【2019】ジョギング報告スレ31【令和元年】

【2019】ジョギング報告スレ31【令和元年】 at ATHLETICS

[前50を表示]
850:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/06 08:41:04 XjfpG41D.net
5km 21分45秒

風が強くてきつかった

851:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/06 11:11:42 ok4Zqs9W.net
>>836
そうそう、この流れでジョグスレにキロ4分台を書き込んでいる奴なんて
分かりやすい荒らしなんだから華麗にスルーしなきゃ。

852:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/06 14:32:26 e5N3sgty.net
>>834
お前がダ板に行けよ
俺はそんなに速くないが、陸上競技板なんだからキロ4半がジョグの人もいるだろ

853:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 04:23:30 sZja9KXo.net
おはようございます
30kmジョグ行ってきます(・ω・)

854:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 09:15:44 hVKYwNmM.net
スレにふさわしいか否かなんてここは世間の喧騒などどこ吹く風だな
まぁ確かにそんなこと言われてもどうすれゃいいのさ状態だけどなw

855:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 09:47:33 sZja9KXo.net
30km 3時間4分

ロングジョグ後の朝食が美味い(・ω・)

856:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 10:43:47.33 56TzmboE.net
>>843
最近朝起きてダラダラしてからじゃないと走らなくなってしまった。
よいなぁ

857:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 11:18:46 5fQ2IA/u.net
腹は減るけど内臓疲労で気持ち悪くなる

858:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 11:20:52 qnzDL6S2.net
>>843
飯食わずにやるのか!?

859:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 11:25:05 FG5usT4C.net
30km走は毎週やってるけど、流石に起床直後で飯抜きで出来るとは思えない…

凄いわ

860:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 12:53:36.66 wlCQfZpD.net
やっぱ糖質どか食いしてから走るとスピードの乗りが良いわ
ガソリンだなぁと思う
食事は変わらんけど間食でチョコパイ1箱、カントリーマアム1袋、キットカット1袋のいずれかを食べて夜走ると調子上がる
大体1000キロカロリーくらい

861:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 13:48:59 56TzmboE.net
1時間34分 15.98km
途中ハムストリングがピキビキってなってちょっと怖かった。

862:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 14:03:35 WXVua/0H.net
一時期はタイム測りながらコース周回とかしてたな
元々大会とか出る気なかったし何度か脚痛めたりして、今は近所の景色いいとこをユルく走ってる
これくらいが

863:ちょうど良いわ

864:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 14:17:46.45 +maUY0N4.net
>>850
ナイスラン

865:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 16:26:04 QvcfrDo+.net
14.58?
?/5:36

体が重かった
膝がピリピリしてる。なんだろ

866:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 16:53:22 qnzDL6S2.net
>>843にならって30?走を目指したが20?で撃沈した。
オフシーズン突入でテンション下がりぱなし。

867:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 17:47:54.50 +maUY0N4.net
>>843
朝6時から走るとかスゲー

868:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 23:42:05 YCQOm6ia.net
身長が伸びる走り方はないですか？

869:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/07 23:56:08 qwOKFetc.net
スポーツジムが今回のコロナウィルスの騒動で大変なことになってるけど
やはりロードジョギング派で良かったわ
金もかからないし、混んでないし、好きなときに好きなペースで走れるし
なんでみんなジムに行って走ったりするのかわからない
筋トレならまだありだけど

870:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 01:34:33 L8mqd6hU.net
>>856
会社帰りに走るのに着替えで使ってるけど、どうなんだろうねぇ
使うのは更衣室、シャワーブース、サウナ…位で外に走りに行くので自分は大丈夫と思うけど

871:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 08:07:50 ebHYzHlJ.net
>>856
坂ダッシュもやればジムのマシーンくらいの筋トレにもなるよ

872:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 08:21:14.37 iQOZ3NHA.net
ほんとジム行く理由分からんなぁ
月額費高くねーか？靴買った方がええわ

873:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 08:32:00 UlAE+AnE.net
自分がジム利用するのは故障した時と猛暑の夏
昨日はまったり京都マラニック、12kmくらい
中国人いなくてほんと快適、20年くらい前に戻った感じ、卒業旅行っぽい若者が目に付いた

874:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 10:28:26 H4B2toM4.net
チャンコロはちょっとした坂道でもすぐ自転車降りて押すからすぐわかる

875:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 11:37:13.94 p5x0zNI1.net
ジムは追い込むのに便利だよ

876:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 12:50:22 RKM3zbH6.net
女性はロード走ってると痴漢に遭ったりするから、ジムも仕方ないんじゃない
日焼けもしないし

877:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 12:58:15.59 iSq7vQE4.net
ジムはいやらしい目線でじろじろ見られるのでは？

878:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 14:24:39 ySP6aPyL.net
はい、トレミはとなりで乳揺れ、後ろからデカ尻ガン見されてます。

あと、ジムと不倫はセットです

879:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 15:06:24 e0J6lkns.net
またお前か

880:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 23:03:41 I/MCRhLt.net
14km85:48
序盤3km向かい風。
その後追い風6kmで負荷を落とさないようにビルドアップしたら終盤に公園周回に入ってもペースを上手く落とせず
遅めEペース長めジョギングのつもりが微妙な速さになってしまった

881:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/08 23:05:42 I/MCRhLt.net
強風はつらいよりも難しくて嫌なのだ

882:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/09 12:13:35 UttF3NUO.net
そうなのだ

883:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/09 14:29:13 zdGfroB0.net
どちらかというとわずらわしいのだ

884:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/09 17:16:07 c2PgBjwM.net
ちんたらと7?

気負わずゆるーく走るのって気持ちいいな

885:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/09 22:12:15 +UgWdl9a.net
10km走ってきた
1kmも行ったら半袖短パンでも暑かった

886:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/09 22:16:24 mGo6fHL5.net
話かわって、ちょっといい
みんなラインチャットしてる？
あしあとだけ残したら、アクセス禁止されたんだけど！
まあ、流れ早くて自分には合わなかったけど、�

887:ﾈんかムカつく

888:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/09 22:18:08 M3UnU/53.net
6km36分。ジョグらしいジョグであった。

889:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/09 23:03:50 tlv6A1Nd.net
帰宅ラン12km55分
気持ちよくジョグができた

890:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/09 23:05:05 zdGfroB0.net
行き13km85分　帰り13km85分
体重計の年齢診断が久々に1才下がってうれしい

891:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/10 07:07:35 aFi55dAC.net
坂ダッシュ10本とそれのウォームアップ、クールダウン、jog合わせて4.5キロ
途中で腹痛くなりやばかった

892:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/11 08:42:53 TsK/bky9.net
昨日は久々に日またぎ10キロラン@46分
車が全然いなかった

893:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/11 18:37:47 X4qQx7iM.net
高校野球も中止か
次シーズンの各マラソン大会も大丈夫か？これ
大会申し込みしようかどうか悩むわ

894:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/11 19:18:13 lEzahzDW.net
5月中頃の大会ですら中止決定しているものがる。先行き不透明感は強いな。

895:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/12 17:31:57 xdBSpq8a.net
28km 2時間26分
今日は平日休みだったのでペースを上げてロング走
向かい風でかなり消耗(・ω・)

>>846
朝食前です
20km手前でジェル１個補給しました

896:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/12 19:50:23 uyBnn+D/.net
花粉症の服薬してるのに目が痛い～！

897:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/12 19:54:10 dkUuQGLs.net
それコロニングエクプスレスやろ

898:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/12 21:04:42 lCPrQm57.net
行き10km47分帰り10km63分
母校のジャージ着たJCに追い抜かれたので抜き返してしまった。大人気ない

899:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/12 21:27:16 dkUuQGLs.net
なにが大人気だったんだ？

900:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/13 07:12:36 nZirj1O3.net
>>885
人気ない方だろ

901:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/13 12:04:35 exsOzSVM.net
「おとなげない」ね
大人ならば直ぐ後ろに付いて目の保養をしながら走るという事だよ

902:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/13 13:49:59.55 2fJhxKAY.net
>>887
お巡りさんこの人です

903:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/13 14:10:21 /sOuvPy8.net
さっきいってきたけど、本気出せば半袖でもよさそうだった

904:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/13 14:24:22.14 qWxEcSxL.net
昨日から始めた
1.1km　8分26秒
20年振りに走った

905:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/13 16:25:44 bSekDZ7v.net
>>890
おつかれさまー

906:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/14 11:49:57 mpP9Iksv.net
雨だったけど走ってきた。

8.05km 45分

907:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/14 13:52:50 6DfL/nt5.net
10kmぐらい行ってきたけど走り始めてから空腹に気付いた
体に力入らなくて途中何度か歩いたわ
やっぱ緊急時に備えて小銭ぐらい持っといた方が良いな

908:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/14 14:03:04 JMFMBfKq.net
ランニング如きで寝食を忘れることはない

909:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/14 14:21:01 g8Bf93bZ.net
雨止んだ間隙ぬって10km55分
女子大の卒業式で袴姿の女子大生で華やか、走りに行って良かった

910:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/14 14:23:14 pixAcvOO.net
>>893
長い時間走るときはポケットに羊羹入れてる。
Apple Watchだからコンビニで買い物は出来るけど

911:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/14 17:37:39 fYem8Gln.net
20キロくらいなら飯抜きでもいけるけど、15くらいから空腹感やばいな

912:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/15 00:08:00 mFWRYwHS.net
>>897
チョコ持っていけば？

913:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/15 11:04:05 vXIJ7WHL.net
17.3キロ 103分
寒いんだか暑いんだか良く分からなかったなぁ

914:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/15 13:15:07 DEr9OJoW.net
風吹くと寒いけど止むと暑いって感じでしたね
公園は親子連れで大賑わい、みんなストレス溜まって�

915:ｾろうなあと

916:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/15 17:23:47 UmpX94LW.net
テレワークで体がなまってるから、
二ヶ月ぶりに10 km走った。
ゆっくりのつもりが52分と頑張ってしまった

917:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/15 17:41:13 HMqNOgwa.net
15.4km 1時間35分

近所の公園でゆるジョグ
人がめちゃくちゃ多くて走りくかった(・ω・)

918:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/16 00:53:57 +YaWIeQW.net
10キロ深夜ランしてきたで。
車いないから車道走り放題で捗った。
タイムはいまいち。

朝の出張の起床がネック。

919:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/16 20:32:04 ANmw4X9R.net
1.1km　6分46秒
12日に走って筋肉痛は1日で解消されたから
14日に走りたかったけど都合が悪く、4日振りになってしまった
これからは2日に1回ペースで走りたい
頑張るぞ！

920:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/16 21:07:05 YzTjZ7nm.net
5km 22分30秒

LT走やってきました(・ω・)

921:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/17 23:54:24 SGCjPkBM.net
8キロ35分

ランナーと結構スレ違った。
明日ぐらいから暑くてタイムでなくなるかな

922:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/18 07:09:26 MLRKSCyP.net
4.09km 30分
息も上がらず良いジョグだった

923:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/18 23:06:44 2CdfmpEO.net
5km/22m00s
5km/20m00s
5km/20m00s
5km/32m00s

仕事が忙しくしばらくランニングをしてなかったら、走り方を忘れてしまったよw
（特に最初は）チグハグな走りだった
あと今年初めてハーフパンツで走りました

924:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/19 20:28:12 qB29BJkh.net
1.1km　7分29秒
ゆっくり走った
前回は本気ではないけど結構速く走って疲れたから
慣れるまでは今回のようにゆっくり走ることにする

925:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/19 22:12:46 4nMCc3nH.net
5?21分+
雨雲が来てたので15?から変更
3.5?でポツポツ来た！

926:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/19 22:22:46.75 7Y2CD0j+.net
山道往復8㎞
ドロでぐちゃぐちゃになってしまった
洗うのめんどくさいし雨の日に走ってこよう…

927:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/19 22:57:44 CPClp3Jc.net
行き10km50分　帰り10km60分
皆やることないのか今日は多くのランナーとすれ違いました
そして体重計の内臓脂肪指数が1ポイント改善し「太り気味」から「普通」に！

928:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/20 11:29:31 osK1mbva.net
休日出勤ラン40km 4時間17分

眠くて仕事になりません

929:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/20 12:57:25 7Gk5QPEK.net
フルマラソンかよっ！w

930:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/20 14:11:00 FidAqxKY.net
110分走ろうと思って出たけど83分で断念した…
暑かった…

13.5km

931:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/20 21:54:32 0BHsQH3z.net
15km/96分。日が落ちてからの方が快適。

932:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/20 22:37:55.17 Pst1SRfN.net
1.1km　6分47秒
2日連続で走った

933:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/21 11:09:05 6+detsQY.net
>>917
頑張ってますね、ナイスラン！

934:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/21 11:39:56 4Au8A8RJ.net
イタリアの北部はジョギング禁止になったな。

935:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/21 12:46:10 M5fpY6Hb.net
>>917
ナイスラン!

936:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/21 18:04:41.72 CwCt6UPM.net
10キロ一時間。あったかいねー。桜、ハナミズキも綺麗で春は気持ちいい。

937:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/21 18:08:32.88 z87gPSAJ.net
峠走30km/2h54m
このコースを走り出してから初めてタイム更新が出来なかった
原因はエネルギー不足と気温かなと思う
折り返しポイントにあったコカコーラの自販機に助けられた

938:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/21 19:52:18 ONxHvbHr.net
>>917
ナイスラン！明日は1.2キロにチャレンジ

939:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/21 20:51:53 sZNRqfDR.net
10キロ、63分。
生まれて初めて10キロ走った。

940:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/21 20:53:30 mfpwE51L.net
今日も走った。3日連続だ
1.1km　6分22秒
自己記録更新

>>918　920　923
ありがとう
俺は脳骨髄液減少症モドキです
今日はかなり頑張ったけど、あまり頑張らず2ヶ月くらい体を慣らしていきます
なんせ走るのは20年振りだからね

941:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/21 21:49:44.98 xDNATcYa.net
>>925
がんばってますね！

942:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 08:59:35 p/Q19iz+.net
夜中にジョギングする奴は反射テープを体に巻くか、巨大LEDでも持ってやれ。真っ黒なジャージとかバカ

943:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 10:34:10 0clZnLh2.net
急にどうした？

944:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 12:20:29.35 ns/1eDUW.net
>>928
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
これじゃない？

945:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 12:20:49.38 M1URIZGQ.net
引いたんじゃね？
昨日だけど10キロ48分。

946:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 13:14:36 E8h5CEnn.net
啓蒙活動お疲れ様です

947:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 13:45:58 8L+5iQyT.net
12km/78分。途中4km程続く桜見ロードの桜は九分咲きだった。

948:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 14:39:27.51 kTtCKTYq.net
近所の小さな山を8.7km

949:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 18:29:22 zw+npX4U.net
25キロ　3時間

多摩川を遡上していったら鬼向かい風で参ったw

950:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/22 22:28:13 lC296Nyn.net
東京マラソンコース後半を２時間かけて走った。
南風があって初夏を感じさせる陽気だった。
高輪G駅周辺が少し混んでたな。

951:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/23 19:57:09 SPyMWzNA.net
1.1km　7分23秒
ゆっくり走ると楽だ

952:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 08:56:13 eLkU6b9l.net
>>934
鮭かな？

953:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 11:10:01 nCkSkE6L.net
〉〉937
マルタウグイでは?

954:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 12:24:26 7zqa2/K2.net
外道のニゴイかもしれない

955:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 20:31:48 tqGU31hR.net
一週間サボってのラン
体軽いけど固い
なんだかんだハイペースで走れたけどしんどかった
休むのって良いのか悪いのか

956:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/24 23:00:37 yGUG9Te8.net
行き14km80分帰り14km100分
体重も減ってきたし良い感じだ

957:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 02:20:54 rgLi+1M/.net
普段から2～30キロ走るってすごいな
いつも10～12キロぐらい走ってて今日は初めて17キロ走ってみたけど最後の2キロがキツかった
登り下りないコースだったらもう少し行けるかもしれん

958:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 15:03:19 b+gmE+wP.net
15キロを超える所に大きな壁が有る気がする。

再開組だが正月から週末はロングを走ると決めて60分から次の週には1割増とやってた。
103分まで来て17kmと来たが翌週は15kmで疲れて断念…

959:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 19:23:06 ljJBehnl.net
1.1km　6分30秒
頑張るとしんどいな
後20秒ほど遅いペースで1ヶ月ほど走ろうかな
1ヶ月後が楽しみだ

960:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:25:10 OBCWGHii.net
>>944
初心者か？
タイム気にせず、ゆっくり走っておｋ

1ヶ月すれば、世界が変わるぞ

961:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:40:03 ljJBehnl.net
>>945
1日おきに走ろうかと思うんだけど1ヶ月で結構変わるかな？
2ヶ月かかるかなぁ

962:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:45:13 eauDIiY5.net
はじめは500mがしんどかった。始めたころにしんどかった家から500m地点に差し掛かると
今でも苦い気持ちになるもんｗ

963:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:46:05 2S3Ve8Z6.net
>>946
極端なデブでなければ

964: 3日で気づく30日で変わる60日で見違える90日で生まれ変わる

965:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 20:58:36 9qBvC19H.net
テブの場合、変わる前に膝が逝って終わるからなw

966:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 21:01:03 ljJBehnl.net
>>948
BMIは標準より3ほど大きい
まぁ、続けていればすぐ標準になるだろう
ここには書いていないが走る前にウォーキングを45分しているし

967:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 21:17:40 92pUBaVK.net
100日後に死ぬヒザ

968:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 21:20:41.97 DGi/+K/F.net
走ってないけど、今日は健康診断で去年より1kg増ウエスト1.5cm増
去年は週2でインターバルや20km走やってたけど今年はコロナ騒ぎで着替えのジム使用を控えて平日仕事後に走れず週1で10km程度
問診で走り込みが足らんと言われましたw

969:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/25 22:26:21 usECFkFD.net
最初は5km程のウォーキングから初めて毎日続けてると自然と走りたくなる。
いつの間にかジョグをしていて1年後はサブ4を達成していた。

970:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 07:30:17 i9IXW/KZ.net
不急不要の外出自粛といっても1人でするジョギングくらいは誰にも迷惑にならんから問題ないやろ。

971:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 07:45:09 oFOs84av.net
174cm、67kg、筋肉少ない
例えば懸垂は1回もできない

972:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 09:18:40 2SRR6l5T.net
１７０ｃｍ　８０ｋｇメタボオヤジ
ブランク３年。３年前は６５ｋｇ。
ゲルカヤノで３．５ｋｍ　５．５４分/km
息は上がらなかったけど、
足の裏に疲労がたまっている感じ。
トラブルに気をつけて続けます。

973:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 14:33:06 gmcjI0hV.net
>>954
ジョギングは重要である
よって
不要不急にはあたらない

974:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 17:50:17 fWzdbmJJ.net
懸垂難しい
腕立て腹筋スクワットは器具なしで、自室でできるが懸垂は簡単にはできない
近くの公園の鉄棒で懸垂やってたけど、うっとうしいのでぶら下がり器買った
ら、今度は満足してやらなくなってしまった

975:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 18:36:28.72 jTujSyaX.net
>>954
NHKニュースで
「不要不急の外出」について都の担当者は、スーパーや薬局などに食品や日用品、医薬品を買いに行くことや、
病院への通院、仕事のため公共交通機関を使うこと、
ランニングなど個人的な運動で公園を利用することなどを制限するものではないとしています。
とのことなので
ボッチ走OKみたい

976:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/26 20:35:40 sOuTEAo0.net
20km 1時間40分

平日休みだったので河川敷をお花見ランしてきました
人多いね(・ω・)

977:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 01:02:59 Hqp3kQdz.net
出張ラン in 大阪城公園
7周を1h39m30s（距離不明）
距離は家に帰ったらマピオンで計測します

桜はまだ開花しきってない感じでした
出張が1週間後ろだったら良かったなあ～

978:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 01:19:52.89 SEjUCJwl.net
10キロ46分
今日からリモートワーク

979:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 06:45:54 kXc1XGaR.net
>>959
週末、ポッチ走します＠仙台

980:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 22:59:51.71 Lz/ltTuO.net
明日は不要不急のランニングをしようかな

981:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/27 23:31:54 J8tJQLLY.net
ランニングは誰にも迷惑かけないし問題ないやろ

982:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 00:14:33 FShymN08.net
さっき酔っ払いに舌打ち唾吐かれたぞ

983:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 01:16:54 llcQcZXf.net
公式にランニングokのお墨付きもらってるからな

984:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 08:39:47 sHEyRBQk.net
2019年に流行ったJPOPベスト10
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

985:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 10:48:56 xtk7KWPT.net
ジョギングしたら逮捕されるぞ
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)

986:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 15:17:47 EEp9Whej.net
12km/75分。急に寒くなってきたので帰ってきた。

987:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 15:48:21 lGQaeRq/.net
週三ぐらいでジョギングしてるのだが
なぜか今日に限って2時間ぐらいやや遅いペースで走ったつもりなのに
やたら疲労度が普段より酷い
走ってる最中もきつかったし
これヤバい兆候かな
肺が苦しいとかはとくになかったけど

988:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 15:58:57.34 6q4zvK7d.net
>>967
お墨付きはあるんだが、近所の目が気になってジョギングに行けない。・゜゜(ノД`)

989:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 16:29:29 9D7cwA3n.net
いつもの公園までブラブラ時々ハアハア、20km2時間くらい
桜は3分咲くらい、明日も桜を求めてゆるジョグで
スーパー銭湯って行ってもいいよね？まずいのかな？

990:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 17:19:04 DoTGgFV1.net
千葉だけど、一人10km走ってきた。
何人かとすれ違った。

ニュースで上野公園の人の少なさをやっていたけど、
画面に公園内を4,5人で連れ立って走ってたのが映ってたけど、
まずいんじゃ

991:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 17:49:51 ySbjitYj.net
>>971
気温が高いから、ではないか。

992:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 21:35:01 5FPvMaaB.net
>>975
俺もそうじゃないかと思った。
東京は最高気温24.6℃だもの、この時期に一気に上がって
しかも俺が走ったのは昼過ぎだったからまだ太陽も出て汗が
半端なかった。
ペースもいつもより10秒/km程度遅かった。

993:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/28 23:14:55 lGQaeRq/.net
>>975-976
たしかにこちらも横浜で朝バナナ一本食べただけで
昼頃走ってたのが祟ったかな
最初、三ツ池公園って桜の名所のジョギングコース走ろうと一周したけど、
自粛促してるのに見物客やランナーそこそこいたから
ロードに切り替えた
このご時世、人がいるところでは走りたくないな

994:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 08:29:10 2N5vnx8P.net
都内だけど外出自粛要請の影響かわからないけど
ランナーが増えた。このみぞれの中でも走ってる人がいて、いつもよりも多いくらい
おれもそのうちの1名だったわけだが

995:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:03:58 m7l5xn/u.net
昨日は朝に地元を21km走ったよ。
8時頃走り始めて雨が降ってた時は人があまりいなかったけど9時頃雨が止んでからはすれ違う人が増えたな。
今日も天候次第だが午後に少し走ろうと思う。

996:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:07:13 2XSANM7Y.net
>>978
走るのは外出自粛になってない
ランナーが増えるのはランナーが自己中という表れ

997:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:09:33 XNi/02bB.net
>>980
>>959

998:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:16:16 m7l5xn/u.net
今佐倉朝日走ってる奴さすがにいないよね。
コロナじゃなくても出走できない天候だ。

999:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:49:27 481t0EO3.net
外出自粛の対象が分かってない馬鹿が約一匹いるようだなw

1000:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 10:52:25 e63iOQCi.net
この社会情勢でランニングするのは独身負け組だけ
まともな社会性を持つ人は自粛する
大切な家族のため

1001:にね

1002:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 11:08:26 Zb3b32Wp.net
佐倉はコロナで中止にしといて良かったね。
前日中止発表だとまた大騒動になるから。

1003:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 12:27:13 jboD1ljH.net
>>980
目的と手段を混同するバカ

1004:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 12:36:11 Qx7CMwe7.net
>>980が飛行機飛ばして>>984になったのかｗ

1005:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 14:13:24 MUdc9fxL.net
雪止んだね、走るか。

1006:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 14:29:31 KNFMyHtg.net
>>985
今騒動になってる大会があるらしい。

1007:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 14:29:57 GJFYxnMx.net
堤防のこっち側の道（堤防の向こう側は消波ブロック）が昨日の雨で走れなかったので堤防の上を歩いた。
のんびりしてイイもんだねえ。
最後浅い水たまり（推定0.5センチ）を飛び越えて道を復帰しようとしたら思いのほか深く（3センチくらい）て、シューズが濡れてテン下げｗ

1008:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 14:33:15 x78BrktD.net
ちょっと遠くの川まで花見ジョグ、21km2時間20分
例年なら屋台が出て人も多くて走れないんだけど今年は余裕でジョグできた
満開は来週中頃かな、週末まで持つと良いなあ

1009:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 20:19:24 ev8bBcZs.net
1.1km　7分21秒

1010:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 20:25:48 B4j+LDuz.net
今日は走っている人多かった。しかしモチベーション上がらず7キロで終わり。

1011:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 21:21:05.51 c7eD9jJf.net
今は走るのも自粛したほうがいいだろ
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)

1012:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:21:08 50fOqMIf.net
とりあえず埋めようぜ。

1013:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:22:17 50fOqMIf.net
埋めるか

1014:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:22:52 50fOqMIf.net
さあやるか

1015:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:23:45 50fOqMIf.net
おう

1016:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:24:34 50fOqMIf.net
寒かったな

1017:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
20/03/29 22:25:05 50fOqMIf.net
1000

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