【ランニング(ジョギングも)】走ったら報告するスレ★３

【ランニング(ジョギ� ..

2:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/04 12:14:19 iYwHYeYl.net
コロナウイルス嫌だな

3:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/04 13:00:19.10 SvxUmcVb.net
>>2
そうでもないで

4:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/04 15:47:23 Jy2CVQQP.net
朝ラン
7.5km
38分15秒

5:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/04 17:22:06.67 Xxm5Z2IP.net
>>3
マラソン大会中止じゃねぇか

6:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/04 17:22:28.82 Xxm5Z2IP.net
コロナウイルス野郎なんか殺せ

7:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/05 16:17:01 D4h8wFAa.net
>>5
我慢するんや

8:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/05 18:01:39.88 K6HjHjOM.net
↑やったらコロナウイルス野郎に殺さんかい

9:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/05 19:05:11.55 Z6lNmf7h.net
>>6
どうやって殺すんや？

10:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/05 19:12:48.41 K6HjHjOM.net
↑研究者を使わんかい

11:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/06 07:07:45.00 oIykBX4U.net
おいふざけてないでラン報告せい
朝ラン20km 98分
太陽が出るまでは涼しい

12:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/06 08:15:23.30 2Gnu0X5q.net
5km28分もっと早起きしないとダメだ

13:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/06 09:16:06 Q/SNTpcy.net
20km 1時間50分
日の出の時間から走ったら少し涼しかった

14:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/06 10:56:57 SVxkYiBr.net
14?1時間9分
今年初めての早朝ラン5時スタート
結局暑かったけど何とかまともに走れる感じ

15:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/06 11:03:44 C8JtN6Qi.net
8km 41分35秒

最初は朝のうち雲が多くて涼しかったが、太陽が出るともうバテ始める有様。

16:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/06 13:08:35.38 MZCHDlqo.net
コロナウイルス犠牲者を出すなよ

17:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/06 15:30:57.53 TjycWXvE.net
何時に走ればマシなの？
自営の都合で本当は真っ昼間が一番良いんだが
死にそうだよね@3ヶ月目初心者

18:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/06 16:13:28 8JAPJtYZ.net
200×5
流し
暑し

19:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/06 17:31:25 GThFVUEw.net
>>10
中国の研究者？

20:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 00:45:54.45 UY2oMWPz.net
10km43分
軽い怪我明け中4日にしてはまあまあ走れた。

21:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 08:34:25.67 zYSmESf2.net
>>19
おい！おんどりゃあ！われ！こら！

22:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 08:34:58.13 zYSmESf2.net
中国に相手したら！しめるぞ！

23:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 08:43:25.46 AX3L7otU.net
am4:30から20km
夏は朝方に限るちな今週は夏休みだから出来るだけ

24:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 10:13:42 ChOU55Pf.net
17km
90分
ほんのちょっと暑さマシ

25:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 10:36:35 CGLl92zz.net
lsdキロ7で20キロ
初めてやったけどペーランより辛かった

26:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 13:28:12.09 uraApnph.net
>>21
何をそんなに興奮してるんや？

27:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 17:01:24.66 34KZrmRW.net
7km 45分
曇ってる時にスロージョギングしたわ
あと同じIPアドレスがずっと自演で
関係ないレスしてるけど恥ずかしく無いのかな

28:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 17:54:06.51 25TRcA6Z.net
>>26
おのれは中国の事が分からへんか？

29:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 18:03:49.02 15kw+CHm.net
ランニング中よく音楽聴くんだけど
みんなアップルウォッチとか使ってる？

30:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 18:08:47 IhodD+mP.net
>>29
生演奏聞きながら走ってる

31:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 18:24:07 34KZrmRW.net
>>29
AW使ってる必須だわ
ワークアウト系のプレイリストを入れて聴いてる

32:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 18:24:56 6Heb4FH4.net
>>29
AWはニワカ

33:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 19:01:41 wpK1v3nj.net
自演もういいから
現住所を晒したろか？

34:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/07 19:06:31.75 IhodD+mP.net
>>33
「自演もういいから
現住所を晒したろか？(ｷﾘｯ」

35:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 00:28:01 znJ2EtqK.net
10km42分
ビールがうまい。バーリアル緑

36:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 00:46:25 OGgKsYjj.net
>>35
バーリアルはビールじゃなくてその他雑酒なｗ

37:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 07:47:52.91 jyOa3gAP.net
20km 1h52m
途中 10km 39m33s (19m44s-19m49s)
暑くて体温が下がらない　Tペース10kmは2ヶ月ぶりに40分でいけた

38:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 08:25:57.79 HiRdw50/.net
熱中症アラート意味ない

39:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 09:36:37 8iieKiKz.net
ハーフ1h40m
6時スタートでも先週と比べてもかなりキツイ
皇居も人少なくなってきたような

40:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 13:33:51 eZZnMu8n.net
>>39
ゆっくりペースだね。
この時期でも、95分位でこなしたいね。

41:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 13:50:59 dkjSK5jL.net
マスクしてたら遅いのもしゃーない

42:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 16:29:07.60 dZ6aM27T.net
カワシマスクだからマスクランナーでは負け知らず

43:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 17:37:51.91 mLUFHcja.net
11km 1時間　@鶴見緑地公園
マスクをズラして走ってたら
通りすかりの女児に『おじちゃんマシュク！マシュク！』
って怒られたわ
おじちゃんね酸欠で苦しいんだよね

44:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 18:00:26 bayZxO60.net
お前さんか
フルボッキで「女児ちゃんファック！ファック！」
って美女児を追いかけまわしてたロリコン野郎わ
俺も仲間に入れろやこの野郎と思ったわ

45:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 18:11:33 CFBkANPz.net
久しぶりに30℃いかなかったからか走りやすくてT.Tやったわ
1500m:6分　繋ぎ500m:6分　1500m:6分半　繋ぎ500m:6分 5000m:21分半

46:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 19:56:57.65 cgMZvxMR.net
ジョギングする人って変態が多いのね

47:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 20:18:34.75 CI/qihYW.net
>>43
とんだ恥知らずだな
反省しろ

48:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 20:23:00.02 CI/qihYW.net
>>43
俺も暑くてパンツずらして走ってたら通報されたわ

49:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/08 20:48:05.04 /SmKe2aU.net
10キロ一時間。暑いけど梅雨よりマシ

50:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 09:05:06 mVIKjbSg.net
あんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなる？

51:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 09:38:01 XBcGCQ8j.net
20km 1時間58分
暑くて途中で2回水かぶった

52:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 09:58:20 OS2CX9Ur.net
>>51
ナイスラン！
しかし、暑い中よく20kmも走れるなあ。
俺は半分の10kmでも無理だわ。
暑さにめっぽう弱い。

53:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 10:16:31 NJkpWHYZ.net
30km2時間27分
100円持っていき、ラスト10kmで自販機で補給したが、最後脱水気味に。

54:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 11:10:27.54 UZF9mxTh.net
彼女と公園ラン10km48分
陽が出てから暑い

55:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 11:24:52 MjKc719w.net
20キロ二時間
最後の信号待ちで膝に手を置いたらそのまま失神
顔から地面に突っ込んだようで痛いし恥ずかしいw

56:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 12:17:05 t6h049N0.net
昨日15km 1時間18分+500m105秒×4本
今日22km 1時間56分

この土日分書いときました

>>55
大丈夫か？

57:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 13:16:26 6rYSh0ut.net
この時期　20キロは危険だぞ。

58:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 13:43:17 al0ahI64.net
20キロ以上は給水休憩二回は必要だな

59:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 14:27:40 G4QCZ82b.net
暑すぎちゃん。
午後12時から20km走ってきたぜ。
3kmと7km地点で水かぶり、10km地点で350mlコーラ、15km地点で500mlエナジードリンク系の炭酸飲料、17km地点で水かぶり。
気を抜いたら倒れるぜ。明日も炎天下ランだな。

60:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 14:49:18 6rYSh0ut.net
みんな走るの好きだな。

61:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 15:02:09 MjKc719w.net
>>56
水風呂で回復しました。
走りながら1リットル給水して体重6キロ減。
この時期の汗かきは水を飲むのが辛いw

62:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 15:05:57 G4QCZ82b.net
雨でも炎天下でも走るのがランナーよ
明け方走るのが楽なのは間違いないんだが、酒飲み過ぎると早起きできないから、仕方なく炎天下に走ってるから訳なんだが

63:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 16:11:12.61 WAdmJAJs.net
このスレって
変態か嘘つきばっかなんだね

64:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 16:47:36 Hc5GBagv.net
>>61
六キロ減はやばいな

65:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 17:05:52 6rYSh0ut.net
たぶんランナーは変態なんだと思う。

66:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 17:39:39.03 G4QCZ82b.net
走るの好き→ドM？
このヤリ取りに飽き飽きし、走る事を他人に話さなくなった。
真夏、雨、極寒下で走ると変態とか、面倒臭いんじゃ。

67:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 17:54:50.66 G4QCZ82b.net
フルベスト2時間52分位だけど、今日20km走った時のキロ平均は6分30秒だったわ
ここ10日ほど休足してない点、気温の影響もあるかもだけど
夏は辛いなー

68:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 19:13:32 Zv1ExDxm.net
>>67
ベストなんて誰も聞いてない。
マスターベーションは他スレでどうぞ

69:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 19:16:34 RBiheDF4.net
全くガキが多い板だよな

70:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 19:22:04.58 6rYSh0ut.net
8.5キロ　キロ5分半。暑くてバテた。17時でも暑いよ。😡

71:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 19:38:02.80 2kju3SXZ.net
>>68
>>67のレスの内容なら自己ベストが書いてあってもいいと思うけどな。何でもマウント取ってると思い込んで絡むのはやめようや。

72:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 20:02:33 Ld9PLSyX.net
>>67
そのフルベストタイムから考えたら、20ｋｍのペースは
かなり不本意なものだったろうね。
それだけ暑さは危険だということだな。

73:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 21:07:36 G4QCZ82b.net
>>72
ちゃうねん。夏で暑くて速く走れなくても、一定の距離を走っておくことが大切やねん。
炎天下でも土日は20km以上走らな、落ち着かんのや。

74:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/09 22:15:45 A8O6HFyo.net
12km　90分
夕方からでも暑くてきつかった。
先週はそこそこ走れて暑さにも慣れてきたかと思ったんだけどな。

75:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 07:20:42 hmu+xJhU.net
昨日は15km1時間25分
夕方でも暑かったけどこの位のペースなら気持ちよく走れる…だんだん暑さに慣れてきたかな

76:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 07:32:21.75 kRcvUje6.net
6時から10km。5kmまではキロ4ペース、残りは日差しにヤられてキロ6分30秒。
夕方も追加で10km走るつもり。

77:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 07:42:40 34G55PC+.net
みんなストイックだね。

78:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 08:57:17 JCIKzzMP.net
>>77
ユーは違うのかい？

79:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 09:22:36.37 s+rkMw6v.net
これだけ暑い中でも走ってる俺カッケーが多いな
素直に夜中か早朝にしときなよ

80:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 09:31:14.35 hmu+xJhU.net
>>79
暗くなっても走る俺カッケー
早起きして走る俺カッケー
こうですね

81:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 09:52:30 ih04VTqf.net
安心しろ、夜中でも暑いｗ

82:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 09:56:39.63 aBSQ5n2M.net
>>73
凄いなあ。
炎天下で20km（ペースは別として）ということは、当然給水を何回かしてるんでしょ？

83:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 12:36:18 34G55PC+.net
来年の春の大会に期待しよう。

84:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 13:25:12.19 diCafVAd.net
>>80
いや、走ってる俺かっけーになるんじゃね？

85:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 14:26:38 JCIKzzMP.net
7.5km50分
炎天下の中ほぼ足踏み状態w
汗は掻いたが疲労抜きにはなったかな

86:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 16:53:05 WAJfCTQ/.net
>>82
>>59の通り、炎天下の時には2回は必要。
給水の他に、公園の水道を梯子して水かぶってる時も少し水道水も口に含んでるかな。

87:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 16:59:23.10 WAJfCTQ/.net
>>84
カッケーと自分に惚れ込む気持ちも解らないでもないけど、暑くても雨でも、走らないと気持ちが悪いから走ってしまうのだよ。
走っておけば体型の維持も出来るし、汗をかいて気持ちいいし、ストレス発散になる。
ナルシスト的な自己満足オナニーよりも、実感できるリターン効果の方が大きい。

88:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 18:18:55 tZL9eP+C.net
6.2km 45分　スロジョグ
曇ってたのに走り出したら晴れやがった
風があったから何とか死なずに完走
@７１歳独男

89:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 20:00:42.37 JCIKzzMP.net
夕方二部練8km45分
本日二回目のシャワー

90:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 20:12:14 34G55PC+.net
7キロ　　37分。暑いとバテるの早いな。この時期に昼間から野球やってる球児はすごいな。

91:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 20:19:58 H7uVrVvs.net
50キロ8時間。

ロングトレイルで身も心も真っ白になったよ。

92:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 20:49:25 1QWAR975.net
7km
37分25秒

曇っていたから17時半頃から走り始めたんだけど
気温がそもそも高過ぎて早々にバテたorz

93:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 21:14:34 hBgSbvCQ.net
>>90
ずっと動いてる訳じゃないからな

94:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 22:18:04 34G55PC+.net
成仏してくれ。なんまんだぶ

95:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/10 22:20:25 PfmVmFDN.net
17km 1時間19分
夜でも33度ってバグってるんじゃないかと
日が無いだけマシか。。。

96:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 08:02:35 ERx19tdX.net
夏休み終った今日から仕事。。。。
まーた、テレワーク
昼休みに少し走りたいけど、今日も暑そうだから止めとくか迷う

97:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 08:13:47 WbRv733k.net
22km 2時間04分
5時半スタート時で29℃　途中で4回水かぶった

98:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 11:02:58 kdiZeQH0.net
30km2時間46分
最後の自販機の後の3kmが特にやばかった。体に力が入らなくなり、歩いた。家までなんとか辿りついた。

99:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 11:56:52.87 lNCXJ6EV.net
場所　地域によるよら

100:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 15:22:05 RmbbOo4T.net
水被ったら湿度高くてシャツもパンツも暫く乾かなくて重かったわ

101:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 20:36:23 dYeRg2Ts.net
>>98
嘘乙

102:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 21:04:45.13 sENeUWDB.net
嘘ついて何になるのさw

103:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 22:15:43 YseAb7lf.net
テレワークうらやましい。工場だから感染者出ても出勤だよ。

104:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 22:51:00 3XSSzus4.net
>>102
何にもならん嘘をつく奴は割りといる

105:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 23:23:43 z12ke8DI.net
>>104
自己紹介？

106:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/11 23:50:07.82 0inEkK/+.net
>>98
この時期にその距離を走るほどなら
当然スマートウォッチかスマホで
管理してんでしょ？
証拠となるアプリを開いて日時・距離・時間をスクショして
ここに画像をアップすれば良いんだよ
なら疑心は解けるし誰も傷つかない

107:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 03:26:30 HEGad4QZ.net
24時過ぎたら少しは気温下がったろーってことで10km走ってきた
5kmで水を出し切ってオーバーヒート。
そこからは歩いて走っての繰り返しで息も絶え絶え帰宅。。。
暑すぎw

108:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 06:27:21 OBMVy2vx.net
10km走ってきた
ビールがすげーうまい

109:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 07:28:57 HM+okpaR.net
5キロ
朝から暑くて全身ぐっしょりだわ

110:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 07:35:55.05 N1bwpYKO.net
11km
1時間
ちょい涼しかった

111:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 07:45:58 SQRAx3rA.net
今の時期に10キロ走れる人がうらやましいわ
5キロでオーバーヒートして走れなくなる

112:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 07:54:58 N1bwpYKO.net
>>111
早朝もダメ？

113:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 08:42:44 NXVtrzaA.net
>>111
それでエエやん
5km走ったら給水して、のんびり5kmジョグして帰ってきたらいい

114:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 09:27:54 YCm7FlKt.net
18km 1時間39分
途中で3回水かぶった

115:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 10:37:24.90 cP4kPIXQ.net
朝6時にスタートして10km走ってきたが死ぬかと思ったわ

116:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 11:38:47 po/XGLC1.net
6時半に出たのに暑すぎて周回コース11kmの半分くらいしか走れなかった
いつも黒い帽子してたのを白に変えてみたけど、ここまで暑いと大差ないな

117:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 11:40:23 7qu6K6Nc.net
東京で早朝5時半スタートだけど、昨日から暑さの次元が一つ上がった感じ
インターバルやろうとしたけど、ジョグで終わったわ

118:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 11:52:39 rMVf2gxS.net
キロ5で10km目標だったが7kmでバテた　

119:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 17:00:26.71 W/VsWtLA.net
>>98
オリンピック候補に選ばれるような選手でも
この時期の猛暑日は遠距離は走らず
長くても10kmジョギングかペース走のみで
後は室内トレーニング全力集中っていうルーティンなのに
あんたさらっと３０km走ったわって俺様って
相当な超人かどうしようもない嘘つきのどちらかだな

120:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 17:30:03.64 51zHDcw3.net
日が出たら走れないと考えた方がいい
今は朝5時に走り終わる位が最適だよ
無理して昼間に走るなら、紫外線対策と給水・水被りを3～5kmおきに出来るコースで走る
暑く思われガチだが、速乾性のロンTの方が紫外線のダメージ減るからお勧めをしておく

121:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 18:22:27.22 eCiV/DZV.net
市街戦は体力を奪う

122:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 19:34:34.04 8IFgLS0M.net
>>120
これが猛暑日の一番現実的で賢い対処方法だわ
 >>98
30km? （笑）
熱中症で夢でも見たんかオッサンww

123:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 20:34:56.22 U/IRgy/1.net
>>122
走力ない、メタボオヤジだからって、30km走嘘だと思うとは。
一応、ここは陸上競技板なんだがww
メタボオヤジには、10kmも命がけなんだろうがwwww

124:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 20:36:38.19 U/IRgy/1.net
>>119
お前も、身の程を知れ。
陸上競技板だよ。メタボオヤジはひっこんでろ。

125:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 20:47:20.34 t2E89LdH.net
暑さ強いんでまだ朝方なら普通に走ったけどなぁ
25km 5:10/km くらいで

126:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 20:48:22.65 ir0ESy2S.net
98じゃないけど、真夏でも30km走普通にやるけどなぁ
フル315くらいの雑魚だから、この時期は早朝キロ6のジョグになっちゃうけど
トライアスロンやる人なら、暑熱順化のためにむしろ必要な練習だよね
まぁランナーにはマラソン以外にもいろんな目的があるってことよ

127:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 21:00:21.25 W/VsWtLA.net
>>123
>>124
取り敢えず証拠出そうか >>98くん
他人を誹謗中傷しても君の記録は証明されない
帰宅後に正確な距離と時間をここに提示してるんだから
アプリの記録画像をそのままここにアップしたら良いだけだよ
そして皆んなを黙らせよう！
ああ凄い！超人かよ！この猛暑日に！って言わせよう
俺は信じてるぞ

128:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 21:11:31.67 8IFgLS0M.net
３０km走破とか陸上競技板とか言う上級者だから
当然アプリで記録を管理してるよね
この記録をアップすれば俺も信じるよ
また不毛な誹謗中傷や悪態・下手な言い訳で誤魔化すなら
嘘認定だからね
お待ちしております

129:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 21:16:13.13 cEylgi+X.net
また糖質高齢者が発狂してて草

130:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 21:27:19.49 cEylgi+X.net
先月号のクリールのサブ3向け講座みたいなやつの8月の練習メニューサンプル見たら普通に30km走るメニューあったよｗ

131:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 21:43:53 51zHDcw3.net
サブ3してるけど、今の時期に30km以上はしるなら、重装備してトレイルとか、夜中から朝方のロードとかかな。
走力上げたいなら、平地より起伏のある所をゆっくりでもいいから走れば心肺と脚力を鍛えられるよ。

132:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 21:46:16 489pxInm.net
やっと仕事終わって明日から夏休みだ。4日間みっちり走るぞ

133:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 21:51:28.57 8IFgLS0M.net
>>131
トレイル良いね高地で気温低いし
ただシューズが汚れまくるからちょい気が引ける

134:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 21:56:49.40 51zHDcw3.net
>>133
コインランドリーの靴用にブチこめ
消耗品だし気にすることない

135:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 21:59:43.60 8IFgLS0M.net
>>134
あ、はい
先輩の言う通りにします

136:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/12 22:16:20.39 CYM6TBkY.net
18km 1時間39分
気温34℃湿度90% 雨上がりだからといって涼しいわけではない

137:91
20/08/12 23:05:06.67 yT9n+FM6.net
10キロ56分。
やっと足の痛み引いたんでゆるーく走ってみた。

138:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 05:56:45 mKLS8mTz.net
98氏は、走った場所、走った時間帯も書いていない。35度以上の日中走ったとしたら、すごいなとは思うが、気温が高くない地域や時間帯で走ったら、30km走なんて大したことない。
発狂している奴こそ、普段どんな走りしてるんだww
いや、メタボで走れてないかww

139:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 08:20:27 HAOsPqh6.net
am5:30から11km
昼間に比べれば余裕
3km過ぎに腹が痛くなりトイレを探して1km走った末に公園のトイレで脱糞
トイレ後の清々しさは異常世界が透き通り輝いて見えた

140:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 09:00:46 1JXh5ZRI.net
誰とは言わないが、発狂している奴は一目瞭然だね。
人が走っているのを見聞きして発奮するのはあるが、その内容に対して強烈な劣等感が無ければ虚実はどうでもいいな。
嘘なら嘘で、本人は虚しいだけだしな。

141:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 09:20:41 BQLzwHlM.net
そうだねぇ、久しぶりにダサい人見たよね

142:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 09:31:38.29 /QoB952E.net
今年の夏は20㎞まででまだ30㎞走やってないなー
早起きしてやらないといけないんだが近く大会もないので気が入らない。
ということで昨日の晩だが
4㎞ジョグ→6㎞4分20秒→1㎞3分40秒→1㎞ジョグで締める

143:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 09:56:25.43 wgkIwT4S.net
俺は夏場は普段より心拍が上がってしまうので普段よりペースを
下げて極力翌日にダメージを残さないように心掛けている
速い人には邪魔にならないよう気をつけているつもりだけど、
広いコースなのに肩が触れるように抜かして行く奴はなんなんだろう
追い込んで苦しいのはわかるけど安全マージン位とって欲しいわ

144:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 09:58:49.25 1YpRvxzF.net
30km2時間42分
早めの給水をこころがけ完走。

145:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 10:06:32.76 GL++JSnc.net
ハーフ 1h50分。10kmでコンビニ休憩。
5:15/kmくらい。
サロモンのハイドラパックで水浴びながら走った。

146:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 13:06:05.83 d0WCzE5N.net
>>142
はえーな

147:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 13:50:47 DA/xzXSM.net
>>143
抜く側気にしてなさそうだけど抜かれる側からしたら距離開けて欲しいよな
特にスピード差あると危ねーよといつも思う

148:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 14:39:09.27 3WyL7Afl.net
>>138
>>140
と
 >>98が自演で下手な自己擁護をしております
早う記録画像アップせいや自演カス

149:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 15:09:04.64 0rgg/aaP.net
抜く側からしたらどちらか端に寄って欲しい
真ん中フラフラ走ってるのが一番危ない。あと並走
すみません通りますって声かけてもイヤホンして聞こえてないのいるし
あと夜中対面でノーライトの人が突っ込んでくるのは相手側からはこっち見えてるが
こちらからは見えてないのを認識して

150:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 16:06:40 QFviJMUW.net
３０km自販機男はなんと！
中１日で３０kmランしております

＞53：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/08/09(日) 10:16:31.01 ID:NJkpWHYZ
＞30km2時間27分
＞100円持っていき、ラスト10kmで自販機で補給したが、最後脱水気味に。

＞98：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/08/11(火) 11:02:58.31 ID:kdiZeQH0
＞30km2時間46分
＞最後の自販機の後の3kmが特にやばかった。体に力が入らなくなり、歩いた。家までなんとか辿りついた。

＞144：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/08/13(木) 09:58:49.25 ID:1YpRvxzF
＞30km2時間42分
＞早めの給水をこころがけ完走。

151:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 16:11:11 jWBm9KjZ.net
そういうやつらに対してはワザとスレスレで抜く
邪魔という意味合いを込めて
みんな左側寄って走ってるのに
4～5列にも並列になってたりしてる奴らはイラっとする

152:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 16:24:35.31 3y1j9GGP.net
6km 40分
これ以上は無理っす死ぬわ
 >>150
マジかい？ この季節に30kmを一日おきに！？プロアス？
自販機のジュースに秘密があるんだろか？
自販機ジュースなに？とにかく凄いね！

153:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 16:30:48.64 +2cd4fLI.net
抜く側は外側よ

154:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 16:41:24 QFviJMUW.net
>>152

３０km自販機男は寒い地域か寒い時間帯
のランらしいから
おそらくおしるこホットだと思う
１００円持って１０kmごとにおしるこホットを補給w
たまにカレー味のカップラーメンもw
正解をよろしく３０km自販機男さん

155:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 18:13:08.73 KsR8PZ+Y.net
マラソン大会に出ているランナーは左側を走る。それがルールだから。
そうでない奴らは、ランナーは歩行者だから右側通行！と、右側を走る。
だから細い河川敷沿いとかで衝突が生まれる。
マラソン素人は、正直ウザい
左側を走れゴミクズども

156:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 19:06:44 yZ5zhuhO.net
30km自販機男は草w
さすがに八月に中一日で30km毎回走るってヤバイね
本人が脱水症状やら力入らんとか言ってダメージ大きそうだけど
仕事や日常生活に影響出ないのかな？
こどおじかな？資産家？ 準備・アップやクールやらでトータルで4時間ぐらい使うでしょ
疲労もだけど時間が大丈夫なのって感じだわ

157:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 19:25:45 EHNncV7W.net
自分の周りにはUTMFや100kmマラソン入賞したりとか5年間1日も欠かさず走って月間最低でも300kmは走ってる人が結構いるからこの時期30kmでも、ちょっと頑張ったね位の感想なんだけど、そんなに粘着するほどのこと？
ちなみに自分は今時期は週2で1時間12kmほど走ったらもう充分なのでロングとかお断りw

158:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 19:31:58.53 d5phIbsk.net
>>155
俺も同じことを思う時がある。
堂々と反対側から右側通行で向かってきて、わざとぶつかってやろうかと思う程。

159:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 19:34:30.85 4wZiZPLt.net
ランナーなら左側通行、左回り、左曲がりは常識

160:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 19:40:15.29 1JXh5ZRI.net
>>157
自分の理解の範囲を越えたものは存在しないという"全知全能の神"と勘違いしている奴なんだよな。
自分に都合がいいように解釈し、別人のレスを結びつけて「自演」とか痛々しい。
この30kmランナー粘着野郎は暑さで頭がぶっ壊れたんじゃないかな？

161:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 19:53:56.67 3WyL7Afl.net
と30km自販機男が
早速自演で頑張っております
管理記録画像をここに出せば終わりなんだよ
そこはずっとスルーだろ
メタボとか餓鬼みたいな事言わんと記録出せば皆んな黙るぞ

162:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 20:18:32 3WyL7Afl.net
>>157

１日も欠かさず300kmとか１日10kmじゃないw１日30km走る自販機男と何の関連性あるんだw
もっと説得力有るソース持ってきなよ

163:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 21:28:53 HxjbBIG6.net
夏に30km走る奴に親でも殺されたのか？

164:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 22:01:46 EeOAIB8y.net
NGに入れてスッキリ

165:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 22:19:06 3WyL7Afl.net
コロコロID変えて論点逸らさず
早う記録画像出せよ餓鬼
それで終わりなんだよ

166:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 22:21:17 mKLS8mTz.net
>>163
基地外の口癖、ソースwww

167:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 22:23:20 mKLS8mTz.net
>>140
発狂野郎は、どんな奴なんだろうか？
俺の予想は、小太りハゲだがwww

168:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 22:30:06 I57FzrOm.net
>>161
管理記録てお前
30km走はアプリで記録とるのがいつの間にか前提になってるが
どこぞの市民ランナーのブログとか見過ぎなんじゃねーの

169:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 22:32:43 HFmaqtYd.net
>>168
この時期に30キロも走ってしかもこのスレを見てるようなやつがログを残してないわけがないだろ

170:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 22:36:35 3WyL7Afl.net
>>166
>>167
お前>>98本人の自販機男じゃないか
義務教育も受けてないような
特徴有る必要以上に多用するアホな句読点の使い方

お前が記録画像をアップすればそれで終わりなんだよ
走った日時と距離・時間だ
散々論点ずらして餓鬼みたいに悪態ついて証拠も出さないから
嘘つきとか自販機男とか馬鹿にされてる事に気付けよ
証拠出しな
スルーやその他の論点ずらしはもう不要

171:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 22:48:43 I0DWk8I1.net
>>167
発狂野郎の容姿なんてどうでもいいな。
そこに興味を持つのは同レベルになるぞ。
>>169
「ログを残していないわけがない」
発狂くんは自分の狭量な世界でしか物を語れない。
たまにいるよな、こんな出来損ない頭。
プライドばかり高くて仕事ができない嫌われ物の典型例。
アスペ気質もあるので、怒りの矛先が向いていても理解できないめでたい奴。

172:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 22:52:52 3y1j9GGP.net
>>169
ホント１日おきにわざわざ30km何時間何分って
ここに几帳面に正確な記録を報告するのに
ログはとってないってのは不自然過ぎるよね

あと本当にログとって無いのなら
「とってないよ本当なんだ」で済む話しだよね
かなり疑わしいけど（笑）
なのになんでメタボやら全く関係無い煽りで
事を大きくするんだろうかという不思議
結局は痛いとこ突かれて自壊してるのかと思ったしまう

173:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 23:22:25.35 mKLS8mTz.net
発狂野郎いわく、このスレは走ったらソース、じゃなかった、最近覚えたばかりの言葉、ログを揃えて報告するんだとさww
日時と時間って、馬から落馬するほど間抜けだなww

174:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 23:27:32.94 EeOAIB8y.net
糖質の発作はいつ頃になったら収まるのかな

175:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 23:32:05.26 xY3WQpyA.net
時間はタイムの意味だからおかしくないだろ

176:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 23:35:22 3WyL7Afl.net
>>172
コレ

●走ったけど記録をとって無い
●走って無いからそもそも記録が無い
どっちかなんだろうけど
>>98本人がハッキリと応えれば終わる話しなんだよ
なのに何を恐れてるのか
論点ずらして誹謗中傷や悪態つくだけだから終わらないんだよ

もうこれ以上は不毛だし他も迷惑だろうから
俺はこの話題は一切しない
続けたい方はどうぞ
明早朝ランします　おやすみ💤

177:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/13 23:59:13 I57FzrOm.net
たかが30kmで御大層にログとかにわか丸出しだないちいちそんなもんつけねーよ
日々の練習なんて設定通り走れたか確認する程度だよ。アホらし。

178:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 07:27:25 FuSvqedo.net
>>176
お前は、走ったらソースとログ付きの報告しろよw

179:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 07:37:35 FuSvqedo.net
>>172

ほんと、お前は基地外だな。
他スレにまで書き込むとは。
自分が走力ないからって、ここまで粘着するのは基地外としか言いようがないww
↓

コロナ蔓延でジョギングしてるひとマスクして！ 10

0036 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2020/08/13 20:47:21
他スレでこの猛暑日の８月に毎日30km走ってるって
いきってるランナーいるんだけど
そんなの可能なんですか？
ちなみにその人は30km自販機男って呼ばれてます
100円握って走って自販機でジュース買ってるらしい
ID:3y1j9GGP(1/2)
0037 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2020/08/13 20:47:35
ちなみにその自販機男さん
アプリの記録画像アップしなって言われても
悪口言って証拠は絶対にだしません
ID:3y1j9GGP(2/2)

180:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 08:24:15 qCyKumqk.net
なんか雰囲気悪いな

20km 1時間50分
途中 5km19分02秒 + 3km12分10秒
2回水かぶった 3km12分はほんときつかった

181:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 09:23:19 wGpF3Aj/.net
>>179
ID:3y1j9GGPこいつは「男子マラソン・長距離総合スレ Part297」にも書き込んでいたぞ。
なおID:3WyL7Aflも同じ板に書き込んでいる模様。

今日はどんな発狂っぷりを見せるのだろうか？

182:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 09:45:49 gLIhLbDF.net
180調子良さそうですな。書き込み見ただけで体が充実してるのが溢れてます。

183:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 10:23:58 SrZaUNIR.net
>>182
暑さで頭がおかしくなったのか、それとも元々おかしいのか？
充実してるのが溢れてますって日本語もおかしいし、イカれてるのは間違いないね

184:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 10:39:34 j0dswYy5.net
30km2時間48分
最初の自販機の後で、5kmが脱水で。目がうつろとなり、歩いた。家までなんとか走って。

185:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 12:23:06 qEPaJAMM.net
朝の4時5時位から20,30キロ走るならまだわかるが、昼間走るなんてキチガイ過ぎ!っていうかよく走れるなー。

186:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 13:11:25 PU3ugUL6.net
走れる体に感謝

187:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 15:08:58 SCDnHSZ/.net
10km 53分　暑いねぇ　

188:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 15:10:05 FuSvqedo.net
今日は、10km48分。
ソース　　俺
ログ　なしwww

189:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 15:49:06 ZTgU8e8S.net
明日早起きして20?以上できれば30?やる予定
でもログなんかとりませーんｗ

190:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 17:41:42 2WsbVq3o.net
30km2時間18分
100円握っていき、ラスト10kmで自販機で。補給したが、最後脱水気味に。自販機の後の、1kmが特にやばかった。体に鳥肌が立ち、自販機で100円拾った、早めの給水を。こころがけ完走。

191:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 18:36:13.89 gLIhLbDF.net
7キロ　　40分。この時間はわりと涼しいね。

192:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 18:41:27.54 axNTfPzO.net
夏の昼間に走るのやばいですね。3キロジョグしただけで異常に疲れて、軽い熱中症か日射病みたいになった。早朝か夜に走っても結構きついから、やばいですね。

193:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 21:51:31.84 zQVVjwpG.net
ただでさえ暑いのにマスクがうざくてサボりまくりで体が2kmすら辛くなった

194:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/14 23:20:54.24 x9VkN9li.net
夏は日が落ちてから
5キロを平均5分半ペース、週5くらい
わたしは昼間は絶対無理だな

195:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 02:21:26.90 CX2krae9.net
真夜中のポイント練習　
坂道レペティション200－200－400を3セット。
死ぬほど熱くはないのだけども涼しさの欠片もない…

196:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 07:33:19.07 0zdTg0NX.net
14km 1時間17分
朝6時なのに直射日光えげつない

197:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 08:00:52 KW6P3YqM.net
20キロ1時間53分。
走れるのは7時半までだ・・・

198:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 08:09:02 ZDFcHG1x.net
3時から20km 5時前にはラン終了
夜明け前は昼間に比べれば涼しいが、日差しがないから汗の蒸発が弱く全身ビチョビチョだったわ
余裕があったら夕方に10km追加予定

199:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 08:13:34 CqYqAFS4.net
23km
2時間
びちゃびちゃだお

200:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 12:00:38 AIY6MvpQ.net
30km2時間43分
走りおえたあとの気持ち良さ。

201:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 12:02:16 4bR+gi19.net
やっぱり土日にもなると20km以上走るよね

202:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 12:46:57 hcE5yu1A.net
30km2時間28分
途中で、記憶が無くなり。最後の4kmで、自販機で。休憩しても、記憶が無くなり。ラスト9.5kmが、やばかったが。記憶無く。家になんとか。辿り着き、裕子が泣いていた。

203:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 12:47:30 tETMU9iD.net
5時スタート 20km 1時間59分
16km付近で給水してから気持ちが萎えて、そこからペースダウン。

204:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 13:44:55 iLX+16rU.net
>>192
そこは個人差があるけど、暑さに慣れてないとそうなっても不思議じゃないよ。
俺も5km程度日中走って水分補給しても、頭痛が続いて38℃の熱が出たことがあった。
その後1週間は熱が下がったり再び上がったりで体調が不安定だった。
最近では走るなら夜間、少し気持ちいい風がある時ぐらいに限定してるよ。

205:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 15:06:51 XHf2Jq5J.net
7.5km45分からの7.5km31分40秒
合計15km77分てとこか。

20km100分にしとけばよかったかな
まあ夏まだまだ終わらない
無理はしないということで

206:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 18:03:49 zHQQLj8Y.net
10km45分目安で走るつもりが5km23分で終了。

207:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 18:07:08 xMK9rr/q.net
5.15キロ、22分25秒
17時過ぎてもさすがに暑いまだ30度はあるかな

208:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 19:02:04 G2SEXgX5.net
暑さを美徳としてるのか知らんが無茶しない方が良いよ
身体や内臓に想像以上に負担かかるだけで速くなれないぞ
走ってる最中に頭触ってみ

209:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 19:09:45.64 RH1MekDH.net
普段昼間は仕事してるから、買い物程度で強い日差しに当たるだけで疲れる
そんなんだから夜しか走ってないけど、早起きして朝走る生活に憧れる

210:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 19:36:56.23 q8O6Hmw/.net
>>208
触るだけでイカれてるのか分かるの？

211:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 19:47:32.73 W5nlnRaY.net
　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)また髪の話してる
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　　　　　　　　　　　　　　し＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼

212:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 21:38:57 PvMRwYcU.net
今日ちょうど昼12?走ってきたら、腕と首をやけどした。
俺んとこニュースで今日39.7度とか言ってたけど、いつもの39度とは全然違った。
いつも50分～52分で走れるところを60分もかかった。
ほぼ無風でもう立ってるだけで体痛いし、頭痛や吐き気がするし、これほど危険な夏はここ10年で最高。
いつも20～30人ぐらいのランナーとすれ違うけど、今日は俺だけだった。
死にたくなかったらジョギングは朝にしたほうがいい

213:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 21:40:36 G2SEXgX5.net
気合と根性が足りんだけやろ

214:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 21:45:08 xulwsFqN.net
最近のヤツはなあ

215:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/15 23:34:12 Qy5rdbwU.net
20km 1時間50分
カロリー消費って気温で変化しないのかね
10キロ走ったところで500kカロリーくらいだし
アイス食ってスポドリガブ飲みしたら収支マイナスになるような

216:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/08/16 00:02:34.17 gz6mYiom.net
>>215
気温が低い方が体温維持のためにカロリー消費するっていうけど暑すぎる時も消費多いのか？

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