【ポジション】おじぎ ..
201:ツール・ド・名無しさん
18/10/12 08:17:03.07 P3Kpzm1q.net
>>193
それはもちろん把握してるけど、脹脛の筋肉が弱いから足首は固定したほうがいいって競輪選手にアドバイスされた。脹脛弱いとうまく足首使えないからむしろミッドフットクリートでただのピストンにしてしまったほうが太もものパワーが逃げないって話らしい
一応スクワットとデッドリフトはやって筋肉つけようとはしてる
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1953日前に更新/299 KB
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