【ポジション】おじぎ ..
67:ツール・ド・名無しさん
18/07/04 10:41:12.96 u24okRl6.net
>>60
おじぎ乗りとケイデンスは関係ないよ
軽いギアを高速で回転する練習すると
ペダリングが上達するという話
ちなみにタバタ式トレーニングでやると
遅筋と速筋が鍛えられるから速くなることを
最近発見したよ
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1961日前に更新/280 KB
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