【2019】ジョギング報告スレ31【令和元年】

【2019】ジョギング報告スレ31【令和元年】 at ATHLETICS

[前50を表示]
950:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 22:28:13 lC296Nyn.net
東京マラソンコース後半を２時間かけて走った。
南風があって初夏を感じさせる陽気だった。
高輪G駅周辺が少し混んでたな。

951:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/23 19:57:09 SPyMWzNA.net
1.1km　7分23秒
ゆっくり走ると楽だ

952:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 08:56:13 eLkU6b9l.net
>>934
鮭かな？

953:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 11:10:01 nCkSkE6L.net
〉〉937
マルタウグイでは?

954:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 12:24:26 7zqa2/K2.net
外道のニゴイかもしれない

955:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 20:31:48 tqGU31hR.net
一週間サボってのラン
体軽いけど固い
なんだかんだハイペースで走れたけどしんどかった
休むのって良いのか悪いのか

956:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 23:00:37 yGUG9Te8.net
行き14km80分帰り14km100分
体重も減ってきたし良い感じだ

957:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 02:20:54 rgLi+1M/.net
普段から2～30キロ走るってすごいな
いつも10～12キロぐらい走ってて今日は初めて17キロ走ってみたけど最後の2キロがキツかった
登り下りないコースだったらもう少し行けるかもしれん

958:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 15:03:19 b+gmE+wP.net
15キロを超える所に大きな壁が有る気がする。

再開組だが正月から週末はロングを走ると決めて60分から次の週には1割増とやってた。
103分まで来て17kmと来たが翌週は15kmで疲れて断念…

959:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 19:23:06 ljJBehnl.net
1.1km　6分30秒
頑張るとしんどいな
後20秒ほど遅いペースで1ヶ月ほど走ろうかな
1ヶ月後が楽しみだ

960:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:25:10 OBCWGHii.net
>>944
初心者か？
タイム気にせず、ゆっくり走っておｋ

1ヶ月すれば、世界が変わるぞ

961:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:40:03 ljJBehnl.net
>>945
1日おきに走ろうかと思うんだけど1ヶ月で結構変わるかな？
2ヶ月かかるかなぁ

962:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:45:13 eauDIiY5.net
はじめは500mがしんどかった。始めたころにしんどかった家から500m地点に差し掛かると
今でも苦い気持ちになるもんｗ

963:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:46:05 2S3Ve8Z6.net
>>946
極端なデブでなければ

964: 3日で気づく30日で変わる60日で見違える90日で生まれ変わる

965:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:58:36 9qBvC19H.net
テブの場合、変わる前に膝が逝って終わるからなw

966:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 21:01:03 ljJBehnl.net
>>948
BMIは標準より3ほど大きい
まぁ、続けていればすぐ標準になるだろう
ここには書いていないが走る前にウォーキングを45分しているし

967:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 21:17:40 92pUBaVK.net
100日後に死ぬヒザ

968:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 21:20:41.97 DGi/+K/F.net
走ってないけど、今日は健康診断で去年より1kg増ウエスト1.5cm増
去年は週2でインターバルや20km走やってたけど今年はコロナ騒ぎで着替えのジム使用を控えて平日仕事後に走れず週1で10km程度
問診で走り込みが足らんと言われましたw

969:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 22:26:21 usECFkFD.net
最初は5km程のウォーキングから初めて毎日続けてると自然と走りたくなる。
いつの間にかジョグをしていて1年後はサブ4を達成していた。

970:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 07:30:17 i9IXW/KZ.net
不急不要の外出自粛といっても1人でするジョギングくらいは誰にも迷惑にならんから問題ないやろ。

971:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 07:45:09 oFOs84av.net
174cm、67kg、筋肉少ない
例えば懸垂は1回もできない

972:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 09:18:40 2SRR6l5T.net
１７０ｃｍ　８０ｋｇメタボオヤジ
ブランク３年。３年前は６５ｋｇ。
ゲルカヤノで３．５ｋｍ　５．５４分/km
息は上がらなかったけど、
足の裏に疲労がたまっている感じ。
トラブルに気をつけて続けます。

973:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 14:33:06 gmcjI0hV.net
>>954
ジョギングは重要である
よって
不要不急にはあたらない

974:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 17:50:17 fWzdbmJJ.net
懸垂難しい
腕立て腹筋スクワットは器具なしで、自室でできるが懸垂は簡単にはできない
近くの公園の鉄棒で懸垂やってたけど、うっとうしいのでぶら下がり器買った
ら、今度は満足してやらなくなってしまった

975:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 18:36:28.72 jTujSyaX.net
>>954
NHKニュースで
「不要不急の外出」について都の担当者は、スーパーや薬局などに食品や日用品、医薬品を買いに行くことや、
病院への通院、仕事のため公共交通機関を使うこと、
ランニングなど個人的な運動で公園を利用することなどを制限するものではないとしています。
とのことなので
ボッチ走OKみたい

976:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 20:35:40 sOuTEAo0.net
20km 1時間40分

平日休みだったので河川敷をお花見ランしてきました
人多いね(・ω・)

977:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 01:02:59 Hqp3kQdz.net
出張ラン in 大阪城公園
7周を1h39m30s（距離不明）
距離は家に帰ったらマピオンで計測します

桜はまだ開花しきってない感じでした
出張が1週間後ろだったら良かったなあ～

978:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 01:19:52.89 SEjUCJwl.net
10キロ46分
今日からリモートワーク

979:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 06:45:54 kXc1XGaR.net
>>959
週末、ポッチ走します＠仙台

980:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 22:59:51.71 Lz/ltTuO.net
明日は不要不急のランニングをしようかな

981:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 23:31:54 J8tJQLLY.net
ランニングは誰にも迷惑かけないし問題ないやろ

982:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 00:14:33 FShymN08.net
さっき酔っ払いに舌打ち唾吐かれたぞ

983:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 01:16:54 llcQcZXf.net
公式にランニングokのお墨付きもらってるからな

984:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 08:39:47 sHEyRBQk.net
2019年に流行ったJPOPベスト10
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

985:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 10:48:56 xtk7KWPT.net
ジョギングしたら逮捕されるぞ
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)

986:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 15:17:47 EEp9Whej.net
12km/75分。急に寒くなってきたので帰ってきた。

987:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 15:48:21 lGQaeRq/.net
週三ぐらいでジョギングしてるのだが
なぜか今日に限って2時間ぐらいやや遅いペースで走ったつもりなのに
やたら疲労度が普段より酷い
走ってる最中もきつかったし
これヤバい兆候かな
肺が苦しいとかはとくになかったけど

988:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 15:58:57.34 6q4zvK7d.net
>>967
お墨付きはあるんだが、近所の目が気になってジョギングに行けない。・゜゜(ノД`)

989:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 16:29:29 9D7cwA3n.net
いつもの公園までブラブラ時々ハアハア、20km2時間くらい
桜は3分咲くらい、明日も桜を求めてゆるジョグで
スーパー銭湯って行ってもいいよね？まずいのかな？

990:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 17:19:04 DoTGgFV1.net
千葉だけど、一人10km走ってきた。
何人かとすれ違った。

ニュースで上野公園の人の少なさをやっていたけど、
画面に公園内を4,5人で連れ立って走ってたのが映ってたけど、
まずいんじゃ

991:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 17:49:51 ySbjitYj.net
>>971
気温が高いから、ではないか。

992:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 21:35:01 5FPvMaaB.net
>>975
俺もそうじゃないかと思った。
東京は最高気温24.6℃だもの、この時期に一気に上がって
しかも俺が走ったのは昼過ぎだったからまだ太陽も出て汗が
半端なかった。
ペースもいつもより10秒/km程度遅かった。

993:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 23:14:55 lGQaeRq/.net
>>975-976
たしかにこちらも横浜で朝バナナ一本食べただけで
昼頃走ってたのが祟ったかな
最初、三ツ池公園って桜の名所のジョギングコース走ろうと一周したけど、
自粛促してるのに見物客やランナーそこそこいたから
ロードに切り替えた
このご時世、人がいるところでは走りたくないな

994:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 08:29:10 2N5vnx8P.net
都内だけど外出自粛要請の影響かわからないけど
ランナーが増えた。このみぞれの中でも走ってる人がいて、いつもよりも多いくらい
おれもそのうちの1名だったわけだが

995:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:03:58 m7l5xn/u.net
昨日は朝に地元を21km走ったよ。
8時頃走り始めて雨が降ってた時は人があまりいなかったけど9時頃雨が止んでからはすれ違う人が増えたな。
今日も天候次第だが午後に少し走ろうと思う。

996:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:07:13 2XSANM7Y.net
>>978
走るのは外出自粛になってない
ランナーが増えるのはランナーが自己中という表れ

997:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:09:33 XNi/02bB.net
>>980
>>959

998:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:16:16 m7l5xn/u.net
今佐倉朝日走ってる奴さすがにいないよね。
コロナじゃなくても出走できない天候だ。

999:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:49:27 481t0EO3.net
外出自粛の対象が分かってない馬鹿が約一匹いるようだなw

1000:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:52:25 e63iOQCi.net
この社会情勢でランニングするのは独身負け組だけ
まともな社会性を持つ人は自粛する
大切な家族のため

1001:にね

1002:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 11:08:26 Zb3b32Wp.net
佐倉はコロナで中止にしといて良かったね。
前日中止発表だとまた大騒動になるから。

1003:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 12:27:13 jboD1ljH.net
>>980
目的と手段を混同するバカ

1004:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 12:36:11 Qx7CMwe7.net
>>980が飛行機飛ばして>>984になったのかｗ

1005:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 14:13:24 MUdc9fxL.net
雪止んだね、走るか。

1006:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 14:29:31 KNFMyHtg.net
>>985
今騒動になってる大会があるらしい。

1007:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 14:29:57 GJFYxnMx.net
堤防のこっち側の道（堤防の向こう側は消波ブロック）が昨日の雨で走れなかったので堤防の上を歩いた。
のんびりしてイイもんだねえ。
最後浅い水たまり（推定0.5センチ）を飛び越えて道を復帰しようとしたら思いのほか深く（3センチくらい）て、シューズが濡れてテン下げｗ

1008:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 14:33:15 x78BrktD.net
ちょっと遠くの川まで花見ジョグ、21km2時間20分
例年なら屋台が出て人も多くて走れないんだけど今年は余裕でジョグできた
満開は来週中頃かな、週末まで持つと良いなあ

1009:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 20:19:24 ev8bBcZs.net
1.1km　7分21秒

1010:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 20:25:48 B4j+LDuz.net
今日は走っている人多かった。しかしモチベーション上がらず7キロで終わり。

1011:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 21:21:05.51 c7eD9jJf.net
今は走るのも自粛したほうがいいだろ
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)

1012:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:21:08 50fOqMIf.net
とりあえず埋めようぜ。

1013:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:22:17 50fOqMIf.net
埋めるか

1014:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:22:52 50fOqMIf.net
さあやるか

1015:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:23:45 50fOqMIf.net
おう

1016:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:24:34 50fOqMIf.net
寒かったな

1017:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:25:05 50fOqMIf.net
1000

1018:1001
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