【ポジション】おじぎ ..
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253:ツール・ド・名無しさん
18/08/02 13:30:32.35 kBfW58bk.net
>>248
座禅はなかなかいい例えだな
腹筋ローラーはいきなり立ちコロやると顔面打つから膝コロからやるようにね
私はいきなり立ちコロからやったけど一回で腹筋が攣った

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