ロード初心者質問スレ part423
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700:ツール・ド・名無しさん 18/01/24 19:18:00.34 1ViVpQ4Y.net 歯軋りアスペ君 かもん 701:ツール・ド・名無しさん 18/01/24 19:26:44.03 I5LP7w1q.net あえて筋トレするなら じっくりゆっくり時間をかけるスクワットかな 1回10秒とか 702:ツール・ド・名無しさん 18/01/24 19:52:32.70 +bAwwAAF.net >>686 行けるだけ山へ行く 家では斜度をつけた4本ローラー 高価だけどオススメ 他は一切やってない 703:ツール・ド・名無しさん 18/01/24 19:53:52.18 AUh+c42h.net ローラ用のレーパンでおすすすめありませんか 704:ツール・ド・名無しさん 18/01/24 20:02:31.27 K1dIKaaW.net >>691 山は雪だから無理 ローラーはやってる、これ以上ローラーで負荷をかけると休息日増やさないといけない気がするから、筋トレしようと思ってる 705:ツール・ド・名無しさん 18/01/24 20:39:38.90 OuGQPEhp.net >>682 だんだん可愛く見えてきたヽ(;▽;)ノ 706:ツール・ド・名無しさん 18/01/24 20:59:24.11 bmi9MlYL.net >>676 お前みたいなテケテケなら変わるかもしれんな
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