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653:ツール・ド・名無しさん
17/05/03 19:36:46.15AfqQwwcx.net
登りメインで走ってるんだが
体重落ちずに筋肉ばっかついてるような感じがするんだ 確実に心肺は上がってるんだが、
スプリントもやった方が良いのかね?


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