ロード初心者質問スレ ..
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825:ツール・ド・名無しさん
18/06/21 08:56:23.32 6DRzOTwe.net
>>796
ロードバイク乗らない日もスクワットやプランク、ストレッチ毎日やれ
俺はジョギングもしてる

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