【ポジション】おじぎ乗り★３【ペダリング】

【ポジション】おじぎ ..

1022:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 13:35:46.70 yDRpXtF8.net
カンチェが乗り方を変えたらもっと遅くなるかもしれないね

1023:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 13:41:45.40 Ld4tmS1D.net
カンチェが乗り方を変えたらもっと遅くなるかもしれないからおじぎ乗りが最速！
って言いたいの？

1024:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 14:46:22.72 LhO0byci.net
だからおじぎ乗りはレースに適してるのか適してないのかはっきりしろよ

1025:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 14:47:00.56 LhO0byci.net
だいたいフルパワーで800出ないのはそもそも競技者じゃねえよ
おじぎ乗りのせいにすんな

1026:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 15:24:58.35 AH4w3kZA.net
>>979
＞筋肉をできるだけ使わない低燃費フォームだから
筋肉は使いますよフォームが低燃費なのではなく
効率が上がれば低燃費にできると
効率が上がった分速度を上げるのに回しても一向に構わない
おじぎは偏った筋肉に負荷を掛けないようにし、使える筋肉を総動員しましょうというもの
膝だけに負荷を掛けず、股関節の伸張力も使いましょうと
大腿四頭筋ばかり使わずにハムや尻なんかも使いなさいと

1027:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 15:57:02.67 DlnEL8Os.net
今月のサイスポ、焼き増しだろうけどポジ考察でやまめ的なのも載ってたよ

1028:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 19:14:08.03 swgaJ+Ma.net
ケツに負担がかかる的な事が書いてあったけどそんなことないよな

1029:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 21:37:49.68 9SIRf5wq.net
意識の仕方で負荷がかかる筋肉が違ってくるような

1030:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 22:35:40.55 Ld4tmS1D.net
>>986
適してないです
 >>988
じゃあ引き足も使いなよ

1031:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 23:04:39.15 zaHm4vOX.net
ユキヤ速いけどおじぎ乗りとは違うん？

1032:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 23:36:17.72 Nekw+j0I.net
新城は前乗りで引き脚使ってるからまるっきり違う
フォームが意図せず似てるだけ

1033:ツール・ド・名無しさん
18/11/04 23:56:23.89 OEpEspW2.net
正確には引き足を使っているとは言っていない
踏み込みは自然にできるんで引き足を意識していると言っただけ

1034:ツール・ド・名無しさん
18/11/05 00:02:22.98 w+3aWFVp.net
踏み込みを意識せずに補助動作を意識するのは結構大事
手の小指で全身を動かせるようになるのが最終形態

1035:ツール・ド・名無しさん
18/11/05 03:11:55.08 IjZV9I+V.net
>>992
適してない理由を聞きたいね？
レースで実績がないとかじゃなく、技術的にね。

1036:ツール・ド・名無しさん
18/11/05 08:52:11.00 QRzuTsp0.net
>>992
＞じゃあ引き足も使いなよ
引き足の意味によるけど
6～12時の範囲で
脚でペダルを引っ張り上げるという意味でなら使わない
単にペダルを抑え込まないよう足を上げるという意味でなら使っている
踏み込みの反対側の脚で逆トルクを与えないようにしましょうだからね
下死点を越えて踏み込み続けるから逆トルクが発生する

1037:ツール・ド・名無しさん
18/11/05 08:58:15.34 /K7jgp/2.net
逆トルクかっこいい

1038:ツール・ド・名無しさん
18/11/05 09

1039::29:27.21 ID:NmPcR7Q5.net

1040:本郷さくら
18/11/05 10:04:22.93 SZys5I7U.net
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