ヒルクライムのトレーニング 70峠

ヒルクライムのトレー ..

998:ツール・ド・名無しさん
18/12/16 23:13:35.15 fqQXuyMq.net
>>973
なるほど、目安にはなるんですね。
最近筋トレを始めまして、一応パワーは少しずつ上がっているんですが、タニタの体組成計で計ると筋肉量がどんどん減ってきていてよく分からなくなってきました…。

999:ツール・ド・名無しさん
18/12/16 23:58:47.05 6qoFUMoA.net
>>972
男視点で女のポジション評価しない方がいいよ
あいつら柔軟性が高いから、男では無理なポジションでも可能だったりする

1000:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 00:04:03.09 btmxczat.net
>>983
リーチとか落差とかならわかるけど、サドル高だよ？

1001:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 00:07:01.77 fAzxS7dG.net
>>984
サドルの高さに柔軟性が無関係だと思ってるのか…

1002:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 00:08:35.83 PZfzeXV8.net
柔軟大事よ。股割り、開脚、屈伸、ちゃんとやってるか？

1003:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 01:40:35.76 xppZWJcd.net
>>982
一旦筋力は忘れてFTPだけ見てみたらどうだろう
あるいはタイム
やりたいことはボディビルじゃないんだしさ

1004:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 04:32:29.35 qb5Ngm4q.net
>>983
きんたまもついてないしな

1005:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 07:17:11.78 qnRY5/gy.net
>>986
股割りなんてできないよ。できる人いるの?効果ある？

1006:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 07:55:28.87 dI+ExkEN.net
>>979
そうなると、ほとんどの男がゴミクズになるな

1007:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 07:59:03.51 4cacg1fi.net
>>989
できないの？
風呂上がりに毎日ストレッチしてたら自然と出来るようになったよ

1008:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 08:01:47.18 atrV3SOf.net
股割ってM字開脚のこと？
女は趣味でできるから良いよな

1009:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 08:06:19.63 r2US2sct.net
ぁたしゎJKですけど、ぉ股ワリゎできなぃけど、ぉ股にワレメちゃんならぁるょ？(///∇//)

1010:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 09:37:23.12 2rDTLa3P.net
>>990
そうだよ。4倍そこそこの女に負けるとかもうゴミクズ

1011:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 09:56:47.23 W8tqmp7i.net
弱ペダの影響でロード始めて、どっかのヒルクラチャンプになった「みゆき」って女性は最近メッキリ見かけないけど、何処行っちゃったの？

1012:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 10:06:34.88 9mqubpif.net
>>993
馬鹿なこと書き込んでないで働けジジイ

1013:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 10:43:42.34 ozFB0h1r.net
4倍はギリあるけどクライマーじゃないから勝つなんて無理無理

1014:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 12:06:18.82 aN3/I14X.net
shinoさんは4.3とかあったんじゃなかった？

1015:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 12:34:00.05 mXpPFsip.net
多分このお姉ちゃんには山では勝てないわ

1016:ツール・ド・名無しさん
18/12/17 12:35:59.29 pBbGjm/R.net
昔はマイナー競技で女捨てたみたいな人しか居なかったけど最近はメジャーになったなあ
登録選手とか女でも走りながら小便してたろ
レーパンは走りながら乾かす
大便はどうだったかは知らん

1017:1001
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