【ランニング(ジョギングも)】走ったら報告するスレ★３

【ランニング(ジョギ� ..

555:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/06 20:01:08.86 TaNBOMOP.net
フルマラソン６時間ってある意味超人だよね

556:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/06 20:42:45.37 zAKp32N/.net
>>555
ウルトラマラソンじゃね？w

557:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/06 21:06:48.98 kTWmShCD.net
メンタル強いな
俺ならリタイアするわ

558:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/06 21:07:55.44 SP1Axk9Y.net
たった3時間走るより6時間も走る方が大変
よってサブ3よりもサブ6のほうが凄いんだよね
反論は認めず

559:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/06 21:22:29.89 pW6onL5a.net
ウルトラ100kmで9時間の俺の方が上だな

560:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/06 21:25:07.13 iTGZq0EC.net
川沿い走りに行ったら川に出るとこと土の道でおもいっきり転んでしまった
膝と手のひらから出血を公園の水道で洗って帰宅
なので今日は3km位…帰りは膝から血を流しながらの歩き
膝が打ち身で腫れてるし今週は出勤週だから走るのはおやすみかな

561:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/06 22:08:40.99 gj91ttie.net
3km9分4秒

562:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/07 20:57:48 fGI9cHyx.net
8時までに終わりたかったのでサクッと８ｋｍビルドアップ
キロ5分から入りラスト4分切りの設定。
4.53、4.47、4.39、4.39、4.21、4.19、4.09、3.59
まあ今日はこんなもんでいいでしょ

563:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/07 22:08:48 VRLhGgkU.net
いや許さん

564:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/07 22:42:44 bLEWIUm6.net
サブ３なんて今どきナイキのあれ使えば運動音痴でも難しくねぇよ。

565:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/07 22:46:35.38 9esQ9gf9.net
5km 22分
久々に走った。まだ暑いわ。

566:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/07 23:14:00.65 n+ikBfzz.net
8km 45分
スイカを両手に抱えて走るの辛くて愉し過ぎww

567:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/07 23:19:42.58 G2G0D9FZ.net
どういう状況なんだよ（笑）
畑のスイカ盗んで走ってるのか

568:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/08 00:13:15 lrkurQ0Z.net
>>567
３人の兄弟が山登りに行って遭難した。
夜になって、「このまま死ぬのか？」と思ったとき、１軒の民家があった。
助かったと思い、訪ねてみると、その家には美人の娘と、めちゃくちゃ怖そうな親父が住んでいた。
「よそ者は泊めない」という親父を、「かわいそうだから」と娘が説得し、物置小屋に一晩泊めてもらう事に。
しかし、その娘のあまりの美しさに目がくらんだ３兄弟は、夜中にトイレに起きてきた娘に襲いかかった。
しかしすぐに親父に取り押さえられ、「お前等、全員殺す！！」と日本刀を抜かれた。
だが３兄弟は土下座して必死に謝った。
父親は、「ここは山奥で食料も少ない。山から食料を持ってきたら、山のふもとへ抜ける裏道を教えてやろう」と、条件を出した。
３人はすぐに小屋の近辺を探した。
はじめに戻ってきたのは次男だった。
次男は、山ブドウを持ってきた。
それを見た父親は、「それをケツの穴にいれて見ろ」と言った。
次男は言われるまま、１粒のブドウを自分のケツの穴に入れた。
そして次男は裏道を教えてもらい、無事山を降りた。
次に、三男が大きく実った栗を沢山抱えて戻ってきた。
父親は同じようにケツの穴に入れることを命じた。
三男は必死に頑張って、栗をケツの穴に入れ始めた。
もう少しで入るという所で、三男は何故か笑ってしまい、栗はケツの穴からいきおい良く飛び出した。
三男は、そのまま父親に殺された。
三男は見てしまったのだ。

嬉しそうに、スイカを抱えてこちらに走ってくる長男の姿を・・・

569:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/08 02:00:30 kIikYZw2.net
さすがにスイカは入らんな
566かわいそう

570:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/08 10:54:37 EzvMQQnW.net
10km 53分
5時40分で27℃ 水かぶり2回明日から涼しくなるらしい

571:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/08 14:45:04 5GDGIHZU.net
都内早朝27度、湿度87%
16キロをEペースで走ったが、3キロくらいから相変わらずの滝汗
早く涼しくなってくれ

572:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/08 15:06:05 mSaGLIyy.net
週末以降に秋雨前線が張り出してきて、いよいよ猛暑は過ぎるらしいぞ！

573:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/08 19:27:04.39 uDfToeuE.net
73km 7時間45分。
人は限界を超えると幻覚が見えるというのは本当だった。

574:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/08 20:38:44.05 vivmA/t/.net
100km9時間切ってる俺の勝ち

575:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/08 20:43:20.97 PaSCkdvm.net
10km変化走
設定ゆるキロ5分　急キロ4分
2kmごとにペースチェンジ
4.42、4.39、4.08、3.46、4.42、4.46、
4.10、4.02、4.51、4.21
まあこんなもんかな
ペース上げるより落とすほうが辛い。

576:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/08 23:00:35 t3/f2mxn.net
12km 52分
新品シューズで犬のフン思いっきり踏んでた
新品シューズの匂い好きでいつも通り嗅いだらめっちゃ臭かったんだ
このやるせなさはどこにぶつけたらいい？

577:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 09:56:30 GXKAvzp3.net
10km 55分
今日は23℃ 昨日より4℃涼しくなった
けどタイムは2分遅くなったこれが実力なんだな

578:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 10:06:00 wSw/dI1e.net
さすがに疲れが残ってるんじゃね？

579:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 12:37:12.74 D3M1getL.net
今日は25km走る日だったんだけど
昨日から口内炎が酷くて休む事にした
ベロの裏側に２つ出来て痛いんだよね
ランナーは休む勇気も必要なんだよね
ああ走りたかった

580:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 12:49:17 rteiCkUx.net
口内炎だったら別に走っても良くね？
虫歯がひどい時は着地の振動が伝わって痛くて走れないとかはあったけど

581:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 14:38:55 jTVsviiZ.net
5km
21分
涼しかった

582:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 15:23:26 O9aVktu3.net
口内炎て内蔵疲労とかの結果てこともあるらしいからね。

583:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 17:54:58 Pjv36QDU.net
9km 50分
口内炎が複数箇所って事は疲労蓄積が考えられるから
無理しないってのは正解とも言える
まぁ自分の体の声を聞いてどうするか決めるのは自分

584:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 18:43:56 ubCzo7T0.net
気をつけてね

"ランニング中"に倒れ男性死亡…所持品は腕時計のみ身元不明「北海道マラソン」帽子着用情報提供求める [征夷大将軍★]
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

585:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 23:15:56 /c96IX67.net
あんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなる？

586:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/09 23:23:11 94CXKa1J.net
>>585
ウェアによる。
スピードでも違う。

右はアンパンマン、左はバイキンマンの絆創膏でしのいでる。

587:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/10 08:34:30 hrnZ39wz.net
それじゃああんたは走ってると乳　首長くなるね

588:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/10 09:06:57 txddf06T.net
あたしはスポブラ派（51才♂

589:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/10 14:12:07 tIEvxcXe.net
乳首も鍛えるんだよ。鍛練鍛練

590:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/10 21:30:33 vjiICK5Z.net
今日疲れてたんだよね。
だから少しずつ食べようと会社に
買い置してたポテチひと袋を一気に
流し込み喰いしちゃって。
帰宅して走ったら気持ち悪くて
まともに走れんかった。
6km 40分

591:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/10 21:43:19 0gNsvXs0.net
雨も降って、少し涼しくなってきたなと思って帰宅に合わせて走ってみたら、でもやっぱり湿度がすごかった。
バテバテで走って10キロ 58分情けない限り

592:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 09:10:46.12 YgtXQnzy.net
10km 53分
5時半24℃ 涼しくなって助かった
トライアルマラソン、河川敷ぐるぐるコースで1万円か･･･

593:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 11:20:40.06 Hyk8tHit.net
朝ラン
6時にスタートして
10km 54分
ひと頃より涼しくなって走り易いけど、朝は湿度が高くてなかなか前に進めないもどかしさがあった。
汗もかなりかいた。

594:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 12:39:21.80 WTiGjDkW.net
都内早朝25度湿度94%
すこしだけ暑さがなくなった気がしたが、湿気がすごくて汗の量は変わらず
それでもMペースで16キロ走れた

595:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 15:54:08.77 4hdBkghK.net
2km 4分52
歩みを止めない

596:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 16:36:12.65 T+3bYqhd.net
>>595
これで走ったらどんなタイム出るんや？

597:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 17:39:40.90 DyjbWmqC.net
公認日本記録が5:07.24なので非公認ながら日本記録を15秒以上縮めたことになるね

598:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 17:51:01.03 9VymvKBf.net
2km 4分50秒
勝った！
試しに走ったが余裕だわ（震え声）
世界記録に今度チャレンジするわ

599:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 19:20:00.57 u01OhR8J.net
あーボタン押すのにものさし使いやがったな
正々堂々ちゃんとボタンを指で連打しろ

600:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 19:35:29.31 t+9qMBNd.net
暫くは大人にはつまらない流れになりそうですね。
コロナ同様に我慢の時期です。

601:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 20:24:18.12 7boGj5jz.net
6km30分
コロナ前までは、6km 25分くらいで軽く走れたんだけどな

602:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 20:49:18.31 dMp7lU1U.net
8キロ 49分
湿度に負けたよ…

603:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 21:05:44.61 7boGj5jz.net
>>598
高速乗ったら、記録更新だぞwz

604:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 21:12:59.90 sVRzierO.net
>>601
俺も似たようなものだけど、テレワークばかりで
体力が確実に衰えたんじゃないかと。

605:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/11 22:07:57.37 nTWgs/PJ.net
少し涼しくなったので、きのうは久々にキロ4分台で10km行けた。けさは疲労抜きで5kmを33分。これからどんどん快適になりそうで嬉しい。