【ランニング(ジョギングも)】走ったら報告するスレ★３

【ランニング(ジョギングも)】走ったら報告するスレ★３ at ATHLETICS

[前50を表示]
300:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/18 22:26:22 L4dpkuEK.net
>>299
基地外の長距離コンプレックスだよww
ずっとココに張り付いて長距離ランナー監視して煽ってる
文章がキモイとかは詭弁で実際は自分が出来ないことへの
劣等感と歪んだ承認欲求のクズwww

301:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/18 22:47:05 ptfn5c4c.net
>>300
長距離コンプレックスて何だよw
それはお前が一番感じてる事じゃねーの

これまで長距離報告に対して荒れた事なんてねーぞ。ただ練習したこと簡潔に報告すればいいんだよ。それは知的障害者だろうが文盲だろうが同じ事。あとここはタイムがどうとか張り合う場所でもない。それを理解できない馬鹿猿がひとり騒いでるがw

302:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/18 22:57:06 L4dpkuEK.net
>>301
簡潔に報告ってルールどこに書いてんだよww
お前さんが走った事のない長距離走れば
当然色々とアクシデントも有るだろが
書くことが増えんだよ

とりあえず一回３０km走って来いよ
色々見えてくっから
あ、俺はフルマラソン6回、ハーフ18回やってるから
タイムは良くないけど一応長距離専門だ

303:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/18 23:13:47 ptfn5c4c.net
>>302
ルールではないが強いて言えばこれまでの流れかな。これまではみんな空気読んでたからまったり進行してた。でも池沼文章が書き込まれてから荒れた。何が原因かは一目瞭然。それを長距離コンプレックスだのいつの間にか30km未経験とか決めつけてるのがお前。あと池沼文章というのもお前がさっき決めつけた事な。そんなお前がルール決めんなとか笑っちゃうよね。　

304:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/18 23:37:46 L4dpkuEK.net
>>303

305:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/18 23:38:11 L4dpkuEK.net
>>303
そもそもお前さんが言う池沼文章とやらにいちいちお前さんが絡むから荒れてんだよ
ほっとけば荒れて無いんだよ
あと自分の主観をさも皆んなの意見のように吹聴するのはやめな

気にくわない書き込みはスルーすれば良いんだよ
そこにお前さんがレスするから事が大きくなってんだよ
もっとキモイ関係無い書き込みしてるのもいるだろが
嫌なら文章の特徴見てNGすりゃあ良いんだよ

ここは走ったら自由に報告するスレなんだから
自分が嫌な書き込みやウゼエのはNGかスルー
それでどうなんだよ？

お前さんの根本的な不満の原因が他所に有るのなら
それはどうしようもない無いけどね

306:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 00:14:09.49 vD8TcHj5.net
12km52分
暑さの質が変わってきた気がする
今日は涼しいと感じた。まだ30℃だけど

307:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 07:17:01 Dpytkhrh.net
>>305
「自分が嫌な書き込みやウゼエのはNGかスルー」って言ってる本人が全くできてねえじゃんか！ったく朝から笑わせてくれるぜ。
俺はキモ文に対して文句書いたが、書いた本人はスルーしてんのにてめえがスルーできずにずっと粘着してんだろうが。
お前がスルーできてればただの一文句で終わってんだよ。

308:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 07:49:38 LDbBOgii.net
10km 54分
25℃だったのでいつもより少し楽だった

309:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 08:57:48 97Bspg43.net
8km44分
夜がかなり涼しかったので寝起きに鞭打って暑くなる前に苦手な朝ラン

310:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 09:50:48.16 bROcZjNg.net
>>306
湿度もあるけど慣れによるところもでかい

311:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 10:21:54.90 h4r1MLy9.net
ID:Dpytkhrh
↑ NG登録推奨
本日の基地外スレチ・荒らし

312:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 10:24:17.67 ok//sHFH.net
最初に喧嘩仕掛けた方が悪いだろ

313:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 10:28:04.24 h4r1MLy9.net
ID:ok//sHFH
↑ NG登録推奨
本日の基地外スレチ・荒らし(追加)

314:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 11:00:44.60 wkqrm9mP.net
今朝は5時過ぎから10km走ったが割りと気温が低くて助かった。
朝夕、鈴虫の鳴き声が聞こえるようになってきたな。もう秋やで。

315:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 11:05:45.78 CtLW3OQ3.net
昨日夕方から夜にかけて走ったけど、少し走りやすくなったね

316:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 11:56:55.87 h4r1MLy9.net
6.5km30分
昼から子守で時間が無いからほぼダッシュだったわ

317:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 12:24:59 zJsx1h82.net
10km 49分　真夏の空気ではなくなった　走りやすくなった

318:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 12:57:55.24 b73TcNiL.net
今日はテレワークだが、終わったら夕がたから走りに行くかな。

319:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 13:19:53.60 lvrNCilM.net
>>318
スレ的に事後報告必須

320:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 16:57:44 sOnJzl7F.net
23km2時間12分
20km目標スタートやったが
途中で話題の30km挑戦に切り替えたけんやけど
やっぱりギブアップ
暑さと言うより単に自分の実力やと思うわ
日頃10km前後で休日の週一ランのような自分には
いきなりは無理やったわ
今度スローで挑戦してみるわ
自慢や無いからいじめんといてや（笑）

321:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 17:18:03 Hip/BjhR.net
今日、涼しいよな
南関東だけど風がきもちいわ

322:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 18:43:55 OXTQjFz3.net
15km1時間25分

>>320
30km超えての長文以外なら噛み付かれ無い思うよ
正直20km超えてる時点で基地外はムカついてると思うけどね
俺は30km以上のランの日は報告を控えることにした
ご参考までにどうぞ

323:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 20:00:10.57 pzW9eXC8.net
1km 3分50秒だった。
暑さのピークを越えた気がするが、まだまだ暑いね

324:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/19 21:01:21 7jmG9w2J.net
今朝は６時から15キロ85分
まあこんなもんでしょ

325:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 04:51:27.56 Ic1NMAmb.net
筋肉疲労どうしていますか？
自分で冷やす/お風呂/サウナ/食事栄養補給/自分でマッサージ/運動前にストレッチ、運動後にストレッチ

326:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 06:19:41 BnQi3+QZ.net
20km103分
もも裏の痛みがでたため程々にした。

327:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 08:02:00 yDW9P1Jo.net
仙台は遅れてきた猛暑だ。10km53分。滝汗。

328:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 08:22:48 v7JhijLH.net
10km 57分
27℃でも直射日光がきついとほんと暑いな

329:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 12:39:31 r7fhun2c.net
8km
45分25秒

朝ランしてみたけど、既に太陽が出てきてたから暑かったわ。

330:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 18:51:21.29 LezUoFmc.net
50km5時間38分
年末のウルトラ参加予定
昨年は50kmの部を完走
今年は100kmの部に挑戦予定
制限時間内の完走が目標
現在週一で50km、他の日は隔日で20km
来月から月一で100kmで調整予定

331:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 19:03:51.86 o+2+iM+U.net
12km1時間
 >>330
スゲー！レベル違い過ぎww
年末って沖縄大会かな？
ウルトラマラソンは憧れる

332:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 20:19:52 z4c6iUk1.net
そのタイムなら誰でも出来る
キモイ爺さんがほとんど歩いてんだよ
１０時間あれば１００キロも誰でも可能

333:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 20:27:09 tk+ATXvL.net
ほ～ら狩りが始まった

334:212
20/08/20 20:27:17 3RlfH7hc.net
>>332
いろんな人が居るんだよ。
大人になったら少しずつ自分とは違う人がいることを覚えていこうね。

335:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 20:27:53 vXNFRoYi.net
30km 3時間23分

336:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 20:32:58 z4c6iUk1.net
>>334
は？大人だけどwww
おまえガキだろ？ww
ジジイが関係無いキモくて面白くない自慢カキコミするから
荒れるんだよジジイが悪い

337:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 20:35:13 z4c6iUk1.net
>>335
嘘乙www

338:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 20:36:36 /lWJjEcF.net
酷いスレだなしかしw

339:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 20:44:22.59 tk+ATXvL.net
とりあえず20km以上の上級者ランナーは
報告を控えるか過少申告してはどうか？
30kmランなら15kmで報告する
大人の対応も必要

340:212
20/08/20 20:49:02.83 3RlfH7hc.net
>>336
あら、大人でしたか。失礼。

341:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 20:49:40.75 EqcOHBf+.net
>>335
30km 3時間22分

勝った！！

342:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 21:12:43.14 z4c6iUk1.net
>>338
同意ww
嘘つきと自慢屋のアホばっかwww

343:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 21:22:30.59 IhKLsoz6.net
ほら見たことか
こないだスレ掃除してやっと静かになったかと思えばまたこれだ。
50kmジジイは距離とタイム以外余計なこと書くんじゃねーよ。お前が燃料投下してんだよ。雑談したけりゃ他所行きな。

344:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 21:46:12.78 z4c6iUk1.net
何が掃除だ
お前はただの荒らしだろ
俺は自慢屋と嘘つきに正論を言ってるだけ
どっか行けよクズ

345:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 21:56:17.82 G3N5mO1d.net
>>332
>>330は誰でもできると言っておきながら
 >>335に嘘乙って計算できない馬鹿なんだな。
スピードは殆ど同じ。
誰でもできるならやっていてもおかしくないだろ。
この程度のレスで"自慢"とか、想像を絶する底辺だな。普通の知能ならこれを"自慢"とは思わねーわwww

346:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 22:03:23.54 z4c6iUk1.net
>>345
バーカww バーカww
調子乗るなよwww
ハイ論破www

347:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 22:13:03.49 NyOgQ29R.net
なんかつまんないスレになったね

348:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 22:17:31.60 v5MNt/L5.net
42.195km 2時間48分
ゆるラン

349:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 22:29:01.98 IhKLsoz6.net
>>344
あ、お前年間グランドスラムだとかほざいてたバカ猿か。
富士山など走ってないで仲間のいる猿山でも走っとけ。

350:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 22:35:02.57 z4c6iUk1.net
何の話だよ
キモイww
どっか行けよスレチのキチガイ

351:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 22:38:58.05 tk+ATXvL.net
ほー
上級者コンプ同士の内ゲバ発生か
共倒れでどっちも消えてくれたら平和になるんだが

352:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 22:55:58 6P6kWAGj.net
15km64分、おかわりで1km3分25秒

よく分かんないけどNGしたらスッキリした

353:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 23:07:15.15 IhKLsoz6.net
>>350
人間の言葉話せるから猿界では
大将かもしれんがしょせん猿だな。
手下は何匹いるんだ？
お山の大将だから下しか見れないんだろ。
だから人のタイムにケチつけるんだよ
お前のレスは低脳すぎる。
人間から見たらゴキブリと変わらん。
早く山に帰れ。

354:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 23:14:16 36Yzh467.net
どっちが先に噛みついたんだよ
だから荒れたんだぞ

355:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 23:25:15 G3N5mO1d.net
怒りっぽい小学生みたいなメンタルの奴が沸いてるな。ここまで痛々しいのはネタでやるにしても知能が低すぎるな。
誰とは言わんがね。

356:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 23:31:51 O6K8HBYp.net
せっかくジョギングスレから独立して良い雰囲気になったと思ったのになw
今じゃ向こうの方がマッタリ進行か？
暑くてジョギングペース以上で走れないから向こうに戻るかなぁ

12km1時間2分
10日ぶりに走ったら久しぶり不整脈が出て気持ち悪い感覚w

357:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/20 23:53:24.25 IhKLsoz6.net
また馬鹿を一人の炙り出してしまったか
黙ってスルーかNGしとけばいいものを
我慢できずに書いてしまう
結局お前も嵐に参加してんだよ
自分はスルーできないのに人に
スルーしろとか言ってたドアホ並だなあ
誰とは言わんが。

358:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 06:24:39.76 lTtAdLOh.net
6km行ってきた
早く涼しくなってほしい

359:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 07:21:10 PwN95k9k.net
このスレもIP有りにしろよ

360:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 07:24:37 mMSS2Z6W.net
暑くて走れないし登山してきたけど足場がすげー不安定。トレラン組ってやばすぎる

361:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 09:03:46.57 MjuaY1NO.net
山による

362:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 10:52:44.04 OFhmczWY.net
>>360
俺も暑くて初の長距離、聖岳トレランしたんだが、脚がやばかった。ポール有ればだいぶ違っただろうけど。

363:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 10:55:06.71 Z1k0416B.net
ビルドアップ5km24分。暑い。

364:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 15:07:38.63 j33K1Z5T.net
>>357

365:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 18:13:04.70 tyTVzoHw.net
23km2時間48分
最後凄まじい雷雨きやがったから途中リタイヤした
雷雨で気温が38度から27度に一気に下がった
でも危ないからやめた

366:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 18:37:10.74 DKTjh6p2.net
また自慢かいな。
スモッグと雷雨のなか、俺様この距離スゲーって言いたいんだな。
ハイハイ、スゲーよスゲーよ。猿みたいだな。

367:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 20:18:22 Qmrgf9mA.net
42km 2時間55分
ずっと日陰のマイ周回コースで一人フル

368:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 20:58:32.54 bMkzL3Cm.net
>>366
この程度を自慢と捉えるなんて、日常生活が貧相すぎるだろ・・・

369:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 21:54:02.23 DKTjh6p2.net
>>367
嘘猿

370:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/21 21:54:15.20 DKTjh6p2.net
>>368
馬鹿猿

371:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 07:02:03 85HQgYoN.net
10km
45分
涼しくてびっくり

372:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 07:54:27.69 GXNgG6oX.net
18km 1時間37分
昨日と変わらず蒸し暑い

373:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 07:54:59.84 vaBoPkB8.net
>>366
え？

374:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 08:55:49.06 D7P4Axmr.net
今日は3時から20km。朝方最高。

375:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 10:19:17.69 EVmdjuC+.net
22km 1時間52分
朝7時からの走り出しはキツイ

376:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 13:09:59.77 tv4G7goi.net
30km 3時間14分

377:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 13:49:42.17 mRpC0R+p.net
5km25分

378:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 15:15:16 mMBxOoOI.net
やべー甲府いまさっき20分ほど前まで晴天だったのに、急に大雨豪雨降ってきやがった。
家まであと3?のとこだったのに全身どころか、靴グチョグチョになったわ。
風もスゲー吹いてきて横殴りの雨に洗濯物も全部死んでた。

もうイヤ。ﾀﾋたい

379:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 15:15:59 D7P4Axmr.net
今日は昼過ぎに自転車こいだけど風が気持ち良かったわ
秋も近いな

380:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 16:55:07.52 AwbX4aYG.net
20km2時間18分
本日は隔日20kmの日
一昨日50kmの疲労解消メインにスローで調整

381:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 20:06:05 AwVqCdwW.net
長距離走ったぜ～
とか自慢な無駄話はいらないんだよアホ猿

382:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 21:18:31.05 QIzvvGbz.net
>>381
この程度を自慢と感じてしまう程の底辺ゴキブリかわいそーw

383:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 21:21:18.63 AwVqCdwW.net
>>382
人間の言葉話せるから猿界では
大将かもしれんがしょせん猿だな。
手下は何匹いるんだ？
お山の大将だから下しか見れないんだろ。
だから人のタイムにケチつけるんだよ
お前のレスは低脳すぎる。
人間から見たらゴキブリと変わらん。
早く山に帰れ。

384:212
20/08/22 21:39:13.80 tq2OkpMc.net
>>381
どんな報告ならあなたに許してもらえるの？

385:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 21:49:55.60 AwVqCdwW.net
>>384
あ、お前年間グランドスラムだとかほざいてたバカ猿か。
富士山など走ってないで仲間のいる猿山でも走っとけ。

386:212
20/08/22 22:01:11.75 tq2OkpMc.net
>>385
年間グランドスラムってなんだい。俺じゃないな。
答え教えて。前の名前の212っていうのは間違えた。

387:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/22 23:34:16.68 QIzvvGbz.net
嫌われ者は無視して気にせず盛り上がればいいな。
一人の馬鹿に付き合う必要性は皆無。

388:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 00:09:24 Yr1ijkP2.net
札幌17度しかなくて寒いでー

389:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 08:17:47 Kbe3ukc1.net
22km 2時間03分
途中 Tペース10km 38分51秒 (19分16秒-19分35秒)
昨日より涼しかったので設定より速いペースになってしまった

390:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 08:30:03 tky+pnaE.net
今日は一日曇り雨予報だから早起きやめてのんびりしてるわ
昼前か昼過ぎに20km行く予定
しっかりウンコ出してから走りたい

391:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 11:46:43 7zYFjhaw.net
昨日の成果。トリム走程度の峠ラン16km。ゴールは渓流の渕にドボン。気持ち良すぎた。

392:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 16:24:11.56 tky+pnaE.net
昼過ぎに走り出したら、しばらくして豪雨w
シャワーランで気持ち良かった
夏の雨は歓迎するわ

393:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 16:55:16 YyHzn9K6.net
くだらん自分語りばっかだな
ドブに嵌って泣けばいいのに

394:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 17:13:16 5dm8iFSY.net
今日も走ったぞ

395:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 20:03:37 QPDPPIKh.net
そもそもいちいちココに報告する時点で
承認欲求や自己顕示欲の塊りなんだから
自分語りがどうのこうの言うのは不毛だぜ
孤独なランナーが集うスレとして優しく見りゃあ良い

396:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 20:05:19 tky+pnaE.net
>>393
すまん。年間グランドスラムなんでw
ひとつでもやってみろよカスwww

397:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 20:27:26 6rUe2Mj2.net
>>396

で、お前のPBいくつよ？

あ？？？？？

ゴミクズwwwwwwww

鈍足しねよ

398:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 20:37:59 yNvCXniu.net
>>397
かわいそうに。

399:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 20:56:05 mbP3zxcL.net
何で噛み付くんだよ
だからスレが荒れるんだぞ？

自分が出来ないからって嫉妬で当たるなよ
大人だろ

400:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 21:49:01 p4t1Hyb/.net
自分語りされるのはお前にスキがあるからだ
先ずは自分のスキがあることを反省しろ
17km1時間25分
ちょいと涼しくなったけどスピードが戻ってこない

401:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/23 21:56:02 gw8tm+ZT.net
スキとかあほかコイツw
痛すぎて草

402:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/24 18:22:57.22 Qv0SMApv.net
3km20分
途中で牛のウンチ踏んでからやる気がなくなったわ
こういう日も有るって事だよ～

403:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/24 18:55:56 o3Ivakss.net
10km52分
日が暮れても蒸し暑いぞ

>>402
ウンコのサイズや形状によっては付き纏って
大怪我のもとだから中断で正解と思うよ
気分も乗らないだろうしね

404:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/25 00:57:49.18 cYbvcXXn.net
45 ｜男｜名無し湯｜女｜ sage 2020/08/24(月) 00:53:35.96 ID:Oklmm9Ju
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
バンドゥーシュ
29日まで営業日が火木土
30日から床下浸水止水工事で無期限休業
URLﾘﾝｸ(twitter.com) (5ch newer account)
(deleted an unsolicited ad)

405:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/25 07:41:34 VDPvb8m0.net
5時45分から10km
もう、この時間なら余裕で走れるから助かる
夏のピークは越したな

406:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/25 08:13:30 HlumJbFl.net
10km 59分
5時半スタートで27℃　暑くて水2回かぶった
今日も明日も猛暑日予報　涼しくなってほしい

407:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/25 09:23:37 4SIflEVg.net
10km50分
日差しより蒸し暑さがつらい

408:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/25 12:48:31 CQXc8J7P.net
6時半から10km 52分
陽射しが少なかったから、いつもより少し速いペース

409:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/25 20:40:20 gQxYCXZC.net
10km　56分35秒

途中で2回ほど給水

410:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/25 22:11:19 tIzkQ24l.net
そろそろ走るか
ストレッチ

411:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/26 01:19:26 ahmp7s6K.net
18時半過ぎから15km70分

日中は無理だけど日が沈んだ後はなんとか走れるようになって助かる

412:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/26 08:13:05.85 RUyifYdb.net
10km 52分
27℃まだまだ暑いな　水2回かぶった

413:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/26 11:31:44.76 ndfyVNHC.net
10km 45分
7:30過ぎるとやっぱ暑いな　@東京

414:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/26 22:14:21.15 tMnbGBhe.net
1kmインターバル5本、繋ぎ2分ジョグ
3分41秒,31秒,41秒,42秒,45秒
久々のせいか息も足もキツかったな
まあこのひと追いでかわるでしょう

415:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/26 22:36:19.05 Bpidu87O.net
4km 20分30秒
暑すぎて途中でやめちゃった

416:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/26 23:27:04.91 ahmp7s6K.net
20km92分
暑さで途中ダレちゃった…今週いっぱいはガマンしよう

417:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/27 07:38:10 yt29fiIE.net
10km 52分
5時半27℃だったけどラスト3kmまで曇ってたので助かった

418:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/27 08:42:07 qJE3gUy3.net
昨日の夜
8km 45分
蒸し暑すぎた

419:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/27 11:09:52 uH99xjLW.net
11km
60分
暑すぎ

420:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/27 12:08:50 7P2ZG/Ce.net
10km 54分　湿度が高いからぐったりする

421:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/27 12:45:02 kQGa8v9i.net
10km
56分

今日は特に湿度が高くて汗が酷かった。

422:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/27 15:00:23 VmGNoAIT.net
27.5キロ2時間56分。

23キロで一度休憩。
4.5キロスーパー銭湯まで走る。

朝7時スタートにしては上出来と思った。

423:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/27 22:31:21.78 Eym8iuKk.net
>>422
凄すぎ
お疲れ様です

424:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/28 07:29:59.01 YS13Qeil.net
>>422
今日は休みかい？

425:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/28 14:10:10 IbmsBibk.net
35km
2時間3分
これから夜の仕事

426:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/28 14:12:30 Bzj3rA+M.net
>>425
どこのお店？
サービスしてくれるかな？

427:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/28 18:08:20 2JJAuM1x.net
5km25分
日陰だったが、日中昼間は厳しいな

428:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 05:56:21.36 BEkCQ4Aa.net
3時30分から20km
朝方は涼しくて助かる今日も日中は暑そうだ

429:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 08:57:44 NStBlu9L.net
20km,1h40m
8月で一番暑かった気がする
皇居もランナー、ローディ共にが少なかったような

430:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 10:24:42 TLodZhtu.net
25km 2:04
9時になったら暑過ぎてペース上がらん
テンポフライで走ってみたい

431:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 14:27:55.58 6ckII4xb.net
30km
3時間12分
マラニックでまったり

432:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 15:06:54.78 BEkCQ4Aa.net
夕方もう10km追加しようか悩む
日差し強いけど日陰で風受けてると涼しいな
もう秋やで。

433:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 17:30:51 TRZumg4r.net
28km 2時間16分
途中ウンコ２回した
トイレ無くて初めて野糞した
@４１歳毒女

434:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 18:12:08 BEkCQ4Aa.net
時間の制約があり夕方6km追加。
今月は今日までで316km。
明日も20kmは走らなな。

435:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 18:28:27 ZbyqtzEq.net
距離走ればいいってもんじゃない
早くなりたいなら質も大事だ
インターバル走しよう

436:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 20:09:10 Vhq07CBC.net
10km 1時間8分
>>435
なんでお前が偉そうに各自のランニングの
定義を決めんだよ
目的は人それぞれ距離やタイムその他ただ楽しんで走ってる等
三者三様なんだよアホ

437:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 20:25:07 f2RtX+V3.net
>>433
気持ちいいよな野糞
普段より大量に出るのなんでだろな

438:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 21:00:52.89 BEkCQ4Aa.net
>>435
一応サブ3くらいは5年連続達成中けど、質はどうあれ、夏場の距離は大切だけど。

439:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 21:07:09.38 GdJrOUTR.net
夏は暑いから短い距離のスピード練習メインでー、とか言ってる奴は、大概、秋冬のレースでの延び幅は少ない。
甘えで肥満するのと同じ理論。

440:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 21:59:59 GZ8+l2FC.net
>>438
サブ3ごときで、他人に持論を押し付けるとは
特に、質はどうあれっていうのが、ダメだな
いろんな目標を持って、自分の能力に応じて走ってるんだよ

441:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 22:07:01 hcVNciCQ.net
>>435
スマン。トレイルとロングジョグに逃げっぱなしだｗｗｗ

442:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/29 23:29:03.95 LSc6gbNl.net
この暑さと湿気でポイント練習なんて自殺行為に近い

443:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 03:58:19.80 l0d3YU14.net
>>440
>>435

444:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 07:16:50.87 B1iUEOhu.net
>>440
>>434や >>438のどこに押し付け要素が(^-^;

445:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 07:48:32.43 Rpw5TyyR.net
5時から20km これで8月は336km
今日も夕食前に少し走って汗出してビールを旨くするか

446:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 09:13:50.02 w5VqIfGh.net
24km 2時間21分
途中10km Mペース 41分34秒 (20分52秒-20分42秒)
今年一番の暑さだった気がする Mペース10kmまでしかキープできなかった
今月ちょうど400km うちTペース41km 昨年8月は408km-T18kmだったので今年は質が少し上がったかも

447:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 10:29:47 zxQPPM9N.net
22.5km 2時間15分走り出し朝6時
1週目7.5km 45分
2週目7.5km Mペース33分48秒
Mペース後、8分間給水休憩。
3週目7.5km 48分(3週目はバテバテ)
自分は何とかこれで250km。
去年の方が走れてたかも

448:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 10:44:10.84 G8j9k5/q.net
>>440
最もらしい事言ってる風だけどサブ3すら出来てなさそう臭そう

449:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 11:11:39.44 G9npJh8d.net
5キロ走ってきたけど、暑くて死にそうだ。

450:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 12:12:08 SgyjQIaY.net
陸上競技板なんだからタイム争うとこだろ？
ダイエットならダイエット板行けよ
タイム争うなら質も量も大事だわな

451:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 12:53:36.32 vPr81CgG.net
４０ｋｍペース走2時間
ちょっと足重かったわ

452:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 14:04:18 mGAQO/uS.net
>451
ここまで来ると犯罪者級のバカあるいはバカなプロ級ランナー
どっちにしても大馬鹿

453:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 14:07:37.32 tBSc30Wf.net
10km49分
30kmのつもりが腿痛が出てやめた。

454:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 16:35:10 ih1TdENk.net
自演してるのか分からんけど、真夏でも月300km以上走る奴もいるし、一度に30～40km走る奴もいる
ってのを信じられない、嘘だと認められない奴が一匹いるなバカな奴

455:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 17:13:31.90 SgyjQIaY.net
今月は280km走ったわ
まぁ暑いから走り辛いのは事実

456:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 19:12:35 pRl65Pyj.net
現在260キロ。
この暑さで300走るには朝強くないと厳しいわ。

457:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 20:15:12 Rpw5TyyR.net
>>456
それな

458:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 20:24:36 mGAQO/uS.net
40km 2時間は流石に、、、

459:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 20:56:46.98 waf9iU3T.net
ウルトラ100kmとか、トレラン40km超で7～8時間かかるレースとか経験してると、夏でも別に走れるよね、と拒否反応示すのともないのに。
もう少し視野を広げた方がいいね。

460:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 21:09:20.83 WPsTLHhw.net
>>454
40km2時間を信じてるバカなのか？

461:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 21:13:37.99 CLrh1tcY.net
>>459
神経質に気にする必要は無いが、明らかな嘘を指摘するくらいはいいんじゃねーの？
視野を広くするのもいいけど、考えが浅すぎるのも如何なものかと思うよ。

462:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 23:05:29 KoDvRRCJ.net
>>455
ランニング報告だけのスレで、お前は人とタイムを争うんだろ。ベストタイムはどのくらいなんだww

463:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 23:56:29.03 tDWxDFu6.net
15km 1時間23分
趣味や健康で走って報告しちゃダメなの？
陸上競技板だから大会目指してタイムを競う
競技者しか報告したらアカンの？

464:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/30 23:58:36.94 3tcMYmKd.net
そうらしい

465:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 06:54:31 c3Nyi76S.net
10m×1000
2.2秒以下を継続。
涼しい

466:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 06:58:02 iS4NpC1S.net
今日は休足日。走りまへん。

467:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 12:55:34.63 tKwWLXyK.net
>>463
趣味とかほざく軟弱は他いけよ
陸上競技とは文字通り陸の上で技を競い合うこと
ここは競技者の集い
他者はもとより自分との戦い
タイムに拘らない奴は陸上競技板には不要
２度とくるな馬鹿

468:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 13:26:17.25 stUSudeE.net
>>467
最もらしい事言ってる風だけどサブ3すら出来てなさそう臭そう

469:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 17:50:29 +GlnXSEM.net
>>467
ぐぬぬ

470:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 18:09:00 VKnseXAV.net
>>467
は？市民ランナーなら何に楽しみを見出だしていたって良いだろ。馬鹿なの？？

俺はサブ3してるし、お前の言うようにPB更新を目標にはしてるけど、そんなの個人の自由だ。ランニングの楽しみを履き違えるな。

ごみ人間

471:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 18:18:02.77 jTYtB0AU.net
陸上競技者板とは書いてないから趣味でやってる陸上競技ファンもオッケー

472:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 18:20:01.81 gM+qz477.net
>>467
キャラが立っていていいねww
オリンピック目指してるんだ、頑張れよw
陰ながら応援しないがwwx

473:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 18:32:31.04 gM+qz477.net
>>468
おまえは、臭そうじゃなく性根が腐ってるww

474:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 19:35:39.57 1dwXk530.net
誰も聞いてないのに俺サブ３だぜぇを
ずっとここで連呼してる馬鹿が一番ウザいんだけど（笑）
だから何って？褒めて欲しいのか？
なら嫁かオカンにでも褒めてもらえよ
ここは走ったら報告するスレなんだから

475:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 20:05:06 gM+qz477.net
>>474
サブ3しか、他人に自慢できることがないんだよww
許してやってくれ

476:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 20:15:43 F7H+pS08.net
>>472-475
自演かな？ごみくずw

477:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 20:48:31.96 n/arD6W4.net
サブスリーしても人間性って上がらないんですね…
失望しました
自転車に転向します
これまでありがとうございました

478:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 20:49:14.01 Ohg+o2EF.net
>>477
自演かな？ごみくずw

479:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 22:08:06.73 2Q/YUze4.net
専門板はガチ勢が集まるところだろ
呑気に構えてる雑魚はvipか嫌儲にでもいってな
ランニングと本気で向かい合う者だけ残れ

480:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 22:09:32.25 i4SLPFxD.net
>>472
なんでタイムに拘ったらオリンピックの話になるの？

481:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 22:24:25.69 kUCpQ7ac.net
タイムに異常にこだわってる奴らをファンランナーの自分が颯爽と追い越す、またはついてくるようにペース落として張り合ってくるのを誘ってからのビルドアップ走も乙なもんだよw
でも高校大学の陸上部っぽい奴らには叶わん

482:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 22:47:13.69 YNqxMDpr.net
10km 1時間23分
競技者たる者はタイムに命をかけるべき

483:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/31 23:52:45.18 hrTVPH8F.net
3.64km/18:21
5km/32:00
風がやや北から吹いてた
晩夏が始まったね

484:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/01 09:19:54 bFKUzikK.net
10km 58分
5時半27℃ 日の出の時間なのに暑かった
猛暑日が続いて体がバテてきた感じがする

485:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/01 12:15:05 Ya2/Oe1y.net
>>481
お前の脳内どうなってるんだよｗ
実際は上級者がゆる～りジョグしてる所をにわかがイキッて追い抜き
でも遅いから上級者ジョグに追いつかれて必死に振り切ろうとしている図だろ

486:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/01 12:24:52 R92emrPk.net
>>485

>>481はただのキチガイだな。
端から見れば、一人でメチャクチャな変化走してるようには見えるかもしれん。

こんなに気持ち悪い思考の奴がいるのか。怖いな。

487:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/01 16:35:13 DeDy1JfM.net
>>481
織田フィールドでなんか張り合ってくる雑魚おるけどお前のことだったのか

488:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/01 21:05:38.02 2goPwQM9.net
8km走キロ4分設定
4分04秒,17,17,16,19,21,17,11…
だめだ全くスピードに乗れずすぐバテる

489:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 00:17:47 rWEAYbwi.net
いつもは上流に行く川沿いを今日は下流方向に向かってみた13km1時間9分
週に1,2回しか走ってないし最初はキロ5分半位ゆっくり走ってたけど、夕方かなり涼しく感じられるようになったし帰りはキロ4位でいい感じで走れた…でも川から外れて家までの残りでさすがにバテたわ

490:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 08:18:16.56 cit35X9+.net
10km 53分
今日も暑かった 5時半で28℃

491:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 09:44:04 sC9Urdee.net
北海道に避暑地避難してたけど帰ってきた
暑すぎて走る気ゼロ

492:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 17:20:00 7eTqjoEq.net
9.2?/48分
半月ぶりに走った。まだまだ暑い…

493:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 19:05:34.59 hx43TzXs.net
20km 1時間28分
半月も走らんような軟弱は出て行け
ここは陸上競技板

494:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 19:13:51.20 kxcQKI33.net
>>485
速い人を追い抜いてそのまま逃げ切れず（追いつかれそうになって）
すぐに走るのをやめちゃう奴、多いねｗ
コロナによる運動不足で最近始めたニワカっぽい奴に目立つ。

495:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 19:26:41.93 i0HR8tpS.net
10km2時間25分
暑いからペースを上げすぎずに

496:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 19:37:52.78 nl1LIMik.net
>>495
ウォーキングかよ
いや歩くより遅いだろ

497:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 19:49:21.75 qedh2FYw.net
70km3時間半
さすがに疲れたわ

498:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 20:04:06.49 ivqSdLMq.net
なんで嘘つくの？

499:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 20:37:50.50 d9w/3qIL.net
ガチゆる走？
3分30秒×1kmを2本のあと6kmを36分。
途中150mほどの坂道をダッシュ×3本
ゆる走の距離が少なすぎるか

500:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 21:21:06.78 8iqJ9j+l.net
495は15kgの重り入りリュック背負ってたよ
しかもむっちゃイケメン

501:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 21:58:30.05 1voW7yDr.net
>>500
その重りは子供なんじゃね？

502:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 22:03:44.50 mJFx2ZNF.net
14km 1時間18分
走った日は何故か勃起率がアップする不思議
女房５１歳が大喜びだわ
@３９歳マスオ

503:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/02 22:09:43.46 hx43TzXs.net
8km45分
 >>502
女房との行為の動画を貼ってもいいぞ
ここの皆んなも大喜びするから

504:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 07:07:02 XeL6YrU8.net
12km 58分
あと1時間で雨雲がきそうだったのでそれまでに帰ってきた

505:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 09:33:40 NZPo4/J3.net
今の時期は雨のときに走った方が幸せなんだけど

506:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 09:35:05 JQN2g18f.net
二日酔いのうえ、大雨なので休足。

507:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 12:01:51.93 azUeJ8Fb.net
疲れてたからリカバリージョグ
10km60分

508:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 14:20:06 JBuZcJNT.net
10分ごとに妻とキスしながらラン。
10km68分

509:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 16:08:41 w7LFRHgR.net
>>508
お前かフィギュア片手にニヤニヤしながら走ってた中年男わ。
多分不審者情報に掲載されてるから今後職質されないよう気をつけな

510:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 16:45:50 j0m8F5pS.net
13km
70分
小雨気持ちいい

511:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 20:04:17.81 JQhtWdWG.net
嘘、休みの報告なんか、どうしようもないスレになったなww

512:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 20:44:36 V0Hdgk5d.net
>>511
そうか？
どっちかと言うとそんなことわざわざ
指摘する輩の方が増えたように思うが

513:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 20:49:27 Jghfpoq9.net
上に上げられてる人って165から170くらいでしょ。
低身長と言えるほどの差があるとは思えん。

514:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 20:49:46 Jghfpoq9.net
ふん！
みすや

515:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 21:10:37.14 NNP/Crsv.net
今日は３０km走る日だったんだが
膝の古傷が痛むので無理をしなかった
抑える勇気も競技者としてとても大事なんだよね
でも走りたかったからとても残念無念だわ

516:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 21:18:45.48 SRksfCN6.net
木曜に30ね普通の社会人じゃねーな

517:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 21:37:03.63 TFYysmEz.net
学生なんだが？
なぜ社会人だと思うのか
頭もっと柔らかくしようぜ

518:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 21:39:01.87 mLaIrFNI.net
>>516が社会人じゃないんだろう

519:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 22:03:39.16 NNP/Crsv.net
社会人です良い歳した
自営で税金もちゃんと納めてますよ

520:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/03 23:01:47.20 4m/ANC6R.net
平日休みの普通の会社員がいることも知らないのか

521:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/04 11:04:35.15 TkPYizch.net
平日休みの人もいるし、役所のように夏休みを一定期間でバラバラに取得出来るところもあるからな。
9月の平日に走ってる社会人なんて普通にいる。

522:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/04 13:01:10 XFF7pI1D.net
今日の暑さはヤバかった
12時から6km走ったが死ねた

523:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/04 15:32:06 5hc//lDP.net
こんな所に残留思念置いてないで成仏して下さい…

524:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/04 19:18:45 Eg3iOws/.net
10km　27分48
五輪出れるだろこれ。

525:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/09/04 19:33:37.18 RMD9yoP5.net
8km 45分
 >>524
日本記録に大差無いね
すごいね

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