埃が舞う道で
見えない内に中切れさせようと
ペースアップするのは普通の出来事？
集団後方で休んでると
いつの間にか中切れしてて追い上げに
かなり無駄脚をつかうんだよねw

1003:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:08:19.61 FUTIrjy1.net
常套手段やんけあほか

1004:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:12:13.46 O4FBSBbr.net
「ライドオン」っていうと
「ライドオン」っていう。
「チリンチリン」っていうと
「チリンチリン」っていう。
「フォロー外しました」っていうと
「外しました」っていう。
そうして、あとで
さみしくなって、
「フォローしました」っていうと
「フォローしました」っていう。
こだまでしょうか、
いいえ、ラーイドオーン！！！

1005:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:25:18.79 AGqJ2i66.net
実走してると前後が何倍で走ってるとか何秒差っっって出ないから不便だよね

1006:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:26:11.87 PRKY2zzw.net
S字カーブが続いて砂埃が出るボルケーノへの下り坂は千切りポイント

1007:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:30:47.36 AGqJ2i66.net
そーいえばジャングルに向かう時にイベント用のスタート地点あるんだけど、なにかに使われてる？

1008:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:31:48.10 J1D54iv3.net
ロンドンクラシック後半の上り坂とインスブルックフラット後半にある上り坂、どっちも似たような距離だけど
明らかにインスブルックのがみんな踏んでるよ
なせだろう？

1009:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:32:08.55 yOSEmVp6.net
イベント用に使われてる

1010:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:32:38.30 JOb3vbC5.net
>>980
ホンマなんw
教えてくれてありがとうw
ファイナルラップの坂の手前で
一緒に走ってる外人が
なんかライドオンしてくるんだよねw
慌てて返そうとスマホいじりしてると
アイツらペースアップして
千切ろうとしてるんですよw
コレも常套手段ですかね？

1011:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:32:53.04 yOSEmVp6.net
>>982
勾配が違うだろ

1012:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:34:35.19 YXY4fpri.net
向こうは音声入力やぞ

1013:ツール・ド・名無しさん
19/05/31 23:48:54.72 TMfoj86b.net
>>982
インスブルックは40秒の坂の後アップダウンが続くから千切るのに成功しやすい
ロンドンクラシックは20秒の坂でその後フラットだから千切ろうとしてもゲートあたりで後続に

1014:追いつかれる事が多い

1015:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 00:32:13.16 LW+nabwU.net
>>987
あのコースでレースやる時は毎回ビクビクしながら登りに入ってるわ
Aで出たら軒並み8.5～10倍40秒出さないとあそこで切られちゃう
石畳に変わって登りがちらっと見えた時はまさにジェットコースターで落ちる寸前みたいな心境

1016:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 00:43:02.61 YVBdqcPK.net
自動負荷使ってないと >>982みたいな認識になるのかな

1017:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 01:00:35.11 Vk92y7Yd.net
トレーニングピークス使ってみたけどZwiftのTSSと全然数値違う…

1018:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 01:50:20.42 JELyovKZ.net
自動負荷使ってない奴って下りも同じようにパワー出てるよね
あれインチキでしょ

1019:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 04:00:39.02 9A60XJNC.net
フロントチェーンリングが馬鹿でかくて30度の下りでも踏み切れるだけです^^
コースに合わせて対応してないあなたが馬鹿なだけなんですよw

1020:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 08:09:06.71 Bajkzp6b.net
zwiftのTSS表示ってFTPから計算されとるんやろか？
毎日夕方に90分TSS150くらいで回して、午前中ちょっと疲労残ってる感なんだが
これをもっと短時間で強度上げてTSS下げた方がいいのかしら

1021:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 08:09:48.66 EVevdzRl.net
TPってzwift とかガーミンをそのまま反映させてるわけじゃないんか

1022:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 08:28:27.99 55jzhRym.net
>>984
「はい、お疲れ！」って感じのお別れのライドオンだよ

1023:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 08:46:50.41 4vrXmEtI.net
たまに出るおっさん声のら～いどお～んっていうやつは何なん？

1024:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 09:06:47.56 LbWMgGL8.net
アイムトースト

1025:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 09:14:31.16 ZRFudfby.net
ナハハヒッス！

1026:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 10:16:05.96 Yir70Wms.net
ところで皆んなアップするのは分かったけどストレッチはするの？
ストレッチ、軽く筋トレ、アップラン、本番
みたいな感じが良さげだが、あんまり自転車乗る以外の運動はしたくないのが本音
でも効率よくトレーニング出来て怪我防止になるならストレッチや筋トレろうかなと…

1027:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 10:19:05.92 4KeA386k.net
高強度とか、やれること全部やらないと完遂できない

1028:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 10:25:46.33 Fo2A72al.net
軽く筋トレはいらん

1029:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 10:42:00.52 Q4u5Ta9H.net
>>993
FTP1時間半キープか。
やるな。

1030:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 11:21:57.33 oaQ+/5BN.net
FTPの常識をぶち破りやがって

1031:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 12:09:39.70 Fo2A72al.net
後にツールドフランスで活躍する逸材かも知れんぞ

1032:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 12:31:28.67 aBVP6hqF.net
走る度に前回計測したFTPを大幅に更新する逸材

1033:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 12:40:28.93 Vk92y7Yd.net
短時間トレーニングでTSS100超えってありえるの？

1034:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 12:47:04.18 Z2D/dGAA.net
ありえるよ
突然覚醒するかもだろ
人体は不思議

1035:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 14:26:02.16 aNM57MA5.net
>>993
それ以上強度を上げると、マジで死ぬかもしれないからやめた方がよい。

1036:ツール・ド・名無しさん
19/06/01 21:42:33.95 85WBIvVA.net
>>967-968
病気？お大事に

1037:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 01:40:35.36 7IgX8kU1.net
>>1006
まぁ1時間FTPで走れば100だし…

1038:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 07:02:35.44 L+1pFoo3.net
一時間くらいのライドならTSS130くらいいくわ

1039:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 09:34:07.68 FyTmjhIE.net
質問者「FTPの100�

1040:唐ｪ30分も続かない。計測変ですか？」に対して、山本「LSDがお役に立てるかとｗ」乾「流石です！尊師！」 ↑アホかと。質問者も返信してないのが笑える

1041:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 09:43:57.48 SzT2SBav.net
ここに書かずに、直接言えよ。

1042:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 09:47:24.56 FyTmjhIE.net
>>1013
言うわけねーだろ
お前もアホか

1043:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 09:52:32.16 dChNVFBt.net
LSDは大事だよ
とにかくボリューム稼ぐべき

1044:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 10:03:05.94 4D4bjYoD.net
>>1015
LSDの6時間や月間2000kmをいったい何人が乗っているのか。普通に仕事してたら時間の無駄でしかない。強くなるには中高強度の時間で決まる。

1045:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 10:04:15.45 BtYG27aQ.net
【世界と走れ】Zwiftスレ39【トレーニングアプリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)

1046:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 16:04:20.70 yLruDDZI.net
>>1016
あなたにとって時間の無駄ということですね。

1047:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 16:08:33.08 d6fArbi1.net
無駄なく速くなる方法なんてないと気づくべきよ

1048:ツール・ド・名無しさん
19/06/02 16:23:25.90 GbDdPXjw.net
無駄なことなんてないし、近道なんてないってイチローが言ってた

1049:1001
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