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442:ツール・ド・名無しさん
18/06/24 11:49:08.64 wNYGlH9d.net
補給が少なくて済むっていうのは脂肪を効率的に酸化させる能力が高いってことなので目指すべきものではあるね
勿論出力を維持しつつってのが前提だけど
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