【ポジション】おじぎ ..
245:ツール・ド・名無しさん
18/08/01 23:17:21.09 hMv0/rLF.net
体幹が強くないと荷重を前に移動しその姿勢を維持する事が出来ないのでおじぎ乗りにおいて体幹を強くする事は重要。
柔らかいやじろべえではテコの力が逃げてしまう。
体幹で硬くしっかりしたやじろべえを作り出し脱力すること。
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1984日前に更新/280 KB
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