☆ランニング初心者が ..
832:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 07:37:11 CI2ZA3gM.net
体重はすぐ減りますよね
ただ年齢と共に筋肉の低下が自分でもはっきりわかるので
今の運動量が日に1500kcalなんで4000kcal摂取してます
体重は維持できてますが太ももとか細くなりました
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1422日前に更新/234 KB
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