【世界と走れ】Zwift� ..
2:ツール・ド・名無しさん
19/03/04 21:49:24.35 9M3MMmr0.net
ZWIFTステータス
URLﾘﾝｸ(status.zwift.com)
3:ツール・ド・名無しさん
19/03/04 22:08:05.31 fBAfJp1r.net
うははいちおつ
4:ツール・ド・名無しさん
19/03/04 22:56:39.20 HfXI4tKb.net
自転車整備に出したんで一週間zwiftできねー
どれだけ落ちるか不安
5:ツール・ド・名無しさん
19/03/04 22:59:10.77 okpo/a60.net
うははいちおつ
6:ツール・ド・名無しさん
19/03/04 23:11:28.76 WGnKSsr2.net
俺は腰痛で２日休んでる。乗りたいけど、休むのもトレのうちだと思うようにしてる。
7:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 00:38:15.59 peQFIXXj.net
体重詐称が話題になってるけどトレーナーの難易度設定ってあれも有利不利に働いたりしないの?
うざいからオフにしてるわ
8:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 00:58:03.31 nBSKdrpi.net
いちおつ
>>4 手でDD回せばできるよ！
10:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 04:24:24.16 BLwnQiow.net
>>7
なるといえばなるし、ならんといえばならん。
リアルで強くなりたいなら自動抵抗ありで負荷難易度maxだろな。
まぁ登りの200wも平坦の200wも同じ。
11:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 07:24:56.01 VUT4ABIg.net
>>7
tacx neoでセンターより、ややmax側にしてる
maxは斜度の%と負荷のかかり方が不自然に感じて、実走の体感と近くなるように調整した感じ
これってもしかして有利になってんのかなとか最初は思ってたけど、maxだろうがminだろうが結局はPWRの争いなわけで、そのパワーを自分に適した回転数で回せるか否かって問題なのかなと。
それって、結局ギア比の話と同じで、乙女ギアを付けるか否かの話と同じなんじゃね？てことは有利不利にはならんだろって自分の中で結論づけた。
そんなことまで言い出したら、kickerclimb使ってなければ登りでも平坦ポジションで走ってるんだから有利じゃん？kickerclimb未使用はzpower扱いなとかなりそう
12:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 07:25:35.74 TWvPw2WR.net
あの負荷って初期位置真ん中じゃなかったっけ
マックス試したけど、リアルより重くねーか？ｗ
13:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 07:29:30.59 Vrs/X+6v.net
斜度変化でギアガチャガチャが必要になるぶん不利かな
14:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 08:19:27.54 JGsUDGzq.net
>>10
全然違う
同じコースを難易度MAXで走って比べてみろ
難易度低いほうが楽
15:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 08:26:19.22 YNdSDE/V.net
>>7
オフだと自動負荷なくなるんじゃないの？
16:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 08:32:46.23 PUvqOMUQ.net
難易度マックス専用レースとかそのうちやってくれないかな？
17:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 08:40:23.99 zxU84uWl.net
グループワークアウトとかで、短い時間のフリーライドって項目があるんだけど
あそこは、追い込んでもがくのかレストするのか分からない
大体、強度が上がった頂点とレストの間にある、どっちに振るかでメニューの強度が豹変しそう
18:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 08:41:54.10 TWvPw2WR.net
リーダーがなんか言ってこない？
ラストだからぶんまわそうぜ的なのとか
おつかれちゃん、HR落としてあがりましょうとか
19:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 08:51:17.96 PUvqOMUQ.net
>>17
それはグループライド
20:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 09:03:49.55 ZyLEQd0D.net
ちなみに
エミリーショートって30分だけど
アベレージ200W以上いくから
普通にキツイよね？
前にエミリーなんて
ダイエット用って聞いたんだけど・・・
21:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 09:05:34.52 BC0AeTCb.net
FTPテストをやる時とか、スマトレの設定や難易度で負荷が変わったりします？
22:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 09:13:06.48 9VbeTYfT.net
何にちなんだんだこの野郎！！！
23:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 09:13:31.51 GoCIn/9R.net
>>19
俺には普通にキツイよ
SSTショートの方がまだ楽
24:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 09:17:03.66 /yhIF0VY.net
ムリに鍛えてもつらいだけで修行じゃねえってドラゴンボールのセリフ
いや修行ってつらいもんだろｗｗｗって当時笑ってたけど今この言葉の意味がようやくわかったわ
25:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 09:17:54.78 wzREGssE.net
>>16
フリーライド後にレストあればFTP強度、ないなら88%
26:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 09:20:44.81 c9jBjSdx.net
>>19
エミリーとジョンは舐めてかかるとやられる
27:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 10:16:12.86 Jmp2R9d7.net
エミリーとかアップとクールダウンが短いだけで一時間くらいのワークアウトと強度たいして変わらないよな
ウォーミングアップ足りてないと思うわあれ
28:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 10:20:07.16 1Hh/X0Z9.net
どのメニューがキツイかは脚質によって違う
自分の場合ゴルビーはキツくて無理だけどアタックを繰り返すThe Wringerは余力残して終われる
周りの人に聞いたら逆の人もいた
同じ程度の時間とTSSのメニュー比べれば何が得意かわかるかもね
29:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 10:49:38.19 /yhIF0VY.net
ゴルビーはナメプ
リンガー・エミリーはちょっと気合入れる
SST・FTPインターバルはやらない
30:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 11:26:58.39 He+4ddr4.net
Wringerは地獄みたわ
31:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 11:33:33.84 TifXPqoV.net
sstのlongきつかった
32:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 11:49:31.17 YOumrSRkQ
STRAVAのFitness & Freshness気にしてる人おらんの？
あれなかなかあがらんね。
33:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 11:58:05.03 7lcc8cz6.net
McCarthyは？
34:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 12:07:50.84 bMZKEhv4.net
GCNのワークアウトと比べたらどれも簡単
35:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 12:32:27.67 /yhIF0VY.net
今日からクリテ当日までmicroburstsしかやんねーぞ
36:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 12:51:24.73 8w9t1rQk.net
>>34
どこのクリテよ？
37:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 13:00:33.38 1Hh/X0Z9.net
どのメニューがキツイかは脚質によって違う
自分の場合ゴルビーはキツくて無理だけどアタックを繰り返すThe Wringerは余力残して終われる
周りの人に聞いたら逆の人もいた
同じ程度の時間とTSSのメニュー比べれば何が得意かわかるかもね
38:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 13:51:19.78 YOumrSRkQ
つまんね～
39:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 14:22:31.51 xlBjtmN0.net
リンガーもゴルビーもいけるんだが、じてトレから持ってきたクリスクロスが行けるときといけない時があるw
まぁそこらへんは脚質によってだよね
40:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 14:29:46.43 c7B5qM15.net
リンガーとか数値見るだけで気持ち悪くなるわ…
エミリーはいける、ジョンはちょいキツイ、ゴルビーはかなりしんどい
41:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 15:17:19.28 jrFr0XAf.net
タケシ100マイルか。おめでとう🎉
42:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 15:41:29.71 RvmgfRQv.net
初心者でごめんなさい、アルプって毎日登れるの？
43:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 15:57:01.41 UgrCRJsn.net
>>40
やるなLSDおじさん www
44:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 16:00:38.96 KjXbBnWx.net
のぼれるよー。リンガーきっついよね、終わると暫く降りらんねぇ
45:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 16:22:02.05 x9ei5yct.net
俺はグループワークアウトしかやらない。
一人じゃジョンも心が折れるｗ
46:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 16:23:02.02 x9ei5yct.net
>>41
watopiaは常時選べるようになったから、上れるんじゃないかな。
47:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 16:46:07.83 sqNe5K8f.net
グループワークアウトは周りのやつはなんでこんな低い倍率なんだって思ってしまうからあまりやらない
48:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 17:38:57.55 He+4ddr4.net
たまに、何のためにこんなキツイことやってるのだろう？
普通に穏やかに生きればい�
49:｢のでは？と思うことがある
50:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 17:47:59.49 UrPLbY2B.net
穏やかに生きよ
51:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 17:53:07.83 8w9t1rQk.net
マジでコダマン投稿無くなったな
52:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 18:04:44.28 kIk502T8.net
余生を穏やかに生きてんだろ
53:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 18:07:47.95 jrFr0XAf.net
勝ちに拘れなくなったからしょうがない
54:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 18:08:30.58 jV37cTiZ.net
本気でZP位の出力があると信じ込んでたってことだな。
55:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 18:29:56.84 /5z1PTqP.net
年代別が開催されても厳しいだろうな。
56:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 18:41:28.61 rRpXa0hi.net
FTP測定って、メニュー以外にあらかじめウォーミングアップした方がいいですか？
57:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 19:02:15.86 IXFeuLbY.net
>>54
ウォームアップを含めたメニューだろ。
58:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 19:08:52.76 uN4B1oBT.net
:::::::: ┌──────── ┐
:::::::: ｜ コダマンがやられたようだな… │
::::: ┌──└──────ｖ──┬┘
::::: ｜フフフ…奴は爆走ZP四天王の中でも最弱…│
┌─└────ｖ─┬────┘
｜ 現実ごときに負けるとは │
｜ ZPの面汚しよ │
└──ｖ────┘
|ﾐ, ／ ｀ヽ /! ,.─､
|彡/二Oニニ|ノ /三三三!, |!
`,' ＼､､＿,|/-ｬ ト `=j r=ﾚ /ミ !彡
T 爪| / /￣|/´＿_,ｬ |`三三‐/ |`=､|,='|
/人 ヽ ミ='／|`:::::::/ｲ＿_ ト｀ー く＿＿,-, ､ _!_ /
/ `ー─'" |_,.イ､ | |/､ Y /| | | j / ﾐ`┴'彡＼
バナナ 全日本の人 やまさん
59:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 20:03:34.91 cBv3lZvz+
おいおい。千里の皇帝とまで言われたこだま先生を、ちと舐めすぎとちゃうか？
確かにZPと現在では大きな乖離があるであろう。
しかし必ずや復活し早々に4.5w/kg程度の実力をつけて舞い戻ってくるはず！！！！
予想では本日アルプやインターバル練とかで、メチャクチャ追い込んだ練習をしてる・・・・・・・・・・・・はず。
60:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 20:04:53.58 cBv3lZvz+
児玉先生！watpiaのゆる走じゃなくってポイント走で！
watpia2練走が実は閾値練だったらごめんなさい・・・・・・・・・・・・・・。
61:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 19:13:16.40 dvP7qwZ9.net
>>42
リンガー＞ゴルビー＞ジョン＞エミリー＞タケシ
62:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 19:22:48.54 2P4qCdmH.net
グループワークアウト、頑張ってるのに後ろに釣られて遅くなるの勘弁してほしいなー
まぁ嫌なら一人でやれよって話だけど、前に釣られてスピード上がる方がドラフティングっぽくて皆のやる気も上がるんじゃないのかなと思うんだけど
63:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 19:23:50.26 m2hbsCFO.net
ワークのとき速度見てないわ
64:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 19:25:19.83 nBSKdrpi.net
グループワークアウトってそういう仕様なのか！
こいつ遅い帰れ、とか思われそうで参加できない・・・
65:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 19:34:02.69 EOBy/V+R.net
>>56
ﾔﾏｻﾝが最初にやられただろ
66:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 19:39:05.06 m2hbsCFO.net
>>62
いや誰も思わないわそんなん…
自分のパワーしか見てない
たまにうにょーんってワープしたりして気持ち悪いけど
67:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 20:01:01.66 /5z1PTqP.net
グループワークアウトは強制的にまとまるから、出してるパワーに差があっても集団が維持される。
FTPをいじってなければ各自楽してるわけじゃないと思うので、俺は人いた方がやる気出るw
68:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 20:08:29.82 2P4qCdmH.net
皆がそれぞれのレベルで頑張ってると思うとモチベ上がるし、集団形成してるのはすごくいいんだけど、それ故にもうちょい速度出て欲しいかなっていう…
69:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 20:12:24.64 hihbFMsp.net
どうせスピードなんて現実と合ってないから気にしても仕方がないと思ってた
70:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 20:25:56.86 zxU84uWl.net
>>24
でも、モガいても負荷ついてくるんだよね
表示ではfull gasって出てるし
高負荷から、いきなり下げないように膝抜けしないようにレストまで繋げてんのかな
71:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 20:28:56.98 KjXbBnWx.net
グループライドは一緒に頑張ってる奴らがいると踏ん張れるよね。レースの時も似たような感じで一人の時より頑張れる
Zwift Powerのリザルト見て平均心拍170以上最大200越えてる人とか見るとちょっと尊敬。
FTP高いとかより感心するわ。きつそうな心拍グラフ観てるとちょっと気持ち悪くなれるぜ
72:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 20:41:04.89 LXQBQSn5.net
>>54
60min頑張れ！
73:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 20:48:13.26 NEKQrIgx.net
>>59
ワロタw
74:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:00:09.06 NEKQrIgx.net
コダマン出発！
75:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:05:48.17 sh+xcptf.net
>>72
もうアベで200W出ないね
前は300W余裕だったのに
76:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:06:26.73 SDCn6zKE.net
Zwiftに興味あるんやけど
バイクは何買えば良いんや？
実際外でに走る訳やないから安いアルミでいいんやけど
77:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:06:32.05 Cp7UcVSs.net
>>72
ルートどこ？
78:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:10:43.79 RvmgfRQv.net
登ってみる、ありがとねー
79:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:11:37.58 fb9ABixr.net
みんなでフォロー機能使ってコダマンと一緒に走ろうぜ！
80:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:13:54.48 0gvNMXA+.net
>>77
zpでぶち抜こうぜ!
81:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:14:32.71 JWAktj/1.net
>>74
TNI mark2
82:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:18:30.63 SDCn6zKE.net
>>79
いや完成品でええんやがwww
83:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:18:54.06 rRpXa0hi.net
>>74
ロード乗ってる知人に声かけてみたらどうかな。
初期の頃に乗ってたソラとかクラリス機が眠っていたりして、もらえるかも。
ローラーが何なのかで条件が変わってくるけど。
84:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:21:18.98 SDCn6zKE.net
>>81
ローラーは「Tacx Neo Smart」の予定
周囲にロードやってる人はいないなぁ
85:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:29:31.86 mJ1CxSDF.net
>>82
安いのならこんなんでいいんじゃね
とりあえず105にしておけば後々パワメとかスプロケの互換性に困ることもないし
URLﾘﾝｸ(ysroad.co.jp)
URLﾘﾝｸ(ysroad.co.jp)
86:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:34:18.05 SDCn6zKE.net
>>83
なるほどサンクス参考にさせてもらうわ
やっぱ1台目は店買いが良さそうやな
87:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:37:45.10 inClfBu5.net
スマホからアイパッドにテザリングしてズイフトできますか？
88:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:45:36.42 Ll87lakZ.net
コダマンいまロンドンを27キロほど走ってる。
3分ほどコンパニオンで見ているが150W周辺を推移。心拍数まで見れれば良いのにね。
89:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 21:51:27.49 x9ei5yct.net
もうコダマンはいいだろ。いじめみてる気分になるわ。
90:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:10:01.28 uN4B1oBT.net
それな。老人いじめて何が楽しいんだよ
91:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:13:53.58 0nknbQVH.net
>>87
おいおい
本人が勝手にAクラス300Wの俺スゲー投稿をくりかえしてたんだが？
92:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:14:45.72 peY0xC9j.net
散々イキってきた報い
93:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:18:13.95 Z0+VsqUm.net
どっちかというとズイフターはチートじゃない
パワーウェイトレシオ5倍は当たり前とか喚いてたこのスレの住人のが痛い
94:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:31:22.52 t8u302vm.net
>>88
老人じゃなくて40代
95:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:37:47.78 kC6QfrVZ.net
アイアンマンの稲田さん86歳、今月のルミナでFTP測って100Wちょいって載ってた
すげえな…
96:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:43:16.20 LBJkuwYR.net
コダマン、zwiftpowerとの接続辞めたのかな
97:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:44:10.46 dZsDz0DS.net
>>93
このスレ的には100wはカスwwwww
98:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:47:56.77 CJfUJh9+.net
おいやめれ、体重20kgで5倍戦士とかかもしれんぞ
99:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 22:59:44.07 79EjodXs.net
>>92
初老過ぎてるから老人なんだ
100:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 23:07:12.95 UJnnh/iF.net
もうコダマンはいいだろ？
いつまでも粘着してる人たち胸糞。
それより、ズイフト終了時ストラバに登録できなくて困ってるのは俺だけ？ ガーミンコネクトにも登録できない。
101:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 23:09:55.18 Z0+VsqUm.net
本人かな？
102:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 23:25:04.23 JMe8TW0U.net
>>98 コダマン
その件はFBでも話題になってるだろ
理由はよく分からんが、みんななってるっぽいから少し全裸待機しとけ
103:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 23:27:07.70 fU1WOD4Q.net
>>98
zpで順位に絡むのはやめろと何度言われても無視して自慢書き込み粘着を続けたのは児玉本人
どれだけ多くの人が胸糞だったか
ふざけんな
104:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 23:34:05.00 aSQFwyx9.net
>>98
ストラバは分からんけどガーミンコネクトはかなり遅れて登録されてるっぽい、詳細は不明
zwift終わった後ガーミンコネクト見ても登録されて無かったから(備忘録的に)手動でアクティビティ入力して次の日見たらzwift経由で登録されたやつと二重になってた
105:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 23:39:54.93 STCF/rqw.net
>>102
ガイジかな？
普通にmy zwiftからfitダウンロードしてガーミンにアップロードしろよ
106:ツール・ド・名無しさん
19/03/05 23:45:58.02 aSQFwyx9.net
>>103
面倒でPC開きたく無かったんだよw
一時的な不具合だろうと思ってそん時だけ手で入れたんだ
107:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 00:15:09.17 YlSH7oBp.net
sst medよりshortの方がきつい
ウォームアップが短すぎる
108:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 00:18:53.82 TMorX6Uy.net
コダマンの投稿、一番肝心な出力の違いについて触れてないんだけど
109:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 00:22:21.29 n7sczLx0.net
コダマンの今後が単純に気になる
1.現実を受け入れて数値が低いなりに投稿を続ける
2.現実を知りフェードアウト
3.成績を維持しようと体重詐欺でAクラスに居座る
どれだと思う？
あのWでAクラス走ろうと思ったら30kg台にしないと無理だけど
110:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 00:24:14.23 2ox/jjQh.net
4.過酷なダイエットに走る
111:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 00:36:25.29 xZCzwdQQ.net
誰かコダマンにどんな気持ちか聞け
112:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 00:47:16.16 9X8Lzxbl.net
>>86
L4で頑張ってるじゃん
113:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 00:49:44.95 DkAnceRA.net
Avg172wで1時間回したのにTSS32てw
114:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 01:26:00.68 zLxo+b8n.net
しんどそうやけど、ramp testやってみるかー
115:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 04:20:16.03 t8W7I0po.net
コダマン昨日はthe mall のスプリントだけに絞ってもがいてみたんだな。
ベスト11秒に対して昨日は13秒の2秒落ち。
116:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 05:16:52.00 GPfihWeJ.net
だでスマホのテザリングでアイパッドは使えるか聞いとるがや！
117:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 06:40:06.86 OvBwelys.net
>>91
5倍は当たり前だけど
5倍ごときでチートだの騒いでる雑魚は本当に惨め過ぎて視界に入れたくない
118:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 07:03:08.76 68iTXARg.net
↑言うだけ番長www
119:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 07:18:08.60 AgvVxI8W.net
５倍までは誰でも到達できる
出来ないのは努力が足りないだけ
120:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 07:21:46.07 68iTXARg.net
↑言うだけ番長w 最近読んだ本は面白かったかwww
121:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 07:25:18.21 QAAyFKHp.net
>>115
詳細なスペック希望。
122:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 07:26:00.34 9Re1ROQL.net
>>105
自分で編集してアップ時間増やしてる
123:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 07:42:42.59 53XWe5cD.net
>>112
感想きぼんぬ
124:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 09:24:51.04 rvRYOyiq.net
>>116
ここでしか言えないんだから、温かく見守ってあげようよ
125:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 10:20:00.46 5uATOGkY.net
レース上位の人達は5倍以上当たり前だね
今朝のJZMRは3割がFTP5倍以上
126:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 11:59:33.60 64jLKq/f.net
5倍は5倍だけど絶対値低いなぁ
私の4倍以下の出力しかないよ
127:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 12:07:00.65 S3dzv3/g.net
クライマーだから良いんじゃないすかー
128:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 12:10:49.17 H1KDudQT.net
FTP5倍300Wくらいだけどやっぱ平地はキツイよ
エアロロードに乗り換えるから少し楽になるといいけど
129:276
19/03/06 12:15:02.54 FkpbFxag.net
ローラーだと腰痛が出ます。姿勢が固定されるからだと思います。
ワークアウト中に姿勢を変えたり、ダンシングしたりすると数値が大きく動くので、あまりやりたくないです。
皆さんはどんな対策されてますか？
130:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 12:15:58.13 53XWe5cD.net
体幹を鍛えます
131:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 12:18:31.53 W81JSsfz.net
>>127
実走でも大きく動くんだから、それでいいと思ってる
132:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 12:44:49.41 yQT7XbcZ.net
小玉ｷﾀﾖ
133:276
19/03/06 12:48:55.03 FkpbFxag.net
やはり皆さんはローラー中は姿勢を動かして乗ってるということですか？
134:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 13:10:28.74 LsxxAh4J.net
neoで左右差測定機能なんてあったっけ…
135:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 13:13:03.40 3i73s+KX.net
>>124
日本人で70kgはスプリンターかただのデブでは？
身長185cm超えてるなら別だけど
>>126
チビガリほどエアロ機材は大事やで
身体がこじんまりしてるぶ分、機材の占める空気抵抗の割合がでかいんだよ
機材がちゃんとしてればFTPの絶対値が低くても
パワー体格比が高ければ平地で遅れることは滅多にないぞ
横風アタックかかってL6で踏まなきゃいけない状況に限っては絶対値が低いときついだろうが
普通に平地TTする分には速さはパワー体格比だから
絶対値が低くてもOK
136:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 13:16:30.94 Af0s8BXG.net
コダマン「このneo初期不良だな」
137:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 13:18:00.98 fYrANWkT.net
>>132
TACXのアプリから確認できるようだ。
一応NEO１からあるが、
ケイデンスの測定精度が上がったNEO2なら
まだ使えそうな気がする。
138:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 13:29:13.65 fsXTHFHv.net
>>131
固定だと立ちこぎとか楽にできるので、たまにそうやって腰伸ばしてる。
139:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 15:33:47.19 5Bm4sQ0R.net
>>133
カベンディッシユやユアンがやれてるからなぁ
俺も超低空スプリントスタイルをマスターするかな
140:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 15:34:32.60 5Bm4sQ0R.net
ってここ、Zwift板やんけ！
141:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 15:39:06.27 NNYLjTwI.net
自転車板やで落ち着け
142:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 16:23:57.07 Af0s8BXG.net
いやこの間からスレの事を板と呼ぶ間抜けが常駐してる
143:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 17:42:14.83 64jLKq/f.net
>>133
正確な数値は避けるけど180cm強の70kg弱っす…
144:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 18:21:43.84 MicU5Ynp.net
せっかく暖かくなったのにzwiftしかやってない
外にでる準備するの面倒いんだよねー
145:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 19:45:42.54 yQT7XbcZ.net
俺も。
レースでの成績を上げるためのZwiftだったのに
レースエントリーするのでさえめんどいw
146:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 19:59:57.77 ppMmXTEf.net
>>142
だって、今の時期は花粉がすごいんだもん…
147:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 20:11:47.50 eT4PJ5W8.net
花粉なんて根性と鼻うがいと室内干しと鼻ワセリンと室内加湿と薬で治せよ！
148:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 20:26:29.77 kLcj33pe.net
外走らなくなったなぁ
149:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 20:45:11.14 ExCMCGRG.net
>>132
neo2から実装されたみたい。
150:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 20:48:19.11 X5GDRggY.net
コダマンは、Zパワーチート爺さんから
スマトレレビュアーに生まれ変わりました
151:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 20:53:50.28 ApibKh46.net
体格の差って色々あるけどさ
40km/hくらいでローテするとチビが有利だったりするよね
チビはでかい奴の後ろに付いた時、めっちゃ楽な出力で事足りるけど
でかい奴がチビの後ろについても風除けにならないからある程度パワーが必要
152:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 20:57:15.57 r4H8cK+Y.net
現実と逆だね
153:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 21:07:29.24 UQxUX+Z2.net
このスレチビ多くね？
ロードでチビに有利な条件とかねーわ
154:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 21:08:24.57 z5Yi1cUV.net
>>149
体重軽ければFTP小さいから平地は不利
155:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 21:32:59.26 YpQ9DoXX.net
>>151
チビが有利なスポーツって無いと思う
156:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 21:59:37.56 7s50HCwIS
チビネタかくやつはデブの戯言。
臭い、キモい、女に持てない。
157:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 21:45:38.60 NqWEJdpK.net
>>153
乗馬とか？
158:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 21:45:46.79 1yYQ2lD9.net
>>153
体操とか身長低くない？
159:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 21:47:55.93 k/7Y5fsw.net
>>153
競艇
160:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 22:25:54.66 BCPaMQh2.net
テコの原理的には足の長い奴だな。
ただ体重の影響もでかいからチビも活躍できるだろ。
161:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 22:29:01.90 BCPaMQh2.net
日本の高身長の選手ってでくの棒って感じだけど、すごいんですかね。
162:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 22:31:43.44 aUJg/8mq.net
日本のプロ選手ってデカイの少ないよな
まあフィジカルエリートは他のスポーツやるか
163:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 22:34:21.30 EdpvKxqT.net
チビってどれくらい？176以下？
164:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 22:39:00.45 BCPaMQh2.net
skyのエリッソンドが169㎝でチビ系。
165:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 22:43:55.50 BCPaMQh2.net
むしろ高身長で成績残してる日本人選手を教えてほしいな。
166:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 22:57:43.00 BCPaMQh2.net
この前もデブの方が速く落下するみたいな脳筋いたけど、同じノリなんだろうな。
167:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 23:00:04.92 UQxUX+Z2.net
とりあえずチビコンプ爆発してるっていうのは分かった
168:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 23:02:02.41 BCPaMQh2.net
>>165
トールマンには勝てませんわｗ
169:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 23:04:22.97 BCPaMQh2.net
身長2mくらいあって、FTPも350w超えてるんでしょう？
170:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 23:04:24.01 4zC6L40Z.net
コダマンは？
171:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 23:06:38.54 BCPaMQh2.net
コダマンはパワードスーツ脱いだから、FTPの設定消さないとTSSとかまともに出ないから残念。
172:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 23:29:50.40 3ZnF5crL.net
終端速度無視すんな
173:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 23:30:38.09 BCPaMQh2.net
いやマジで日本の高身長で強いロードレーサーって教えてほしいんだけど。
174:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 23:51:11.48 4zC6L40Z.net
山さんかな
175:ツール・ド・名無しさん
19/03/06 23:54:48.94 Pohi+Lch.net
>>172
山さん舐めんなよ！
176:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 00:04:17.78 Y3Wmr0pz.net
背が高めで活躍してるのはフミとか佐野とかかね
177:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 06:18:27.85 bQnFcTsA.net
>>171
体重の時もだけど相変わらずしつけーなお前。チビはすっこんでろ
178:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 06:48:19.00 +s2J2OME.net
コダマンどうなった？
過去のイキりを謝罪した？
179:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 07:25:01.28 QHk+JcwC.net
とりあえずコンパニオンにコダマンを登録しておいた
これで走り始めたら通知が来るので
ファンとして見逃す事がないな
180:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 07:42:59.79 vnsWvjpr.net
>>176
大人しくなった
FTPについては一切触れなくなった
過去のイキリについての謝罪は無し
181:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 07:43:09.14 VZe400dU.net
150cm50kgのチビが26インチのTTバイク乗ってジュニア(17-18歳)のTT世界選手権とってるんだから
チビガリだからって言い訳出来ないぞ
182:276
19/03/07 07:55:16.67 qqzSKMBJ.net
通知が来る設定ってあるの？
183:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 08:22:04.40 PRCBSBrO.net
>>164
えっ？
真空空間で自転車のってるの？
184:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 08:24:48.63 ygemru01.net
>>179
なぜ世界レベルの逸材とそのへんのおっさんを比較するのか意味不明
185:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 08:28:25.62 QHk+JcwC.net
>>180
コダマンが走り始めたら通知が来たよ。
熱心なファンである俺だけ？
186:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 08:44:54.52 PLM2IJOq.net
>>180
設定くらい見ろ
187:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 08:58:05.72 /xdOXT3i.net
通知なくてもこのスレに報告があるからなｗ
188:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 09:13:56.52 +KMC0/GM.net
>>179
確かにチビだがガリでは無いな
189:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 09:34:22.00 5hEczqnI.net
>>181
真空なら同じ速度で落下する
普通は空気抵抗があるから軽いものほど空気抵抗の影響を受けやすい
最終的な速度は同じ前方投影面積なら重い物の方が速くなる
こんなの小学生レベルの知識あればわかるはずなんだけど
190:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 09:34:30.60 h/6xc30l.net
みんな優しいな
コダマンの書き込みに突っ込まない
191:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 09:40:53.08 f0KxIvGM.net
無関心が一番辛いなw
192:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 09:41:11.67 ouVwU14f.net
FTPbuilderの2
193:週目が終了するのだが最初はゆるすぎると舐めてたら今日は脚が回らなくて辛かったw
194:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 11:30:49.73 8Tu261qK.net
コダマンと走りたいんだけど
195:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 11:46:10.81 qgO0hED0.net
はあ？友達申請したの？面と向かって直に申請しとけよ
申請書は出来れば手書きでもちろん手渡しな
196:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 12:18:33.08 qqzSKMBJ.net
通知の設定わかったよ。
どうりで俺が走りはじめたとたん、ピロピロなるわけだよ。ただの偶然だと思ってた。
197:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 12:18:34.71 USviq3nn.net
コダマンがtacxに乗り換えてから過去のイキリはどうでもよくなったなー
ただZPとどれだけパワー差が出てるかは一データとして凄い興味ある
比較投稿すれば励ましてくれる人も出てくると思うんだけどな
てかこの間SRAMの女性限定イベで日本のZP二人が1,2位になってて個人的にはそっちがちょっとね…
しかもやりきった感の話してるし…
198:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 12:37:36.18 KR8QYmN3.net
>>194
どこでみれるのそれ？
199:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 12:47:11.94 2AL2Eb0B.net
Revo TTでたら、後から主催者らしき人から「次は上のカテゴリで参加してくれ」ってコメントあった。
全参加者をチェックしてるのかな。マメなグループだよ
200:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 13:03:29.24 USviq3nn.net
>>195
FBにリザルト写真付きで記事揚げてる人いて、女性限定イベで4.2倍で心拍150台とかだったから、コンパニオンからイベント情報覗いてみた
201:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 15:38:25.09 szy9rR9A.net
この住民たちの脚って細い人が多いの？俺は太い方なんだが
202:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 15:51:15.30 xXrjZQGK.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
203:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 16:05:49.89 zog9SjBj.net
おっさんズイフターのみなさんにお知らせ。
毎日やると腰を痛める事がわかった。
今日は、会社を早退してこれから整形外科に行く。
お互い気をつけましょう。
204:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 16:18:23.52 ot631aFp.net
>>199
ゆりこちゃん結構な重量級だのうw
205:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 16:18:58.19 uMAe3TL7.net
>>200
ポジション合ってないんじゃないかな
俺は骨盤を前傾し過ぎると腰痛出てくる
206:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 16:19:52.56 jxukEiog.net
女子はパワー低いからZPの脅威が男子の比ではないな
207:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 16:23:52.30 X9HgBxta.net
zpで荒らすのはいつも日本人だな
なんとかならんのか恥ずかしい
208:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 16:36:39.02 X4Zlto56.net
>>198
Gパンはけない・・・鏡視て脚だけ不自然に太くてしょんぼり・・・
209:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 16:54:58.43 xXrjZQGK.net
Zwift警察、出番だぞw
210:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 16:58:52.56 SYap+FPe.net
ZPZP言うけど、結局はZPでレースに出してしまう運営が悪いわけじゃん
211:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 17:02:05.77 ot631aFp.net
>>207
運営が悪いんじゃなくてZPZPって騒いでる奴らがアホなの
ZPなんて見えないものとして扱えばいいんだよ
212:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 17:19:02.19 v/HY3gMb.net
M木よ、はよ最強バイクの検証記事を出せ
213:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 17:22:21.21 v/HY3gMb.net
ZPは追い風。ただ、ZPで上位食い込む日本人が同じ日本人として恥ずかしい
214:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 17:26:24.31 USviq3nn.net
>>198
俺はロード始めてから脚全体引き締まって細くなったけどな…
スプリント練習しないで、脚筋脱力意識のL4ばっかりやってるからかな
215:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 17:31:14.44 u3dwj4LB.net
山さんコダマンとかいい年して恥ずかしい
216:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 17:36:20.34 9FbyAYsv.net
トロンバイクが最速だとしてもせっかく念願の808disc買ったからしばらくこれ使い続ける
217:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 17:56:26.71 lJZp26ka.net
Zwiftのワークアウト始めてみたけどきついなこれ
The Gorbyっての今日やったけど300W5分を5回とか最後の方かなりヤバかったわ
218:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 18:01:36.45 8ReD4WvJ.net
>>214
俺はsst(short)か、4wk ftp boosterしかやらない
219:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 18:03:24.61 USviq3nn.net
>>214
110%-5分-5セットだっけ
同じFTPっぽいけど、やりきれるのが凄いと思うわ
220:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 18:08:36.03 X9HgBxta.net
Japan Zwift race! Let's enjoy the Alpe!! All are welcome.
※異常に高いパワー値を示した場合は問い合わせを行う場合がありますのでご注意ください。
英語で書けないのか
221:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 18:09:57.52 hXQXPkVe.net
>>214
それってかなりきついメニューみたいです。自分は下記を参考にしました。
URLﾘﾝｸ(morimotty.com)
222:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 18:13:17.20 OaVZf4PV.net
>>217
英日翻訳すらまともにできないZwift Japanが日英なんてできるわけが無い。
223:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 18:25:25.85 p2BvLivh.net
We think ensure fairness in our race. To sadly, a few shameless Japanese zwifter play dirty to manipulate them powermator and amplify their powers.
Then, We watch our race result. If you indicate abnormally high power results, unfortunately you may inquery from us.
くらい書けよ
224:ツール・ド・名無しさん
19/03/07 18:26:43.42 UgTOhwr2.net
ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう
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