【2021】ジョギング報告スレ38【令和三年】

【2021】ジョギング報告スレ38【令和三年】 at ATHLETICS

376:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 13:35:03.05 8ecJIsfe.net
最低目標距離の10.4km。
暑かった。
カーフサポーターはやっぱり高いから買わないで荒療治で治すわ。
走ってればそのうち治るやろ？

377:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 14:13:50.49 qjgdP9+0.net
7キロ40分
暑いし足底筋膜炎気味で痛むけど今週さぼったから走った

378:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 15:17:41.22 cUXVQLzF.net
>>377
すがりついてるなランニングに

379:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 15:53:45.17 wcoLr4Fj.net
ナイキのフライ３買おうかな

380:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 16:17:59.97 n49C3Iyb.net
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww

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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／自分にレスして楽しいのか？w
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しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

381:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 20:25:03.02 wUFK84EP.net
最近ジョギング始めたオッサンです
二キロを12分で走ってました。
走り出して2週間ぐらいで膝から下の骨(すね辺り)に痛みが出る様になり、我慢して走ってましたが我慢出来なくなり走るのやめました。
また、走りたいんですが同じ様な症状出た方居ますか？
走ってる時に足を地面に付いた時だけに痛みがあります。

382:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 20:37:17.77 0uWWbYY7.net
>>381
体重は？
まず歩くことから始めたほうが良いのでは

383:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 20:39:02.14 wUFK84EP.net
>>382
173センチの80キロです
体が重いから骨に負担かかってるんですかね(汗)

384:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 21:00:51.16 eAGBVzKZ.net
とりあえず痛み治まるまでウォーキングにしとき
ムリが一番ダメ

385:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 21:17:07.47 wUFK84EP.net
>>384
了解です。ありがとうございました。

386:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 21:24:11.69 cUXVQLzF.net
>>381
キロ6分か
はやすぎ
スロージョグから

387:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 21:27:56.35 wcoLr4Fj.net
ペガサス37とフライ3どっちがいい？

388:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 21:38:13.08 hcus6l2z.net
ペガサス37

389:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 21:38:14.44 WC5j37um.net
20km 1時間42分
シューズ変えたら脹脛がパンパン(・ω・)

390:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 21:47:47.88 wcoLr4Fj.net
>>388
何で？

391:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 21:49:33.51 fdka9a09.net
ベア2kmジョグ

392:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 21:59:44.35 Mjnl+OrF.net
朝3.6km、昼は休み！焼肉食ったぜ、夜27.3km、明日も頑張る。

393:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 22:16:49.54 5CdEbiXr.net
5.1km。
気温が下がったのと強風で汗が少なかった。大殿筋の修復が終わらない。もう少しかかるかな。

394:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 22:38:03.81 8VBXNiQ9.net
>>381
走りはじめのころ、歩いてもそんな感じになってしまい、休むしかなかった
 >>387
4:30/kmより速い：ズームフライ3
4:30/kmより遅い：ペガサス37
(個人の感想です)

395:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/22 22:43:30.45 tLS0jlkP.net
>>387
ペガサスはくっそ重いからそれなりに覚悟するように

396:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
21/04/23 00:43:33.94 eEWbg4Nj.net
4月も末だってのに朝晩は寒いな