☆ランニング初心者が語るスレ★8km [転載禁止] 3ch.net

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650:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 10:05:38.07 jmRuuG9Z.net
事前にネットの地図で距離を調べて、あとはチプカシでなんとなくやってる
もし時計が無かったら、自覚的運動強度を使うと思う

651:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 10:15:15.22 umR771Xe.net
イヤホンを探しています。お薦めがありましたら教えてもらえませんか？10000円以内の予算です。

652:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 10:34:49.75 e/PSG02H.net
>>626
ピッチ異常の時はフォームも異常になってる事多いから初心者ならピッチを気にして損はないよ
上級者ほど自分の走りを把握出来るようになるからGPSウォッチが不要になっていくね

653:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 10:44:54.92 DSfUUtdG.net
>>641
その予算ならBackbeat fit 2100
外ジョグ向けの無線で外音聞こえて防水で音もそこそこ求めるならほぼこれ1択
有線でいいならその限りではないが

654:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 10:59:05.98 1iWnE6kz.net
近所でも走ればもうそれでランニングだよね
ここのアドバイスしてくる人は色眼鏡でランニングを高尚なもんと勘違いしてるんじゃ
それを指摘したらネチネチあーだこーだいつまでも言ってくる性格悪い人いそう

655:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 11:12:23.90 nPY5sjC8.net
誰と戦ってるんだよ
ランニングだと思うならキロ8分だろうが5分走だろうがどうでもいい

656:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 11:15:47.76 D21zchHB.net
自分自身…かな

657:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 11:40:28.45 7aE/Bl/d.net
なんで走ってるときにイヤホンつけるの？
そんなにひま？
さらに厳密に言うと
公認レースだと
ピッチを知らせる助力にあたるので
本来は違反

658:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 11:50:23.60 YuZll9v6.net
俺、時計はカシオのフィズしか持ってないよ……ガーミン買わなきゃダメなの( ;´･ω･`)

659:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 12:10:58.16 nPY5sjC8.net
ガーミン持たなくても大会出れるから安心しろよ

660:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 13:23:17 kqbMLQvS.net
>>648
おれもフィズ持ってるけどガーミン欲しい( ´･ω･`)

661:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 13:34:29 j1ENT/kU.net
ガーミン持ってるけど、心拍数無視したらスマホアプリのほうが使い勝手がいいと思う

662:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 13:53:26 MXRLUgmr.net
>>648
ただの目安だよ
色々気にしなくても安定した走りが出来てるならどうでもいいでしょ(´・ω・｀)

663:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 13:55:43 3//chYPI.net
フィズもガーミンも持ってるけどスマホほしい

664:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 14:46:57.19 TyYxqjpY.net
>>651
ガーミンの心拍計を信頼していない

665:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 20:31:13 DAdLnqVX.net
残業があって23:00とかに走ると凄い高くなるよ
GARMINの心拍計

666:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/24 22:54:24 0Ylmxd1F.net
>>600
自分もいない。
一人の方が気楽に楽しめる
大会の走り前後は少し寂しい時もある、

667:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 00:25:33 FSWw/I4z.net
マラソン仲間なんて余程気の合う人でない限りいないほうがいいぞ
職場とかで仲の良い連中と一緒に大会だけ出て、普段の練習は1人、職場でマラソンの話題で盛り上がるくらいでちょうどいい

地域のマラソングループみたいの入っても揉め事ばかりだからな
普段一人で走ってるとマラソン大会で周りに人がたくさんいるのが嬉しかで仕方ないわ

668:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 07:38:55.08 5XDs7ram.net
ランニング好きな彼女おればいいよね
一緒に走ればオスとしての尊厳を誇示できて人生において、とても有意義な時間だ

669:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 10:59:17.64 NB/08BG7.net
一緒に走るとかではなくても同じ趣味共有できると楽しいだろうなとは思う。
今度職場のパートナーさんと皇居ランやる予定で話が合うといいな。

670:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 11:10:35.74 bcAIN5F9.net
うちは夫婦で走ってるけどガチ勢じゃないから楽しくやってる
ガチ勢の不倫や家庭崩壊は何組もみてきたわ

671:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 11:28:17.88 IdBM2XdF.net
マラソンへの取り組みと不倫の多さに何の相関があるのか？お前の周りのコミュニティに下衆が多いってだけじゃね？

672:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 11:57:52.49 bswypn4h.net
旦那の不貞はすぐバレるが奥の不貞はバレないって言うからな
 >>660が鈍感なだけだよ

673:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 12:19:45.92 0QbnL752.net
>>662
結局マラソンと全く関係ないけどね

674:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 12:20:38.80 bTdf0OW8.net
不倫はマラ損

675:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 12:28:53.65 aNi7Eliw.net
どこのコミュニティでも似たようなもんやろ
倫理に反したことするやつぁどこにでもいる

676:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 17:17:20.57 h5lG3tjy.net
iphoneSE使ってていい加減スマホ買い換えたいけど最近のスマホってどれも大画面で重いから踏み切れない
スタートが家じゃないからスマホは携帯したいんだよね

677:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 17:38:54.77 oIeVzX0V.net
>>666
俺もSE使い
iPhone9という名のSE2が3月発表（発売？）あるか眉唾な話があるが
どっちみち今より大きくはなるだろうな

678:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 19:45:02 U9n7UjvQ.net
>>657
俺もそうだわ

679:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 19:52:54 ivYnVLc+.net
俺もse2で買い換える予定。さすがに限界なんでサイズ大きくなっちゃうのは諦めた。コロナの影響で発売日が伸びたという噂もあるけど、はよ欲しいわ

680:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 20:10:29 7i940Z0M.net
手持ちやポッケに入れてるならともかく、ランニングポーチ的な物に入れてればサイズは気にならないな

681:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 20:20:42 hbgNhKvO.net
ちんことか書くなよ。倫理はないのか？

682:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/25 21:11:41.46 paNORn2k.net
>>657
俺はマラソンの好きな友達とたまに走るけど、やっぱ
距離やその時々のペース設定とか色々、気を使うから
独りが一番だな。
レースも誘われたりでなければ1人で出てるし。

683:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 00:26:31 lrHdrkFF.net
>>667,669
6と同じサイズって噂もあるよね

>>670
どんなタイプのを使ってるの？
夏場暑くない？
ウエストポーチ欲しいんだけど腰回りビチャビチャになって不快になりそうで躊躇ってる

684:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 00:46:29 dGZV3qul.net
フリップベルト値段以外はいいよ

685:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 14:08:20.38 TgYXS/Sm.net
ミズノのランニングウェアマルチポケットパンツが一体型で便利とか

686:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 14:54:49.16 QSJPIsmu.net
>>661
闘争本能の強さと性欲の強さは、表裏一体だからなあ
関係あると言えばあるんじゃないの

687:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 15:15:30.73 UHsp5fKB.net
またお前か

688:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 17:44:33.97 xA3XlgHw.net
>>673
SALOMON SENSIBELT ってやつ使ってるけど結構良いよ。
飲み物も持てるしそれほど暑さは感じない。バッグ自体は汗でぬれる。
俺はiPhone持たないけどXも入るよ。

689:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 19:56:34 F2R624If.net
>>673
つノースフェイスフライウェイトレーシングショーツ

690:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 21:44:33 qStUW2xx.net
ミヅノのマルチポケットパンツももう少し大ぶりだといいんだけどなあ
XR入れて走ってる

691:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 21:48:19 aist/gdJ.net
>>676
ないよ。みんな心のどこかであの人とヤりたいなぁって思ってるだけ。無意識だとしても。
それに闘争本能なんて関係ない。

692:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 22:25:35.56 ye4a6xFW.net
俺とやらないか

693:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/26 23:36:32 4561H7hH.net
ストラバ使ってるかたいますか？
ログでラップタイムは普通に出るのですがそれぞれの積算時間みる方法あったら教えて下さい～

694:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27 00:49:10 sjNaEuFb.net
きゃっする

695:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27 11:56:18 ZpPDlmKZ.net
>>683
いやだ～

696:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27 12:40:22 sxxT1+g1.net
>>683
積算時間っていうと通過タイムみたい事？10キロ走るとして5キロの時25分何秒とかそんな感じの？
スマホでは見れないような気がするけど、WEB版にはあったような？

697:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27 13:33:54 Jw7M0D2v.net
スタート、2,3km、周回(1.1km)、1-2km、ゴール
こんな感じで周回コースに行くまでの道のりを毎回変えて8-13kmくらい走ってます
トータルと周回のラップを取りたいんですが、こういう事が出来るアプリありますか？
今はランキーパーと腕時計のラップ機能を使ってるんですが、走った後に手動でラップを記録していくのが面倒くさい

698:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27 14:12:18 xfLHyy2T.net
君もガーミンを買う時が来たのだ

699:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27 19:25:20 Jw7M0D2v.net
大会中止になってしまった

>>688
腕時計のラップ機能と何が変わります？
任意の区間でラップとってそのデータがアプリと連携できる？

700:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27

701:19:41:18 ID:uhtstUZU.net

702:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27 19:48:00 2SISuGSx.net
>>689
2キロごととか同じ距離なら任意の距離でできる

>>690
ついてない
俺は初期設定のまま1キロごとに振動するからその時だけ時計チェックしてる

703:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27 19:50:43 iZMCm0QN.net
>>689
走る前にコースを自分で設定すれば任意の区間のラップ取れるよ

704:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/27 19:52:35 zYjWy0Gn.net
>>689
手動ラップにしておけば好きな位置でボタン押してラップ取れる
自動ラップにしておけば設定した距離ごとにラップが取られる
ガーミンコネクトっていうアプリに同期して記録される

705:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 02:07:15 UUD8b5kj.net
今日はとっても寒かったお。
でも頑張って走ったお。

706:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 08:18:50 nS+GIbYB.net
>>689
周回コースなら
走り始めでポチ
周回コースのスタート地点でポチ
任意の地点でポチ　で
あとは勝手にそこを通るたびに自動ラップ取れる設定もあり

707:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 08:24:09 lBpOR4Qd.net
マラソン大会中止になるならせめてホームページじゃなくて郵送か電話で事前に知らせるべきじゃない？
お役所仕事って感じで気分悪い

708:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 09:24:58 rR/B7kAx.net
>>696
そういう時代は終わったのよおじいちゃん

709:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 11:04:00 lBpOR4Qd.net
役所の人間は仕事休みの連絡をメールで済ませるのか？
申し込み規約を盾に返金しないとしても、中止の決定はホームページで行うとは書いてないぞ

710:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 11:18:10 rR/B7kAx.net
>>698
ここは大会ホームページじゃないよおじいちゃん

711:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 12:03:57 qggkiirn.net
>>698
今時、休暇取得申請はメールでしょ
これだから無職は困る

712:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 12:55:48 AGINqIAe.net
初の大会が中止になってモチベーションだだ下がりの>>689です

ガーミンって230、235、245
辺りが主流みたいだけど心拍ってそんな重要ですか？
走力的には>>50です
230なら手頃だから買っても良いかと思ったけど尼を見たら旧モデル扱いっぽいから今さら旧モデル買ってもなーって感じもしてます

713:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 14:06:49.33 nS+GIbYB.net
>>701
心拍データが有るともう1段面白くなるよ
235でもほぼ一通りできるが
見た目のオモチャっぽさで今更買うのはおすすめしない
新規購入でその3つなら間違いなく245
上位機種に比べて（推定）乳酸閾値が出ないくらい
安く済ませるなら230，235より45を検討されたし

714:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 14:33:34 8pdBBx0W.net
>>681
その思いの強さが、人によって異なるんだぜ

715:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 14:36:26 8pdBBx0W.net
>>696
「事前に」は無理だろう
郵送や電話が全て済むまでHP更新を遅らせることのメリットが何もない

716:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 18:58:29 X0+mBier.net
叶姉妹が全裸で走ってたらみんな勃起するだろ？つまりそういうこと

717:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 20:07:39.17 /M1WQNWW.net
たた

718:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 21:22:25 fj

719:IsxZft.net

720:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 21:36:43 QfANfZrv.net
ここに登場する爺みたいのがいるから、
非効率な回覧板がまだ蔓延っているんだよ。

メアドを自治会のメンバーに登録させて一斉送信で
メールすりゃ、一度で用事が済むのにな。

721:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/28 23:26:08 UUD8b5kj.net
風邪をひいたお。
今日は休むお。

722:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 08:51:38 7rNzy/lM.net
安静にするお
お大事にお

723:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 09:45:05 yd7jwjYp.net
>>709
お大事に！

724:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 10:56:19 s1KeGqyg.net
マスクもう入荷してもいいコロナ～

725:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 10:58:26 s1KeGqyg.net
誤爆
失礼しました

726:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 11:12:58 Cqlg3HbQ.net
10キロ以上走ると2,3日筋肉痛で走れないや。

727:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 11:59:01 sufO6NwU.net
今走るなら人が少ない方へ行ったほうが良いんかね
どこに行こうが外にいたら変わらんのかな

728:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 12:01:35 1XG3G8Hu.net
>>714
筋肉痛はすぐほとんど出なくなるけど次に来る膝痛が問題。

729:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 12:52:09 PfQx5mvo.net
>>714
走っているうちに筋肉がほぐれ痛くなくなる

730:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 13:00:17 FyP7Mq8d.net
自分は筋肉痛でフォームが崩れて足首や膝が痛くなるわ

731:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 13:52:41 B8C5R9az.net
>>702,707
いろいろありがとうございます
やりたい事はラン途中の任意の箇所でラップを取りたい
ってだけなので現状ではオーバースペックな気がしてます
ラン中も今の時間、ペースと距離、時間が分かれば充分なのですが、他に表示されてると便利なものってありますか？
ガーミンで何が出来て何が便利になるかいまいち掴めない

732:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 14:01:39 bCShFR04.net
ズームフライの底のプニプニにまち針刺すの楽しいよ

733:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 14:10:03 //dtBl4G.net
>>719
任意の場所でラップ取れてアプリに同期できる←これだけなら230でいいよ
手首心拍はあんまり正確じゃないから、見てああそうなんだなって思う程度
型落ち買うのが嫌なら45にしたら？数千円の差だし

734:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 15:54:34 e3W3++b7.net
>>719の要望だとガーミンの10や15でＯＫなんだがもう売ってないよな。
そこに手首心拍を加えたのが35でこれも終売？ってことで俺も
45がいいと思う。俺は35ｊ使ってるけど心拍は>>721が言う
「ああそうなんだな」が結構面白い。あとスマホと同時に身に付けてると
メールやＬＩＮＥ入った時に教えてくれるのが買うときは想定外だったが
意外と便利。

735:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 17:40:33 Il2qfYhg.net
>>719
235でも充分楽しいよ
とりあえず最低ラインを買って必要そうならその時買い替えればいい
初心者の俺はこれで問題なし

736:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 17:45:18 v9zazEFC.net
ランナーに人気の近所のデカい公園に久しぶりに走り行ったらトイレが全部改装されて洋式オンリーになってた
走って汗だくのヤツ(オレ含む)が座った便座に座りたくねーんだよ
せめて個室の一つぐらい和式残しといてくれよ

737:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 18:01:17.88 1XG3G8Hu.net
公園のトイレにやって来たのだ
まで読んだ

738:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 18:31:30.92 klisdU9v.net
和式便器の方が、大便の出が良いらしいよ。
腰を曲げる時�

739:ﾌ角度が関係してるとか。洋式便器になってから時々、便秘がちになったのも頷ける話だわ。

740:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 19:53:46.85 FHXhIr/3.net
ダメダメ和式は前に手すりがないと後ろにコロンと倒れてしまう

741:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 20:13:10.10 0dj4cfvS.net
和式が無理な奴はデブのイメージあるな

742:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 21:27:10.12 aiHyp7j3.net
中学生まで家はボットンだった
たまーにマヌケな猫が落ちたりしてたw
そいつをウンコまみれになりながら助けた母親を思い出す。
母は強しだな。
ってスレ違いスマンw

743:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/02/29 23:52:51.56 Gcowdmae.net
>>721
> アプリに同期できる
これが一番重要でした
230の見た目がオモチャっぽいって言うのが逆に惹かれてますね
ただ色々重なって3週間走れてないし、大会も中止になり本当にモチベ下がってるので躊躇いますね

744:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 00:41:17 ByppTsbV.net
>>730
これ以上は勧めん
好きにしな

745:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 01:13:10 ufKF6ikn.net
ガーミンの低価格帯の時計ってアプリとか入れられるの？

746:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 06:57:50 J9JBQx5T.net
GPSウォッチに関しては専門スレがあるぞ。
そろそろ移動してくれ。

GPSウォッチ総合スレ 18個目
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)

747:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 10:30:06 Jhe4cWkE.net
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155? 貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

748:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 10:46:00 c1wmjQKQ.net
キチガイ度合いと草生やしの数は比例するってのは本当だな

キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？
会話もできないくせに(笑)
何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪

ほれ、いつもの省力アオリだ、食え

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

749:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 11:56:20.99 9U23CqXy.net
>>410
>>424
歩きでミッドフットやると数百メートルで左の膝外が痛みだす
12時間後くらいにピークになって2日間ラン休みになる
骨の形とか筋肉不足とかのせいなんだろうが、プロがそんな歩きしてんの見たこと無いし気にしないでおきます

750:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 13:00:08 bkDtEVv+.net
ランニング中にスマホとか貴重品類いを入れる鞄って何使ってる？
guで売ってるポーチでええかな？

751:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 13:50:39 ZC2N6tra.net
フリップベルト使ってる

752:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 15:34:39 75LRBa+X.net
>>737
スマホだけ入れてラン中にアプリ画面とか見るならアームカバー（ガーミン買って使わなくなったけど）
鍵とか一緒に入れて携行するだけなら収納部とベルトが伸縮して腰にピッタリ巻けるやつ
容量とか防水とか人によってどの機能があれば十分かは違うから考えて選びな

753:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 15:57:08.23 RWyYp1L9.net
ファスナーポケット付いてるランパンに鍵だけ入れてる
夏場は鍵と自販機での水分補給用の小銭と塩分補給用の飴
スマホは持たない

754:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 16:22:12 OR1wzElU.net
フリップベルト？的なの使ってる
ポーチ的なのはアジャスターとか縫い目がすぐダメになった
腕に着けるヤツも買ってみたけど半袖のときに汗拭うのに邪魔だしなんか落ち着かない

755:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 16:50:41 aLZ6a/i6.net
スマホと鍵と千円なら腰の後ろにポケット付いてるパンツ使ってる
サイドポケットに物入れると走るのに邪魔

756:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 17:07:18.10 ufKF6ikn.net
腰の後ろにポケット付いてるパンツって大抵ランニング用で短パンが多いけど
ハーフパンツのってないかな
いつも用事を済ませてそのまま走るんだけど
用事済ませる間、街中で短パンは抵抗ある

757:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 17:42:14 drYU+eMu.net
見たことないからご希望のレスじゃないけど
今どきは街中ならショートよりハーフのが浮くと思うよ
タイツじゃだめなの

758:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 18:25:30.31 ON43EviW.net
おれも5インチぐらいから抵抗生まれる
5インチだとタイツ着用、7インチでタイツなし
3インチおじちゃん、あれは何とかなんないかね
めっちゃ速ければ現役時代のノリを引きずってるんだなーってこっちも引き下がって飲み込むが

759:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 18:44:48.40 Hb023dlx.net
3インチは夏になると見かけるけど、街中では
そうそう居ないだろ？
俺が目にするのは公園か土手。

760:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 19:42:09.82 lcLdXpuC.net
モーホー犯罪者は獲物を観察しているのな

761:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 21:27:40.81 F1/Rx9N3.net
>>743
ハーフではないけど、サロモン AGILE 7'' ショーツ

762:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 21:52:31.85 ksZz130g.net
ミズノのマルチポケットパンツに小銭。これが最強。

763:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/01 22:49:42.85 UMDlCJfB.net
ロードバイク乗りでもあるからサイクルジャージを着て走ってる
背中のポケットはなにかと便利

764:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 09:02:46 UjSTJ0Uh.net
>>710
>>711
ありがとうだお。ウハウハ
寝てたら復活したお。

765:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 13:07:42 xCLJxFsD.net
鍵はキーホルダー外して鍵のみを靴紐に通して締めてる。
Apple Watch使ってるから小銭は持たない

766:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 14:44:55 PG+bZy71.net
>>752
やった事ないから分からないけど走ってる時カギが暴れて気にならないの？
俺はカギは秘密の場所に隠して走ってるなぁ

767:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 14:59:36 3tJMid/X.net
心拍腕で測るのはいまいち信用できないので、おすすめの乳バンドを紹介してください。

768:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 18:51:11.02 EmbYLvif.net
洗濯バサミ一択

769:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 19:31:30 0KgqiqwT.net
賃貸住まいなので鍵は集合ポストに入れておくのが一番楽だと最近気づいたマヌケな俺

770:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 19:54:45.80 Frq7tJvM.net
>>750
サイクルジャージだと、陽気が良くなると暑くない？

771:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 20:06:57 6ZPxkxPI.net
別人だが夏用なら汗抜けも良いし
ジッパー開けても良いしで
夏でも冬でも大会の時はサイクルジャージだな

772:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 20:10:17 3tJMid/X.net
>>755
それは勘弁

773:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 20:33:42 CrTlo9ol.net
鳥取マラソンも中止になっちまったぜ
これで二大会目だ

774:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 20:39:16 gKYcr4x8.net
日中めっちゃ暖かかったから半袖半パンで夜ラン気持ちよかった
ただ花粉情報見落としてて帰宅後くしゃみ30回は出た( ；∀；)

775:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 20:43:03 xcp8jxoR.net
>>761
残念だな
参加費ボッシュートだったらシューズ一足買えてたな

776:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 20:44:20 xcp8jxoR.net
>>762
>>760

777:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 21:18:22.55 QSs7A+BB.net
脈拍って心拍とそんなに乖離するもんなんですかね

778:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 21:20:19.72 LlhNTadH.net
そもそも解離なんてありえんの？

779:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 21:34:57.90 3tJMid/X.net
>>764
初心者のほうだけど30㎞をガーミンでほとんどを170以上で走れるから乳バンドで合っているか確認したい

780:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 22:17:36 iIdzXE0P.net
>>753
紐が暴れないように中に挟むように鍵も挟むから大丈夫だよ。
秘密の場所やポストも考えたけど同居人に嫌がられたからそこに落ちついた。

781:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 22:25:54 6Z+9su4L.net
>>767
そうなんだ一回やってみるよ

782:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 23:28:03.21 bCe+c6DN.net
とっておきの隠し場所は車の中、
キーレスエントリーは便利だよね

783:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/02 23:50:30.29 6Z+9su4L.net
>>769
俺、車持ってないからよく分からないんで知りたいんだけどキーレスエントリーてカギ以外に何か持っていないと解除できない気がするんですが結局何か持って走るんじゃないの！？それとも指紋認証とかあるの？？

784:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 02:01:42 gYIw1w9X.net
走り終わっても寒さを感じなくなるほど気温が上がればミレーの網は用無し？

785:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 10:50:52 HBzn/fC

786:1.net

787:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 13:22:52 O7Qq11Bj.net
ミレーの網って何かと思って画像検索した
スタンド使いが着てそうやな

788:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 15:21:27.17 jxEIwCHp.net
そんなにミレーの網良いのかよ…
来シーズンは買うか…

789:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 18:10:15 V6M7y2Fp.net
朝ランの人は性生活どうしてます？射精した翌朝は走る気力無くなってしまう。俺の希望では帰宅して直ぐセックス(19時くらい)で23時には就寝したいが奥さんは家事終えて風呂出てベッド入る23時以降でないと応じてくれない。深夜の射精は翌朝辛い。因

790:みに50才のオッサンです。

791:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 19:22:42.09 pNJl9Fro.net
>>775
ほぼ同世代だけど深夜でも関係無いなぁ
翌朝5時に起きて走ってるよ

792:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 19:41:00.60 6tmSGCGs.net
>>775
またお前か
早う死ねや

793:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 20:42:29.93 u16ykPEd.net
>>758
因みに上はジャージでパンツは何履いてるの？
ビブショーツ？ランパンの上にサイクルジャージ？

794:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 20:51:50.87 pQmYKY0N.net
>>778
>>777

795:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 21:47:24 OEzpeXQk.net
夏は１時間くらい走ってると下半身も汗で濡れて、傍から見ると漏らしたかのように見えてしまうんだけどハーパンとかなら防げるかな？
汗が目立たない素材とかあるかな？

796:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 21:56:38 pQmYKY0N.net
マッチポンプってどういう気分よ

797:769
20/03/03 22:20:17 gQz8+G+r.net
>>770
いい質問だ、
「何もいらない」んだ
大会に出るときも手ぶらでよかった

798:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/03 23:51:15 qwjUMbLi.net
>>780
黒なら目立たないから夏は黒だな。

799:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 00:17:28 RVAKtifd.net
>>780
素材と目立たない色とかで選ぶしかないんじゃないかな
自分は真っ白だとパンツが透けるから真っ黒一択

800:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 02:16:14 IBTUARHB.net
>>774
汗かいてない時もひんやり感が軽減するよ。
でも汗びえが全くなくなるわけじゃないのもこれ然りです。

801:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 06:17:57 YUcCnIbC.net
独り言が多いな

802:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 07:00:33 HxeD7SeE.net
>>785
なるほど。
ちなみにその上にはどんなモノ着てるの?

803:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 07:13:20 YUcCnIbC.net
なるほど
独り言が多いな

804:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 09:17:46 nGuW2xnJ.net
花粉症で目はサングラス掛ければ良いですがこういうシリコンマスク付けて走ると息苦しさあるんですかね？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

805:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 10:00:06 IBnUJ9Ot.net
>>778
サイクルジャージって、背中側が長い代わりにお腹側が短いから、
ランで使うには微妙だと思うわ

>>780
これ系とか迷彩とかの柄物が、汗かいても目立たないよ
URLﾘﾝｸ(www.uniqlo.com)

806:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 11:29:57 f76ovMsM.net
>>789
まんまそれつけて走ったことあるけど全く苦しくない

807:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 15:50:43 nGuW2xnJ.net
>>791
ありがとうございます
また走り出したいと思います

808:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 17:40:49 DsRaYrW5.net
>>791
花粉やほこりに効果ある感じ？

809:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 17:43:09 tEVS28mL.net
中学の頃冬場はマスク付けて走らせれたことを思い出した。
意味有ったのかな？

810:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 18:16:15.24 09n5QXOa.net
>>794
マスクつけてのトレーニングは苦しいだけで鍛えることに対しては無意味ってテレビで陸上の指導者が言ってたよ
酸素濃度の低少ない高地トレーニングとは別モンなんだとさ

811:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 18:39:52.49 /AGjjduw.net
高級なジムやランニング専門ジムは
高地トレーニングを想定した低酸素ルームとかあるらしいね
でもあー言うのってトレーニング以外の時間も四六時中そこで生活しないと意味ないような気がする

812:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 18:41:49.10 /AGjjduw.net
むしろ俺は酸素濃度が濃いところで走ってどんな感じになるのか経験してみたい

813:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 19:08:38.74 09n5QXOa.net
>>796
確かに
ヤムチャですら界王星でベースアップできた�

814:ｵな

815:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 19:45:12.44 JYGBqc56.net
高知県在住のランナーは強い

816:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 19:48:07.95 jrxdrzwJ.net
酸素吸ってから水に潜ったら4、5分はもつもんな

817:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 19:52:55.11 niQq7Feg.net
普通のマスクはともかくFDBROマスクみたいなのは効果あるのかなあ
恥ずかしくて無理だけど

818:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 21:41:09 IBnUJ9Ot.net
>>795
そんなことないよ
呼吸のための筋肉が鍛えられるでしょ

819:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 22:05:38 Xx9wC7s/.net
マスクで走るみたいなやみくもな負荷のかけ方は効果薄いんだろう。Tペース走くらいがちょうどいい

820:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 22:31:39.44 d0URCzPY.net
走った先で銭湯からの飲み屋
というサイクルを5ヶ月繰り返して
いま300km走った&都内の飲み屋街は
ほぼ制覇なんだけど
靴がkeenのevofitとかいうサンダルで
膝がバキバキ
カジュアル目で私服にも合うランニングシューズありますか？

821:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 22:34:58.66 CBproqbC.net
ウルトラブースト、パルスブースト

822:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 22:37:22.49 HJeWcPrg.net
スレタイ通り8kmスロージョグで質問です
少し時間ができたので毎日ジムで
エアロバイク心拍数120で15kmやったあと筋トレ6項目40分
そのあと時速10kmで8km
終わった後筋肉を冷やすのもかねて2km泳いでます
だいたい時間にして3時間ちょっと
最初の5日くらいは平気だったのですが今連続16日目で
昨日あたりから5kmくらいしか走れなくなったり
連続で1kmも泳げなくなったり息切れや頭痛がしてきました
根性で乗り切れば元に戻るのでしょうか？
それとも休んだ方がいいのでしょうか？
詳しいかた教えてください

823:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 22:39:48.27 jrxdrzwJ.net
とりあえず休め
以上

824:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 22:43:32.19 HJeWcPrg.net
>>807
ありがとうございます
ただ完全に休むのは難しいので
ストレッチ、筋トレ、バイク、ランニング、スイム
どれを削れば良いですか？
筋トレは部位を変えるか負荷を軽くする予定です
ストレッチは影響ないですよね

825:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 22:51:03 gDyJZrii.net
カジュアルなおしゃれジョギングシューズといえばウルトラブーストがど定番な感じだな

826:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 22:51:47 qcwS1n7+.net
筋トレの後は回復する時間が必要なので、1日以上空けたほうがいいと指導された
痩せる目的の有酸素運動なら毎日でもいいんじゃないかな

827:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 23:20:00 HJeWcPrg.net
>>810
そうみたいですね
なんか部位変えてもエネルギーの総量が減ってる気がして
うまく説明し辛いんですが、なんか身体が弱く疲れるんですよね
ただランニングや水泳は疲れるんですが途中から脳内覚醒されて続けられるんです
筋トレやってると脳内覚醒した後に筋肉の痛みが出て意志とは別に身体がダウンする感じなんで
悔しいですが筋トレを休んで調整してみます

828:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/04 23:58:05.44 RVAKtifd.net
有酸素運動で痩せるってのがイマイチ実感無いんだよね
週5で10キロランニングしても全然体重減ってくれないわ

829:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 00:28:15 /nVnBXkq.net
無酸素になっているんじゃね
有酸素のジョギングならアホみたいに痩せるよ
筋トレやっていればなおさら

830:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 00:31:17 rSkfE3CI.net
>>813
>筋トレやっていればなおさら

筋トレ無酸素やん？

831:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 00:31:59 UWcnc5qj.net
走り慣れると全然痩せない。特に長い距離走ると疲れる分たくさん食べるので体重増える

832:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 07:37:11 CI2ZA3gM.net
体重はすぐ減りますよね
ただ年齢と共に筋肉の低下が自分でもはっきりわかるので
今の運動量が日に1500kcalなんで4000kcal摂取してます
体重は維持できてますが太ももとか細くなりました

833:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 07:52:01 NG+bkB1r.net
人によって言ってることが180度変わるんやな

834:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 09:08:40 bA7phiKc.net
俺は走るようになってから意識して多めにカロリー摂取しないと痩せすぎて体型が保てない
走る前でも中肉中背だったから運動する分を増やしてるだけだろうけどね

835:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 09:16:12 fvPDsA7M.net
>>812
食いすぎ食事量を見直したら

836:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 09:21:02 fvPDsA7M.net
>>806
何を目指してるのか分からないけど、完全にオーバーワークでしょうね
運動量減らさないと、その内怪我しますよ筋トレも有酸素運動を別々の日に分けるか、完全休養の日を週一入れては？

837:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 09:40:48 NyaB9iOa.net
サイヤ人のトレーニングじゃんw

838:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 09:45:58 AMTDoemj.net
自重じゃない筋トレしてるなら筋肥大期はラン止めるか週1～2のダッシュ走や短めで緩いインターバル走にした方がいい
LSDとか無駄にカロリー消費増やすし筋肥大期には絶対避けなきゃいけない

839:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 09:55:02 AMTDoemj.net
ああ>>806読んでるとどう考えても遅筋をそこそこ強化する程度の実質有酸素運動にしかなってない筋トレだな
意図のわからない有酸素運動を毎日長時間やるとかほとんどなんの役にも立たん満たされるのは本人の満足感だけ

840:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 10:26:35 DzibKQMS.net
>>808
完全に休むのに、難しいことなんて一切ないだろう

841:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 10:38:38 CI2ZA3gM.net
>>823
はい
似たようなものです
うつ病と診断されて疾病給付金で休職中です
睡眠薬がないと寝れなかったのが寝れるようになったのと
脳内ホルモン分泌のためやってます
満足感が一番欲しいですね
完全にトレーニングサボれないのはそう言う理由です

>>820
筋トレ昨日はほとんどやらずに
栄養をとって今日もストレッチの後筋トレしないで走ったら
気持ちよく10kmほど走れました
原因は筋肉疲労のようです
今度から計画してメニュー組んでみます

842:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 11:02:14 NyaB9iOa.net
>>825
スレとはあんま関係ないけど脳内ホルモン出さなきゃみたいな義務感でトレーニングしてたらそれすらストレスでは？

843:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 11:12:52 AMTDoemj.net
自分で決めたことをやれない方がストレスになるんだろう

844:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 11:15:04 AMTDoemj.net
>>825
1日にやる時間と種目を減らしてみたら？今日はスイム明日はランとかローテーションすれば満足感も得られて疲労も軽減するよ

845:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 11:19:15 FxtYMeNs.net
>>825
運動するのは鬱に良いらしいから無理せず頑張れ！
あとガーデニングも効果的だよ土をいじるのが良いんだって鬱を抑える微生物がいるらしい

846:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 11:43:09 GObJyrxY.net
>>829
対人間に疲れちゃうと会社辞めて自然相手に土いじりする人いるのはそんな理由もあるのかもね

847:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 12:04:01 5u5ax7c1.net
>>825
去年雨以外毎日14~16キロを4ヶ月くらい走ってたんだけど、
足底筋膜炎と短腓骨筋腱付着部炎になって3ヶ月休んだ。
怪我しないように運動するのが一番だと思うよ。頑張ってね。

848:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 12:11:02 bA7phiKc.net
>>825
登山やトレランもいいぞ
平日なら人もほとんどいない

849:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 12:58:16 J9eempHS.net
>>832
同意だな。夏はロードランするには暑すぎ�

850:驍ｩら春から秋にかけてはトレランとロードバイクを楽しんでる。ロードバイクの人も冬はランニングって人多いし、いろいろ楽しんだ方が絶対いいよな。

851:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 13:18:36 fvPDsA7M.net
>>825
若い頃似たような心境にあったから痛いほど気持ちが分かる……
HIITなどやってみるとまた違った爽快感が得られますよ
ただし、、毎日やらないでね週2回

また、エゾウコギ、アシュワガンダなどのアダプトゲンハーブもオススメです
体質に合えばより爽快感が得られるかもしれないです

852:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 15:24:06.07 zEisC3Eh.net
>>808
ゴリマッチヨを目指しているのなら、走らないほうがいいのでは？？

853:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 15:25:41.48 CI2ZA3gM.net
みなさんありがとうございます
そうですね登山とか考えてもなかったです
視野が狭まってますね
いろいろ挑戦してみます
有意義なご意見ありがとうございます
本当に参考になりました

854:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 16:00:10 amZ6ufZf.net
>>795
>>802
まぁ有ったようななかったような…
中学生なんて試合に出るたびに記録なんて更新するしねぇ。効果は有ったようななかったようなだなｗ

855:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/05 20:39:28.21 SaYfDqt7.net
>>790
R×Lのハーフジップシャツは背中にポケットついてるけどランナー用だから丈は前後で同じ。
便利だけど高いから大会の時だけ着てる

856:769
20/03/05 22:37:43 dG9igYIz.net
>>815
それは強度が低いからでは？

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